Èske w se yon alpinis? Ann aprann plis bagay sou Èdèm Serebral nan Gwo Altitid (HACE)!

Èske w te janm mande tèt ou kisa k rive kò nou lè nou monte yon gwo mòn, sa vle di, lè nou ale byen lwen anlè nivo lanmè a? Pafwa nou ale nan kote ki wo pou nou wè bèl peyizaj epi fè eksperyans nouvo bagay. Sepandan, si nou ale san yon bon preparasyon, sitiyasyon danjere ka rive lè kò nou pa ka sipòte altitid la. Youn nan kondisyon grav sa yo rele HACE (High-Altitude Cerebral Edema) .

Kisa HACE (èdèm serebral an wo altitid) ye?

Senpleman, HACE se yon kondisyon kote sèvo w anfle nan gwo altitid . Sa a se yon kondisyon danjere ki ka menm menase lavi w. Reflechi sou sa, kò nou abitye ak kantite oksijèn ki nan anviwònman nou nòmalman ap viv la. Sepandan, lè nou soti nan nivo lanmè a sibitman pou rive nan yon altitid ki wo anpil, pa egzanp 4-5 kilomèt (apeprè 2.5-3 mil), lè a gen trè ti oksijèn. Lè sèvo nou pa ka sipòte mank oksijèn sa a, li kòmanse anfle an repons. Tèt nou tankou yon bwat sere, kidonk lè sèvo a anfle, pa gen ase espas pou li, epi presyon ki andedan tèt la ogmante. Presyon sa a domaje sèvo a epi kò nou kòmanse fonksyone yon fason iregilye. Sa a rele HACE. Kondisyon sa a ka afekte alpinis, moun ki ale nan zòn montay, oswa nenpòt moun ki ale nan zòn ki siyifikativman pi wo pase nivo lanmè a.

Ki prensipal kòz HACE a?

Kòz prensipal HACE a se yon kondisyon yo rele ipoksi . Ipoksi se lè tisi kò nou yo, espesyalman sèvo a, pa resevwa ase oksijèn . Lè nou ale nan yon altitid ki wo, lè a gen mwens oksijèn la, kidonk kò nou pa resevwa kantite oksijèn li bezwen an. Paske kò nou pa abitye ak nivo oksijèn ki ba sa a, fonksyon ògàn enpòtan tankou sèvo a kòmanse deteryore. Sa a se prensipal kòz syantifik HACE a.

Ki sentòm HACE yo ye? Kijan pou rekonèt li?

Sentòm HACE yo pa parèt sibitman. Yo kòmanse pa twò grav epi apre sa yo vin pi grav. Se poutèt sa li enpòtan pou ou konnen sentòm sa yo, sitou si ou se yon alpinis.

Sentòm byen bonè yo

Men kèk nan siy avètisman bonè nan yon kondisyon HACE:

• Maltèt: Sa ka yon ti jan diferan de yon maltèt nòmal, e li ka menm grav.
• Fatig ak bouke: Ou santi w trè fatige menm san w pa fè okenn travay.
• Sansasyon vètij ak vire (Vertigo): Ou ka santi vètij menm lè w kanpe.
• Noze ak vomisman: Yon sansasyon vant ap vire, petèt menm vomisman.
• Somnolans: Santi anvi dòmi tout tan.
• Konfizyon: Enkapasite pou panse klèman, pa konprann sa k ap pase, difikilte pou pran desizyon.

Si ou menm oswa yon moun avèk ou fè eksperyans sentòm sa yo nan gwo altitid, li enpòtan pouPa pran sa alalejè , paske sa a ta ka kòmansman HACE.

Sentòm grav - Si sa rive, ou bezwen èd imedyatman!

Pandan premye sentòm yo pèsiste epi kondisyon an vin pi mal, sentòm sa yo ka parèt. Si ou remake sa yo , li enpòtan pou ou chèche konsèy medikal imedyatman :

• Gwo maltèt: doulè ensipòtab.
• Pèdi balans (Ataksi): Enkapasite pou mache byen, ou titoube lè yo mande w pou w mache dwat, tankou yon moun ki sou.
• Feblès ekstrèm: Pèt tout lavi nan kò a.
• Pale ki pa klè: Pale ki pa klè , sa vle di mo yo pa soti klè.
• Eta mantal modifye: Ou bliye ki kote ou ye ak ki lè li ye, ou konpòte ou yon fason dwòl, ou wè oswa ou tande bagay ki pa reyèl.
• Pèdi konesans.
• Kriz.

Enpòtan: Souvan, moun ki gen HACE pa reyalize yo malad. Yo ka panse, "Mwen jis fatige, mwen pral anfòm nan yon ti tan." Donk, si w ap fè randone ak yon gwoup epi ou remake yon chanjman toudenkou nan konpòtman oswa pawòl zanmi ou (pa egzanp, yon moun ki te anfòm toudenkou kòmanse pale mal, oswa li sanble gen pwoblèm pou mache), pa inyore li . Mennen yo desann nan yon kote ki an sekirite pi vit posib epi chèche swen medikal imedyatman. Pa monte pi wo pou okenn rezon.

Ki moun ki gen plis risk pou devlope HACE?

Kondisyon sa a, yo rele HACE, ka afekte nenpòt moun. Li pa enpòtan ki eksperyans ou genyen kòm yon alpinis oswa ki laj ou genyen. Sepandan, gen kèk moun ki gen yon risk yon ti kras pi wo:

• Pou moun ki te deja gen mal altitid: Si ou te deja gen tèt fè mal ak vomisman pandan w ap monte mòn, gen yon ti chans pou ou ka devlope mal altitid anlè atè tou.
• Pou moun ki fè egzèsis ki mande anpil efò: Lè w ap fè egzèsis nan gwo altitid, kò w bezwen plis oksijèn. Men, paske gen mwens oksijèn, risk la ogmante.
• Pou moun ki soti sibitman nan yon altitid ki ba pou ale nan yon altitid ki wo anpil: Pwoblèm nan kòmanse lè kò a pa gen tan pou adapte ak chanjman an. Li pi bon pou monte dousman.

HACE anjeneral afekte moun ki pa abitye ak gwo altitid, sa vle di yo pa janm pase tan nan yon anviwònman konsa. Ensidans HACE a mwens pase 1% nan moun ki vwayaje nan altitid ant 4,000 ak 5,000 mèt (2.5 a 3 mil) anwo nivo lanmè. Sa fè li fòm maladi altitid ki pi ra.

Ki konplikasyon posib ki genyen ak HACE? Ki nivo danje li ye?

HACE vle di ke si yo inyore li, li ka menm mennen nan lanmò.Yon kondisyon grav. Konplikasyon ka rive nan 24 èdtan apre aparisyon sentòm yo. Konplikasyon ki pi danjere a se ènyasyon nan sèvo . Sa rive lè presyon ki andedan tèt la (presyon entrakranyen) ogmante twòp, sa ki lakòz pati nan sèvo a gonfle epi koupe sikilasyon san nan sèvo a. Sa ka lakòz domaj grav nan sèvo, koma, e malerezman, lanmò. Se poutèt sa li trè enpòtan pou aji le pli vit ke ou remake sentòm HACE yo.

Èske gen efè alontèm HACE?

Mank oksijèn (ipoksi) ki koze pa HACE ka pafwa gen efè alontèm. Sa vle di ke kèk pwoblèm ka rete menm apre maladi a fin geri. Pa egzanp:

• Pèt memwa.
• Pwoblèm kognitif.
• Chanjman nan pèsonalite ou.
• Pèt vizyon.
• Difikilte pou pale ak vale.

