Vin yon nouvo manman pote yon pakèt defi. Adapte ak lavi ak yon tibebe ki fèk fèt, pa dòmi ase, pran nouvo responsablite, e petèt menm doulè nan tete pandan w ap bay tete... Ou pwobableman fatige ak tout bagay sa yo. Men, e si, ansanm ak tout malèz fizik sa yo, w ap santi yon kantite doulè emosyonèl ak tristès ensipòtab apre w fin akouche? Nou pa pale de "baby blues" la, yon ti chanjman imè ki disparèt nan yon semèn oswa de. Sa a se yon bagay ki pi pwofon epi ki mande tretman. Medikalman, nou rele sa "depresyon apre akouchman". Senpleman, li se yon fòm depresyon grav ki rive apre akouchman.
Kondisyon sa a pi komen pase ou ta ka panse. Yon etid ki te fèt sou 10,000 nouvo manman te jwenn ke youn sou sèt manman fè eksperyans kondisyon sa a. Men, pi bon pati a se ke avèk bon tretman an, kondisyon sa a ka prèske geri nèt.
Ki sa egzakteman ye Depresyon apre akouchman?
Sa a se kalite depresyon ou ka fè eksperyans apre ou fin fè yon tibebe. Li ka kòmanse nenpòt ki lè pandan premye ane a apre ou fin fè yon tibebe. Sepandan, li pi komen pou ou kòmanse santi efè yo nan 3 premye semèn yo apre ou fin fè yon tibebe .
Si ou gen pwoblèm sa a, ou ka santi w tris, dezespere, epi koupab tout tan. Ou ka santi w tankou ou pa vle kreye yon lyen ak tibebe w la oswa pran swen l. Se pa fòt ou, se nati pwoblèm nan.
Bagay enpòtan an se ke kondisyon sa a pa inik pou manman ki fèk akouche. Si ou te deja gen timoun anvan, ou ka pa t gen kondisyon sa a lè yo te fèt, men ou ka toujou devlope li apre ou fin fè tibebe sa a.
Poukisa sitiyasyon sa a rive?
Gen plizyè rezon pou sa. Li enposib pou idantifye yon sèl rezon espesifik.
- Ormòn: Lè w ansent, nivo òmòn nan kò w ogmante anpil. Apre tibebe a fin fèt, nivo òmòn sa yo desann sibitman nan yon vitès enkwayab. Imajine konbyen chanjman imè kèk moun fè eksperyans jis anvan règ yo, menm avèk yon ti chanjman ormonal. Epi yon gwo aksidan ormonal konsa ka afekte sèvo kèk fanm, sa ki ka lakòz depresyon.
- Pwoblèm sante mantal anvan: Si ou te deja gen depresyon anvan, oubyen si yon moun nan fanmi ou te genyen l, ou gen yon ti risk ki pi wo pou devlope pwoblèm sa a.
- Estrès ak kesyon:Si ou pa t vle vin ansent, epi ou pa gen sipò patnè w oswa fanmi w pou pran swen tibebe a, ou ka anba anpil estrès antanke yon nouvo manman. Sa a komen tou nan mitan fanm ki gen lòt gwo estrès nan lavi a, tankou pwoblèm finansye oswa dejwe dwòg oswa alkòl.
- Trè jèn laj: Risk sa a pi wo tou pou manman ki trè jèn ki pa prepare pou pran swen yon tibebe epi bay li sa li bezwen.
Ki sentòm sa yo?
Se pa tout fanm ki pral gen menm sentòm yo. Sepandan, gen kèk siy komen pou veye. Gade si ou gen nenpòt nan sa yo.
