Jó a vérkeringésed a lábaidban? (Boka-kar index - ABI) Derítsük ki a teszttel!

Néha fáj a lábad járás közben? Vagy úgy érzed, hogy rövid távolság megtétele után elzsibbadnak a lábaid? Ennek egyik oka lehet a lábad vérellátását biztosító vénák elzáródása. Egy egyszerű, fájdalommentes teszt, amellyel kiderítheted, hogy fennáll-e ez a probléma, az Ankle-Brachial Index (ABI) teszt. Ma erről részletesen beszélünk.

Mi a boka-kar index (ABI)?

Egyszerűen fogalmazva, ez az ABI egy egyszerű teszt, amely a boka és a felkar vérnyomását méri. Főként azt ellenőrzi, hogy a lábakban lévő nagy erek, az artériák, elzáródtak-e, vagy csökkent-e a véráramlásuk zsíros lerakódások (például vízvezetéket eltömítő szennyeződés) miatt. Az orvosok ezt az állapotot „perifériás artériás betegségnek” vagy PAD-nak nevezik. Szingaléz nyelven ez perifériás artériás betegséget jelent.

Ez a PAD-állapot azt okozhatja, hogy a lábak nem kapnak elegendő oxigént és tápanyagot. Ekkor jelennek meg a korábban említett tünetek, mint például a lábfájdalom és a járás közbeni zsibbadás. Az ABI-teszt tehát meghatározhatja, hogy van-e PAD-ja, és ha igen, milyen súlyos.

Mikor kell elvégeztetnem ezt az ABI tesztet?

Nem mindenkinek kell elvégeztetnie ezt a tesztet, de az orvos javasolhat ABI tesztet, ha az alábbiak bármelyike ​​fennáll:

• Lábfájdalom: Ha fájdalmat, merevséget vagy gyengeséget tapasztal a lábaiban (comb, vádli), különösen járás vagy testmozgás közben, és ez egy kis ülés és pihenés után elmúlik.
• Ha Ön 65 éves vagy idősebb: A PAD kialakulásának kockázata az életkorral növekszik.
• Ha Ön 50 és 64 év közötti, és egyéb kockázati tényezők is fennállnak Önnél:
• Ha Önnek `(cukorbetegsége)` van.
• Ha Önnek „(magas vérnyomása)” van.
• Ha magas a vérkoleszterinszintje.
• Ha dohányzik (például cigarettát, szoknyát szokott enni).
• Ha a családjában bárkinek (anya, apa, testvérek) volt már PAD-ja.
• Még ha 50 év alatti is vagy, cukorbetegséged és egy másik kockázati tényeződ is fennáll (a fent említettek közül).

Képzelje el, ez az ABI-teszt képes azonosítani a PAD-ot, mielőtt az rosszabbodna. Ezután a kezelés gyorsan megkezdhető, és nagy segítséget nyújt majd olyan állapotok megelőzésében, mint a „kritikus végtagiszkémia” és az „amputáció”, amelyek súlyos károsodást okozhatnak a lábakban, néha az amputációig.

Hogyan zajlik ez az ABI teszt?

Ez nagyon egyszerű. Olyan, mintha a vérnyomásodat ellenőriznék, amikor általában orvoshoz mész. De ezúttal a karjaidban, a bokádban és mind a négy lábadban mérik a vérnyomást.

Ezt a tesztet általában egy ápoló végzi.

1. Először egy vérnyomásmérő mandzsettát helyeznek az egyik felkarjára, kissé meghúzzák, és a felfújás és leeresztés közben mérik a vérnyomást.

2. Ezután mérd meg a másik karodat ugyanígy.

3. Ezután a mandzsettát az egyik lábad bokája köré helyezik, és ott is megmérik a vérnyomást.

4. Mérd meg a másik lábat ugyanígy.

A vérnyomás mérésekor az egészségügyi szolgáltató egy kis ultrahangkészüléket (más néven kézi Doppler-készüléket) használ. Ez a készülék a felkaron, a lábszáron vagy a sípcsont hátsó részén áramló vér hangját hallgatja. A nyomásmérő leolvassa a hangot, amikor az hallható.