Men, pi bon bagay la se, si yo rekonèt epi trete HACE bonè, risk pou efè alontèm sa yo pi ba anpil. Se poutèt sa yo toujou di ke menm si ou pran yon ti maladi nan gwo altitid, pa inyore li.

Ki jan doktè yo fè dyagnostik HACE?

Si ou tonbe malad nan gwo altitid epi ou al wè yon doktè, y ap eseye dyagnostike ou ak HACE pi vit posib, paske tretman an bezwen kòmanse pi vit posib. Men prensipal bagay yo fè pou dyagnostike maladi a:

• Egzamen newolojik: Sa a pral tcheke balans ou, vijilans ou, ak lapawòl ou.
• Poze kesyon sou sentòm yo, istwa medikal, ak istwa vwayaj: Y ap mande w kijan w santi w, si w te deja gen maladi, epi ki wotè ou te vwayaje. Si w te deja ale nan gwo altitid trè enpòtan pou dyagnostike HACE.

Pafwa, yo ka fè tès sa yo pou konfime dyagnostik la (sa yo pa toujou nesesè):

• Tès san: Bagay tankou tcheke kantite globil blan nan san an ak tcheke nivo sèl la.
• Tès MRI (Imaj pa Rezonans Manyetik) oswa tomografi òdinatè (eskanè CT): Sa yo ede wè si gen anflamasyon nan sèvo a oswa nenpòt lòt pwoblèm.

Ki tretman ki genyen pou HACE?

Premye etap ki pi enpòtan nan tretman HACE a se rive nan rasin pwoblèm nan imedyatman . Sa a se pi bon fason pou sove lavi. Anplis de sa, tretman sa yo itilize:

• Desann omwen 1000 mèt (apeprè mwatye yon mil): Si posib, ale ak yon moun pou ede w. Pa fè twòp efò pandan w ap desann.
• Oksijèn siplemantè oubyen itilizasyon yon chanm ipèbarik pòtab: Sa yo ka bay kò a oksijèn byen vit.
• Bay medikaman:
• Deksametazòn, yon medikaman kortikosteroyid: Sa diminye anflamasyon nan sèvo.
• Asetazolamid: Medikaman sa a ede tou diminye anflamasyon nan sèvo a epi ede ou adapte ak altitid.

Doktè a ap detèmine tretman ki pi apwopriye a selon kondisyon ou.

Konbyen tan li pran pou yon moun refè apre tretman an?

Yon fwa ou kòmanse tretman an, ou ta dwe kòmanse santi w pi byen nan kèk jou rive nan kèk semèn. Sa depann de gravite kondisyon w lan. Men, pou pifò moun, li pa pran plizyè semèn, se jis kèk jou.

Kisa yon moun ki gen HACE ta dwe espere?

HACE se yon ijans medikal. Se poutèt sa, dyagnostik bonè ak tretman rapid se pi bon fason pou anpeche konplikasyon. Li ka rive tou de alpinis ki gen eksperyans ak alpinis rekreyasyonèl.

Imajine, ou gen plan pou monte sou tèt yon mòn. Apre sa, menmsi ou gen yon ti difikilte, ou ka panse, 'Nou prèske rive sou tèt la kounye a, se sèlman yon ti kras ki rete, mwen ka jere sa.' Sa se bagay ki pi danjere a. Paske si ou kontinye konsa, kondisyon HACE a ap vin pi mal. Si ou pa trete li, li ka menase lavi ou.

Kidonk, si ou menm oswa nenpòt moun nan gwoup ou a kòmanse santi yo fatige, gen vètij, oswa gen tèt fè mal, pa ezite sispann monte epi desann san danje. Sentòm HACE yo ka vin pi mal nan kèk èdtan. Se poutèt sa li enpòtan pou ou konnen sentòm HACE yo anvan ou kòmanse monte.

Èske yo ka anpeche HACE? Si se wi, kijan?

