Si ou gen dyabèt tip 2, ou konnen ke jere li se yon gwo pati nan lavi ou. Donk, si ou gen yon patnè, kit se yon mari oswa yon madanm, dyabèt ou a se yon pati nan lavi yo tou. Anfèt, rechèch yo montre ke gen yon patnè ki sipòte ou ka ede ou jere kondisyon ou pi byen. Epi lè nou travay an ekip, lyen ki genyen ant ou menm ak patnè ou a ka ranfòse.
Ki jan dyabèt afekte patnè ou?
Sa a trè evidan, men nou oblije di li. Moun w ap viv avèk ki pi afekte pa dyabèt ou a se mari oswa madanm ou. Kondisyon ou an ka mete anpil presyon sou yo, ni mantalman ni fizikman. Pafwa, sa ka menm mennen nan nouvo pwoblèm ant ou menm ak patnè ou.
Li trè komen pou patnè w la enkyete pou bagay konsa.
| Laperèz/enkyetid ki ka rive pou patnè a | Yon senp eksplikasyon sou li |
|---|---|
| Laperèz pou konplikasyon sante grav | Li ka pè bagay grav, tankou pèdi je l oswa koupe janm li akoz dyabèt. Santiman ke ou pral nan pwoblèm se yon gwo strès pou li. |
| Laperèz pou ijans yo | Li ka pa konnen kisa pou l fè si sik nan san w desann sibitman (ipoglisemi) oswa monte (ipèglisemi). Si w endispoze, li ka pè anpil sa l pral fè poukont li. |
| Laperèz responsablite familyal yo | Li ka mande tèt li si ou pa ka jere timoun yo, travay lakay la, ak lòt responsablite yo. Li ka mande tèt li, "Kijan nou pral fè fanmi nou avanse ak sa?" |
| Kesyon sou lajan ak asirans | Li ka enkyete tou pou pwoblèm finansye, tankou kijan pou l peye medikaman pou dyabèt la ak vizit doktè, epi si li gen asirans epi si li sifizan. |
Si ou pa pale sou pwoblèm sa yo ouvètman, presyon sa yo ka gen yon enpak negatif sou relasyon w lan sou tan. Donk, ann pale sou kèk fason ou ka ranfòse lyen w lan pandan w ap navige nan nouvo nòmal sa a.
Ki jan nou de a ka fè vwayaj sa a ansanm?
Sa a se pa yon vwayaj ou ka fè poukont ou. Si nou toulede vini ansanm, simonte defi sa a pi fasil pase ou panse.
Enfòme patnè ou.
Pi byen ou konprann dyabèt ou a, se pi byen ou ka jere li. Istwa sa a aplike menm jan pou patnè ou.
Aprann plis sou dyabèt ansanm. Nou toulede bezwen okouran de danje ki genyen lè nivo sik nan san an wo ak ba, ensilin ak lòt medikaman, enpòtans egzèsis, ak pi bon rejim alimantè pou kontwole sik nan san. Li pi bon pou mennen doktè w la avèk ou lè w al wè l. Li se yon bon lide tou pou nou toulede patisipe nan pwogram edikasyonèl nan klinik dyabèt yo. Konsa, l ap byen konprann sa tou.
Diskite sou responsablite ou yo.
Chak fanmi, chak relasyon diferan. Ou ka kontan lè patnè w la tcheke ensilin ou epi sijere nouvo resèt ki bon pou dyabèt. Men, pou yon lòt moun, menm bagay sa yo ka santi tankou yon "twoub alimantè", ap eseye kontwole tèt yo.
Bagay ki pi enpòtan an isit la se pale ouvètman e klèman sou kijan nou de a ka travay ansanm pou ede nou rete an sante otank posib.
Pa panse, "Si m fè l fè tout travay sa a, sa ap yon chay pou li." Epitou, pa atann se li menm ki pou pran swen w 24 sou 24. Mande l kijan li ta renmen ede w. Epi onèt sou ki kalite sipò w ap atann nan men l. Lè w fikse atant ak limit klè nan fason sa a, nou toulede ka evite strès ki ka rive si w pa ede oswa si w ede twòp.
Fè tou de chanjman nan fòm ou ansanm.
Jere dyabèt vle di chanje nèt fason w ap viv. Yon rejim alimantè ki an sante, fè egzèsis regilyèman , ak rediksyon estrès se pati esansyèl nan tretman medikal ou. Sa ka vle di fè bagay tankou kwit manje lakay ou oswa ale nan jimnastik. Chanjman sa yo ka gen yon gwo enpak sou lavi chak jou patnè w la tou.
Li trè difisil pou fòme nouvo abitid epi kenbe yo si ou pa fè fas ak defi sa yo an ekip.
Chèche nouvo manje nou ka pran plezi ansanm. Kòmanse aktivite fizik nou ka fè ansanm, tankou fè yon ti mache 30 minit apre dine. Pa egzanp, nou ka fè yon ti pwomnad bisiklèt ansanm nan wikenn nan. Bagay sa yo ap benefisye non sèlman ou, men nou toulede.
Pa ezite pou chèche èd deyò.
Si w santi ou menm ak patnè w la ap lite pou jere dyabèt nou an, terapi pou koup kapab yon bon solisyon. Kit ou gen yon ti tan depi yo dyagnostike w ak dyabèt oubyen depi lontan, yon konseye ka ede w amelyore kominikasyon w epi fè sante w tounen yon objektif komen.
Ou kapab jwenn sipò tou nan men gwoup sipò pou dyabèt. Gwoup sa yo ka ede w santi w pa poukont ou, ke ou pa sèl moun. Yo kapab ba w bon konsèy ak lide nan men lòt moun tou. Mande doktè w oswa edikatè dyabèt ou sou gwoup ki nan zòn ou an.
Mesaj pou pote lakay ou
- Dyabèt se yon bagay ki pa afekte ou sèlman, men patnè ou tou. Sa a se yon vwayaj pou nou toulede.
- Kominikasyon ouvè ak onèt ant nou de a se kle pou yon relasyon solid. Di sa ou panse, ak sa li panse.
- Enfòme patnè w sou dyabèt ou a, risk li yo, ak fason pou jere li. Pote yo avèk ou lè w al wè doktè w la.
- Fè chanjman nan fason w ap viv tankou rejim alimantè ak egzèsis ansanm, pa poukont ou. Li bon pou nou toulede, epitou pou relasyon nou.
- Si w ap gen pwoblèm pou rezoud pwoblèm, pa janm ezite chèche èd nan men yon konseye koup oswa yon gwoup sipò. Mande èd se yon siy fòs.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a