Kisa memwa miskilè ye? Ann aprann plis sou kapasite etonan sa a! (Kisa memwa miskilè ye?)

Èske w sonje ou te konn monte bisiklèt lè w te timoun? Petèt ou pa monte bisiklèt depi plizyè ane. Men, si ou monte bisiklèt toudenkou jodi a, menmsi li yon ti jan dwòl okòmansman, kò w konnen kijan pou l fè l, pa vre? Oubyen, lè w pran yon baton krikèt plizyè ane apre, kò w otomatikman sonje kijan pou l frape boul la. Kijan sa rive? Se sa nou rele "Memwa nan misk". Men, èske memwa sa a vrèman nan misk yo? Ann pale de sa tou senpleman.

Ki sa egzakteman memwa miskilè ye?

Senpleman, memwa miskilè se kapasite pou fè yon mouvman oswa yon aksyon san reflechi sou li. Se kòmsi kò ou te memorize li. Nou jwenn kapasite sa a atravè pratik repete ak abityasyon.

Imajine premye jou ou yo ou aprann kondui yon machin. Ou oblije reflechi sou tout bagay. Kijan pou peze anbreyaj la, kijan pou chanje vitès, kijan pou itilize fren yo... ou fè tout bagay lè w ap reflechi epi reflechi. Men, yon fwa ou abitye avèk li? Ou pa menm bezwen reflechi sou bagay sa yo. Bagay sa yo rive otomatikman. Se sa Memwa Misk ye.

Gen kèk lòt egzanp tou:

• Tape sou yon klavye òdinatè.
• Mare lasèt soulye yo.
• Jwe yon enstriman mizik tankou yon gita.

Sa a se aktyèlman yon pati nan memwa alontèm sèvo nou an. Pou nou pi presi, li fè pati yon kalite memwa yo rele memwa pwosediral. Sa vle di, pati ki sonje "kijan" pou fè yon bagay.

Kijan sa fonksyone? Èske se yon konbinezon sèvo ak misk?

Wi, se tankou yon travay ann ekip ant sèvo w ak misk skelèt ou yo . Yo travay ansanm jiskaske yon mouvman oswa yon aksyon vin otomatik.

Ou antrene misk ou yo pou fè yon travay. Malgre ke misk pa ka sonje bagay tankou sèvo nou yo kapab, yo fè yon bagay diferan. Kantite nwayo andedan selil misk ki antrene yo, yo rele myonuklei, ogmante. Panse a li nan fason sa a... Nan yon kous bato, plis gen manm ekipaj sou bato a, se plis bato a ale vit e pi byen, pa vre? Menm jan an tou, lè ou gen plis myonuklei, misk ou yo ogmante tou nan mas epi yo vin pi fò. Lè sa a, ou ka fè travay sa a pi fasil.

Ki etap fòmasyon memwa nan misk?

Memwa miskilè sa a pa devlope nan yon sèl nwit. Li devlope nan plizyè etap. Ou dwe fè yon travay plizyè fwa fizikman jiskaske li vin otomatik. Konsidere etap sa yo. Pa egzanp, ann di n ap aprann yon dans.

Konbyen tan li pran pou devlope memwa nan misk?

Pa gen yon delè egzak pou sa. Li varye de yon moun a yon lòt. Kantite tan li pran pou aprann yon bagay jiskaske li vin otomatik depann de plizyè faktè.

• Konpleksite travay la: Ki jan li difisil pou ou aprann yon bagay. Ou ka aprann yon bagay senp byen vit.
• Frekans Antrènman:Sa depann de konbyen fwa ou pratike li. Yon bagay ou pratike chak jou pi fasil pou ou sonje.
• Eksperyans Anvan: Èske ou gen eksperyans anvan ak bagay sa yo?

Konbyen tan memwa nan misk dire? Konbyen tan li pran pou sonje li?

Sa a se yon kesyon ki enteresan anpil tou. Yo toujou ap fè rechèch pou di egzakteman konbyen tan memwa sa a dire. Pafwa, li ka dire tout lavi ou. Tankou egzanp monte bisiklèt nou te pale de li pi bonè a.

Kounye a, ann wè konbyen tan li pran pou ou sonje. Piske ou te deja aprann yon bagay anvan, tan li pran pou reaprann li diminye anpil. Sa a paske konesans sou kijan pou fè li toujou nan sèvo ou. Tout sa ou bezwen fè se antrene misk ki yon ti jan pa anfòm yo epi fè yo retounen nan ansyen eta yo.

Pa egzanp, imajine ou te yon bon jwè baskètbòl nan lekòl. Apre sa, ou pa t jwe pandan plizyè ane. Men jodi a ou ka ranmase yon boul epi mete l nan panyen an. Ki jan sa posib? Paske sèvo w toujou sonje kijan pou l jwe. Epitou, myonikle sa yo nou te pale de yo toujou la nan selil misk ou te antrene yo. Ou ka drible boul la. Men, paske ou pa t antrene, vitès ou ak presizyon ou nan frape sib la pa menm jan ak anvan.

Tan li pran pou ou reprann nivo fòm fizik ou depi lontan depann de plizyè faktè:

• Depi konbyen tan ou pa nan aktivite sa a?
• Sante jeneral ou.
• Nivo aktivite fizik ou ye kounye a.

Ki kote memwa sa a aktyèlman estoke? Nan misk yo?

Non. Se la anpil moun fè erè. Menmsi non an di "Misk", memwa sa a pa estoke nan misk ou yo, li nan sèvo ou.

Memwa alontèm yo fòme nan yon pati nan sèvo a yo rele ipokanp. Memwa miskilè, oubyen memwa pwosediral, estoke nan plizyè lòt pati nan sèvo a. Li estoke sitou nan korteks motè a, serebelo a, ak striatòm nan nan sèvo devan an .

Atlèt yo konprann enpòtans memwa miskilè, sitou lè yo oblije rete lwen jwèt la pou yon ti tan akòz yon blesi. Men, sa pa sèlman pou atlèt yo. Imajine ou te deplase yon plaka nan kwizin nan. Men, anjeneral ou ale fè kafe nan maten epi ou louvri menm plaka a, pa vre? Sa se memwa miskilè tou. Paske sèvo w la reyaji otomatikman ak abitid sa a.

Sèvo w ak misk ou bezwen travay ansanm pou byen fè travay chak jou ou yo. Si w gen difikilte pou retounen nan ansyen aktivite w yo oswa nan nivo fòm fizik ou apre yon poz, konsidere sa.Li trè enpòtan pou ou pale ak doktè ou.