Előfordult már veled, hogy hirtelen felébredtél, és kattanó hangot hallottál az állkapcsodból? Vagy éreztél már enyhe fájdalmat a füled előtt, az állkapocsízület közelében, és nehezen tudtad kinyitni vagy becsukni a szádat? Ez lehet a gyakori fejfájásod oka. Sokan tapasztalták már ezt, de nem tudják, mi okozza. Ma az állkapocsízület (TMJ) rendellenességéről beszélünk, amely egy gyakori, de némileg bosszantó állapot az állkapocsízületben.
Egyszerűen fogalmazva, mi az a TMJ?
Képzeld el az állkapcsodat egy csuklópántként. Ez a csuklópánt teszi lehetővé számunkra, hogy az állkapcsunkat fel, le és oldalirányban mozgassuk, amikor beszélünk, eszünk vagy felébredünk. Két ilyen ízületünk van a fülünk előtt, az arcunk mindkét oldalán. Ezeket az ízületeket orvosilag temporomandibuláris ízületnek (TMJ) nevezik.
Tehát, ha probléma vagy rendellenesség van ebben az ízületben vagy a körülötte lévő izmokban, akkor állkapocsízületi zavarnak (TMD) nevezzük. A köznyelvben azonban sokan egyszerűen csak azt mondják, hogy ez az állapot „állkapocsízületi zavar”.
Ez nem olyan ijesztő, mint gondolnád. Nagyon gyakori állapot. Leggyakrabban 20 és 40 év közötti nőknél fordul elő. A legjobb az egészben, hogy sikeresen kezelhető , és ritkán okoz súlyos, hosszú távú problémákat.
Milyen tünetei vannak ennek az állapotnak?
Nézd meg, hogy tapasztalod-e ezeket a tüneteket. Nem mindenkinek lesz mindegyik tünete, talán csak egy vagy kettő.
| Tünet | Hogyan érezheted magad |
|---|---|
| Állkapocs- vagy arcfájdalom | Tartós fájdalom az arcban, a fül körül vagy az állkapocsízület közelében. Ez rágás közben fokozódhat. |
| Fejfájás vagy migrén | Fejfájás, ami jön és megy, látható ok nélkül. Néha úgy tűnik, mintha a fül mögött és a nyakban kezdődne. |
| Állkapocs merevsége vagy szorítás | Nehéz kinyitni a szájat, amikor reggel felébredsz, és olyan érzés, mintha az állkapcsod be lenne zárva. Vannak időszakok, amikor nem tudod teljesen kinyitni a szádat. |
| „Tuck”, „click” vagy „click” hang | A száj nyitásakor és zárásakor, illetve rágásakor kattanó hang hallható az állkapocsízületből. Ha azonban csak egy kattanó hangról van szó fájdalom nélkül, az nem nagy probléma. |
| Fülfájás vagy fülcsengés | Csengő vagy zúgó hang hallása a fülben fülfertőzés nélkül. |
| Fogfájás | Fogfájás, aminek még a fogorvos sem talál okát. |
| Nyak- vagy vállfájdalom | A feszes állkapocsizmok a nyak és a váll izmainak megfeszülését és fájdalmassá válását is okozhatják. |
Ha ezek a tünetek néhány napon belül továbbra is fennállnak és nem javulnak, vagy ha zavarják a mindennapi tevékenységeit, mindenképpen forduljon orvoshoz.
Miért alakul ki ez az állkapocsízületi probléma?
Nehéz egyetlen okot meghatározni. Gyakran több tényező együttes hatása játszik szerepet.
- Állkapocs sérülései: Ilyen például az arcra mért erős ütés, az állkapocs csontjának törése vagy az ízület ficama.
- Fogcsikorgatás (bruxizmus): A fogcsikorgatás, különösen alvás közben , vagy a fogak öntudatlan összeszorítása nappal, nagy nyomást gyakorol az ízületekre és az izmokra.
- Arthritis: Az ízületi gyulladás a csípőízületet és a térdet is érintheti.
- Fogászati pozícióproblémák: A rossz harapás extra nyomást gyakorolhat az állkapocsízületre.
- Stressz: Amikor stresszesek vagyunk, tudattalanul megfeszítjük az arcunk és az állkapcsunk izmait. Ez fájdalomhoz vezethet, ha továbbra is fennáll.
Saját szokásaink, amelyek növelik a kockázatot
Néha a mindennapi apróságok is fokozhatják az állkapocsízületi fájdalmat.
- Rágcsálni olyan dolgokat, mint a tollnyél, jégkockák és körmök.
- Rossz testtartással ülni, különösen számítógépes munka közben, előrebillentett nyakkal és fejjel.
- Amikor olyan ételeket eszik, mint a hamburger, nyissa ki szélesre a száját, és rágjon szét nagy darabokat.
- A fogaid használata olyan dolgokhoz, mint például a palackkupakok kinyitása.
- A hason alvás szükségtelen nyomást gyakorolhat az állkapocsra.
Hogyan találja ezt meg, Doktor úr?
Amikor orvoshoz fordulsz, az első dolgod az, hogy részletesen kikérdez a tüneteidről. Ezután fizikális vizsgálatot végez.
Mit néznek az orvosi vizsgálat során?
- Látjuk, milyen szélesre tudod nyitni a szádat fájdalom nélkül.
- Orvosa finoman megnyomja a csípőízületét és a körülötte lévő izmokat, hogy ellenőrizze a fájdalmat vagy a merevséget.
- Amikor kinyitod és becsukod a szádat, érezd, ahogy a kezeddel együtt mozog az ízület, és nézd meg, hogy hallható-e hang.
Szükség esetén tesztek
Ez az állapot általában fizikális vizsgálattal diagnosztizálható, de néha ilyen vizsgálatokat is el lehet végezni az ok megerősítésére.
- Fogászati röntgen: A fogak és az állkapocs állapotának ellenőrzése.
- CT-vizsgálat: Az ízület csontjainak finom részleteit vizsgálja.
- MRI vizsgálat: Az ízület körüli porc, lágy szövetek és izmok problémáinak észlelése.
Minél korábban diagnosztizálják ezt az állapotot, annál könnyebb kezelni , és annál gyorsabb a gyógyulás.
Hogyan kezelik?
A kezelés a tünetek okától és súlyosságától függ. Az esetek többségében egyszerű kezelésekkel kezdünk, nem pedig nagyobb dolgokkal, mint például a műtét.
A kábítószerek típusai
Orvosa ilyen gyógyszereket írhat fel a fájdalom, a duzzanat és az izommerevség csökkentésére.
| Gyógyszerkategória | Példák | Funkcionalitás |
|---|---|---|
| Fájdalomcsillapítók | Acetaminofen | Fájdalom csillapítására. |
| Gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok) | Ibuprofén, naproxén | A fájdalom és a duzzanat szabályozására. |
| Izomlazítók | (Izomlazítók) | A fogcsikorgatás és az izomfeszültség csökkentésére. |
| Antidepresszánsok | (Alacsony dózisú antidepresszánsok) | Bizonyos típusú hosszú távú fájdalmak kezelésére és az alvás közbeni fogcsikorgatás csökkentésére. |
| Fontos: Ezen gyógyszerek bármelyikét csak orvos javaslatára szabad alkalmazni. | ||
Nem sebészeti kezelések
Sokan jó eredményeket érnek el ezekkel a módszerekkel.
- Szájvédők vagy sínek: Speciális eszköz, amelyet éjszaka alvás közbeni viselésre terveztek, különösen azok számára, akik csikorgatják a fogaikat, hogy megvédjék fogaikat és csökkentsék az állkapocsízületre nehezedő nyomást.
- Fizioterápia: Speciális gyakorlatok, amelyek erősítik a boka izmait és növelik azok rugalmasságát.
- Szokások megváltoztatása: Kerülje a rágógumit, a rágógumit, csökkentse a kemény ételek (pl. szárított hús, kemény keksz) fogyasztását, és ügyeljen a helyes testtartásra.
- Ultrahangterápia: Hő segítségével ellazítja az izmokat.
- TENS terápia: Nagyon kis elektromos áramot használ az izomfájdalom és -merevség csökkentésére.
Sebészet
Csak akkor, ha minden más kezelés sikertelen volt, az orvos mérlegelheti a műtétet.
- Arthrocentézis:Egy fecskendővel folyadékot juttatnak az ízületbe, megtisztítják az ízület belsejét és eltávolítják a gyulladást okozó anyagokat.
- Állkapocsízületi artroszkópia: Egy kisebb műtét, amelyet egy nagyon kicsi kamera ízületbe helyezésével végeznek.
- Nyílt ízületi műtét: Egy kissé bonyolultabb műtét, amelyet csak akkor végeznek, ha az ízületben jelentős szerkezeti probléma van.
Teljesen gyógyítható ez az állapot?
Igen. A legtöbb ember jól kezeli ezt az állapotot, és néha teljesen felépül is . Egyes embereknél a tünetek egy-két héten belül javulnak. Másoknak egy ideig kezelésre lehet szükségük. A lényeg az, hogy megfelelő diagnózissal és kezelési tervvel a legtöbb ember enyhülhet a fájdalomtól, és visszanyerheti állkapcsa normális működését.
Akár rövid, akár hosszú távú a fájdalma, van segítség. Ha a tünetei zavarják az életét, ne várjon tovább , és beszéljen orvosával .
Otthoni üzenet
- Az állkapocsízületi rendellenesség egy gyakori és kezelhető állapot, amely az állkapocsízületet és a körülötte lévő izmokat érinti.
- Az állkapocsfájdalom, a szájnyitáskor jelentkező zajok, a megmagyarázhatatlan fejfájás és a fülfájás lehetnek a fő tünetek.
- A fogcsikorgatás, a stressz és a rossz szokások súlyosbíthatják ezt az állapotot.
- Az olyan egyszerű dolgok, mint a fűszeres ételek kerülése, a stressz csökkentése és a jó testtartás fenntartása, nagy enyhülést hozhatnak.
- Ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy rosszabbodnak, mindenképpen forduljon orvoshoz. Ne hagyja figyelmen kívül.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet