Mindannyian sétálunk. Ez valami, amit a mindennapi életünkben csinálunk. Nem is sokat gondolunk rá, ugye? De érezted már valaha, hogy egy kicsit másképp, kényelmetlenül, fájdalmasan vagy egyensúlyvesztéssel járóan jártál? Talán észrevetted, hogy egy idős családtagod járásmódja kissé megváltozott. Erről fogunk ma beszélni.
Először is nézzük meg, mi a „járás” szó.
A járás egy nagyon egyszerű dolog. A járásmód. Ahogy mindenkinek más az egyénisége, úgy a járási stílusa is egy kicsit más, egyedi rajtunk. Járás közben a testünk izmai, az agy, az idegrendszer, a szemek és a fülek, amelyek az egyensúlyt szabályozzák, mind nagyon összehangoltan működnek együtt.
Szóval, mit is jelent a „szokatlan utazási stílus”?
A rendellenes járás a normális járásmintád bármilyen megváltozása. Az orvosok ezt néha „járási zavarnak” nevezik. Ezeket a változásokat például baleset vagy betegség okozhatja. Egyszerűen fogalmazva, bármi, ami az agyadat, a gerincvelődet, a lábaidat vagy a lábfejeidet érinti, megváltoztathatja a járásodat.
Ezek a gyakran megfigyelhető tünetek:
- Sánta
- Ujjak húzása a padlón
- Csoszogás
- Nagyon apró lépésekkel járni
- Nehézség a testsúly megtartásában járás közben
- Egyensúly- és koordinációs zavarok
A lényeg az, hogy ha ilyen változást észlel, ne hagyja figyelmen kívül. Ez egy mögöttes egészségügyi probléma jele lehet.
Melyek a járási problémák főbb típusai?
A járási rendellenességeknek több típusa létezik. Mindegyiknek más az oka és a megjelenése. Vessünk egy pillantást a leggyakoribb típusokra. Ezek megértése megkönnyíti a probléma azonosítását Önnek vagy egy szeretett személynek.
| A probléma neve (járás típusa) | Mi történik benne? (Leírás) |
|---|---|
| Antalgiás járás | Ez a leggyakoribb típus. A sántítást fájdalom okozza. A lábban vagy lábfejben jelentkező fájdalom miatt a személy megpróbálja a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni a lábra nehezedő súlyt és annak talajjal való érintkezését. Ezért sántikál. |
| Propulzív járás / Parkinson-kóros járás | Ez gyakran megfigyelhető Parkinson-kóros embereknél. Görnyedten, mereven állnak. A fejük és a nyakuk előrehajlik. Nagyon kicsi, gyors lábaik vannak, amelyek segítenek az egyensúlyuk fenntartásában. |
| Ollós járás | Járás közben a térdek és a combok összeérnek vagy keresztezik egymást, mint egy ollót. A lépések lassúak és aprók. Ez olyan állapotokban figyelhető meg, mint a spasztikus agyi bénulás. |
| Spasztikus járás / Hemiplegikus járás | Ez magában foglalja az egyik láb merev és egyenes tartását. Amikor ezt a lábat felemeljük, a talajon húzhatjuk, vagy félkörben oldalra forgathatjuk, majd előre húzhatjuk. Ez olyan állapotokban fordul elő, mint a bénulás (hemiplegia). |
| Lépcsős járás / Neuropátiás járás | Ebben az esetben a láb csípőből emelődik. Vagyis a láb a normálisnál magasabbra emelkedik. A lábfej petyhüdtnek tűnhet. A lábujjak járás közben a talajt érinthetik. Ezt olyan állapotok okozhatják, mint a gerincszűkület, a porckorongsérv stb. |
| Kacsázó járás | Ezt a felsőtest túlzott oldalirányú ringatása jellemzi. Úgy néz ki, mint egy sétáló kacsa . Ezt az állapotot olyan dolgok okozhatják, mint a csípőproblémák. |
| Csoszogó járás | Ez akkor fordul elő, amikor a lábfejeket húzzák anélkül, hogy teljesen felemelkednének a talajról. Ez előfordulhat olyan embereknél, akiknek gyenge az egyensúlyuk, vagy akiknek olyan sérülésük van, amely megakadályozza őket a lábuk felemelésében. |
Vannak más típusok is?
Igen, létezik számos más típus is. Például az „ataxiás járás” nevű típusnál nehéz egyenes vonalban járni, a lábfejek nem egy irányba állnak, és imbolygó viselkedés tapasztalható, mint egy ittas embernél. Ezt a kisagy problémái okozhatják.
Milyen gyakoriak a járási problémák?
Az ilyen jellegű járási problémák nagyon gyakoriak az életkor előrehaladtával. Gondoljunk csak bele, 60 éves korra az emberek körülbelül 15%-ánál jelentkezik ez a probléma. De 85 éves korra az emberek több mint 80%-ánál jelentkezik valamilyen járási nehézség.