Wi, pi bon fason pou anpeche maladi oksijèn nan altitid la (HACE) se aklimate kò w ak altitid la . Sa rele 'aklimatasyon'. Senpleman, li se pèmèt kò w adapte dousman ak chanjman nan nivo oksijèn. Maladi altitid tankou HACE rive lè w monte sibitman nan yon altitid pou ki kò w pa prepare.

Ou ka aklimate tèt ou lè w monte dousman e piti piti. Pa egzanp, si w nan yon altitid 2,500 mèt (anviwon 1.7 mil) anlè nivo lanmè a, monte sèlman 300-500 mèt (anviwon yon mil) pa jou. Sa vle di ou monte nan altitid sa a yon jou, ou rete la pandan lannwit, epi monte yon ti kras pi wo nan jou kap vini an. Sa bay kò w tan pou l adapte ak nouvo anviwònman an. Sa ka yon defi pou kèk moun, paske li pran yon ti kras plis tan. Sepandan, li pi bon pou sekirite w.

Kilè ou ta dwe chèche konsèy medikal imedyatman?

HACE se yon ijans medikal. Si ou santi ou malad, ou gen vètij, oswa ou fatige pandan w nan yon altitid ki wo, ale imedyatman nan yon kote ki an sekirite epi rele sèvis medikal ijans yo. Nan Sri Lanka, ou ka rele 1990 (Suvaseriya). Si w nan yon peyi etranje, rele nimewo ijans peyi sa a (pa egzanp 911). Pa pèdi tan.

Ki kesyon enpòtan pou poze doktè a?

Si ou gen HACE, oubyen ou sispèk li, li ta bon pou ou poze doktè ou kesyon tankou sa yo:

• "Èske mwen gen HACE oswa yon lòt kalite mal altitid?"
• "Kijan pou m prepare kò m anvan m ale nan gwo altitid?"
• "Èske m ap gen efè alontèm ak HACE?"
• "Si m te gen HACE, èske m ta ka grenpe mòn ankò?"

Repons kesyon sa yo ap trè itil pou ou.

Ki diferans ki genyen ant AMS ak HACE?

Anpil moun ap mande si AMS (Maladi Egi nan Mòn) ak HACE se de bagay diferan oswa si se yon sèl bagay.

HACE (èdèm serebral nan gwo altitid) se yon fòm AMS (maladi egi nan mòn) ki ra epi ki grav anpil. Pafwa yo rele HACE 'AMS anreta' oswa 'AMS nan etap avanse'.

AMS se yon kondisyon ki rive lè ou monte sibitman nan yon gwo altitid. Li ka lakòz sentòm tankou tèt fè mal, kè plen, vètij, ak difikilte pou respire.

Toulede kondisyon sa yo rive lè kò nou pa jwenn ase oksijèn nan gwo altitid. Senpleman, AMS se tankou yon siy avètisman ki, si nou inyore l, ka mennen nan yon kondisyon danjere yo rele HACE.

Finalman, bagay ki pi enpòtan pou m di w! (Mesaj pou pote lakay)

Monte sou tèt yon mòn epi viv eksperyans lan se vrèman yon bèl eksperyans. Men, lè w ap monte, koute kò w. Menm si objektif la tèlman enpòtan pou ou ke ou panse, 'Mwen pa ka sispann sa, mwen sèlman yon ti kras pi lwen,' pa inyore siyal kò w ap ba ou yo. Si ou santi sentòm ki pi piti nan HACE (High-Altitude Cerebral Edema), ale imedyatman nan yon kote ki an sekirite, sa vle di, pi ba. Si ou pa trete HACE, li ka menase lavi nan kèk èdtan. Donk pa pran reta. Pran swen tèt ou ak lòt moun k ap monte avèk ou yo. Pran aksyon le pli vit ke ou kòmanse santi sentòm nan gwo altitid. Lavi ou gen anpil valè!

` HACE, gwo altitid, èdèm serebral, mank oksijèn, maltèt, alpinis, maladi altitid, ipoksi, aklimatasyon