Èske ou menm tou ou gen yon gwo pè pou ale lopital? (Nosokomefobi) Ann pale de sa!

Lè yo pale de yon lopital, sa fè kèk moun tranble, pa vre? Petèt ou santi yon gwo chay ak laperèz nan kè w, menmsi se jis pou w al wè yon doktè, pou w pran kèk medikaman, oswa pou w al wè yon zanmi ki malad. Malgre sa ka sanble yon bagay nòmal, pou kèk moun laperèz sa a ka pi mal pase sa yo panse. Se de sa nou pral pale jodi a, yon laperèz ekstrèm, enkontwolab, ke nan syans medikal yo rele `(Nosokomefobi)`.

Kisa Nozokomefobi ye? Pou nou pi presi...

Senpleman, "Nosokomefobi" se yon laperèz ekstrèm ak anòmal pou lopital yo. Yo rele sa yon fobi espesifik . Strikteman pale, li sanble ak yon twoub enkyetid.

Kounye a, gade, pèsonn nan nou pa renmen ale lopital anpil. Paske lè nou panse a yon lopital, nou panse a bagay tankou maladi, doulè, e pafwa lanmò. Sepandan, anpil moun kenbe panse dezagreyab sa yo epi yo ale lopital lè bezwen an rive. Pa egzanp, nou ale lè nou malad oswa pou n al vizite yon manm fanmi.

Sepandan, pou yon moun ki gen "Nosokomefobi", laperèz sa a twò fò pou sipòte. Yo ka fè bagay tankou:

• Menm si yo vrèman bezwen pran medikaman, yo evite al lopital otank posib .
• Menm panse a yon lopital fè yo santi yo enkyè ak ajite yon fason ki pa ka sipòte .
• Si yo oblije al lopital pou wè yon lòt moun, yo ka fè gwo panik .
• Ou ka regrèt pita ke ou pa t kapab vizite yon moun ou renmen nan lopital la akòz pè ou a.
• Mwen toujou ap enkyete san nesesite pou m konnen si m ap oblije al lopital.

Ki jan pè sa a afekte lavi chak jou ou?

Anfèt, kondisyon sa a yo rele "Nosokomefobi" ka gen yon enpak negatif anpil sou sante fizik ak mantal ou. Laperèz twòp sa a ka lakòz ou fè eksperyans divès sentòm. Epitou, li posib pou ou sispann chèche tretman medikal lè ou bezwen li. Imajine sa ki ta rive si ou ta bezwen tretman ijans epi ou pa ta ale lopital poutèt laperèz sa a. Non sèlman sa, pa kapab vizite pwòp zanmi oswa fanmi ou ki malad kapab lakòz ou anpil tristès ak regrè pandan yon bon bout tan.

Menm jan ak anpil fobi, moun ki gen nosokomefobi ka konnen ke laperèz yo a pa nòmal e irasyonèl. Sepandan, yo gen difikilte pou kontwole santiman sa yo.

Ki jan komen kondisyon yo rele "Nosokomefobi" sa a?

Anfèt, menm jan ak pè wotè (Akrofobi) oubyen pè pou vole (Aerofobi), sa a (Nosokomefobi) se yon kondisyon ki yon ti jan pi komen pase kèk lòt fobi. Li ka kòmanse lakay moun tout laj, depi anfans rive nan laj majè.

Èske gen lòt kalite fobi ki gen rapò ak laperèz lopital yo?

Wi, "Nosokomefobi" sa a ka gen rapò ak plizyè lòt fobi espesifik ki gen rapò ak lopital ak swen sante. Men kèk egzanp:

• `Agliofobi` : Laperèz doulè.
• `Karsenofobi` : Laperèz pou kansè.
• Klostrofobi : Laperèz pou ti espas ki fèmen (pa egzanp, sal egzamen, espas ki fèmen yo itilize pou sèten tès medikal).
• `Emofobi` : Laperèz pou wè san.
• `Iatrofobi` : Laperèz pou doktè.
• `Mizofobi` : Laperèz pou mikwòb.
• `Nozofobi` : Laperèz maladi.
• `Tomofobi` : Laperèz pou operasyon.
• `Famakofobi` : Laperèz pou medikaman.
• `Tanatofobi` : Laperèz lanmò.
• `Tripanofobi` : Laperèz pou zegwi.

Lè yo pale yon moun ki gen lòt laperèz konsa de yon lopital, tout laperèz sa yo ka mete ansanm pou kreye yon laperèz ki pi gwo toujou.

Poukisa moun pè lopital konsa? Ki rezon yo?

Ekspè sante mantal yo toujou pa sèten sou kòz egzak fobi espesifik tankou "Nosokomefobi". Sepandan, yo kwè ke faktè sa yo ka kontribye nan li:

• Jenetik : Enkyetid ak sèten laperèz ka gen rapò ak fanmi. Donk, si yon moun nan fanmi w gen pwoblèm sa a, gen yon chans pou w genyen l tou.
• Eksperyans twomatik nan lopital : Si ou te soufri yon maladi grav nan yon lopital lè ou te timoun, oubyen si ou te fè yon aksidan grav, oubyen petèt si ou te pèdi yon moun ou renmen nan yon lopital, laperèz sa a ka rive akòz yon eksperyans twomatik konsa. Imajine, si ou te oblije kanpe poukont ou nan yon ranje kabann nan yon lopital, nan mitan yon pakèt moun, sa ka grave yon kote nan lespri ou tou.
• Lòt laperèz : Kondisyon sa a kapab vin pi mal tou ak lòt laperèz ki gen rapò ak lopital yo. Pa egzanp, degoutans pou moun toutouni, mikwòb, san ak zegwi ka konbine pou kreye anpil laperèz lè w al lopital.
• Fason medya yo prezante lopital yo : Gen kèk fim, dram televizyon ak rapò nouvèl ki prezante lopital yo kòm kote danjere, danjere e ki fè pè. Menm gade fim sa yo ka kreye yon imaj negatif sou lopital yo.
• Pwoblèm sansoryèl : Gen kèk moun ki ka twò sansib a odè. Pa egzanp, yo ka twouve odè medikaman, dezenfektan, san, oswa vomi nan lopital twò dezagreyab pou yo. Odè sa yo kapab tou fè lopital yo pa konfòtab.

Ki sentòm fobi lopital yo ye?

Yon moun ki gen nosokomefobi ka fè eksperyans sentòm enkyetid oswa panik lè l ap panse a, wè, oswa aktyèlman ale nan yon lopital. Gen kèk moun ki fè eksperyans tansyon wo lè yo wè yon doktè oswa ale nan yon etablisman medikal, sa yo rele tou "sendwòm rad blan". Sa a se yon kondisyon yon ti kras diferan, ki pi modere.

Sepandan, nan ka grav nan nosokokofobi, sentòm tankou:

• Difikilte pou respire, respirasyon rapid, oswa souf kout (ipèvantilasyon).
• Vètij.
• Bouch sèch.
• Twòp swe.
• Rèd nan misk, doulè.
• Kè plen ak vomisman.
• Move rèv.
• Atak panik.
• Ogmantasyon batman kè.
• Tranbleman kò.
• Santiman anvi kouri al kache.

Enpòtan: Sentòm sa yo ka varye de yon moun a yon lòt. Gen moun ki ka pa gen tout sentòm sa yo, oubyen ki ka gen sèlman youn oubyen de.

Ki jan doktè yo dyagnostike kondisyon sa a?

Anpil moun santi yo malalèz epi yo ezite ale lopital. Sepandan, "Nosokomefobi" se yon laperèz ki pi ekstrèm, ki afekte konpòtman ak desizyon ou. Si ou panse ou gen kalite fobi sa a, asire w ou pale ak doktè fanmi ou oswa yon pwofesyonèl sante mantal .

Pa gen tès espesifik pou dyagnostike kondisyon sa a. Sepandan, yon doktè ka pale avè w epi poze w kesyon sou:

• Ki sentòm yo ye,
• Depi konbyen tan sa yo la?
• Se poutèt sa, se sèlman apre ou fin diskite sou ki kalite dezòd li lakòz nan lavi chak jou ou ke ou deside si sa a se yon fobi espesifik.

Dyagnostik sa a depann de pè ou genyen an:

• Èske li lakòz yon enkyetid ensupòtab?
• Èske li mete anpil presyon oswa li gen anpil enpak sou lavi chak jou ou?
• Èske li la depi omwen sis mwa?
• Èske laperèz la pi gran pase danje reyèl la?
• Menm si ou ta vle al lopital, menm si ou bezwen, èske ou ta evite li?
• Sou si enkyetid oswa atak panik lakòz sentòm fizik.

Kisa ki ka fèt pou trete sa?

Pou kèk moun, nosokomefobi ka pa bezwen okenn tretman espesyal si li pa grav. Sepandan, si laperèz sa a lakòz sentòm, anpeche yo chèche swen medikal, oswa anpeche yo vizite moun yo renmen ki malad, lè sa a yo ka bezwen èd pou fè fas ak laperèz sa a.

Men sa yo ka itilize kòm tretman pou `(Nosokomefobi):`

• Terapi Konpòtman Kognitif (TCC)Sa a se yon kalite sikoterapi. Senpleman, li ede ou konprann epi kontwole panse ak santiman ou yo. Terapis la pale avè w epi li eseye chèche konnen poukisa ou panse, santi w, epi konpòte w jan w ap fè a. Avèk letan, TCC ka ede w chanje panse negatif ou genyen sou lopital yo. Pa egzanp, olye pou w panse, "Si m al lopital, m ap malad," li ede w panse, "Lopital se yon kote moun ka geri."
• Terapi Ekspozisyon : Pafwa yo rele sa desensibilizasyon. Sa enplike piti piti, piti piti, ekspoze tèt ou a laperèz ou nan yon anviwònman kontwole. Pou yon moun ki gen nosokomefobi, ou ka kòmanse ak yon bagay ou mwens pè, tankou yon foto yon lopital. Apre sa, ou piti piti ekspoze a li, tankou ale toupre yon lopital epi antre andedan. Pandan w ap vin pi ekspoze a laperèz ou piti piti, ou ka aprann jere nosokomefobi ou.
• Ipnoterapi : Sa enplike mete w anba ipnoz, kenbe lespri w konsantre men nan yon eta tankou trans. Pandan w ap ipnotize a, ou pi ouvè a sijesyon ak chanjman. Yon ipnoterapis ka ede yon moun ki ipnotize vin mwens pè lopital.
• Medikaman : Gen plizyè kalite medikaman ki diminye enkyetid (Kontra-enkyetid) oswa depresyon (Depresyon). Sa yo ka diminye sentòm enkyetid yo. Sepandan, medikaman sa yo pa yon gerizon konplè pou kondisyon Nosocomefobi a. Sepandan, si ou absoliman oblije ale lopital, pa egzanp, pou vizite yon moun ou renmen oswa pou sibi yon egzamen medikal enpòtan, medikaman sa yo ki diminye enkyetid ka itil nan moman sa yo. Ou ta dwe pran yo sèlman sou konsèy yon doktè.

Èske sitiyasyon sa a ka anpeche rive?

Anfèt, ekspè sante mantal yo toujou pa konprann nèt kòz fobi espesifik tankou nosokomefobi, kidonk pa gen okenn fason pwouve pou anpeche li.

Sepandan, si ou gen yon fobi, ou ka genyen oswa deja genyen lòt twoub enkyetid, tankou twoub panik oswa twoub obsesyonèl-konpulsif (TOC). Se poutèt sa, li enpòtan pou w travay avèk doktè w pou jere sentòm premye twoub enkyetid ou a. Sa ka ede anpeche lòt moun devlope li.

Petèt fè bagay sa yo ka diminye risk pou devlope "Nosokomefobi":

• Limite itilizasyon alkòl ak lòt dwòg.
• Diminye estrès ki rive nan aktivite chak jou yo, pa egzanp nan travay.
• Sispann fimen nèt ak lòt itilizasyon tabak.
• Pase tan ak moun ou renmen yo.
• Kòmanse yon nouvo pastan pou distrè tèt ou epi evite panse sou laperèz sa a.

Èske yon moun ka geri nèt pou nosokomefobi?

Pa gen gerizon pou sa. Sepandan, avèk bon tretman an, sitou TCC ak terapi ekspozisyon, anpil moun ka jere epi fè fas ak kondisyon an nan yon bon mezi .

Si ou oblije al lopital, kijan ou fè fas ak laperèz sa a?

Nan yon moman nan lavi nou, nou tout oblije al wè yon doktè oubyen lopital. Gen plizyè fason pou ede jere laperèz ak enkyetid sa a pandan moman sa yo. Bagay sa yo ka ede w:

• Chwazi yon kote ki gen yon anviwònman ki mwens entimidan : Anpil nouvo lopital kounye a bati pou yo bèl epi rilaks. Si posib, chwazi yon kote konsa.
• Si ou oblije sibi yon tès oswa yon tretman, planifye davans : ale avèk tèt ou, mennen yon moun pou sipòte ou.
• Pote bagay ou abitye epi ki pote konfò pou ou : bagay ki pral fè ou santi ou lakay ou.
• Pote bagay ki ka distrè ou : liv, jwèt, devinèt, elatriye.
• Pratike teknik senp pou kalme lespri ou : pa egzanp, meditasyon, egzèsis respirasyon, egzèsis relaksasyon misk. Konsantre sou kèk nan sansasyon ou yo kapab ede ou kalme lespri ou tou. Pa egzanp, reflechi sou santiman ou genyen lè w touche yon bagay, tankou yon twal mou, ki fè w santi w byen. Oubyen, manje yon manje ou pi renmen epi byen gade gou li.
• Diminye konsomasyon bwason ki gen kafeyin : Kafeyin ka ogmante enkyetid.
• Pale sou laperèz ou yo ak yon moun ou renmen ou fè konfyans oswa ak yon doktè : Li ka yon gwo soulajman pou di yon moun sa k nan tèt ou.

Finalman, bagay ou bezwen sonje

Nosokomefobi se yon laperèz ekstrèm, ensipòtab pou lopital yo. Li se yon twoub enkyetid. Li ka lakòz ou fè eksperyans sentòm enkyetid grav epi anpeche ou jwenn swen medikal ou bezwen an.

Sonje byen, ou pa poukont ou. Gen anpil moun ki gen laperèz sa a. Lè w travay avèk bon terapis la epi w pratike fason pou jere enkyetid ou a, ou ka fè fas ak sitiyasyon sa a avèk siksè. Pa pè, epi pa ezite mande èd. Sante w se bagay ki pi enpòtan.

` Nozokomefobi, Laperèz lopital, Fobi lopital, Enkyetid, Sante mantal, Fobi, Enkyetid