Kisgyermekeknél az ilyen típusú problémák nagyon ritkák, kivéve, ha valamilyen mögöttes egészségügyi problémájuk vagy balesetük van.
Mi okozza a járási problémákat?
Sok minden okozhatja ezt. Vannak nagyon egyszerű dolgok, és vannak bonyolultabbak is.
Gyakran előforduló egyszerű okok
- Ízületi fájdalom (pl. térdfájdalom)
- Baleset (törések, rándulások)
- Lábsebek, bőrkeményedések, benőtt körmök
- Rosszul illeszkedő cipő viselése
- Belső fül egyensúlyi problémái
- Idegkárosodás
- Látássérülések
Alapvető egészségügyi állapotok
Néha a járás megváltozása egy másik betegség tünete lehet.
- Parkinson-kór
- Szklerózis multiplex
- Stroke
- Artritisz
- agyi bénulás
- Bénulás (hemiplegia)
- Gerincszűkület, porckorongsérv
Hogyan találja ezt meg pontosan az orvos?
Amikor ilyen problémával fordul orvoshoz, először teljes körű kórtörténetet fog kérni. Ezután fizikális vizsgálatot fog végezni. Különösen a következőket fogja keresni:
- Az izomerőd és a koordinációd
- Lábhossz (a hosszúság változhat például a csípőprotézisek miatt)
- A látásod és a vérnyomásod
- Nyak- és gerincvizsgálat
- Egyenleg ellenőrzése
- Járáshoz szükséges ízületek (csípő, térd, boka) nevena pramanaya (mozgástartomány)
A vizsgálat után szükség esetén további vizsgálatokra, például röntgenre utalhatják Önt a pontos ok megállapítása érdekében.
Milyen kezelések vannak erre?
A kezelés a járási probléma típusától és okától függ, ezért nincs egyetlen, mindenkire alkalmazható kezelés.
- Gyógyszeres kezelés: Gyógyszeres kezelés egy alapbetegség (például ízületi gyulladás vagy Parkinson-kór) kezelésére.
- Pihenés: Ha baleset okozta, fontos, hogy eleget pihenjünk.
- Fizioterápia: Ez egy nagyon fontos kezelési mód. Olyan gyakorlatokat foglal magában, amelyek erősítik az izmokat és javítják az egyensúlyt.
- Sebészet: Bizonyos esetekben például csípő- vagy térdprotézis beültetése válhat szükségessé.
- Segédeszközök: Javasolhatják, hogy használjon valami olyasmit, mint egy bot vagy járókeret, hogy megkönnyítse a járást.
- Cipőcsere: Néha a cipőemelés vagy a fűző segíthet a probléma megoldásában.
A legfontosabb, hogy megvédd magad az esésektől, ha ilyen jellegű járási problémáid vannak. Orvosod megadja a szükséges tanácsokat ehhez.
Orvoshoz kell fordulnod?
Igen, feltétlenül. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, nagyon fontos, hogy orvoshoz forduljon.
- Ha hirtelen megváltozik a járási szokása.
- Ha fájdalmat érzel járás közben.
- Ha állás közben úgy érzed, hogy elveszíted az egyensúlyodat .
- Ha nem tudsz a szokásos módon járni.
Mikor kell a sürgősségi ellátó egységbe (ETU) menni?
Ha balesetet szenvedett, például elesett, és súlyos fájdalmat vagy duzzanatot tapasztal , vagy ha nem tud felkelni vagy mozogni, azonnal menjen a sürgősségi osztályra (ETU) , vagy hívjon mentőt.
Megelőzhetők az ilyen problémák?
Nehéz megelőzni az alapbetegség okozta járási problémákat, de vannak dolgok, amiket tehetünk a balesetek okozta problémák minimalizálása érdekében.
- Sportolás vagy kockázatos munka végzése közben viseljen védőfelszerelést .
- Figyelj a tested jelzéseire. Ha fáradt vagy fájdalmat érzel, pihenj .
- Baleset után pihenjen a teljes gyógyulásig, különben a sérülés súlyosbodhat.
- Ha sportolsz, kövesd a helyes technikát.
- Rendszeresen ellenőriztesse látását. A látáskárosodás egyensúlyvesztést és esést is okozhat.
Otthoni üzenet
- A járásban bekövetkező változások gyakoriak, különösen az életkor előrehaladtával, de ne hagyjuk figyelmen kívül őket.
- Néhány járási probléma átmeneti (pl. baleset után). Mások hosszú távú kezelést igényelnek.
- A kezeléshez elengedhetetlen a probléma pontos okának megtalálása. Ezért mindenképpen forduljon orvoshoz.
- Ha nehezen jár, fontos, hogy megvédje magát az esésektől. Tegyen olyan dolgokat, mint például a veszélyes területek megszüntetése otthonában, és szükség esetén használjon segédeszközt.
- Segédeszköz (bot, járókeret) használata nem gyengeség. Ez egy olyan eszköz, amely megvéd téged és megőrzi a függetlenségedet.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment