Nou konnen viv ak Spondilit Ankilozan, oubyen AS jan nou tout konnen l lan, se pa fasil. Se pa sèlman yon pwoblèm nan do. Se yon kondisyon ki dire lontan ki ka afekte tout lavi w, travay ou, travay lakay ou, tan ou pase ak zanmi w yo, tout bagay sa yo. Men, ou pa oblije fè fas ak defi sa a poukont ou. Sa ap yon gwo fòs pou w di moun ki renmen w epi ki pwòch ou yo sa epi pou w jwenn sipò yo.
Ak ki moun ou vle di sa?
Pale ak yon moun sou yon maladi ki dire tout lavi tankou AS se yon bagay ki trè pèsonèl. Kidonk, ak ki moun ou pral di ak konbyen detay ou pral pataje se ou menm sèlman ki deside. Se desizyon pa ou.
Reflechi sou sa, pafwa ou oblije chanje yon vwayaj ou te planifye, oubyen mande èd pou w fè yon bagay. Moun ou pase plis tan avèk yo chak jou, tankou fanmi w, mari oswa madanm ou, oubyen pi bon zanmi w, se moun ki plis afekte pa sitiyasyon sa a.
Pafwa ou ka santi w tris oswa fristre poutèt kondisyon w lan. Oswa ou ka santi w ap desevwa zanmi w yo lè w pa ka patisipe nan aktivite yo. Men , plis ou pale sou sa ouvètman e onètman ak moun ou renmen yo, se plis l ap fasil pou yo la pou ou nan bon moman ak move moman nan lavi w .
Kisa ou vle di? Ki jan ou vle di li?
Ou ka ap panse, "Oke, m ap di ou. Men, kisa pou m di? Kijan pou m kòmanse?" Pale sou sa ka pafwa difisil, menm avèk yon moun ou trè pwòch. Pi bon bagay pou w fè se pou w senp epi dirèk otank posib.
Si ou bezwen eksplike yo AS, rete sou baz yo sof si yo mande plis detay. Si w ap pale de kijan w santi w, eseye presize. Pa egzanp, olye pou w jis di, "M ap lite," ou ka pale sou sentòm ki plis boulvèse w yo.
Imajine ou pa ka fè yon sèten travay oubyen ou pa ka ale an vwayaj. Eksplike moun ou renmen an rezon an. Ou ta ka di yon bagay tankou, "Akoz rèd nan do mwen, chita pandan yon bon bout tan fè m mal anpil. Se poutèt sa mwen pa ka fè vwayaj sa a." Konsa, y ap konprann sitiyasyon w lan pi fasil.
Ann eksplike yo kondisyon medikal ou a.
Fanmi w ak zanmi w yo ka pa konn anpil bagay sou AS. Yo ka panse se jis "yon pwoblèm pou respire." Kidonk, ede yo konprann ki sa AS ye ak kijan li afekte lavi chak jou w.
Senpleman, AS se yon kondisyon kote sistèm iminitè nou an atake jwenti ki nan kolòn vètebral nou an akòz yon fonksyònman ki pa kòrèk. Sa lakòz doulè, rèd, ak difikilte pou deplase.
Si ou vle, li ta bon pou mennen patnè ou, zanmi ou, oswa yon manm fanmi ou avèk ou nan randevou a . Sa ap ba yo opòtinite pou yo aprann plis bagay sou pwosedi a dirèkteman nan men doktè a epi poze nenpòt kesyon yo ta genyen.
Lè ou gen limitasyon fizik akòz AS, ou ka bezwen plis èd ak travay nan kay la oswa nan travay. Malgre ke mande èd ka parèt difisil, se yon bon fason pou pataje eksperyans ou ak yon lòt moun epi ba yo yon chans pou konekte avèk ou.
| Sijè pou pale de li | Kijan pou eksplike ak egzanp |
|---|---|
| Sentòm yo | "Malgre mwen pa wè anpil diferans sou deyò a, doulè ak rèd mwen santi anndan an trè entans. Se lè mwen leve nan maten an li pi difisil." |
| Sentòm envizib yo | "Pi gwo bagay ki vini ak maladi sa a se fatig . Lè m di yon ti kras fatige, se pa sèlman fatig nòmal, se yon santiman tankou tout kò w ap pèdi enèji li." |
| Limitasyon fizik | "Mwen gen difikilte pou leve bagay lou, bese tèt mwen anpil, oubyen chita pandan yon bon bout tan. Se poutèt sa mwen evite kèk travay." |
| Flache | "Gen jou, doulè sa a ak lòt sentòm yo vin pi mal toudenkou. Nou rele sa yon 'kriz'. Nan jou sa yo, mwen bezwen yon ti èd anplis nan men ou." |
Pale de santiman ou tou.
Paske sentòm AS yo ka afekte lavi chak jou ou, li enpòtan pou fè lòt moun konnen ke bagay tankou doulè, rèd, ak fatig ka chanje woutin chak jou ou. Sa ka vle di ou pa ka fè sèten aktivite, oswa fason ou fè yo ka chanje.
Lè moun konprann sa, yo ka konprann tou kijan estrès ou santi akòz AS la ka afekte atitid ou. Pale de panse ak santiman ou ak yon moun ki pwòch ou kapab yon gwo soulajman pou ou tou.
Sonje byen, sentòm AS yo se bagay ou santi men lòt moun pa vizib. Pa egzanp, fatig se yon sentòm trè komen ke lòt moun ka pa remake, kèlkeswa jan ou soufri avè l.
Di nou kijan w ap jere sitiyasyon sa a.
Moun ki nan lavi w yo ka pa konnen kijan w jere AS chak jou. Li se yon bon lide pou w pale yo de plan tretman w lan pou yo ka gen yon lide sou sa yo dwe atann.
Sa ka gen ladan bagay tankou egzèsis fizik ou bezwen fè, tretman terapi fizik, bezwen nitrisyonèl pou ede jere kondisyon AS ou a, ak medikaman ou pran yo. Lè yo okouran de sa yo, li pi fasil pou yo konprann poukisa ou bezwen fè egzèsis chak jou epi poukisa ou pa ta dwe manje sèten manje.
Si ou menm ak fanmi ou ta renmen aprann plis bagay sou sa, gen enfòmasyon ki fyab anpil sou sit entènèt òganizasyon entènasyonal yo tankou Asosyasyon Spondilitis Amerik la (SAA). Ou ka li enfòmasyon sa yo epi pale plis ak doktè ou sou li.
Mesaj pou pote lakay ou
- Spondilit ankilozan (AS) se pa sèlman yon pwoblèm nan do, li afekte tout lavi ou. Pa fè vwayaj sa a poukont ou.
- Se ou menm ki pou deside ak ki moun ou vle pale de sa ak konbyen. Men, pale ak moun ki pi pwòch ou yo kapab yon gwo sous fòs.
- Lè w ap pale, di sa w santi w yon fason senp epi onèt, sitou lè w ap eksplike nenpòt sentòm ki gendwa pa vizib, tankou fatig.
- Mande èd se pa yon siy feblès. Sa bay moun ou renmen yo yon chans pou sipòte ou.
- Pale yo de plan tretman ou an (egzèsis, medikaman) pou yo ka konprann bezwen chak jou ou yo.
- Si ou gen dout sou nenpòt bagay, pale ak doktè ou pou jwenn pi bon konsèy ak konsèy ki pi fyab la.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a