Քնի հետ կապված խնդիրներ ունե՞ք։ Եկեք խոսենք քնի ուսումնասիրության (Քնի ուսումնասիրություն / Պոլիսոմնոգրաֆիա) մասին։

Երբեմն գիշերը քնելու հետ կապված խնդիրներ ունե՞ք և առավոտյան հոգնածություն եք զգում։ Կամ ձեր տանը ինչ-որ մեկը բողոքո՞ւմ է բարձր խռմփոցից կամ շնչառության դժվարացումից։ Եթե այս խնդիրներից որևէ մեկն ունեք, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ «քնի ուսումնասիրություն» անցնել։ Եկեք խոսենք այս մասին պարզ ձևով, որպեսզի դուք հասկանաք։

Ի՞նչ է այս քնի ուսումնասիրությունը։

Պարզ ասած՝ քնի ուսումնասիրությունը ախտորոշիչ թեստ է, որը ստուգում է, թե ինչպես են ձեր մարմնի տարբեր համակարգերը գործում քնի ընթացքում: Բժիշկների կողմից դրա պաշտոնական անվանումը պոլիսոմնոգրաֆիա է: Սա երկար բառ է, այնպես չէ՞: Բայց այն ամբողջությամբ ձեր քնի մասին ավելի լավ պատկերացում կազմելու համար է: Այս թեստի ժամանակ ձեր մարմնին միացված են մի քանի փոքր սենսորներ: Դրանք գրանցում են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ձեր սրտի բաբախյունը, ուղեղի ակտիվությունը և շնչառությունը ձեր քնի ընթացքում: Սա թույլ է տալիս բժիշկներին ավելի պարզ պատկերացում կազմել ձեր քնի որակի մասին:

Ե՞րբ է անհրաժեշտ քնի հետազոտությունը։

Սա նաև ախտորոշիչ թեստի տեսակ է։ Այսինքն՝ բժիշկներն այն օգտագործում են՝ պարզելու համար, թե ճիշտ ինչ առողջական խնդիր ունեք կամ համոզվելու համար, որ այն չունեք։ Հաճախ այս թեստը խորհուրդ է տրվում, եթե ունեք ախտանիշներ, որոնք ազդում են ձեր քնի վրա, որոշելու, թե ինչպես բուժել վիճակը կամ տեսնելու, թե արդյոք բուժումը արդյունավետ է։ Սրանք սովորաբար կարող են լինել այնպիսի վիճակներ, որոնք ազդում կամ խանգարում են ձեր ուղեղի, նյարդային համակարգի, շնչառության կամ սրտի աշխատանքին։

Քնի հետազոտությունը կարող է օգնել ախտորոշել հետևյալ հիվանդությունները.

• Քնի ապնոե (քնի ապնոե ՝ օբստրուկտիվ և կենտրոնական)
• Նարկոլեպսիա (անսպասելիորեն ուժեղ քնկոտություն)
• Վերջույթների պարբերական շարժումների խանգարում, ներառյալ անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը
• Անքնություն
• Որոշակի տեսակի ցնցումներ և էպիլեպսիա
• Գիշերային սարսափներ / Քնի սարսափներ
• Գիշերային խուճապային նոպաներ
• Լնկոտություն կամ քնի հետ կապված այլ խանգարումներ
• Քնի կաթված
• Այլ քնի խանգարումներ (պարասոմնիաներ և քնի խանգարող խանգարումներ)

Ե՞րբ է կատարվում քնի հետազոտությունը։

Շատ դեպքերում այս թեստը կատարվում է քնած ժամանակ։ Մեզանից շատերը քնում են գիշերը։ Ահա թե ինչու քնի լաբորատորիաները հաճախ կատարում են գիշերային քնի ուսումնասիրություններ։Սակայն, եթե գիշերային հերթափոխով աշխատողները, այսինքն՝ նրանք, ովքեր ցերեկը քնում են, ցանկանում են այս թեստը անել, հնարավոր է այն անել նաև ցերեկը։

Որքանո՞վ են տարածված այս քնի ուսումնասիրությունները։

Սրանք իրականում շատ տարածված թեստեր են: Օրինակ՝ 2014 թվականին միայն Միացյալ Նահանգներում Medicare-ի շրջանակներում անցկացվել է ավելի քան 800,000 քնի ուսումնասիրություն: Դա նշանակում է, որ կարող եք պատկերացնել, թե որքան մեծ է այս թիվը, երբ գումարվում են մյուս բոլոր ցուցանիշները: Այս թեստն այժմ շատ տարածված է նաև Շրի Լանկայում:

