Èske ou menm tou ou gen difikilte ak COVID apre ou fin geri? Ann pale de COVID ki dire lontan!

Èske ou te deja gen COVID tou epi ou te panse ou t ap refè nan kèk jou oswa de semèn, men ou toujou santi w fatige anpil? Oubyen èske ou santi tèt ou pa klè, epi ou gen difikilte pou konsantre? Petèt manje ou te konn renmen yo gen yon gou etranj kounye a, petèt yo gen yon gou metalik, oswa ou pa ka pran sant anyen ditou? Ou ka pa menm sonje konbyen tan li fè depi ou te dòmi. Men kèk nan sentòm COVID ki long, ke nou pral pale de yo jodi a.

Kisa COVID ki long?

Senpleman, COVID long se yon seri sentòm ki pèsiste pandan twa mwa oswa plis apre ou fin gen COVID-19 epi sentòm inisyal yo te diminye. Li pa enpòtan si ou te gen COVID-19 ki pa grav oswa ki pa grav, li ka rive nenpòt moun. Sentòm sa yo ka pafwa sanble ak sentòm maladi otoiminitè, maladi poumon, kè, sistèm nève oswa mantal. Gen kèk sentòm ki ka pa grav, alòske lòt yo ka tèlman grav ke yo fè li difisil pou ou fè aktivite chak jou ou yo. Sentòm sa yo ka vini epi ale, chanje oswa vin pi mal avèk tan. Ou ka santi tankou ou pa janm vrèman refè apre ou fin gen COVID.

Yo konnen COVID long tou sou lòt non, tankou COVID long distans, sendwòm pòs-COVID, oswa sekèl pòs-egi COVID-19. Anpil moun konpare kondisyon sa a ak Ansefalomyelit Myaljik/Sendwòm Fatig Kwonik (ME/CFS). Piske li gen yon pakèt sentòm epi li ka koze pa plizyè bagay, pa gen yon sèl tretman ki mache pou tout moun.

Ki jan COVID long la komen?

Kounye a, yo estime ke ant 5% ak 10% moun ki enfekte ak COVID-19 ka devlope kondisyon sa yo apre COVID. Sepandan, paske sentòm yo varye epi dire sentòm yo varye, li difisil pou di egzakteman konbyen moun ki genyen yo.

Ki sentòm COVID ki dire lontan yo?

COVID ki dire lontan ka lakòz plizyè sentòm. Gen moun ki ka gen plis pase yon sentòm, men pifò moun pa gen yo tout alafwa. De sentòm ki pi komen yo se fatig, ki se yon santiman feblès, ak souf kout.

Lòt sentòm ou ka wè yo se:

• Pèt oswa modifikasyon nan sans sant oswa gou: Gen moun ki ka pa kapab pran sant oswa goute ditou (anosmi). Gen lòt ki ka fè eksperyans chanjman nan sans gou yo te genyen anvan an, tankou yon gou metalik (disjèzi). Imajine w ap manje manje ou pi renmen an epi ou pa kapab goute l ditou.
• Difikilte pou konsantre - "bwouya nan sèvo": Difikilte pou panse klèman epi konsantre. Ou santi tèt ou tankou si tèt ou kouvri ak bwouya. Pafwa li difisil pou sonje mo.
• Tous kwonik: Menm apre yon moun fin geri ak COVID, yon tous ka pèsiste pandan plizyè mwa.
• Maltèt: Maltèt souvan, pafwa grav.
• Difikilte pou dòmi oswa lensomni: Ou ka gen pwoblèm pou dòmi lannwit, oswa ou ka pa kapab dòmi byen menm lè ou tonbe nan dòmi.
• Depresyon: Yon eta kote ou santi ou dezespere, yon eta kote ou pa gen espwa pou anyen.
• Enkyetid: Ou santi w pè ak malalèz tout tan.
• Doulè nan pwatrin: Pafwa pwatrin lan ka fè mal menm lè w ap respire.
• Palpitasyon kè: Yon sansasyon kè k ap bat vit oswa k ap bat vit .
• Dyare: Gonfleman.

Si ou kontinye gen youn oubyen plizyè nan sentòm sa yo apre ou fin pran COVID, li enpòtan pou ou enkyete.

Ki sa ki lakòz yon COVID ki dire lontan?

Ekspè yo toujou pa kapab idantifye yon sèl kòz pou COVID Long. Sepandan, yo konnen lòt kowonaviris ki te lakòz efè alontèm nan tan lontan, tankou Sendwòm Respiratwa Mwayen Oryan an (MERS) ak Sendwòm Respiratwa Egi Grav (SARS). Kidonk, li pa etonan ke sentòm COVID yo ka dire lontan. Gen plizyè faktè ki ka kontribye nan COVID Long:

• Ti boul san: Ti boul san sa yo ka pa lakòz yon gwo evènman tankou yon konjesyon serebral, men yo ka entèfere ak bon fonksyònman poumon ou, sèvo ou ak lòt ògàn ou yo.
• Enflamasyon: Sistèm iminitè w la ka twò aktif epi kontinye lakòz enflamasyon nan ògàn ak tisi w yo, menm apre li fin konbat enfeksyon COVID la.
• Maladi otoiminitè: Pou rezon nou pa konnen egzakteman, apre yon enfeksyon COVID, sistèm iminitè w la ka kòmanse atake pati nan pwòp kò w, menm jan ak yon maladi otoiminitè.
• Pèsistans viral: Viris SARS-CoV-2 a, ki lakòz COVID-19, ka pèsiste nan kò w menm apre w fin geri apre premye maladi a. Menm si tès ou negatif pou COVID, epi ou pa gen anpil chans pou enfekte okenn lòt moun, viris la ka kontinye lakòz pwoblèm nan kò w.
• Reyaktivasyon lòt viris:Gen kèk viris ki ka rete andòmi nan kò w san w pa konnen. Pafwa, sa yo ka reaktive epi lakòz sentòm. Gen kèk prèv ki sijere ke Covid ka reaktive viris Epstein-Barr la (viris ki lakòz mononukleoz la) epi lakòz sentòm alontèm.
• Efè sikolojik alontèm maladi grav: Si ou gen yon ka COVID grav, sitou si w entène lopital, ou ka devlope enkyetid, depresyon, oswa lòt pwoblèm sante mantal kòm rezilta.

Ki moun ki gen plis risk pou yo devlope Long COVID?

Ou gen plis risk pou devlope Long COVID si ou:

• Si ou pa pran vaksen kont Covid-19 la.
• Si ou gen yon ka COVID grav, sitou si ou te entène lopital. Men sonje byen, menm moun ki gen COVID nòmal ka pran COVID long.
• Si ou te devlope Twoub Enflamatwa Miltisistèm (MIS-C) pandan oswa apre COVID-19.
• Si ou te gen lòt pwoblèm sante anvan ou te devlope COVID, pa egzanp, maladi poumon, obezite, dyabèt, ak tansyon wo.
• Si ou se yon fanm. (Rezon egzak la pou sa a poko klè, men etid yo montre sa.)

Kijan ou fè konnen si ou gen COVID ki dire lontan?

Doktè yo pral deside si ou gen COVID Long lè yo koute sentòm ou yo ak istwa sante ou. Yo ka fè kèk tès tou pou yo pi byen konprann sentòm ou yo epi deside kijan pou trete yo. Tou depan de sentòm ou yo, yo ka fè tès sa yo:

• Tès san: Tcheke bagay tankou enflamasyon nan kò a ak fonksyon ògàn yo.
• Radyo-X nan pwatrin oswa lòt tès imajri: Yo ka pran foto andedan poumon ou, sèvo ou oswa lòt ògàn ou pou wè si gen nenpòt chanjman ki ta ka lakòz sentòm ou yo.
• Eskanè CT: Si ou gen sèten kalite enflamasyon nan poumon, sa ka afekte fason doktè w la trete w ak sèten medikaman. Doktè w la ka bezwen fè yon eskanè CT pou gade enflamasyon sa a.
• Tès fonksyon poumon (poumonè): Tès sa yo ede doktè w la konnen kijan poumon w yo ap fonksyone byen.
• Elektwokadyogram (EKG/ECG) oubyen Ekokadyogram (Ekokardiogram - Eko): Tès sa yo ede doktè yo dekouvri si ou gen nenpòt pwoblèm ak kè ou.

Ki sa nou ka fè pou evite Long COVID?

Malerezman, pa gen yon sèl gerizon pou Long COVID. Ou menm ak doktè w la ka bezwen eseye plizyè tretman diferan pou jwenn sa ki mache pou ou. Selon sentòm ou yo, opsyon tretman yo ka gen ladan yo:

• Medikaman: Doktè yo ka trete kèk sentòm ak pwoblèm sante, tankou tous, maltèt, enkyetid ak depresyon, avèk medikaman. Si yo ka jwenn yon kòz kache (pa egzanp, kayo san) pou Long COVID, yo ka trete kòz sa a tou avèk medikaman.
• Blòk gangliyon estelè oswa refòmasyon olfaktif: Doktè yo ka itilize tretman sa yo pou eseye refè sans sant ak gou ou. Yon blòk gangliyon estelè angoudi kèk nè nan kou ou ki afekte sans sant ou. Refòmasyon olfaktif itilize sant familye pou raple sèvo ou kijan bagay yo ta dwe pran sant.
• Terapi fizik: Terapi fizik gen ladan l egzèsis, masaj, ak lòt tretman ki ka ede w diminye doulè epi amelyore mobilite w.
• Reyabilitasyon poumon: Sa a se yon pwogram egzèsis espesyal ak edikasyon ki ede ou respire pi byen epi aprann kijan pou jere difikilte pou respire lakay ou.
• Konsèy: Konsèy ba ou yon moun pou pale avè l pou ede ou jere efè emosyonèl yon maladi grav oswa yon maladi ki dire lontan.

Bagay ki pi enpòtan an se, ou pa oblije fè fas ak sa poukont ou. Li trèzenpòtan pou w chèche konsèy medikal.

Kisa ou ka espere si ou gen yon maladi COVID ki dire lontan?

Sentòm COVID ki dire lontan yo ka vini epi ale, oubyen yo ka vin pi bon oswa pi mal avèk tan. Anpil "moun ki vwayaje lontan," oswa moun ki soufri ak maladi sa a, evantyèlman refè. Men, konbyen tan li pran varye de yon moun a yon lòt. Ou ka bezwen fè bagay sa yo:

• Konsilte yon doktè swen prensipal (PCP) ak youn oubyen plizyè espesyalis pou jere sentòm ou yo. Si gen yon klinik Long COVID nan zòn ou an, yo ka refere w bay yon espesyalis ki pi byen adapte ak sentòm espesifik ou yo.
• Pran pasyans epi pa abandone lè w ap eseye jwenn tretman ki bon pou ou a.
• Bay tèt ou plis tan pase sa ou ta nòmalman fè pou aktivite regilye ou yo, epi pran poz souvan pandan tout jounen an. Gen moun ki ka bezwen pran yon gwo poz nan travay oswa lekòl pou yo ka refè.

Konbyen tan sentòm tankou fatig ka dire apre yon moun fin pran COVID?

Anpil moun santi yo fatige epi yo pa santi yo alèz pandan kèk semèn apre yo fin pran COVID. Men, pou kèk moun, fatig sa a ak lòt sentòm yo ka dire pandan plizyè mwa oswa menm pi lontan. Anpil moun ki gen COVID Long kòmanse refè ant 12 ak 18 mwa.

Èske yon moun ka anpeche yon COVID ki dire lontan?

Pa gen yon sèl fason pou anpeche Long COVID. Men, gen plizyè fason pou diminye risk ou. Yo se:

• Medikaman antiviral: Yon etid sijere ke pran medikaman antiviral Nirmatrelvir (non mak: Paxlovid®) nan lespas senk jou apre tès pozitif pou COVID ka diminye risk pou COVID alontèm. Etid sa a sèlman te gade moun ki te gen gwo risk pou COVID grav. Kenbe nan tèt ou, doktè yo anjeneral sèlman preskri medikaman antiviral nan lespas senk jou apre sentòm ou yo kòmanse.
• Vaksinasyon: Moun ki pa pran vaksen kont COVID gen plis risk pou yo devlope Long COVID si yo enfekte.
• Evite enfeksyon: Si ou pa gen COVID, ou pa ka pran Long COVID. Ou ka diminye risk pou w pran COVID lè w pratike bon abitid lave men epi mete yon mask ki kouvri bouch ou byen (pa egzanp, yon mask milti-kouch tankou yon N95 oswa KN95) lè w bò kote lòt moun. Evite lòt moun si ou menm oswa lòt moun malad, oswa si yon moun te ekspoze a COVID.

Kilè ou ta dwe chèche konsèy medikal?

Al wè yon doktè si ou gen nenpòt nan bagay sa yo:

• Sentòm grav nan Covid.
• Menm si premye sentòm ou yo bon, sentòm ki dire lontan.
• Nenpòt sentòm ki entèfere ak lavi chak jou ou.

Pale ak doktè w sou sentòm ou yo ak kijan y ap afekte lavi w. Di yo kilè yo te dyagnostike w ak COVID e kilè sentòm ou yo kounye a te kòmanse.

Nan ki sitiyasyon ou bezwen ale nan Inite Tretman Ijans (UTI) a?

Si sentòm ou yo vin pi mal sibitman, oubyen si ou gen sentòm grav tankou sa yo, ale nan sal dijans imedyatman:

• Gwo lafyèv (plis pase 103 degre Farennayt oswa plis pase 40 degre Sèlsiyis).
• Difikilte pou respire.
• Doulè grav oswa ki pa janm sispann nan pwatrin oswa nan vant (oswa nan vant).
• Vètij souvan.
• Konfizyon.
• Gwo doulè oswa feblès nan misk.
• Enkapasite pou reveye oswa rete reveye.
• Kriz.
• Koulè ble nan po a, bouch ou, oswa zong ou (Syanoz - sa ka yon siy ki montre ou gen yon nivo oksijèn ki ba nan san ou oswa nan tisi ou).

Ki kesyon ou ta dwe poze doktè w la?

Li ka itil pou ou poze kesyon sa yo lè ou wè yon doktè:

• Ki opsyon tretman mwen genyen?
• Èske ou konnen ki sa k lakòz sentòm mwen yo?
• Èske moun ki gen sentòm tankou pa m yo anjeneral refè?
• Kijan mwen ta dwe pran medikaman mwen an?
• Kilè mwen ta dwe wè ou ankò?
• Ki sentòm ki mande pou ale nan sal dijans?

Bagay ki pi enpòtan pou nou sonje a (Mesaj pou pote lakay)

Pafwa, konesans medikal yo ka yon ti jan dèyè sa pasyan yo te genyen depi lontan. Erezman, nou fè anpil pwogrè nan konprann kèk nan sentòm COVID ki dire lontan yo. Anpil doktè kounye a ap travay avèk diferan ekip ki dedye a konprann ak trete sentòm ou yo.

Sa a se toujou yon pwosesis aprantisaj - eseye kèk bagay pou jwenn tretman ki pi bon pou ou a, epi ou ka fè erè. Si ou pa ka pale pou tèt ou, chèche èd nan men yon moun ki kapab. Yo ka ede ou jwenn doktè, gwoup sipò ak konsèy. Di fanmi ou, zanmi ou yo, ak travay ou oswa lekòl ou ke ou ka bezwen plis tan pou fè sèten bagay, oswa ke ou ka bezwen plis repo. Pèmèt tèt ou janti avèk tèt ou pandan w ap geri ka premye pa nan rekiperasyon an. Pran pasyans epi swiv konsèy doktè ou a. Ou pa poukont ou!

` Covid Long, COVID Long, Sentòm Apre-Covid, Kowonaviris, Fatig, Souf Kout, Tretman Covid