"Dyabèt" se yon maladi komen nan mitan anpil moun nan peyi nou an, epi se yon maladi anpil moun genyen. Petèt yon moun nan fanmi w, yon zanmi, oswa menm ou menm afekte pa kondisyon sa a. Men, anpil moun pa vrèman okouran de sa. Gen kèk ki pa menm konnen si yo gen dyabèt. Se poutèt sa jodi a nou pral pale sou maladi sa a, ke yo rele medikalman `(Dyabèt Mellitus)`, nan yon fason trè senp ke ou ka konprann.
Ki sa egzakteman dyabèt ye?
Senpleman, dyabèt se yon pwoblèm ki rive lè kò nou pwodui yon òmòn yo rele "ensilin" oubyen lè li itilize ensilin li pwodui a. Panse a li konsa: selil ki nan kò nou yo tankou ti kay. Kay sa yo bezwen enèji, oubyen "gaz", pou yo fonksyone. Gaz sa a se "glikoz" oubyen sik, ki fèt ak manje nou manje a. Men, pou glikoz sa a antre nan kay yo rele selil yo, li bezwen yon kle yo rele "ensilin".
Kle ensilin sa a pwodui pa yon ògàn yo rele "Pankreyas" nan vant nou. Dyabèt rive akòz youn oubyen plizyè nan rezon sa yo:
- Pankreyas ou pa pwodui ensilin ditou .
- Pankreyas la pwodui yon ti kantite ensilin .
- Kò a pa reyaji byen ak ensilin. Nou rele sa "Rezistans Ensilin". Se tankou gen yon kle men yon kadna pòt kase.
Pou rezon sa yo, glikoz pa ka antre nan selil yo epi li akimile nan san an. Se lè sa a nivo sik nan san an monte, sa ki mennen nan dyabèt.
Dyabèt se yon maladi ki dire tout lavi. Men, pa enkyete w, li totalman posib pou jere l byen epi viv yon vi ki an sante.
Ki prensipal kalite dyabèt ki genyen?
Gen plizyè kalite dyabèt prensipal. Ann konprann yo byen klè.
| Kalite dyabèt | Senpleman di... | Ki moun ki pi souvan afekte? |
|---|---|---|
| Dyabèt tip 1 | Sistèm iminitè kò a detwi selil ki pwodui ensilin nan pankreyas la. Kòm rezilta, kò a pèdi tout ensilin li. Prensipal sous ensilin yo se piki ekstèn. | Malgre ke yo souvan dyagnostike li nan anfans oswa nan jèn laj (anba 20 an), li ka rive nan nenpòt laj. |
| Dyabèt tip 2 | Kò a pwodui ensilin, men kantite a pa ase. Oswa selil kò a pa reyaji a ensilin sa a (Rezistans Ensilin). Sa a se kalite ki pi komen nan mond lan. | Li anjeneral rive lakay moun ki gen plis pase 40 an epi ki gen twòp pwa. Sepandan, akòz obezite, li rive kounye a lakay moun ki pi jèn, menm timoun. |
| Predyabèt | Nivo sik nan san an pi wo pase nòmal, men li pa ase wo pou yo rele l dyabèt. Sa a tankou yon avètisman. | Nenpòt moun ki gen risk pou devlope dyabèt tip 2 an danje. Chanjman nan fòm lavi ka ede anpeche devlopman dyabèt. |
| Dyabèt jestasyonèl | Yon dyabèt tanporè ki koze pa chanjman ormonal pandan gwosès la. | Li rive lakay fanm ansent. Kondisyon sa a souvan disparèt apre tibebe a fin fèt. Sepandan, risk pou devlope dyabèt tip 2 ogmante pita. |
Lòt varyete ki ra
Anplis de kalite prensipal sa yo, genyen kalite ki pi ra tankou "dyabèt monojenik", ki koze pa faktè jenetik. Dyabèt kapab koze tou pa sèten medikaman oswa lòt kondisyon medikal.
Ki sentòm dyabèt yo ye? Ki jan ou fè rekonèt li?
Sentòm dyabèt yo ka varye yon ti kras selon kalite a. Pafwa, dyabèt ka prezan san okenn sentòm.
| Sentòm | Deskripsyon |
|---|---|
| Sentòm komen dyabèt tip 1 (ka rive sibitman) | |
| Santi twòp swaf | Santiman ou pa swaf menm si ou bwè kantite dlo. |
| Pipi souvan | Bezwen pipi souvan, sitou lannwit. |
| Pèdi pwa san rezon | Ou mens malgre ou byen manje. |
| Twòp fatig ak fatig | Santi w fatige anpil menm san w pa fè anyen. |
| Vizyon twoub | Kèk chanjman nan vizyon, santiman twoub. |
| Lòt sentòm dyabèt tip 2 (souvan devlope dousman) | |
| Gerizon blesi reta | Menm yon ti blesi pran tan pou geri. |
| Po ki grate | Gratèl souvan, sitou nan zòn jenital la. |
| Enfeksyon ledven | Enfeksyon ledven souvan. |
| Angoudisman nan manm yo | Sansasyon pikotman oswa boule nan men ak pye yo. |
Dyabèt jestasyonèl souvan pa gen okenn sentòm, se poutèt sa li esansyèl pou fè tès depistaj pandan gwosès la.
Ki tès yo fè pou detèmine si ou gen dyabèt?
Si ou gen nenpòt nan sentòm ki anwo yo, oubyen si yon moun nan fanmi ou gen dyabèt, li pi bon pou ou al wè yon doktè epi fè yon tchèkòp. Gen plizyè tès san prensipal pou dyagnostike dyabèt.
- Tès Sik nan San a Jèn (SST): Yon tès san ki fèt apre yon moun fin fè jèn pandan 8-10 èdtan (san manje oswa bwè anyen lòt pase dlo).
- Tès A1c (HbA1c): Sa a bay yon lide sou nivo sik nan san ou an mwayèn pandan 2-3 dènye mwa yo.
- Tès sik nan san o aza (RBS): Yon tès ki ka fèt nenpòt ki lè nan jounen an.
- Tès Tolerans Glikoz Oral (TTGO): Yo pran yon echantiyon san apre yon moun fin jèn, answit yo bwè yon bwason sikre, epi yo pran san ankò apre inèdtan ak de zèdtan pou tcheke nivo sik la.
Baze sou rezilta tès sa yo, doktè w la ap detèmine si w gen dyabèt oswa prediabetes.
Tretman ak jesyon dyabèt
Pa gen gerizon pou dyabèt ankò. Sepandan, avèk bon tretman ak chanjman nan fòm ou viv , ou ka kontwole li trè byen epi ou ka viv yon vi ki an sante san okenn konplikasyon. Objektif prensipal tretman an se:
- Kenbe nivo sik nan san an nan limit sib la.
- Kontwole tansyon ak nivo kolestewòl.
- Anpeche lòt pwoblèm sante (pwoblèm nan je, nan ren, nan nè) ki ka rive akòz dyabèt.
Metòd tretman yo varye selon kalite dyabèt ou genyen an.
1. Medikaman
- Ensilin: Tout moun ki gen dyabèt tip 1 ak kèk moun ki gen dyabèt tip 2 bezwen pran piki ensilin.
- Medikaman Oral: Pou dyabèt tip 2, doktè yo preskri grenn tankou metformin. Sa yo ede kò a itilize ensilin pi byen oswa pwodui plis ensilin.
2. Yon rejim alimantè ki an sante
Rejim alimantè se yon faktè ki enpòtan anpil nan jesyon dyabèt. Sik ak bwason sikre, ansanm ak manje ki gen lanmidon (pen, diri) ka ogmante nivo sik nan san byen vit.
- Bon bagay pou manje:Legim, fwi (mande doktè w), legim sèk, grenn antye, vyann mèg, ak pwason.
- Bagay pou diminye: Sik, bwason sikre, manje ki gen anpil lwil ak grès, sèl, manje trete.
3. Fè egzèsis
Fè egzèsis omwen 30 minit pa jou, tankou mache rapid oswa naje, omwen 5 jou pa semèn, ka amelyore repons kò w a ensilin. Li kapab ede w kontwole pwa w tou. Pale ak doktè w anvan w kòmanse nenpòt pwogram egzèsis.
Èske yo ka anpeche dyabèt tip 2?
Wi, ou kapab definitivman! Malgre ke ou pa ka anpeche dyabèt tip 1, gen plizyè bagay ou ka fè pou diminye risk pou ou devlope dyabèt tip 2 .
- Kenbe yon pwa ki an sante. Si ou gen twòp pwa, eseye pèdi yon ti pwa.
- Manje yon rejim alimantè ki an sante.
- Fè egzèsis regilyèman.
- Si w ap fimen, sispann li.
- Si ou panse ou an danje, al wè yon doktè pou konsèy.
Si ou bezwen tretman ijans akòz nenpòt sentòm ki gen rapò ak dyabèt, li enpòtan pou ou ale nan Inite Tretman Ijans (ETU) lopital ki pi pre a.
Mesaj pou pote lakay ou
- Dyabèt se pa yon bagay pou nou pè, se yon kondisyon nou ka byen jere.
- Li trè enpòtan pou ou swiv rejim alimantè ou, egzèsis ou, ak tretman ou egzakteman jan doktè ou preskri ou a.
- Fè atansyon ak sentòm yo. Si w gen dout, chèche konsèy medikal imedyatman.
- Tcheke nivo sik nan san ou ak tansyon ou regilyèman.
- Ou ka diminye risk pou w devlope dyabèt tip 2, sitou lè w mennen yon vi ki an sante.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment