Èske w te janm gade nan glas la epi remake liy woz, mov, e pafwa blan sou vant ou, janm ou, ranch ou, oswa bra ou? Sa a se yon eksperyans byen familye pou anpil moun. Nou rele sa mak detire. Gen moun ki gade yo epi ki panse, "O, sa nòmal," alòske pou lòt moun, yo se yon sous gwo strès ak enkyetid. Donk jodi a, ann pale sou sa mak detire ye, poukisa yo parèt, si yo ka anpeche yo, e kisa yo ka fè pou yo.
Ki sa mak detire sa yo ye?
Senpleman, mak detire yo se liy ki parèt yon ti kras pi fon pase po a, epi ki sanble ak mak, ki fòme lè po nou detire oswa retresi twò vit. Nan tèm medikal, nou rele sa yo striae.
Anjeneral, nou jwenn yo nan kote sa yo sou kò nou:
- Nan vant lan (zòn nan vant)
- Nan kwis yo
- Nan zòn anch lan
- Nan tete yo
- Nan bra anwo yo
- Do anba
- Nan zòn dèyè a
Okòmansman, liy sa yo ka parèt wouj, woz, koulè mov, oswa menm nwa/mawon. Yo ka grate yon ti kras tou. Sepandan, avèk tan, liy yo disparèt pou yo vin blan oswa ajan, klere.
Ki moun ki gen plis chans pou devlope mak detire?
Anfèt, sa a se yon bagay nenpòt moun ka rive fè, kèlkeswa sèks yo oswa laj yo. Men, pou kèk moun, risk sa a yon ti jan twò wo. Ann wè kiyès yo ye.
| Faktè risk | Eksplikasyon |
|---|---|
| Gwosès | Pandan gwosès, sitou nan dènye mwa yo, po a lonje rapidman pandan vant lan ap grandi rapidman. Sa a se yon bagay ki rive anpil manman. |
| Pran oswa pèdi pwa toudenkou | Lè ou pran pwa oswa pèdi pwa sibitman, po ou pa gen ase tan pou adapte ak chanjman yo. Mak detire sa yo kapab parèt tou. |
| Kulturist | Lè ou ogmante gwosè misk ou sibitman apre egzèsis, po nan zòn sa a ka lonje epi mak detire ka parèt. |
| Adolesans | Tank timoun yo ap grandi, sa vle di, pandan y ap grandi pi wo, kò yo ap grandi rapidman. Akselerasyon kwasans sa a kapab lakòz po a lonje epi liy sa yo fòme tou. |
| Jenetik | Si manman w, papa w, oswa yon moun nan fanmi w gen mak detire, ou gen plis chans pou w devlope yo tou. |
| Gen kèk kondisyon medikal | Mak detire yo kapab koze tou pa sèten kondisyon medikal, tankou sendwòm Cushing oswa sendwòm Marfan. |
| Itilizasyon kèk medikaman alontèm | Itilizasyon pwolonje medikaman esteroyid tankou prednizòn kapab lakòz po a vin mens epi mak detire parèt. |
Poukisa mak detire yo vrèman parèt?
Sa trè senp pou konprann. Imajine po nou tankou yon elastik. Elastisite, oubyen fleksibilite, po sa a se yon pwoteyin yo rele elastin ki bay li. Epi fòs, estrikti, oubyen solidité po a se yon pwoteyin yo rele kolagen .
Kounye a, si po a lonje twò vit toudenkou, tankou yon elastik y ap rale, fib elastin ak kolagen ki nan kouch mitan po nou an (dèm) kase. Pandan kò nou ap eseye geri zòn sa yo ki fann, liy sa yo, oswa mak detire, parèt. Okòmansman, yo parèt wouj/vyolèt paske veso sangen ki anba po a vizib. Avèk letan, blesi a geri epi li vin blan, tankou yon mak.
Bagay ki pi enpòtan an se ke mak detire yo pa kontajye. Yo pa gaye de yon moun a yon lòt atravè kontak po-a-po. Kidonk pa enkyete w pou sa.
Ki jan sa yo afekte kò nou?
Mak detire yo pa vrèman lakòz doulè fizik, men yo ka afekte anpil moun mantalman.
Sa ka yon gwo pwoblèm, sitou pou yon moun ki vrèman sousi pou aparans li. Yo ka panse bagay tankou, "Ki jan lòt moun pral gade m?", "Èske kò mwen pa bèl ankò?", "Mwen pa ka mete chòt." Akòz sa, gen moun ki oblije fè fas ak strès, enkyetid, e menm depresyon.
Ki tretman ki genyen pou mak detire?
Premye bagay pou w sonje se ke mak detire yo yon ti jan difisil pou trete. Pandan ke tretman yo ka ede diminye aparans yo epi fè yo disparèt, yo ka pa kapab elimine yo nèt.
Pou pi bon rezilta, ou ta dwe kòmanse trete mak detire yo lè yo fèk parèt, sa vle di yo wouj/vyolèt. Li yon ti jan pi difisil pou trete yo yon fwa yo vin blan.
Men kèk nan prensipal opsyon tretman ki disponib yo. Sepandan, anvan ou eseye nenpòt nan tretman sa yo, li enpòtan pou ou pale ak doktè ou pou ou chwazi youn ki pi bon pou ou a.
| Metòd tretman | Ki sa k rive l? | Efè segondè posib |
|---|---|---|
| Tretman Lazè (Resifasaj Po Lazè) | Yo itilize yon reyon limyè espesyal (lazè) pou retire kouch ki anlè po a avèk anpil dousè. Sa a stimul pwodiksyon nouvo kolagen, sa ki fè po a pi lis. | Tach blan sou po a (milia), anflamasyon, po a vin pi fonse (ipèpigmantasyon) oswa po a vin pi eklè (ipopigmantasyon). |
| Dèmabrazyon | Avèk yon aparèy espesyal, yo grate kouch po ki anlè a ki gen mak detire yo. Sa kreye tou yon nouvo po ki pi lis. | Anplis efè segondè ki anwo yo, porositë po yo ka elaji tou. |
| Mikwo-agujman | Yon aparèy ak anpil zegwi byen fen kreye ti twou nan po a. Sa a stimul kò a pou pwodui nouvo kolagen ak elastin, sa ki ranfòse po a. Tipikman, 3-6 tretman nesesè. | Woujè po, anflamasyon, dekolorasyon po, ak penti kap dekale. |
| Krèm Retinol | Sa yo se krèm ki fèt ak vitamin A. Yo ka estimile pwodiksyon kolagen an. Sepandan, ou bezwen sèvi ak yo kontinyèlman pandan omwen 6 mwa pou wè rezilta. | Po sèch, woujè, gratèl, dekolorasyon po, ak sansiblite nan limyè solèy la. Manman ansent oswa manman k ap bay tete ta dwe definitivman chèche konsèy medikal anvan yo itilize sa yo. |
Bagay ou ka fè lakay ou ak mit
Bagay ou ka eseye lakay ou
Gen kèk etid ki montre plizyè bagay natirèl ka ede diminye aparans mak detire yo.
- Jèl aloès vera
- Kosmetik ki gen asid yaluronik
- Kosmetik ki gen ekstrè Centella asiatica
Pou pi bon rezilta, fwote mak detire yo chak jou. Sepandan, ou bezwen pran pasyans epi fè sa pandan omwen kèk semèn.
Enpòtan: Si w ansent, li pi bon epi pi an sekirite pou w pale ak doktè w anvan w itilize nenpòt bagay konsa.
Mit ki genyen ant nou yo
Anpil moun panse ke lè yo aplike bagay tankou bè kakawo, lwil kokoye, lwil oliv, ak lwil zanmann, sa ap fè mak detire yo vin pi bon epi anpeche yo retounen. Sitou pandan gwosès, manman yo souvan aplike bagay sa yo sou vant yo. Sepandan, etid syantifik yo montre aklè ke bagay sa yo pa efikas ditou pou anpeche oswa trete mak detire yo.
Èske nou pa ka anpeche sa yo?
Pou di vre, li enposib pou garanti ke mak detire yo ka anpeche 100% nan tan an, paske genyen tou yon enfliyans jenetik. Men, gen kèk bagay nou ka fè pou diminye risk la.
1. Bwè anpil dlo.
Dlo se pi bon bagay ki ede po nou kenbe elastisite ak imidite li. Lè po a byen idrate, li pa fann fasil. Li se yon bon abitid pou bwè omwen 2-3 lit dlo pa jou. Si ou bwè anpil bwason ki gen kafeyin tankou kafe ak te, ou bezwen bwè plis dlo toujou, paske kafeyin ka dezidrate kò a.
2. Manje yon rejim alimantè ekilibre
Li trè enpòtan pou manje manje ki gen eleman nitritif ki ede ak sante po a.
- Manje ki rich nan zenk: Nwa (nwa kajou, pistach), pwason.
- Manje ki rich nan vitamin A, C ak D: Kawòt, fwi Citrus (zoranj, mandarin), lèt.
- Manje ki rich nan pwoteyin: lantiy, pwa, bwokoli, vyann bèf mèg, poul.
3. Fè egzèsis
Fè egzèsis regilyèman amelyore sikilasyon san nan kò a. Sa ede po a jwenn oksijèn ak eleman nitritif li bezwen yo. Egzèsis tou stimul pwodiksyon kolagen an, sa ede kenbe po a fò ak souplesse.
Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?
Mak detire yo pa yon pwoblèm grav ki mande yon vizit kay doktè. Sepandan, li se yon bon lide pou wè yon doktè nan sitiyasyon sa yo:
- Si sa yo gaye sou yon gwo zòn nan kò ou.
- Si bagay sa yo lakòz ou gwo enkyetid ak estrès mantal.
- Si tretman sa a enterese w epi ou vle konnen plis bagay sou li.
- Si mak detire yo parèt sibitman, san okenn rezon aparan (tankou pran pwa, gwosès).
Paske pafwa krèm ak medikaman w ap itilize yo ka lakòz reyaksyon negatif sou po w. Se poutèt sa, li toujou pi an sekirite pou w sibi tretman anba sipèvizyon yon doktè.
Mesaj pou pote lakay ou
- Mak detire yo trè komen. Yo fòme lè po a lonje oswa retresi rapidman.
- Sa yo pa danjere pou sante fizik, men yo ka gen yon enpak sikolojik.
- Tretman ka diminye aparans bagay sa yo, men li ka pa elimine yo nèt. Pi bonè ou trete yo, se pi bon rezilta yo ap ye.
- Bwè anpil dlo, manje yon rejim balanse, epi fè egzèsis ka diminye risk pou mak detire.
- Si liy sa yo ap deranje w, pa wont pale ak doktè w sou sa. Li pral ede w chwazi pi bon solisyon an pou ou.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a