A legfontosabb, hogy ez egy „nem invazív” teszt. Ez azt jelenti, hogy nincsenek tűk vagy vágások a bőrön. Tehát nincs mitől félni. Nagyon egyszerű.

Hogyan kell felkészülnöm az ABI teszt előtt?

A teszt megkönnyítése és pontos eredmények elérése érdekében néhány dolgot meg kell tennie:

• A vizsgálat napján ne fogyasszon koffeintartalmú italokat (kávét, teát, egyes üdítőitalokat).
• Kerülje a dohányzást (cigaretta, smoothie) és az alkoholfogyasztást egy-két órával a vizsgálat előtt.
• A vizsgálat előtti egy órában ne végezzen semmilyen testmozgást. A gyaloglást is korlátozza.
• Viseljen kényelmes, laza ruhát , amely lehetővé teszi, hogy könnyen felfedje a karja és a boka felső részét.
• A vizsgálat előtt alaposan vizeljen ki és ürítse ki a hólyagját. Ez segít majd abban, hogy kényelmesen érezze magát a vizsgálat során.

Egy másik fontos dolog: Ha korábban bármilyen műtéten esett át a lábai véráramlásának javítása érdekében (például érrendszeri bypass), mindenképpen tájékoztassa erről a vizsgálatot végző személyt, mivel ez befolyásolhatja a vizsgálat elvégzésének módját.

Mire számíthatok a teszt során?

Amikor bemegy a vizsgálóba, a vizsgálat megkezdése előtt 10-30 percre le kell feküdnie és pihennie. Ez segít megnyugodni a testének és stabilizálni a vérnyomását. A vizsgálat során végig egyenes karokkal és lábakkal kell feküdnie. Időnként kis párnákat helyeznek a karja és a boka alá, amelyek a szíve szintjére emelik azokat. Ez lehetővé teszi a pontos vérnyomásmérést.

Aztán, ahogy korábban mondtam, az egészségügyi dolgozó:

1. A vérnyomását az egyik karján fogják megmérni.

2. Ezután a vérnyomást a kar oldalán lévő láb bokájában mérik.

3. Ezután a másik láb bokájában mérik a vérnyomást.

4. Végül a vérnyomást a másik karon is megmérik.

Néha, ha pontosabb eredményt szeretne, többször is elvégezheti ezt a mérést. Erről az egészségügyi szolgáltatója tájékoztatni fogja. A vérnyomásmérés teljes folyamata általában nagyon rövid időt vesz igénybe, körülbelül 10-20 percet. Ennyi, a vizsgálat véget ért!

Vannak-e kockázatai ennek a tesztnek?

Az ABI teszt egy nagyon biztonságos teszt. Általában nincsenek kockázatok vagy mellékhatások.

Azonban, ha a következő állapotok bármelyike ​​fennáll Önnél, mindenképpen tájékoztassa erről orvosát előzetesen:

• Ha begyógyulatlan sebei vagy fekélyei vannak a lábán: Nem ajánlott mandzsettát ilyen területre felhelyezni, ezért az orvosi személyzet vagy elkerüli azt a területet, vagy más módszert alkalmaz.
• Ha nemrégiben érrendszeri bypass műtéten esett át a lábán: Az ilyen terület bilincsbe helyezése veszélyes lehet, és vérrögképződéshez vezethet.

Amikor ezeket elmondják, az orvosi csapat megteszi a szükséges lépéseket.

Mi történik a teszt után?

Amint a vizsgálat elvégzése megtörtént, folytathatja szokásos tevékenységeit. Nincs szükség pihenésre. Előfordulhat, hogy a vizsgálatot végző egészségügyi személyzet visszajelzést tud adni az eredményekről. Ellenkező esetben találkoznia kell a vizsgálatot elrendelő orvossal az eredmények megbeszélése érdekében.

Hogyan számítják ki ezt az ABI értéket?

Rendben, most nézzük meg, hogyan kell kiszámítani ezt az ABI értéket. Ez kicsit matematikainak tűnhet, de valójában elég egyszerű.

Egyszerűen fogalmazva, a két boka vérnyomásmérés közül a legmagasabb értéket (szisztolés - a vérnyomásmérés felső értéke) el kell osztani a két kar vérnyomásmérés közül a legmagasabb értékkel. Ez az ABI.

Például, vegye figyelembe:

• A bal bokádban mért vérnyomás 105/65 Hgmm, a jobb bokádban pedig 100/60 Hgmm.
• A bal karban mért vérnyomás 130/85 Hgmm, a jobb karban pedig 125/80 Hgmm.

Az ABI értékének meghatározásához vesszük az egyes helyekről vett számok közül a legmagasabbat (`(szisztolés)`).

• Legmagasabb ``(szisztolés)`` érték a bokától mérve: 105 Hgmm
• Legmagasabb `(szisztolés)` érték a kézből: 130 Hgmm

Most el kell osztanunk a boka értékét (105) a kéz értékével (130).

105 ÷ 130 = 0,807 (körülbelül 0,8)

Tehát ebben a példában az ABI értéke 0,8.

Mit mondanak ezek az eredmények?

A kapott ABI-érték képet ad a lábaidban lévő erek állapotáról.

• 1,0–1,3: Ez egy normális érték. Ez azt jelenti, hogy a lábaidban jó a vérkeringés.
• 0,9–1,0: Ez egy határérték . Azt jelenti, hogy a PAD a kialakulás küszöbén áll. Életmódváltás javasolt.
• 0,7–0,9: Ez egy enyhe PAD- állapot.
• 0,4–0,7: Ez egy mérsékelt PAD- állapot.
• Ha kisebb, mint 0,4: Ez súlyos PAD . Ezen a ponton további tünetek is jelentkezhetnek.

Ha az ABI értéke 0,9 vagy kevesebb, az azt jelenti, hogy Önnek PAD-ja van.

Néha az ABI értékLehet 1,4-nél magasabb is. Ha így van, az azt jelenti, hogy az erei (artériái) kissé megkeményedtek, „meszesedtek” (kövekhez hasonlóan). Ez előfordulhat az életkor előrehaladtával, „cukorbetegségben” (diabéteszben) vagy vesebetegségben szenvedőknél. Amikor a vénák ilyen mértékben megkeményednek, az ABI-teszttel nehéz biztosan megmondani, hogy van-e Önnek PAD-ja. Ha igen, orvosa más vizsgálatokat is elrendel (például a „Toe-Brachial Index - TBI) tesztet, amely a nagylábujj vérnyomását méri).

Kutatások kimutatták, hogy az 1,4-nél nagyobb ABI-értékű embereknél nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázata. Tehát, függetlenül attól, hogy az érték alacsony vagy magas, ha kívül esik a normál tartományon, fontos, hogy beszéljen orvosával.

Mikor kell felhívnom az orvosomat ?

Ha az ABI teszt után nem kapod meg hamarosan az eredményt, mindenképpen tájékoztasd orvosodat.

Az ABI eredményeitől függően orvosa további vizsgálatokat, kezelést vagy életmódbeli változtatásokat (például diétát, testmozgást és dohányzásról való leszokást) javasolhat.

Ha az ABI értéke kívül esik a normál tartományon, orvosa időről időre ismételt ABI-vizsgálatokat rendelhet el, hogy megállapítsa, romlik-e a PAD állapota, vagy javul-e a kezelés hatására.

Végül, amire emlékezni kell

Most már tudja, hogy ez az ABI-teszt egy nagyon egyszerű, fájdalommentes és nagyon fontos vizsgálat. Korán felmérheti a lábában lévő erek állapotát, különösen azt, hogy fennáll-e Önnek a PAD nevű betegsége.

Nincs ok a félelemre. Nincsenek tűk, nincsenek vágások, nincs érzéstelenítés. Ha az orvosod azt mondja, hogy végezd el ezt a vizsgálatot, mindenképpen végezd el. Sokat fog segíteni az egészségeden. Ha betegséget találnak, a szükséges kezelés gyorsan elkezdhető.

Ha további kérdései vannak ezzel kapcsolatban, ne habozzon, és kérdezze meg orvosát. Maradjon egészséges!

` ABI, Boka-Kar Index, PAD, Perifériás Artériás Betegség, Lábfájdalom, Vérnyomás, Artériás Vizsgálat