Felnő a gyermeked? Beszéljünk erről a serdülőkori fejlődésről?

Annyira izgalmas látni, ahogy a gyermeked fiatal korból felnőtté válik, nem igaz? De ez az időszak a gyermekkor és a felnőttkor között, amit „serdülőkornak” neveznek, egy igazán különleges. Ebben az időszakban nemcsak a testük, hanem az elméjük és az agyuk is sok változáson megy keresztül. Ez néha mind a szülők, mind a gyerekek számára kihívást jelenthet, de ugyanakkor nagyon fontos időszak is lehet.

Mi a serdülőkor?

Egyszerűen fogalmazva, a serdülőkor a gyermekkorból a felnőttkorba való átmeneti időszak. Ebben az időszakban a gyermek teste, agya, gondolatai, érzelmei és társas kapcsolatai számos változáson mennek keresztül. Fokozatosan elkezdik megtalálni saját identitásukat és függetlenné válnak. Ezek a változások némelyike ​​nagyon gyorsan, és néha különböző módon történik. Tehát ez egy izgalmas időszak lehet, de néha nehéz is.

Fizikai változások – Mik ezek?

A gyermekek testében ebben az időszakban bekövetkező fő változás a pubertás . Ez az agy által kibocsátott különféle speciális hormonoknak köszönhető. Ezen hormonok hatására a gyermek teste gyorsan változik, és a nemi szervek elkezdenek érni.

Gyermeke hirtelen magasabb és nagyobb lesz. Ezt „növekedési ugrásnak” nevezzük. Ezzel együtt fokozott izzadás, testszag, pattanások és fokozott testszőrzet növekedése is előfordulhat. A lányok általában korábban tapasztalják ezt a növekedési ugrást, mint a fiúk, 10 és 14 éves kor között. A fiúknál leggyakrabban 14 és 17 éves kor között jelentkezik.

A lányoknál elkezdődik a mellek növekedése. Ez már 10 éves korban elkezdődhet, és 14 éves korra be kell fejeződnie. Körülbelül két évvel a mellek és a szeméremszőrzet megjelenése után jelentkezik először a menstruáció .

A fiúk pénisze és heréje kifejlődik. Szexuális aktuson mennek keresztül, erekciójuk és ejakulációjuk van. (Az erekciós zavar normális a születéstől kezdve (még a prenatális ultrahangvizsgálatok során is látható) és felnőttkorban is.)

Bár ezek a fizikai változások mindenkivel előfordulnak, az időzítésük és a sorrendjük gyermekenként változhat. Egyes gyermekek korán, míg mások később érik el a pubertáskort. Mindkét esetben a társaiktól való eltérés extra nyomás alá helyezheti őket.

Fontos: Ha úgy érzi, hogy gyermeke túl korán vagy túl későn éri el a pubertáskort, forduljon gyermekorvoshoz vagy serdülőkori szakorvoshoz. Ezen problémák figyelmen kívül hagyása befolyásolhatja a csontnövekedést és az általános fejlődést.

Az agy működése is változik? (Kognitív változások)

Ebben a fiatal korban az agy fejlődése sokkal magasabb szinten van, mint gyermekkorban. A kisgyermekek csak a konkrét dolgokról tudnak logikusan gondolkodni, amiket látnak és tapasztalnak. Vagyis azokról a dolgokról, amik „itt és most” vannak. De a kisgyermekek elkezdik leküzdeni ezeket a korlátokat, és „lehetséges dolgokról” gondolkodnak, olyan dolgokról, amik túlmutatnak azon, amit valójában látnak. Képesek komplex, elvont ötletekkel dolgozni, hipotéziseket tesztelni, és végtelen lehetőségeket látni. Azonban gyakran még mindig mutathatnak egocentrikus viselkedést és hozzáállást.

Ez idő alatt az agyban számos neuron fejlődik gyorsan. Az is javul, ahogyan ezek a neuronok egymáshoz kapcsolódnak. Ezáltal képesek összetettebben és mélyebben gondolkodni.

Melyik az agy utolsó része, ami kialakul?

A frontális kéreg, a gyermek agyának az elülső részén található része , az egyik utolsó, amely teljesen kifejlődik. Mire a gyermek eléri a húszas évei közepét-végét, teljesen kifejlődik. Az agynak ez a területe irányítja a végrehajtó funkciókat . Ez magában foglalja a tervezést, a rangsorolást és az impulzusok kontrollálását. Mivel ez a terület későn fejlődik ki, a kisgyermek időnként rossz döntéseket hozhat, kockázatvállaló viselkedést tanúsíthat, és gyakori hangulatingadozásai lehetnek.

Amikor egy kisgyermek impulzívan cselekszik, és nem használja megfelelően a frontális kérgét, ezt a gondolkodási folyamatot „forró megismerésnek” nevezzük. A „hideg megismerés” az agy logikus részének használatára utal, a „hideg” viselkedés helyett. A szülők segíthetnek a kisgyermeknek ebből a „forró” állapotból „hideg” állapotba jutni azzal, hogy együttérzéssel bánnak vele, kérdéseket tesznek fel a kioktatás helyett, és magas elvárásokat támasztanak vele szemben.

Milyen mentális jellemzők alakulnak ki serdülőkorban?

Az ebben az időszakban kialakuló mentális tünetek a következők:

• Absztrakt gondolkodási képesség
• Érvelési készségek
• Impulzuskontroll
• Kreativitás
• Problémamegoldó képességek
• Döntéshozatali készségek

Hogyan változnak az érzések és érzelmek? (Érzelmi változások)

Fiatal korban a gyermek elkezdi megfigyelni, mérni és kezelni az érzelmeit. Ez azt jelenti, hogy jobban tudatában lesz saját és mások érzelmeinek. Az érzelmek fejlesztésének ez a folyamata lehetőséget ad gyermekének arra, hogy fejlessze tehetségét és felfedezze saját egyedi tulajdonságait. Ahogy önállóbbá válnak, egyes kisgyermekek boldogan veszik ezeket az új kihívásokat. Másoknak felnőtt támogatásra lehet szükségük az önbizalmuk építéséhez.

"Amit magamról gondolok" - Önbecsülés

A gyermeked serdülőkorban bekövetkező fizikai, hormonális és érzelmi változások befolyásolhatják az önbecsülését. Azok a gyerekek, akik korábban vagy később érik el a pubertáskort, mint társaik, szégyellhetik a testüket. A „beilleszkedés” ebben az időszakban az önbecsülésük nagyon fontos része. Az önbecsülés összetett dolog. Egyes kisgyermekeknek magas lehet az önbecsülésük a családtagok körében, de alacsony a barátaik között.

Szülőként nem helyénvaló „helikopter szülőnek” lenni, aki mindent átugor és segít, sem pedig „hóekés szülőnek”, aki minden akadályt eltávolít a gyermek elől. Ehelyett a „világítótorony szülő” a leghasznosabb a kisgyermekek számára. Ez a fajta szülő lehetővé teszi a gyerekek számára, hogy felfedezzék saját döntéshozatali képességeiket, miközben fenntartja a határokat a biztonság vagy az erkölcs tekintetében. A gondoskodó felnőttek, akik világítótoronyként szolgálnak, életet megváltoztató szerep lehet a kisgyermekek számára.

Bár a serdülőkor egy kihívásokkal teli része, fontos, hogy a gyermeked megtanulja elfogadni önmagát, és képesnek érezze magát rá. Az önbecsülését a következőkkel fejlesztheti:

• Hibákat követtem el.
• Tanulva ezekből a hibákból.
• Felelősséget vállalnak a tetteikért.

Társadalmi változások

Ebben az időszakban a kisgyermekek szociálisan is fejlődnek. A serdülőkori szociális fejlődés egyik legfontosabb feladata az identitás keresése . Ez gyakran egy életen át tartó út, de már ebben a fiatal korban elkezdődik. Az identitáskereséssel egy másik dolog is együtt jár , a függetlenségért való küzdelem . A gyermeked:

• Elkezdhetsz érdeklődni a szexualitásod és a romantikus kapcsolataid iránt.
• Ritkábban kérhetsz segítséget, ha kihívás merül fel.
• Több függetlenséget mutathatsz.
• Kevesebb időt tölthetsz magaddal, és több időt a barátaiddal.
• Előfordulhat, hogy szorongást , szomorúságot vagy depressziót érez. Ez problémákhoz vezethet az iskolai munkában, vagy akár meggondolatlan viselkedéshez is.

"Ki vagyok én?" - Önmagad megtalálása (identitásfejlesztés)

Az identitásfejlődés lényege, hogy gyermeked erős énképet, identitástudatot és másokkal való kapcsolatot találjon. A pozitív én-identitás azért fontos, mert egész életében formálja a gyermek valahová tartozásról alkotott képét.

A pozitív énkép a magas önbecsüléssel is összefügg. Gyermeke pozitív énképét a következőkkel erősítheti:

• Azzal, hogy bátorítjuk erőfeszítéseiket.
• Azzal, hogy értékelik a jó döntéseiket.
• A kitartás ösztönzésével.

Hogyan befolyásoló a közösségi média?

A közösségi média negatívan befolyásolhatja gyermeke egészségét és fejlődését. A beszámolók szerint a kisgyermekek nagyobb valószínűséggel válnak ki internetes zaklatás áldozatává , és nagyobb valószínűséggel találkoznak nem megfelelő online tartalmakkal. Ezenkívül az online szocializálódás nem ugyanaz, mint a személyes találkozás. A kisgyermekek nem vesznek észre fontos arckifejezéseket és testbeszédet, amelyek csak akkor jelennek meg, amikor személyesen találkoznak valakivel. A kisgyermekek rosszul is érezhetik magukat, ha másokhoz hasonlítják magukat az online. Mindezek a tényezők alacsony önbecsüléshez, depresszióhoz és szorongáshoz vezethetnek.

A jó és a rossz közötti választás (erkölcsi változások)

Fiatal korban a gyermek mélyebben, elvontabban gondolkodhat a világról. Ez formálja azt, ahogyan a világot látja, és azt, hogyan szeretne vele kapcsolatba lépni. Emellett olyan erkölcsi normákat és értékeket is kialakít, amelyeket a gyermek egész életében magával visz.

Gyermeked elkezdheti megérteni, hogy nem minden döntés fekete vagy fehér. Ahogy kezdi megérteni, hogy mások miért hoznak más döntéseket, mint ők, empátiát fejleszt ki. Azt is mélyebben megérti, hogy miért vannak a világnak szabályai. Kialakul a saját véleményük arról, hogy mi a helyes és mi a helytelen. Időt szánhat vallási meggyőződésének és spiritualitásának átgondolására is. Bátorítsa gyermekét az ilyen jellegű beszélgetésekre, amikor csak lehetősége van rá. Ahogy gyermeke megtanul gondolkodni a problémákról és a helyzetekről, Ön is gyakorolni fogja a hallgatás és a tanulás művészetét.

Előfordulhatnak ilyenkor olyan tünetek, mint az ADHD?

Az orvosok általában gyermekkorban diagnosztizálják a figyelemhiányos/hiperaktivitás-zavart (ADHD) . Néhány embernél azonban már tinédzserkorban vagy kora felnőttkorban diagnosztizálják. A diagnosztizálatlan ADHD-ban szenvedő kisgyermekek az idősebb korban jobban küzdhetnek az ADHD tüneteivel. Más kisgyermekeknek diagnosztizálatlan tanulási zavaraik lehetnek, vagy az információk feldolgozása a normálistól eltérő módon történhet. A tanulmányi teljesítmény romlása a diagnosztizálatlan ADHD, a tanulási nehézségek vagy más mentális egészségügyi problémák, például a depresszió intő jele lehet.

Hogyan segíthetünk szülőként? (Szülői támogatás)

A serdülőkor nehéz időszak lehet mind az Ön, mind gyermeke számára. De ha különös erőfeszítéseket tesznek egymás megértése érdekében, megakadályozhatják, hogy otthonuk háborús övezetté váljon. Ezek a tippek segíthetnek a szülőknek:

• Amikor a gyermeked beszélni akar, szenteld neki teljes figyelmedet. Ne olvass könyveket, ne nézz tévét, és ne csinálj semmi mást.
• Hallgasd meg nyugodtan, próbáld meghallgatni és megérteni gyermeked nézőpontját. Mondd el neki, amit hallottál.
• Beszélj udvariasan és kedvesen a gyermekeddel, mintha egy idegennel tennéd. A hangnemed határozza meg a beszélgetés jellegét.
• Még ha nem is mindig helyesled gyermeked viselkedését, értsd meg az érzéseit. Ne ítélkezz. Tartsd nyitva az ajtót bármilyen témáról való beszélgetés előtt. Légy „nyitott/közelíthető” szülő.
• Kerüld el, hogy zavarba hozd a gyermeked. Ne nevess olyan kérdéseken és kijelentéseken, amelyek gyerekesnek vagy ostobának tűnnek számodra.
• Bátorítsd a gyermekedet, hogy „teszteljen ki” új ötleteket a beszélgetések során. Ne ítéld meg az ötleteit és a véleményét. Ehelyett figyelj oda, és fejezd ki a sajátodat világosan és őszintén. A szeretet és a kölcsönös tisztelet együtt élhet a különböző véleményekkel.
• Segíts gyermekednek az önbizalom növelésében. Bátorítsd olyan tevékenységekben való részvételre, amelyeket élvez (ne olyanokban, amelyeket te élvezel).
• Próbáld rendszeresen és megfelelően dicsérni a gyermekedet. Gyakran csak elfelejtjük a jó dolgokat, és a rosszakra koncentrálunk. A gyermekednek tudnia kell, hogy értékeled őt.
• Ha látod, hogy valami jót csinálnak, bátorítsd őket arra, hogy többet tegyenek hasonlót.
• Bátorítsa gyermekét, hogy vegyen részt a családi döntéshozatalban, és hogy Önnel együtt oldja meg a családi problémákat.
• Értsd meg, hogy gyermekednek meg kell kérdőjeleznie a véleményed és a tetteid. Így válik képessé arra, hogy elszakadjon tőled, ami elengedhetetlen a felnőtt identitásához.

Néhány tanács kisgyermekeknek (Tanácsok serdülőknek)

• Kerüld el, hogy ellenségként tekints a szüleidre. Gyakran szeretnek téged és a legjobbat akarják neked, még akkor is, ha nem értesz egyet azzal, ahogyan ezt kimutatják.
• Próbáld megérteni, hogy a szüleid is emberek, a saját bizonytalanságaikkal, szükségleteikkel és érzéseikkel.
• Hallgasd meg a szüleidet nyitott elmével. Próbáld meg az ő szemszögükből látni a dolgokat.
• Oszd meg az érzéseidet a szüleiddel, hogy jobban megértsenek téged.
• Teljesítsd az otthoni és iskolai kötelességeidet. Így a szüleid hajlamosabbak lesznek megadni neked azt a függetlenséget, amire vágysz és szükséged van.
• Tegyen javaslatokat a családdal, az iskolával és a kormánnyal kapcsolatos kritikái gyakorlati javítására.
• Bánj a szüleiddel ugyanolyan udvariasan és figyelmesen, mint a barátaid szüleivel.

A legfontosabb dolgok, amiket ebből a történetből haza szeretnénk vinni, a következők:

A serdülőkor izgalmas, mégis stresszes időszak, mivel a gyermek felnőtté válik. Sok nagy változás történik ebben az időszakban, és az út nem mindig zökkenőmentes. Ezek a változások gyorsan mennek végbe, és néha minden gyermeknél eltérő ütemben. A fizikai fejlődéstől az érzelmi változásokig légy készen arra, hogy támogasd gyermekedet, amint elkezdi megtalálni önmagát és a helyét a világban. Ne feledd, a szereteted, a megértésed és az útmutatásod minden eddiginél fontosabb ebben az időszakban.

` Ifjúság, serdülőkor, serdülőkori fejlődés, pubertás, hormonok, mentális egészség, szülői tanácsadás, gyermekfejlődés