Neked is hormonális egyensúlyhiányod van? Nézzük meg, hogyan működik egyszerűen!

Néha úgy érzed, hogy valami nincs rendben a testeddel, furcsa változásokat tapasztalsz, amiket nem igazán tudsz megmagyarázni? Lehet, hogy az ok egy enyhe hormonális egyensúlyhiány a szervezetedben. Ne aggódj, ma erről fogunk beszélni, olyan egyszerűen, mint egy barátoddal beszélgetni.

Mik azok a hormonok? Értsük meg egyszerűen!

Gondolj rájuk úgy, mint a testedben lévő apró hírvivőkre. Valójában vegyi anyagok. Ezek a hírvivők a véráramon keresztül utaznak, és üzeneteket szállítanak a különböző szervekhez, a bőrödhöz, az izmaidhoz és más szöveteidhez. Ezek a hormonok üzenik a testednek: "Tedd ezt, tedd ezt ebben az időben." A hormonok elengedhetetlenek az élethez és az egészség megőrzéséhez.

A tudósok már több mint 50 hormont azonosítottak az emberi szervezetben. Ezek a hormonok és az azokat termelő és kiválasztó mirigyek alkotják az endokrin rendszert . Más szóval, ez a rendszer számos dolgot irányít a szervezetben.

Íme néhány dolog, amit a hormonok szabályoznak:

• Anyagcsere: Ez az a folyamat, amelynek során az elfogyasztott táplálékot energiává alakítjuk.
• Homeosztázis: A szervezetben a megfelelő, stabil egyensúly fenntartása.
• Növekedés és fejlődés: Hogyan fejlődünk gyermekkortól felnőttkorig.
• Szexuális aktivitás:
• Szaporodás: A gyermekvállalással kapcsolatos tevékenységek.
• Alvás és ébrenlét: Alvási szokásaink (alvás-ébrenlét ciklus).
• Hangulat: Az érzéseink, mint például a boldogság és a szomorúság.

Szóval, mi is ez a hormonális egyensúlyhiány?

Egyszerűen fogalmazva, a hormonális egyensúlyhiány azt jelenti, amikor a szervezetben túl sok vagy túl kevés van egy vagy több hormonból. Ez egy tág fogalom, mivel a hormonokkal kapcsolatos állapotok széles skáláját lefedheti.

A hormonok nagyon erős jelzések. Egyes hormonok szintjének akár kismértékű emelkedése vagy csökkenése is jelentős változásokat okozhat a szervezetben, sőt akár kezelést igénylő egészségügyi állapotokhoz is vezethet.

Néhány hormonális egyensúlyhiány átmeneti, ami azt jelenti, hogy rövid időn belül elmúlhat. De vannak krónikusak is. Ezenkívül bizonyos egyensúlyhiányok mindenképpen kezelést igényelnek a fizikai egészség megőrzése érdekében. Mások talán nincsenek jelentős hatással az egészségre, de akadályozhatják a boldog, nyugodt életet.

Milyen betegségeket okozhat a hormonális egyensúlyhiány?

Több tucatnyi állapotot okozhatnak a hormonális egyensúlyhiányok. Sok hormon, akár túl sok, akár túl kevés, tüneteket és egészségügyi problémákat okozhat. Bár ezek közül sok kezelést igényel, némelyik átmeneti lehet, és magától elmúlik.

Íme néhány gyakori hormonális eredetű állapot:

• Rendszertelen menstruáció:Számos hormon vesz részt a menstruációs ciklusban. Tehát, ha ezek közül egy vagy több felborul az egyensúlyban, a menstruáció rendszertelenné válhat. Ilyen állapotok például a policisztás ovárium szindróma (PCOS) és az amenorrhoea .
• Meddőség: A nők meddőségének fő oka a hormonális egyensúlyhiány. Hormonális állapotok, mint például a policisztás ovárium szindróma (PCOS) és az anovuláció, meddőséget okozhatnak. Férfiaknál is előfordulhatnak hormonális egyensúlyhiányok, amelyek befolyásolják a termékenységet, például alacsony tesztoszteronszint (hipogonadizmus) .
• Akne: Az akne fő oka az eltömődött pórusok. Ennek számos oka lehet, de a hormonális változások, különösen a pubertáskorban , nagy szerepet játszanak. Az arcon található faggyúmirigyek ebben az időszakban stimulálódnak, amikor a hormonok aktívak.
• Hormonális akne / Felnőttkori akne: Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a bőr a hormonális változások miatt több olajat termel. Különösen gyakori terhesség, menopauza és tesztoszteronterápiát szedő embereknél.
• Diabetes Mellitus: Az Egyesült Államokban a leggyakoribb endokrin (hormonnal összefüggő) betegség a cukorbetegség. Cukorbetegség esetén a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulin hormont, vagy a szervezet nem használja fel megfelelően. Többféle cukorbetegség létezik. A leggyakoribbak a 2-es típusú cukorbetegség , az 1-es típusú cukorbetegség és a terhességi cukorbetegség . A cukorbetegség kezelést igényel.
• Pajzsmirigybetegség: A pajzsmirigybetegségeknek két fő típusa van. Ezek a hipotireózis (alacsony pajzsmirigyhormonszint) és a hipertireózis (magas pajzsmirigyhormonszint). Mindkét állapotnak több oka lehet. A pajzsmirigybetegségek kezelést is igényelnek.
• Elhízás: A hormonok fontos szerepet játszanak abban, hogy a szervezet hogyan jelzi az étkezést, és hogyan használja fel az energiát. Tehát, ha bizonyos hormonokban egyensúlyhiány van, akkor elhízás formájában hízhatsz. Például a túl sok kortizol és a túl kevés pajzsmirigyhormon (hypothyreosis) hozzájárulhat az elhízáshoz.

Milyen tünetei vannak a hormonális egyensúlyhiánynak?

Mivel a szervezetben több mint 50 féle hormon található – amelyek mindegyike fontos testi folyamatokhoz járul hozzá –, a tünetek széles skálája jelentkezhet attól függően, hogy milyen hormonális egyensúlyhiány áll fenn.

A lényeg az, hogy ezek közül a tünetek közül sokat más egészségügyi állapotok is okozhatnak, nem csak a hormonális egyensúlyhiány. Ha változásokat észlel a mindennapi egészségi állapotában, vagy ha új vagy tartós tüneteket tapasztal, függetlenül attól, hogy mi a feltételezett ok, mindenképpen forduljon orvoshoz.

Az anyagcserét befolyásoló hormonális egyensúlyhiány tünetei

A leggyakoribb hormonális egyensúlyhiányok közé tartoznak azok, amelyek az anyagcserét befolyásolják. Az anyagcsere az a kémiai reakció, amely az elfogyasztott táplálékot energiává alakítja. Számos hormon és folyamat vesz részt benne.

Íme a hormonális egyensúlyhiány tünetei, amelyek befolyásolják az anyagcserét:

• Lassú vagy gyors szívverés (tachycardia) .
• Súlygyarapodás vagy -csökkenés ok nélkül.
• Fáradtság, kimerültség.
• Székrekedés.
• Hasmenés vagy gyakori székletürítés.
• Zsibbadás és bizsergés a kezekben.
• A normálisnál magasabb koleszterinszint a vérben.
• Depresszió vagy szorongás.
• A hideg vagy meleg elviselésének képtelensége.
• Száraz, érdes bőr és haj.
• A bőr vékony, meleg és nedves.
• A zsír szabálytalan lerakódása a szervezetben.
• A bőr sötétedése a hónaljban vagy a nyak hátulján és oldalán (Acanthosis nigricans) .
• Kis bőrkinövések megjelenése.
• Túlzott szomjúság és gyakori vizelési inger.

A nemi hormonok egyensúlyhiányának tünetei a nőknél

Előfordulhat az ösztrogén és a progeszteron nemi hormonok, melyeket a női petefészkek termelnek, egyensúlyhiánya. Ezenkívül előfordulhat a tesztoszteron és az androgének túlzott termelése is. A nemi hormonok egyensúlyhiánya a következő tüneteket okozhatja a nőknél:

• Akne az arcon, a mellkason és/vagy a hát felső részén.
• Hajhullás.
• Erős menstruáció.
• Hirsutizmus (a test nem kívánt szőrnövekedése).
• Hirtelen hőérzet a testben (hőhullámok).
• Meddőség.
• Szabálytalan menstruáció.
• Csökkent érdeklődés a szexuális folyamat iránt.
• Hüvelyszárazság és -ritkulás (hüvelysorvadás) .
• Hüvelyszárazság.

A férfiakat érintő nemi hormonális egyensúlyhiány tünetei

A férfiakban a herék által termelt tesztoszteron és más nemi hormonok egyensúlyhiánya a következő tüneteket okozhatja:

• Csökkent vagy elvesztett testszőrzet.
• Erektilis diszfunkció (ED) .
• Ginekomasztia (a mellszövet megnagyobbodása).
• Meddőség.
• Csökkent érdeklődés a szexuális folyamat iránt.
• Csökkent izomtömeg.

Hormonális egyensúlyhiány okozhat súlygyarapodást?

Igen, bizonyos hormonális egyensúlyhiányok súlygyarapodást okozhatnak. Íme néhány példa:

• Pajzsmirigy-alulműködés: Ebben az állapotban a pajzsmirigyhormonok szintje csökken. Ez lelassítja az anyagcserét. Ez súlygyarapodáshoz vezethet. Képzeld el, ez történt Nilanthi Akkával. Hirtelen hízni kezdett, függetlenül attól, hogy mennyire kontrollálta az étrendjét vagy mennyire mozgott, nem segített. Később, amikor orvoshoz fordult, rájött, hogy „(pajzsmirigy-alulműködése)” van.
• Cushing-szindróma: Ez egy ritka állapot. Ez akkor fordul elő, amikor a szervezet túl sok kortizol hormont termel. Ez hirtelen súlygyarapodást okozhat az arcon (néha „ holdarcnak ” nevezik), a hason, a tarkón (néha „ bölénypúpnak” nevezik) és a mellkas területén.
• Menopauza: Sok nő hízik a menopauza alatt. Ez azért van, mert az anyagcsere lelassul a hormonális változások miatt. Fontos megjegyezni, hogy ez a „hormonális egyensúlyhiány” az élet természetes és elvárt része.

A súlygyarapodásnak számos más oka is lehet. Ha hirtelen úgy érzed, hogy hízol, vagy ha aggódsz a súlyod miatt, fordulj orvoshoz.

A hormonális egyensúlyhiány fokozott szorongást okozhat?

Igen, bizonyos hormonális egyensúlyhiányok mentális stresszt okozhatnak, nevezetesen szorongást:

• Pajzsmirigy-túlműködés: Ha ebben az állapotban szenved, az azt jelenti, hogy a szervezetében túl sok pajzsmirigyhormon van. A túlzott pajzsmirigyhormon felgyorsítja az anyagcserét. Ez szorongást okozhat. Ráadásul szokatlanul nyugtalannak, izgatottnak és ingerlékenynek is érezheti magát.
• Cushing-szindróma: Bár ez nem egy túl gyakori tünet, a Cushing-szindróma (megnövekedett kortizolszint) szorongást, depressziót és ingerlékenységet is okozhat.
• Felnőttkori növekedési hormon-hiány: A növekedési hormon-hiányban szenvedő felnőttek gyakran számolnak be szorongásról és/vagy depresszióról.

A szorongásnak számos más állapota és oka is lehet. Ha szorongást érez, fontos, hogy orvoshoz forduljon.

Melyek a hormonális egyensúlyhiány okai?

Az életed során – akár egy napon belül is – a hormonszinted természetes módon ingadozik.

Vannak bizonyos időszakok az életben, amikor a hormonok jelentős változásokon és ingadozásokon mennek keresztül. Példák:

• Pubertás.
• Terhesség.
• Változás kora.

Azonban számos más oka is lehet annak, hogy a hormonszintjei váratlan időpontokban kiegyensúlyozatlanok legyenek. A hormonszint ingadozásának vagy egyensúlyhiányának leggyakoribb okai a következők:

• Feszültség.
• Néhány gyógyszer.
• Szteroidhasználat.

Az ilyen típusú hormonális egyensúlyhiányok gyakran átmenetiek, vagy gyógyszerváltással vagy megfelelő stresszkezeléssel korrigálhatók.

A hosszú távú hormonális eredetű állapotoknak számos oka lehet. Általánosságban elmondható, hogy az orvosilag jelentős hormonális egyensúlyhiány fő okai a következők:

• Daganatok, adenomák vagy egyéb növekedések.
• Az endokrin mirigy károsodása vagy sérülése.
• Autoimmun állapotok.

Daganatok, adenomák és egyéb növekedések

A hormontermelő mirigyben vagy szervben bekövetkező bármilyen növekedés, legyen az daganat, adenoma vagy csomó, befolyásolhatja a hormontermelés képességét.

Daganatok

Ritka endokrin daganatok alakulnak ki hormonokat termelő mirigyekben vagy sejtekben. Ezek hormonális egyensúlyhiányt okozhatnak. Íme néhány a ritka endokrin daganatok közül:

• Mellékvese-kéreg karcinóma (ACC): Ez egy rákos daganat, amely a mellékvesekéregben fejlődik ki. Néha túl sok hormont termelhet.
• Karcinoid tumorok: Ezek egyfajta neuroendokrin tumorok (NET), amelyek neuroendokrin sejtekből fejlődnek ki. A neuroendokrin sejtek hormonokon keresztüli üzenetek fogadásával és küldésével segítik a szervezet működését.
• Medulláris pajzsmirigyrák (MTC): Ez egy olyan rák, amely a pajzsmirigy velőjében alakul ki. A velőben található parafollikuláris C-sejtek hormonokat termelnek és választanak ki.
• Feokromocitóma: Ez egy ritka daganat. Az egyik vagy mindkét mellékvese középső részében (mellékvesevelő) alakul ki. Ez a daganat egy speciális sejttípusból, az úgynevezett kromaffin sejtekből áll. Ezek a sejtek bizonyos hormonokat termelnek és választanak ki. Bár ezek gyakran jóindulatúak (nem rákosak), rákossá is válhatnak.
• Paraganglióma: Ez is egy ritka neuroendokrin daganat. A nyak mindkét oldalán, a carotis artériák közelében, a fejben és a nyakban lévő idegpályák mentén, valamint a test más részein alakul ki. Ez a daganat szintén kromaffin sejtekből áll.

Adenómák

Az adenoma egy nem rákos (jóindulatú) daganat. A legtöbb adenoma nem funkcionális, ami azt jelenti, hogy nem termelnek hormonokat. De néhányuk túl sok hormont termelhet. Ezeket működő adenomáknak nevezzük. Az endokrin rendszert befolyásoló és hormonális egyensúlyhiányt okozó adenoma típusok a következők:

• Agyalapi mirigy adenomák:Ezek az agyalapi mirigy által termelt hormonok bármelyikének egyensúlyhiányát okozhatják. Például az agyalapi mirigy adenoma az akromegália (felnőtteknél fokozott növekedési hormontermelés) leggyakoribb oka.
• Mellékvese adenomák: A Cushing-szindróma (megnövekedett kortizolszint) leggyakoribb oka a mellékvese adenoma, amely a mellékvesekéregben alakul ki.
• Mellékpajzsmirigy-adenómák: Ezek primer hiperparatireózist (megnövekedett mellékpajzsmirigy-hormon) okozhatnak.

Egyéb fejlemények

A hormonális egyensúlyhiányt a daganatokon és az adenomákon kívül más növedékek is okozhatják az endokrin mirigyekben. Például a pajzsmirigycsomók (a pajzsmirigysejtek rendellenes növekedése) hipertireózist vagy hipotireózist okozhatnak.

Az endokrin mirigy károsodása vagy sérülése

Bármilyen belső elválasztású mirigy sérülése vagy sérülése hormonális egyensúlyhiányt – általában hormonhiányt – okozhat. A károsodás az alábbi állapotok miatt következhet be:

• Véletlen sérülés műtét során: Például a hypoparathyreosis (alacsony mellékpajzsmirigyhormon-szint) eseteinek körülbelül 75%-át a mellékpajzsmirigyek véletlen károsodása okozza nyaki vagy pajzsmirigy-műtét során.
• Túlzott vérzés vagy csökkent véráramlás az endokrin mirigyben: Amikor a véráramlás csökken, a szövetek elhalhatnak (nekrózis). Például Sheehan-szindróma (egy hipopituitarizmust okozó állapot) fordulhat elő, ha egy nő szülés után túlzottan vérzik.
• Bakteriális vagy vírusfertőzések: Például a bakteriális agyhártyagyulladás szövődményként okozhat hipopituitarizmust, de ez ritka.
• Sugárterápia: A rákkezelés során alkalmazott sugárterápia károsíthatja az endokrin mirigyeket. Például a fej-nyaki rákos megbetegedések miatt sugárterápiában részesülő emberek körülbelül 50%-ánál alakul ki pajzsmirigy-alulműködés.
• Traumás agysérülés (TBI): Ha az agy fejsérülés, például autóbaleset, esés vagy sportsérülés miatt sérül meg, károsíthatja az agyalapi mirigyet vagy a hipotalamuszt.

Autoimmun betegségek

Az autoimmun betegség az, amikor az immunrendszer tévesen megtámadja a saját tested egy részét ahelyett, hogy megvédene. Még nem ismert pontosan, hogy miért történik ez. Amikor az immunrendszer egy hormonokat termelő mirigyet vagy szervet támad meg, az hormonális egyensúlyhiányt okoz. Néhány autoimmun endokrin betegség a következők:

• Hashimoto-kór .
• Graves-kór .
• 1-es típusú cukorbetegség .
• Addison-kór .
• Poliglanduláris szindrómák .

Hogyan ismerheted fel ezeket a hormonális egyensúlyhiányokat?

Az orvosok általában vérvizsgálatot végeznek a hormonszint ellenőrzésére, mivel a hormonok közvetlenül a belső elválasztású mirigyekből szabadulnak fel a vérbe.

Egyes hormonok szintje a nap folyamán jelentősen ingadozik, ezért az orvosok más vizsgálatokat is végezhetnek a szintek mérésére. Például glükóz tolerancia tesztet vagy inzulin tolerancia tesztet .

Orvosa a kórtörténetéről és a tüneteiről is kérdezni fog, és fizikális vizsgálatot fog végezni.

Milyen kezelések vannak erre?

A hormonális egyensúlyhiány kezelése az októl függ.

Ha a hormonszintje alacsonyabb a normálisnál, a fő kezelés a hormonpótló terápia . Attól függően, hogy melyik hormon hiányzik, szájon át szedhető gyógyszert (tablettákat) vagy injekciókat kell szednie.

Például, ha alacsony a pajzsmirigyhormon-szintje (hypothyreosis), orvosa szintetikus pajzsmirigyhormon-tablettákat fog felírni. Ha növekedési hormonhiánya van, valószínűleg szintetikus növekedési hormon injekciókat kell kapnia.

Ha a hormonszintje magasabb a normálisnál, számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre, az októl függően. Ezek lehetnek gyógyszerek, műtét, sugárterápia vagy ezek kombinációja.

Például, ha prolaktinómája van (egy nem rákos daganat, amely túl sok prolaktin hormont termel), orvosa gyógyszert írhat fel a daganat zsugorodására, vagy műtétre lehet szüksége az eltávolításához.

Hogyan lehet ezt a hormonális egyensúlyhiányt orvosolni?

Számos hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódó egészségügyi állapot, mint például a cukorbetegség és a pajzsmirigybetegség, orvosi kezelést igényel.

Bár számos táplálékkiegészítő kapható a piacon, amelyek állítólag különféle hormonális egyensúlyhiányok kezelésére szolgálnak, sokuknak kevés tudományosan bizonyított előnye van. Mindig fontos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen táplálékkiegészítőt szedne.

Az orvosi kezelés mellett orvosa javasolhat néhány életmódbeli változtatást a hormonális egyensúlyhiány kezelése érdekében. Például a stressz-szint kezelése,Olyan dolgok, mint a rendszeres testmozgás.

Milyen orvosok kezelik a hormonális egyensúlyhiányt?

Az alapellátásban dolgozó orvosok számos hormonális egyensúlyhiányt diagnosztizálhatnak és segíthetnek kezelni. Azonban a legnagyobb hasznot egy endokrinológus felkeresése hozhatja ki.

Az endokrinológus az endokrinológiára – az orvostudomány azon területére, amely a hormonokat vizsgálja – szakosodott orvos. Diagnosztizálhatja az endokrin (hormonális) állapotokat, kezelési és kezelési terveket dolgozhat ki, valamint gyógyszereket írhat fel.

Mit tehetek a hormonális egyensúlyhiány megelőzése érdekében?

Bár a legtöbb hormonális egyensúlyhiányt nem lehet megelőzni, van néhány dolog, amit megtehetsz az általános egészségi állapotod optimalizálása érdekében. Ezek segíthetnek a hormonok egyensúlyban tartásában. Ezek közé tartoznak:

• Egészséges testsúly fenntartása.
• Kiegyensúlyozott, egészséges étrend.
• Rendszeres testmozgás.
• A stressz kezelése.
• Eleget, jó alvás.
• Ha hosszú távú egészségügyi problémái vannak, kezelje azokat megfelelően.
• Ha dohányzol vagy dohánytermékeket használsz, hagyd abba.

Mikor kell orvoshoz fordulnom hormonális egyensúlyhiány miatt?

Ha új, tartós tüneteket tapasztal, fontos, hogy orvoshoz forduljon. Ő vizsgálatokat végezhet, és segíthet meghatározni a tünetek okát.

A hormonok összetett és erős vegyi anyagok. Ha egy vagy több közülük felborul, úgy érezheted, hogy elveszted az irányítást a tested felett. Ha új, tartós tüneteket tapasztalsz, fontos, hogy orvoshoz fordulj. Minél előbb kérsz segítséget és kezelést, annál hamarabb érezheted magad újra önmagadnak.

Záró üzenet hazafelé

Most már tudod, hogy a hormonok apró hírvivők, amelyek rengeteg fontos munkát végeznek a testünkben. Ha kicsit kibillennek az egyensúlyból, vagyis ha kiegyensúlyozatlanok, akkor számos hatással lehetnek nemcsak a testünkre, hanem az elménkre is. Tehát, ha egy-két olyan tünetet tapasztalsz, ami eltérő, furcsa vagy tartós, ne hagyd figyelmen kívül. Lehet, hogy valami apróbb dologról van szó, vagy valami olyasmiről, ami figyelmet igényel.

Ne félj, és ne szégyelld magad. Amikor orvoshoz mész, és elmondod neki a problémádat, segíteni fog megtalálni az okát. Néha ezek az állapotok nagymértékben kontrollálhatók apró életmódbeli, étrendi és szükség esetén gyógyszeres változtatásokkal. A legfontosabb, hogy gyorsan fordulj orvoshoz, ahelyett, hogy egyedül aggódnál és aggódnál. Így újra egészséges és boldog lehetsz!

` Hormonok, hormonális egyensúlyhiány, endokrin rendszer, cukorbetegség, pajzsmirigy, menopauza, PCOS