Èske ou itilize grenn selenyòm tou? (Sipleman Selenyòm) Bagay ou bezwen konnen!

Èske doktè w la te preskri w yon grenn selenyòm? Oubyen èske w te janm wè non sa a nan yon famasi epi w te mande tèt ou ki kalite medikaman li ye? Selenyòm se yon mineral ki esansyèl pou sante kò nou, men pa gen anpil moun ki pale de li. Donk jodi a nou pral pale de li tou senpleman, tankou si n ap pale ak yon zanmi, nan yon fason ou ka konprann.

Ki sa Selenyòm ye? Poukisa nou bezwen li?

Senpleman, selenyòm se yon mineral esansyèl ke kò nou bezwen an ti kantite. Li tankou lwil motè pou yon machin, byenke li se yon ti bagay, li fè anpil travay.

Selenyòm ede prensipalman ak de fonksyon enpòtan nan kò nou:

1. Ranfòse Sistèm Iminitè a: Sistèm iminitè a se lame ki ede kò nou konbat maladi. Selenyòm ede kenbe lame sa a fò epi pare pou batay.

2. Fonksyon Glann Tiwoyid ki An Sante: Glann tiwoyid ki nan kou a kontwole anpil bagay nan kò nou. Soti nan batman kè rive nan pwa kò a. Selenyòm esansyèl pou glann sa a pwodui òmòn li yo byen epi regle fonksyon yo.

Anplis de sa, selenyòm se yon antioksidan pwisan. Sa vle di li ede pwoteje selil nou yo kont patikil danjere ki domaje selil kò nou yo, ki fè nou vyeyi byen vit, epi ki ouvri pòt pou divès maladi.

Anjeneral, lè nivo selenyòm nan kò nou diminye, doktè yo rekòmande grenn sa yo pou retabli yo nan nòmal epi anpeche defisyans.

Bagay ou bezwen di doktè w anvan w pran medikaman sa a

Anvan ou kòmanse pran selenyòm, li enpòtan pou doktè w la byen okouran de eta sante w la. Asire w ou di l nenpòt nan pwoblèm sa yo:

• Si ou gen nenpòt pwoblèm nan sistèm dijestif (entesten) oswa nan lestomak .
• Si ou gen maladi ren .
• Si ou te deja gen yon reyaksyon alèjik ak selenyòm oswa nenpòt lòt medikaman, manje, oswa préservatif.
• Si w ansent oubyen w ap tann yon tibebe byento.
• Si ou se yon manman k ap bay tete .

Baze sou enfòmasyon sa yo, doktè w la ap deside si l ap ba w selenyòm epi kijan pou l ba w li.

Ki jan egzakteman ou itilize sa a?

Pou tire pi bon rezilta nan yon medikaman, li enpòtan pou itilize li byen.

• Pran medikaman sa a nan bouch ak yon vè dlo.Mwen vle.
• Swiv enstriksyon doktè w la ba ou oubyen enstriksyon ki sou pake medikaman an egzakteman.
• Pou pi bon rezilta, pran medikaman sa a avèk yon repa. Sa ap diminye risk pou ou gen pwoblèm vant.
• Pran abitid pran medikaman ou a apeprè menm lè a chak jou. Sa vle di, si ou pran l yon fwa pa jou, chak maten. Konsa, l ap pi fasil pou kenbe efikasite medikaman an nan menm nivo nan kò ou.
• Pa pran plis pase dòz doktè a preskri a pou okenn rezon. Si w pran plis pase sa doktè a preskri a, sa p ap fè w santi w pi byen pi vit, men li ka lakòz efè segondè.

Èske m ta dwe bay timoun piti sa a?

Nan kèk ka espesyal, doktè yo ka preskri selenyòm bay timoun yo. Sepandan, yo dwe swiv prekosyon espesyal. Se poutèt sa, si w ap bay yon timoun medikaman sa a, pale ak doktè w sou li ak anpil atansyon epi swiv enstriksyon li yo egzakteman.

Kisa pou w fè si w pran twòp?

Si ou panse ou pran plis medikaman pase sa ou te panse, ou ta dwe aji imedyatman san ou pa panike.

Ou ka ale nan Inite Tretman Ijans (ETU) lopital ki pi pre a pi vit posib. Oubyen, rele Sant Nasyonal Enfòmasyon sou Pwazon nan Lopital Nasyonal Kolonbo a pou konsèy. Y ap di w egzakteman sa pou w fè.

E si mwen bliye yon dòz medikaman?

Li posib pou nou bliye pran yon dòz medikaman. Si sa rive, pran l le pli vit ke ou sonje. Sepandan, si li prèske lè pou pwochen dòz ou a (pa egzanp, li sèlman nan kèk èdtan), sote dòz ki te rate a epi pran pwochen dòz la nan lè ki te prevwa a. Pa janm pran doub dòz.

Ki efè segondè selenyòm ka genyen?

Tankou nenpòt medikaman, selenyòm ka lakòz efè segondè nan kèk moun. Sepandan, se pa tout moun ki genyen yo. Li enpòtan pou veye sentòm sa yo.

Si ou santi nenpòt lòt sentòm dwòl ki pa sou lis sa a, pale ak doktè ou sou yo tou.

Kèk lòt bagay ankò...

• Rejim alimantè ki an sante: Pa sispann manje yon rejim balanse jis paske w ap pran grenn selenyòm. Mete manje ki natirèlman gen selenyòm nan rejim alimantè ou, tankou vyann, pwason, bèt volay, ak grenn antye.
• Lòt medikaman: Di doktè w la sou nenpòt lòt medikaman w ap pran (tankou vitamin ak remèd èrbal). Yo ka kominike avèk selenyòm.

Kijan pou kenbe medikaman an an sekirite?

• Kenbe lwen timoun yo. Sa a trè enpòtan.
• Sere nan tanperati chanm (ant 15-30 degre Sèlsiyis). Kenbe lwen chalè ak imidite twòp.
• Kenbe bouchon boutèy medikaman an byen fèmen.
• Pa sèvi ak medikaman ki ekspire. Jete yo.