Li nòmal pou w santi doulè nan misk lè w ap fè egzèsis oswa lè w ap fè travay ki mande anpil efò. Nou tout deja fè eksperyans sa. Men, si misk ou yo anfle, ou santi w fèb, epi pipi w gen yon koulè diferan, sa pa nòmal. Li ta ka yon siy yon kondisyon danjere yo rele rabdomyoliz. Malgre ke non an ka yon ti jan difisil pou pwononse, konnen li ta ka sove lavi w.
Ki sa ki rabdomyoliz?
Senpleman, rabdomyoliz se yon kondisyon kote misk ou yo domaje gravman epi selil ki nan misk sa yo kraze. Imajine li tankou yon ti sak ki pete epi tout bagay ki anndan yo soti. Lè selil misk nou yo kraze, bagay ki anndan yo ale dirèkteman nan san nou.
Pami bagay ki akimile nan san an nan fason sa a, gen yon pwoteyin yo rele myoglobin . Nòmalman, ou ta dwe jwenn sa sèlman nan misk yo. Men, nan rabdomyoliz, yon gwo kantite myoglobin sa a akimile nan san an epi li ale nan ren nou yo, ki netwaye san an. Lè ren yo pa kapab filtre yon gwo kantite pwoteyin konsa, pwoteyin nan kole nan kanal delika ren yo epi li kòmanse lakòz gwo domaj nan ren yo . Sa a se aspè ki pi danjere nan kondisyon sa a.
Sa a se yon kondisyon grav ki mande atansyon medikal ijans, kidonk li trè enpòtan pou ou konnen sentòm yo.
Ki sentòm prensipal kondisyon sa a?
Sentòm rabdomyoliz yo ka pafwa kòmanse kòm yon senp doulè nan misk. Men, yo anjeneral grav. Sentòm sa yo anjeneral parèt nan yon jou oswa twa apre domaj nan misk.
| Sentòm | Deskripsyon |
|---|---|
| Gwo doulè nan misk ak anflamasyon | Se yon doulè ki pi grav pase doulè nòmal ki vini apre egzèsis. Li ka tèlman douloure ke ou pa menm ka touche l. Zòn nan ka santi l anfle epi rèd tou. |
| Feblès nan misk | Misk yo ka vin tèlman febli ke ou pa ka deplase yon bra oswa yon janm, oswa menm mache. Sa a se pa sèlman fatig. |
| Chanjman nan koulè pipi | Sa a se siy ki pi evidan e ki pi danjere nan maladi sa a. Pipi a vin mawon fonse, koulè te, oswa menm koulè kola. Sa a se paske pwoteyin myoglobin ki akimile nan san an elimine nan pipi a. |
| Lòt karakteristik | Gen kèk moun ki ka fè eksperyans tou sentòm tankou dezidratasyon, diminisyon nan pwodiksyon pipi, kè plen, ak pèt konesans. |
Ki sa ki lakòz rabdomyoliz?
Pa gen yon sèl kòz pou kondisyon sa a, men plizyè faktè ka kontribye a li. An jeneral, nenpòt bagay ki lakòz domaj grav nan misk yo ka yon kòz.
| Rezon | Yon eksplikasyon senp |
|---|---|
| Twòp egzèsis | Imajine ou pa fè egzèsis depi yon bon bout tan epi ou toudenkou leve anpil pwa oswa kouri plizyè kilomèt. Kò ou pa ka sipòte kalite efò ekstrèm sa a, li pa abitye avèk li, epi selil misk ou yo ka kraze. |
| Chòk | Bagay tankou yon aksidan machin, yon tonbe soti nan yon wotè, yon blesi kraze, boule grav, ak chòk elektrik ka lakòz domaj enpòtan nan misk yo nan yon moman. |
| Dezidratasyon ak tanperati ki wo | Risk pou gen kranp nan misk ogmante lè kò a dezidrate epi li twò cho. Risk sa a pi wo pou moun ki travay nan solèy la oswa ki fè egzèsis san yo pa bwè ase dlo. |
| Gen kèk medikaman | Kondisyon sa a kapab koze tou pa sèten medikaman statin, tankou sa yo itilize pou bese kolestewòl, ak kèk medikaman pou maladi mantal. Sepandan , pa janm sispann pran medikaman doktè w la preskri w la. Si w gen dout, pale ak doktè w sou sa. |
| Rete nan menm pozisyon an pou yon bon bout tan | Lè yon moun ki aje tonbe epi li kouche atè pandan plizyè èdtan oswa plizyè jou san li pa leve, misk ki anba pwa kò a ka domaje akòz sikilasyon san ki diminye. |
Ki moun ki gen plis risk pou yo gen kondisyon sa a?
Malgre ke sa ka rive nenpòt moun, gen kèk moun ki gen plis risk.
- Atlèt andirans: kourè maraton, moun ki fè egzèsis gwo entansite.
- Moun ki travay nan anviwònman cho: ponpye, moun ki travay nan domèn konstriksyon.
- Moun k ap sibi fòmasyon militè: Pandan sesyon fòmasyon entansif yo.
- Moun ki gen plis pase 65 an: akòz risk pou yo tonbe ak enkapasite pou yo leve.
Ki jan yon doktè fè dyagnostike epi trete sa?
Lè ou ale lopital ak sentòm nou sot mansyone pi wo yo, doktè a ap premye poze w kesyon sou aktivite ou te fèk fè yo ak medikaman w ap pran yo. Apre sa, y ap fè de tès prensipal pou konfime dyagnostik la.
1. Tès san: Sa a tcheke nivo yon anzim yo rele kreatin kinaz (CK) . Lè misk yo domaje, nivo CK sa a vin trè wo nan san an.
2. Tès pipi: Sa a tcheke pou myoglobin nan pipi a.
Yon fwa yo fin dyagnostike maladi a, tretman an kòmanse. Tretman prensipal la, ki pi enpòtan an, se bay kò a gwo kantite solisyon saline (likid IV) nan yon venn. Sa espere lave tout sibstans toksik ki nan san an epi elimine yo byen vit nan ren yo nan pipi a. Sa ka minimize domaj nan ren yo.
Si ren yo domaje grav, ou ka bezwen fè dyaliz pou netwaye san an.
Kilè mwen ta dwe wè yon doktè imedyatman?
Sa a se pati ki pi enpòtan nan atik sa a. Ou ta dwe fè anpil atansyon ak karakteristik sa yo.
Si ou gen doulè nan misk ou pa ka sipòte, feblès, oswa anflamasyon kèk jou apre yon antrennman entans oswa yon lòt aksidan, sitou si pipi ou gen yon koulè mawon fonse oswa koulè te, ale nan yon sal dijans lopital (ETU) san pèdi tan. Sa a se pa yon kondisyon ou ka trete lakay ou.
Ki jan nou ka diminye risk sa a?
Malgre ke nou pa ka anpeche aksidan, gen bagay nou ka fè pou diminye risk rabdomyoliz, sitou lè li rive fè egzèsis.
- Kòmanse dousman: Si ou fèk kòmanse fè egzèsis, pa leve pwa lou oswa kouri anpil touswit. Kite kò ou abitye avèk li piti piti.
- Bwè anpil dlo: Bwè anpil dlo anvan, pandan, ak apre w fin fè egzèsis. Pa kite tèt ou dezidrate.
- Koute kò w: Si w santi yon doulè oswa yon fatig ki pa ka sipòte pandan w ap fè egzèsis, kanpe epi repoze. Pa fòse kò w depase limit li yo.
- Evite chalè a: Evite fè egzèsis deyò pandan gwo chalè.
Mesaj pou pote lakay ou
- Gen de kalite doulè nan misk ki rive apre yon egzèsis entans: doulè nan misk nòmal ak rabdomyoliz. Fè atansyon ak sentòm tankou doulè grav, anflamasyon ak feblès.
- Si pipi ou vin gen yon koulè te fonse, sa se yon siy avètisman sou yon kondisyon danjere. Chèche konsèy medikal imedyatman.
- Lè w ap kòmanse fè egzèsis, kòmanse nan yon nivo kò w ka tolere. Pa mete twòp presyon sou kò w an menm tan.
- Evite dezidratasyon lè w bwè anpil dlo lè w ap fè egzèsis ak nan anviwònman ki cho.
- Pi vit yo trete kondisyon sa a, se pi gwo chans pou anpeche plis domaj nan ren yo epi pou yon rekiperasyon konplè.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a