| Sentòm | Pou eksplike senpleman... |
|---|---|
| Toujou santi m tris e san espwa | Santi w tris anpil e vid san rezon. Pa kapab panse a anyen ki bon pou lavni. |
| Santi tankou ou pa ka pran swen tibebe a oswa travay kay la | Pèdi enèji ak enterè menm nan travay ki senp. Santi anvi abandone tout bagay. |
| Kriye souvan san rezon | Menm ti bagay yo fè m mal, dlo koule nan je m. Pafwa m pa menm ka konprann poukisa m ap kriye. |
| Difikilte pou kreye yon lyen ak tibebe a | Ou pèdi anvi pou kenbe tibebe w la, renmen l, oswa gade l. Ou santi tibebe a tankou yon etranje, tankou se pa pou ou li ye. |
| Pèdi enterè nan bagay ou te renmen anvan | Yo pèdi tout enterè nan manje, fè sèks, panse ak pwòpte yo, ak fè bagay yo te konn fè pou plezi. |
| Pwoblèm dòmi | Swa ou dòmi twòp, oswa ou pa dòmi lè pou dòmi. |
| Pwoblèm atansyon ak memwa | Ou pa ka konsantre sou anyen, ou pa ka aprann anyen nouvo, epi ou bliye bagay yo fasilman. |
Kijan pou jwenn tretman?
Se sèlman yon doktè ki ka konfime si ou gen Depresyon Apre Akouchman oswa ou pa. Donk, si ou panse ou gen sentòm sa yo, al wè yon doktè san pèdi tan. Pa gen anyen pou ou wont de sa. Sa a se yon kondisyon ki ka trete.
- Medikaman: Selon kondisyon w lan, doktè w la ka preskri yon kalite medikaman yo rele antidepresè. Medikaman sa yo fonksyone lè yo balanse sèten pwodui chimik nan sèvo a ki asosye avèk depresyon. Pifò nan medikaman sa yo san danje pou w pran pandan w ap bay tete. Sepandan, si w ap bay tete, ou ta dwe di doktè w la sa.
- Konsèy: Pale ak yon sikològ oswa yon konseye kapab itil anpil tou. Sa ka ede w idantifye panse negatif ki vin nan tèt ou epi aprann kijan pou w jere yo pi byen. Li kapab ede w tou pale sou presyon ak pwoblèm ou te genyen nan tan lontan epi libere lespri w.
Aspè ki pi danjere nan kondisyon sa a: Sikoz apre akouchman
Sa a se yon maladi mantal ki ra men ki trè danjere ki ka rive ak depresyon apre akouchman. Sentòm yo anjeneral kòmanse nan de premye semèn apre akouchman. Epitou, sentòm sa yo pi grav pase depresyon apre akouchman.
- Pa dòmi ditou.
- Yon eta lespri konfizyon, dezoryante. Enkapasite pou panse klèman.
- Wè oswa tande bagay ki pa la reyèlman (alisinasyon) oswa kwè bagay ki pa reyèl (ilizyon).
- Panse souvan ki fè pè sou tibebe a.
- Gen yon gwo sispèk sou lòt moun (Paranoya), e sispèk sa a p ap disparèt kèlkeswa sa moun di.
- Refize total pou manje.
- Gen panse pou fè tèt ou oswa tibebe a mal.
Sikoz apre akouchman se yon ijans medikal. Si ou menm oswa yon moun ou konnen gen sentòm sa yo, pa pèdi tan. Mennen yo nan Inite Ijans (ETU) lopital ki pi pre a imedyatman. Ou kapab rele tou nimewo ijans 24/7 Enstiti Nasyonal Sante Mantal (NIMH) Sri Lanka a, 1926, pou jwenn konsèy.
Mesaj pou pote lakay ou
- Depresyon apre akouchman an pa yon feblès oswa yon siy ke yon move manman se yon move bagay. Se yon pwoblèm medikal ki ka trete.
- Pa santi w ap travèse sa poukont ou. Mande èd, epi pale ak mari w, fanmi w, oswa yon zanmi w fè konfyans sou santiman w yo.
- Si w santi yon tristès, yon laperèz, oswa yon solitid ki pa ka sipòte, pa wont oswa pa pè pale ak yon doktè sou sa.
- Si ou santi ou anvi fè tèt ou oswa tibebe w la mal, se yon ijans. Ale nan ETU a imedyatman oswa rele 1926 .
- Avèk tretman apwopriye ak sipò moun ou renmen yo, ou ka retounen nan lavi nòmal ou.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment