Refleksoloji: Gerizon kò a atravè presyon sou plant pye yo

Lè w fatige apre yon jounen travay ak travay lakay, èske w janm mande tèt ou kijan sa t ap bèl si yon moun vin masaj pye w? Santiman byennèt ak detant ki soti ladan l lan pa ka dekri. Men, èske w te konnen gen yon tretman espesyal ki ale pi lwen pase yon masaj pye òdinè epi yo di li kapab pote gerizon nan divès ògàn nan kò nou? Se sa nou rele Refleksoloji.

Senpleman, kisa Refleksoloji ye?

Refleksoloji se yon tretman ki enplike aplike yon presyon dou sou pwen presyon espesifik sou plant pye ou, pla men ou, epi pafwa zòrèy ou. Teyori ki dèyè li a se ke pwen sa yo konekte ak diferan ògàn ak sistèm nan kò nou. Se tankou bouton sou yon kontwòl remote ki kontwole kò nou yo sou plant pye nou ak men nou. Lè pwen presyon sa yo stimule, fonksyon ògàn korespondan yo amelyore, estrès nan kò a diminye, epi ou santi yon gwo sansasyon detant. Yo rele sa tou "terapi zòn".

Kounye a, ou ka ap mande tèt ou si sa a tankou akuponkti. Malgre ke gen kèk resanblans, sa yo se de bagay diferan. Akuponkti itilize pwen toupatou nan kò a. Sepandan, refleksoloji konsantre sitou sou plant pye yo, men yo ak zòrèy yo . Epitou, se pa yon masaj òdinè.

Ki benefis tretman sa a genyen?

Prensipal e pi evidan benefis refleksoloji a se ke li diminye estrès epi li bay yon sans detant ak rajenisman . Sepandan, si ou soufri sèten pwoblèm sante, benefis sa yo ka menm pi gwo.

Dapre chèchè yo, lè estrès nan kò a diminye, li pi fasil pou jere doulè ak malèz ki koze pa divès maladi. Yon revizyon sou 17 etid te jwenn ke moun ki te resevwa tretman refleksoloji te amelyore byennèt mantal yo epi yo te jwenn li pi fasil pou fè fas ak maladi yo.

Malgre ke plis rechèch nesesè pou konfime si li gen yon efè dirèk sou kondisyon medikal espesifik, gen kèk moun ki rapòte soulajman nan kondisyon sa yo:

• Pou diminye enkyetid lakay moun ki te sibi operasyon kè.
• Pou diminye doulè pandan akouchman.
• Pou soulaje doulè artrit .
• Pou diminye fatig ak malèz po ki koze pa maladi tankou esklewoz miltip (MS).
• Pou soulaje doulè mantal ak fizik pasyan kansè yo.

Anplis de sa, yo kwè li bay soulajman pou kondisyon sa yo:

• Pwoblèm ki gen rapò ak sinis .
• Doulè nan do.
• Konstipasyon.

Kisa k ap pase pandan yon sesyon refleksoloji?

Oke, kounye a ann di ou ale nan yon sesyon refleksoloji . Ann wè sa k ap pase la.

Premyèman, terapis la ap pale avè w epi l ap poze w kesyon sou sante w, rejim alimantè w, fòm ou viv, ak nenpòt pwoblèm medikal ou ka genyen. Sa ap ede detèmine si tretman sa a bon pou ou epi sou ki pati nan kò w (pye, men, zòrèy) ou bezwen konsantre. Sa a se yon bon moman tou pou poze nenpòt kesyon ou ka genyen.

Souvan y ap mennen w nan yon kote ki trè trankil e ki ap detann ou. Mizik dous ak limyè ki pa klere ap ede w detann ou. Ou ka chita nan yon chèz ki ka panche oswa kouche sou yon tab masaj. Ou pa oblije dezabiye, men li se yon bon lide pou w mete rad konfòtab ki lach.

Terapis la ap premye aplike lwil oswa krèm dousman sou plant pye ou. Apre sa, lè l sèvi avèk diferan teknik, y ap kòmanse aplike presyon dou pou rive modere, yon pye alafwa. Y ap kouvri tout plant pye ou, epi yo ka aplike presyon yon dezyèm fwa sou sèten pwen presyon.

Yon sesyon anjeneral dire anviwon 30 a 60 minit . Ou pral santi w tèlman rilaks pandan tan sa a ke ou ka menm tonbe nan dòmi. Pafwa, ou ka fè eksperyans yon varyete emosyon pandan enèji a ap koule nan kò w. Apre tretman an, ou ka santi w trè rafrechi oswa etonanman kalm.

Kijan sa fonksyone? Teyori ki dèyè li a

Gen diferan opinyon ak teyori sou fason refleksoloji fonksyone.

• Teyori Zòn: Sa a se konsèp prensipal la. Dapre sa a, plant pye nou yo divize an senk zòn. Epi tout kò nou divize vètikalman soti nan tèt rive nan zòtèy an dis zòn. Teyori sa a deklare ke lè yo peze yon zòn nan plant pye yo, ògàn ki nan zòn kò ki koresponn lan afekte, epi doulè a ​​soulaje. Panse a plant pye ou kòm yon kat jeyografik tout kò ou.
• Stimulasyon sistèm nève a:Yon lòt teyori se ke lè yo aplike presyon sou pwen ki sou plant pye yo, li estimile nè yo epi li voye yon mesaj nan sistèm nève santral la. Sa detann kò a epi li gen yon efè pozitif sou bagay tankou respirasyon nou, sikilasyon san nou ak sistèm iminitè nou.
• Chanje pèsepsyon sèvo a genyen sou doulè: Sa a se yon teyori ki enteresan anpil tou. Sansasyon lejè ak kalman ou genyen lè w ap masaj pye w ka diminye estrès ou epi amelyore atitid ou. Sa chanje fason sèvo w la wè oswa pèsevwa doulè, epi ou santi mwens doulè.
• Sikilasyon Enèji Vital: Selon kèk kwayans ansyen, kò nou gen yon "enèji vital" k ap koule nan yo. Estrès bloke sikilasyon enèji sa a. Sa ka febli kò a, sa ki lakòz maladi ak doulè. Yo kwè refleksoloji retire blokaj sa yo epi pèmèt enèji a sikile libman.

Kilè ou pa ta dwe sibi tretman refleksoloji?

Malgre ke tretman sa a san danje pou pifò moun, nan kèk ka li saj pou evite li.

Ki jan ou fè jwenn yon moun ki kalifye?

Nan Sri Lanka, li ka byen difisil pou jwenn enstitisyon gouvènman ki sètifye espesyalman pou objektif sa a. Sepandan, gen moun ki gen eksperyans ki bay sèvis sa a, ni nan spa ak sant byennèt ki gen bon repitasyon, ni an prive.

Anvan ou chwazi yon kote oswa yon moun pou tretman, fè rechèch sou fòmasyon, kalifikasyon ak eksperyans yo. Li se yon bon lide tou pou mande zanmi oswa konesans ki deja resevwa sèvis sa a.