Èske w santi memwa w ap diminye piti piti? Ann pale de MCI (Defisi Kognitif Lejè)!

Nou tout bliye bagay pafwa, pa vre? Imajine, apre ou fin kite kay la epi ou mache yon ti distans, ou toudenkou panse, "O Bondye mwen, èske mwen te fèmen pòt la?" Oswa ou toudenkou bliye sa ou te pral di pandan w ap gen yon bèl konvèsasyon ak yon zanmi. Bagay sa yo trè komen, epi pa gen anyen pou enkyete w. Men, èske ou menm, manman w, papa w, oswa yon moun ou renmen, santi tankou bliye sa yo ap ogmante piti piti, epi y ap lakòz tou ti deranjman nan aktivite chak jou ou yo? Lè sa a, atik sa a pral trè enpòtan pou ou. Jodi a n ap pale de MCI, ki vle di Mild Cognitive Impairment (Defisyans Kognitif Lejè).

Ki sa egzakteman MCI ye?

Senpleman, MCI (Mild Cognitive Impairment) se yon kondisyon kote memwa ak kapasite panse yon moun gen yon ti pwoblèm . Sa a yon ti kras plis pase bliye nòmal ki vini ak laj. Sepandan, li pa osi grav ke kondisyon pèt memwa grav yo rele demans.

Reflechi sou li nan fason sa a. Ou ka gen difikilte pou rekonèt yon apèl fo, oubyen ou ka bliye bagay tankou jou ou te al wè doktè a. Ou menm ak fanmi ou ka remake chanjman sa yo. Men, bagay ki pi enpòtan an se ke yon moun ki gen MCI ka toujou fè travay chak jou li yo san èd lòt moun. Sa vle di li ka fè bagay tankou fè manje, abiye, epi fè travay nan kay la poukont li.

Bon nouvèl la se ke MCI pa toujou pèmanan. Nan kèk ka, sentòm yo ka amelyore yon fwa yo trete kòz ki kache a. Sepandan, lè ou gen MCI, sa ogmante yon ti kras risk pou ou devlope demans, tankou maladi alzaymè a, nan lavni.

Gen de prensipal kalite MCI:

Nou divize sitiyasyon MCI a an de pati prensipal. Pou fè li pi fasil pou konprann, m ap eksplike li nan fason sa a.

Èske ou gen karakteristik sa yo tou?

Prensipal karakteristik MCI a se yon diminisyon nan kapasite n ap pale de yo kounye a. Gade si sa yo sanble familye pou ou.

• Atansyon: Li difisil pou rete konsantre sou yon sèl bagay, epi lespri a distrè fasil.
• Jijman: Li difisil pou chwazi sa ki byen ak sa ki mal, pou pran yon bon desizyon.
• Lang: Li difisil pou jwenn mo ki kòrèk yo lè l ap pale.
• Memwa: Bliye bagay pi souvan pase anvan.
• Planifikasyon: Li difisil pou planifye epi fè yon travay nan yon fason ki òdone.
• Rezonman: Li difisil pou konprann yon pwoblèm epi jwenn yon solisyon pou li.

Ki jan bagay sa yo parèt nan lavi chak jou?

• Mwen souvan bliye kote mwen mete kle mwen, linèt mwen ak telefòn mwen epi mwen chache yo.
• Mwen bliye peye bagay tankou bòdwo elektrisite ak dlo.
• Reyinyon enpòtan, selebrasyon, ak jou espesyal familyal yo bliye.
• Pandan w ap pale a, ou toudenkou bliye sa ou t apral di a epi ou rete.

Gen kèk moun ki gen MCI ki ka fè eksperyans tou sentòm tankou difikilte pou mache ak pèt sans sant.

Poukisa sa rive? Ki kòz MCI yo?

Gen pati nan sèvo nou ki ede ak memwa ak panse. Pa egzanp, zòn tankou ipokanp ak lòb tanporèl yo. Nan MCI, gen domaj oswa chanjman estriktirèl nan zòn sa yo. Chanjman sa yo nan sèvo a se sa ki fè li difisil pou nou sonje bagay yo osi byen ke anvan, panse klèman, epi peye atansyon.

Pafwa, MCI kapab yon etap byen bonè nan yon maladi newodejeneratif grav kote selil nan sèvo yo detwi piti piti. Men kèk nan kondisyon sa yo:

• Maladi alzaymè
• Demans frontotanporèl
• Demans kò Lewy
• Maladi Parkinson
• Demans vaskilè

Ki moun ki gen plis risk pou devlope MCI?

Nenpòt moun ka devlope MCI, men gen kèk moun ki gen plis risk.

Faktè risk ki pa ka kontwole:

• Plis pase 65 an: Risk la ogmante avèk laj.
• Istwa fanmi:Si yon moun nan fanmi an te gen demans.
• Faktè jenetik: Genyen yon varyant jèn yo rele APOE-e4 (yon jèn ki ogmante risk maladi alzaymè).

Faktè risk ki ka kontwole oswa trete:

• Pwoblèm kè ak veso sangen: Kondisyon tankou tansyon wo, kolestewòl wo, ak konjesyon serebral.
• Maladi kwonik: dyabèt, MPOC, osteoartrit.
• Pwoblèm sante mantal: depresyon ak enkyetid.
• Pwoblèm dòmi: ronflman ak apne dòmi obstriktif.
• Defisyans vitamin: espesyalman defisyans vitamin B12.
• Pwoblèm tiwoyid: Ipotiroidism.
• Enfeksyon: Bagay tankou enfeksyon nan aparèy urin (UTI) ka febli moun, sitou pou granmoun aje yo.
• Blesi nan tèt: (Blesi twomatik nan sèvo).
• Sèten medikaman: Gen kèk medikaman tankou antihistaminik, antidepresè, opyat, ak benzodiazepin ki kapab lakòz pèt memwa tou kòm yon efè segondè.

Ki jan yon doktè fè dekouvri sa?

Pa gen yon sèl tès ki ka di w avèk sètitid si w gen MCI. Lè w al wè yon doktè, l ap egzamine w byen.

1. Mande ou menm ak fanmi ou sou chanjman yo: Kilè sentòm ou yo te kòmanse, ki kalite bagay ou bliye, epi si sa afekte aktivite chak jou ou yo? Ou kapab mande yon moun ki avè w tou sou chanjman sa yo.

2. Egzamen fizik ak newolojik: Y ap tcheke balans ou, refleks ou ak fonksyon sistèm nève ou.

3. Tès ki mezire memwa ak kapasite panse: Yo ka poze w yon seri ti kesyon, yo ka mande w pou w desine imaj, oubyen pou w sonje mo pou mezire fonksyònman mantal ou. Nou rele sa tès newopsikolojik.

4. Lòt tès yo:

• Tès san ak pipi: Tcheke pou lòt kòz, tankou defisyans vitamin, pwoblèm tiwoyid, ak enfeksyon.
• Eskanè sèvo: Yon eskanè CT oswa yon eskanè IRM ka chèche yon timè nan sèvo, siy yon konjesyon serebral, oswa lòt chanjman estriktirèl.
• Ponksyon lonbè:Nan kèk ka espesyal, yo ka fè tès sa a pou tcheke pwoteyin ki asosye avèk maladi alzaymè a.

Ki tretman ki genyen pou MCI?

Tretman pou MCI depann de kòz la. Pa gen yon sèl tretman ki bon pou tout moun. Doktè w la ka rekòmande bagay tankou:

• Tretman kondisyon kache: Si kòz MCI a se yon bagay tankou dyabèt, tansyon wo, pwoblèm dòmi (apne dòmi), oswa yon defisyans vitamin, tretman apwopriye pou kondisyon sa a ka amelyore pwoblèm memwa.
• Chanje medikaman: Si sèten medikaman w ap pran yo ap afekte memwa w, doktè w la ka chanje yo oswa diminye dòz la.
• Aktivite ki stimul sèvo a: Rezoud devinèt, aprann yon bagay nouvo (tankou yon lang, yon enstriman mizik), li liv, epi sosyalize ak lòt moun se bon egzèsis pou sèvo a.
• Chanjman nan fòm lavi:
• Sispann oswa diminye konsomasyon fimen ak alkòl.
• Manje yon rejim alimantè ekilibre (plis legim, fwi, pwason).
• Fè egzèsis regilyèman.
• Asire sekirite: Ou ka bezwen konsidere bagay tankou repare danje potansyèl ki ka glise ak tonbe lakay ou (pa egzanp, tapi) epi petèt rekonsidere kondwi.

Ki sa avni yon moun ki gen MCI ap tann?

Se kesyon sa a anpil moun pè. Kondisyon yo rele MCI a pa menm pou tout moun.

• Pou kèk moun: Apre tretman an, sentòm yo ka amelyore epi retounen nan nòmal pou laj yo.
• Pou kèk moun: Sentòm yo ka rete menm jan an, san yo pa vin pi mal.
• Pou lòt moun: Avèk tan, MCI ka evolye an demans. Rechèch montre ke ant 10% ak 20% nan moun ki gen plis pase 65 an ki gen MCI ap devlope demans nan yon ane.

Men, se pa tout moun ki gen MCI ki pral devlope demans. Anpil moun kapab kontinye fè pwòp travay yo epi viv poukont yo. Bagay ki pi enpòtan an se kenbe yon relasyon regilye ak doktè w la . Li trèzenpòtan pou w wè l chak 6 a 12 mwa pou tcheke kondisyon w lan.