Ո՞վ է այս քնի ուսումնասիրությունը կատարում։

Այս թեստին մասնակցում են մի քանի առողջապահական մասնագետներ։ Թեստը անցկացնողների թվում են բժշկական տեխնիկները, տեխնոլոգները, օգնականները և բուժքույրերը (գրանցված բուժքույրեր և բուժքույր-մասնագետներ):

Թեստի արդյունքները ստանալուց հետո մասնագետը (օրինակ՝ թոքաբանը կամ քնի բժշկության մասնագետը) կվերանայի թեստի արդյունքները՝ պարզելու համար, թե արդյոք կան որևէ խնդիր: Երբեմն նյարդաբանը կամ ձեր ընտանեկան բժիշկը նույնպես կարող են ներգրավվել՝ ձեր բժշկական պատմության մասին ավելին իմանալու համար: Արդյունքները ստանալուց հետո այս բժիշկները կաշխատեն միասին՝ ձեզ լավագույն բուժումը տրամադրելու համար:

Տնային քնի ապնոէի թեստավորում

Տանը անցկացվող քնի ապնոէի թեստի և քնի կենտրոնում անցկացվող պոլիսոմնոգրաֆիայի միջև կա փոքր տարբերություն։ Տանը անցկացվող թեստը սովորաբար չի օգտագործում քնի ամբողջական ուսումնասիրության մեջ օգտագործվող բոլոր սենսորները ։ Օրինակ՝ ուղեղի ալիքային ակտիվությունը, աչքերի շարժումը կամ սրտի էլեկտրական ակտիվությունը չափող սենսորները կարող են չընդգրկվել տնային թեստում։

Տանը ամենատարածված թեստերը չափում են քթի կամ բերանի միջոցով շնչառությունը և կրծքավանդակի ու որովայնի մկանների շարժումը, որոնք ներգրավված են շնչառության մեջ: Դրանք հաճախ օգտագործվում են, երբ բժիշկը լուրջ կասկածներ ունի քնի ապնոեի մասին, կամ հետագա թեստերի համար՝ պարզելու համար, թե արդյոք քնի ապնոեն բարելավվել է վիրահատությունից կամ քաշի կորստից հետո:

Ինչպե՞ս է գործում քնի ուսումնասիրությունը։

Ձեր քնի որակը կախված է բազմաթիվ գործոններից, այդ իսկ պատճառով այս թեստում օգտագործվում են տարբեր տեսակի սենսորներ: Քանի որ յուրաքանչյուր սենսոր վերահսկում է մարմնի որոշակի համակարգ կամ գործընթաց, բժիշկները կարող են խորը վերլուծություն կատարել ձեր քնի վերաբերյալ: Սա կարող է մեծ օգնություն լինել քնի հետ կապված որոշ հիվանդությունների ճշգրիտ ախտորոշման համար:

Քնի ուսումնասիրության մեջ օգտագործվում են հետևյալ սենսորներն ու մոնիթորինգի մեթոդները.

• Էլեկտրաէնցեֆալոգրաֆիա (ԷԷԳ):Այս սենսորները պատված են կպչուն, էլեկտրահաղորդիչ գելով։ Այս գելը օգնում է սենսորներին կպչել ձեր գլխին։ Դրանք հայտնաբերում և գրանցում են ձեր ուղեղի էլեկտրական ակտիվությունը, որը կոչվում է ուղեղի ալիքներ , մինչ դուք քնում եք։ Քնի տարբեր փուլերում առաջանում են տարբեր տեսակի ալիքներ։ Սա կարևոր է քնի խանգարումները ախտորոշելու համար։
• Էլեկտրասրտագրություն (ԷՍԳ կամ ԷՍԳ). Քնի ուսումնասիրության ժամանակ ձեր կրծքավանդակին տեղադրվում է մեկ ԷՍԳ սենսոր՝ ձեր սրտի էլեկտրական ակտիվությունը չափելու համար: Ստուգելով ձեր սրտի ակտիվությունը՝ բժիշկը կարող է տեսնել, թե արդյոք կան որևէ խնդիրներ ձեր սրտի ռիթմի կամ ներքին էլեկտրական համակարգի հետ:
• Էլեկտրամիոգրաֆիա (ԷՄԳ). Այս սենսորները տեղադրվում են մաշկի վրա, սովորաբար դեմքի կամ ոտքի վրա: Դրանք օգտագործվում են մկանների շարժումը վերահսկելու համար: Ի տարբերություն սովորական ԷՄԳ թեստի, այս սենսորները օգտագործվում են միայն վերահսկելու համար և չեն խթանում մկանները:
• Էլեկտրաօկուլոգրաֆիա (ԷՕԳ). Այս թեստում աչքերի շուրջ մաշկին ամրացվում են փոքր սենսորներ: Այս սենսորները գրանցում են աչքերի ակտիվությունը: Քնի ուսումնասիրության համար ամրացվում են չորս նման սենսոր՝ յուրաքանչյուր աչքի շուրջ երկուական:
• Շնչառական սենսորներ. Սա ներառում է սենսորներ, որոնք որոշում են, թե ինչպես է օդը շարժվում ձեր բերանով և քթով:
• Շնչառական ինդուկտիվ պլետիզմոգրաֆիայի (RIP) գոտի. RIP գոտին սարք է, որը հայտնաբերում է կրծքավանդակի և որովայնի լայնացումը շնչելիս:
• Պուլսօքսիմետր. Սա փոքր, կպչուն սենսոր է, որը դուք ամրացնում եք ձեր ցուցամատի ծայրին: Այն չափում է ձեր զարկերակի հաճախականությունը և արյան մեջ թթվածնի մակարդակը:
• Տեսա և աուդիո մոնիթորինգ. Սա թույլ է տալիս քնի կենտրոնի աշխատակիցներին և բժիշկներին տեսնել և լսել, թե ինչ է կատարվում ձեր քնած ժամանակ: Բժիշկներն օգտագործում են սա, եթե վերը նշված սենսորներից ստանում են անսովոր կամ մտահոգիչ ցուցմունքներ: Բացի այդ, քանի որ այս ձայնագրությունները համաժամեցված են սենսորների տվյալների հետ, սենսորների ցուցմունքները մեկնաբանել փորձող բժիշկը կարող է միաժամանակ տեսնել և լսել, թե ինչ է կատարվում:

Ի՞նչ սպասել քնի ուսումնասիրությունից առաջ։ Ինչպե՞ս պատրաստվել։

Թոքաբանը կամ քնի բժշկության մասնագետը սովորաբար կառաջարկի քնի հետազոտություն՝ հիմնվելով ձեր ախտանիշների և բժշկական պատմության վրա: Խորհուրդ տալուց հետո նրանք կարող են ձեզ առաջարկել ձեր տարածքում քնի լաբորատորիաների տարբերակներ և նույնիսկ կարող են օգնել ձեզ անմիջապես նրանցից մեկի մոտ հանդիպում նշանակել:

Ձեր քնի ուսումնասիրությունը կկազմակերպվի՝ հիմնվելով ձեր սովորական քնի սովորությունների, նախասիրությունների, ժամանակացույցի և հանգամանքների վրա: Բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս ձեր թեստը պլանավորել այն ժամին, երբ դուք սովորաբար կքնեիք: Այս թեստավորման կենտրոնները հասանելի են ինչպես գիշերը քնող մարդկանց, այնպես էլ գիշերը աշխատող և ցերեկը քնող մարդկանց համար:

Քնի ուսումնասիրությանը նախապատրաստվելիս պետք է հագնվեք այնպես, կարծես գիշերելու եք , լոգանք ընդունեք ու մաքրվեք այնպես, ինչպես բժշկական զննման ժամանակ։ Չնայած ընթացակարգերն ու հարմարությունները տարբերվում են քնի կենտրոններից կենտրոն, ընդհանուր առմամբ լավ գաղափար է հիշել հետևյալը.

• Հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին լոգանքի և մաքրվելու վերաբերյալ: Սովորաբար խորհուրդ է տրվում թեստից առաջ ցնցուղ ընդունել կամ լվանալ մարմինը: Այնուամենայնիվ, խուսափեք քսուքներ, լոսյոններ կամ մազերի խնամքի միջոցներ օգտագործելուց հետո: Լավագույնն է ունենալ մաքուր մաշկ՝ առանց դիմահարդարման: Սա կօգնի քնի ուսումնասիրության մեջ օգտագործվող սենսորներին լավ կպչել և ստանալ հստակ ցուցանիշներ: Բացի այդ, մազերի գելը կամ մազերի լաքապատումը կարող են դժվարացնել ԷԷԳ սենսորների վրա կպչուն գելի կպչունությունը գլխին: Դուք պետք է նաև խուսափեք եղունգների լաք կամ արհեստական ​​եղունգներ օգտագործելուց , քանի որ դրանք կարող են ազդել պուլսօքսիմետրի ցուցանիշների վրա:
• Հավաքեք ձեր իրերը այնպես, կարծես գիշերը հյուրանոցում եք մնում: Վերցրեք ձեզ հետ ատամի խոզանակ, գիշերանոց կամ քնի հագուստ, թեստից հետո առավոտյան հագնելու հագուստ և ցանկացած այլ հիգիենայի կամ անձնական խնամքի պարագաներ, որոնք կարող են ձեզ անհրաժեշտ լինել: Եթե ​​ունեք հարցեր այն մասին, թե ինչ այլ բան կարող է ձեզ անհրաժեշտ լինել, կարող եք լրացուցիչ տեղեկություններ և ուղղորդում խնդրել քնի կենտրոնի աշխատակիցներից կամ ձեր բժշկից: Եթե ​​դիմահարդարում եք օգտագործում, լավ գաղափար է նաև դիմահարդարումը հեռացնող միջոց վերցնել:
• Շարունակեք ընդունել ձեր դեղորայքը սովորականի պես, մինչև բժիշկը ձեզ հակառակը չասի: Բժիշկը ձեզ կխորհուրդ տա, թե որ դեղամիջոցներն եք շարունակելու ընդունել, և որոնք՝ ժամանակավորապես դադարեցնել քնի ուսումնասիրությունից առաջ: Եթե ​​ունեք որևէ հարց այս մասին, անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ: Որոշ դեղամիջոցներ կարող են տհաճ կամ վտանգավոր կողմնակի ազդեցություններ ունենալ, եթե դրանք հանկարծակի դադարեցնեք ընդունելը: Դուք կարող եք խուսափել դրանցից՝ խոսելով ձեր բժշկի հետ:
• Տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե ունեք մաշկի որևէ ալերգիա: Քնի ուսումնասիրության ընթացքում սենսորներ ամրացնելու համար օգտագործվող որոշ սոսինձներ կարող են առաջացնել մաշկի գրգռում կամ ալերգիկ ռեակցիա: Եթե նախապես գիտեք այս ալերգիաների մասին, ձեր բժիշկը կարող է գտնել այլընտրանքային տարբերակներ, որոնք ռեակցիա չեն առաջացնի:

Ի՞նչ սպասել քնի ուսումնասիրության օրը։

Եթե ​​ձեր բժիշկը այլ կերպ չի խորհուրդ տվել, թեստի օրը շարունակեք ձեր սովորական ռեժիմը։ Այնուամենայնիվ, հիշեք հետևյալը.

• Քնի ուսումնասիրությունից առնվազն ութ ժամ առաջ խուսափեք կոֆեինից և ալկոհոլից։ Այս երկուսն էլ կարող են խաթարել ձեր սովորական քունը և ազդել թեստի արդյունքների վրա։
• Մի՛ քնեք ցերեկը։ Եթե քնեք ցերեկը, կարող եք դժվարանալ քնելու հարցում քնի ուսումնասիրության ընթացքում։
• Հնարավորինս հետևեք ձեր առօրյային։ Որքան բնականորեն քնեք քնի ուսումնասիրության ժամանակ, այնքան ավելի ճշգրիտ բժիշկը կկարողանա մեկնաբանել արդյունքները, ախտորոշել ձեր վիճակը(ները) և համապատասխանաբար բուժել ձեզ։

Ի՞նչ է տեղի ունենում քնի ուսումնասիրության ժամանակ։

Հենց որ հասնեք թեստավորման վայր, թեստը վերահսկող առողջապահական մասնագետները ձեզ կտանեն այն սենյակը, որտեղ դուք կմնաք գիշերը: Այնտեղ, երբ դուք հագնեք ձեր գիշերանոցը, անձնակազմը կսկսի սենսորները ձեր մարմնի տարբեր մասերին ամրացնելու գործընթացը: Սենսորների մեծ մասն ունի կպչուն նյութեր կամ պետք է ամրացվի ժապավենով (եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ կամ ալերգիա ունեք կպչուն նյութերի նկատմամբ, անպայման տեղեկացրեք անձնակազմին, նախքան նրանք կսկսեն սենսորները ամրացնելը):

Սենսորները տեղադրելուց հետո անձնակազմը կխնդրի ձեզ կատարել մի քանի փոքր գործողություններ՝ համոզվելու համար, որ սենսորները ճիշտ են աշխատում և կարգավորված են։ Սրանք շատ պարզ բաներ են, ինչպիսիք են աչքերը շարժելը, բերանը բացելն ու փակելը, ոտքերը շարժելը։

Սենսորների լարերը բավականաչափ երկար են, որպեսզի դուք հարմարավետորեն շարժվեք անկողնում: Այնուամենայնիվ, եթե անհրաժեշտ լինի անկողնուց վեր կենալ, ապա ձեզ անհրաժեշտ կլինի անձնակազմի անդամի օգնությունը լարերը հանելու համար: Մի հանեք լարերը, մինչև անձնակազմի անդամը ձեզ չասի, թե ինչպես դա անել, հակառակ դեպքում դա կարող է ազդել թեստի արդյունքների վրա:

Անձնակազմի կողմից սենսորների կարգաբերումից հետո, դուք կարող եք հանգստանալ՝ քնելուց առաջ հեռուստացույց դիտելով կամ գիրք կարդալով: Շատ մարդիկ դժվարանում են քնել քնի ուսումնասիրության ժամանակ: Դա կարող է պայմանավորված լինել նոր, անծանոթ միջավայրով կամ սենսորների ձեր մարմնին ամրացված լինելով: Այնուամենայնիվ, սա սովորաբար էական ազդեցություն չունի ձեր թեստի արդյունքների վրա:

Մինչ դուք քնած եք, որոշ դեպքերում թեստը վերահսկող բժիշկներն ու անձնակազմը կարող են գալ ձեզ ստուգելու։ Դրանք ներառում են՝

• Եթե ​​որևէ լար կամ սենսոր պոկվի, անձնակազմը սովորաբար կմտնի, կարթնացնի ձեզ և կրկին կվերանորոգի այն։
• Եթե ​​քնի ուսումնասիրության ընթացքում նկատում եք լուրջ խնդրի նշաններ, ինչպիսիք են ցնցումը կամ այլ բժշկական արտակարգ իրավիճակ:

Ի՞նչ սպասել քնի ուսումնասիրությունից հետո։

Երբ առավոտյան արթնանաք, քնի կենտրոնի աշխատակիցները կգան և կօգնեն ձեզ հանել բոլոր սենսորները: Դրանից հետո կարող եք հագնել ձեր ամենօրյա հագուստը և դուրս գալ քնի կենտրոնից:

Որո՞նք են քնի ուսումնասիրության ռիսկերը և կողմնակի ազդեցությունները։

Այս թեստի կողմնակի ազդեցությունները կամ բարդությունները շատ հազվադեպ են։ Ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունը մաշկի ցանն է կամ սենսորները ամրացնելու համար օգտագործվող սոսինձների/ժապավենների նկատմամբ ռեակցիան։ Մեկ այլ տարածված կողմնակի ազդեցություն է այն, որ մարդիկ կարող են չկարողանալ նորմալ քնել կամ քնած մնալ այնքան երկար, որքան սովորաբար, քանի որ գտնվում են անծանոթ վայրում։

Կարող են առաջանալ նաև այլ բարդություններ, սակայն դրանք շատ հազվադեպ են և տարբերվում են մարդուց մարդ։ Ձեր բժիշկն է լավագույն մարդը, ով կարող է ձեզ ասել, թե ինչ սպասել՝ ելնելով ձեր իրավիճակից։

Ինչպիսի՞ն են արդյունքները։ Ի՞նչ են մեզ ասում այդ արդյունքները։

Քնի ուսումնասիրությունից հետո բժիշկը կվերանայի և կմեկնաբանի տվյալները: Այդ մասնագիտական ​​մեկնաբանությունը շատ կարևոր է, քանի որ քնի ուսումնասիրությունը հավաքում է բազմաթիվ տարբեր տեսակի տվյալներ այն մասին, թե ինչպես եք քնում: Մարդու քնի տվյալների ամբողջական պատկերը ստանալու համար անհրաժեշտ են տարիների կրթություն, վերապատրաստում և փորձ: Երբ բժիշկը հասկանա տվյալները, նա կարող է որոշել, թե արդյոք դուք ունեք բժշկական խնդիր, և ախտորոշել այն:

Երբ բժիշկը հասկանա տվյալները և հասնի ախտորոշման, նա կխոսի ձեզ հետ հայտնաբերվածի (կամ նմանատիպ բանի) մասին և կառաջարկի հետագա քայլերը: Հաճախ, հետագա այցելության ժամանակ, նրանք ձեզ հետ ավելի մանրամասն կխոսեն ձեր արդյունքների մասին: Նրանք նաև կքննարկեն բուժման տարբերակները և հաջորդ քայլերը:

Ե՞րբ կլինեն քնի հետազոտության արդյունքները։

Բժիշկը կզանգահարի ձեզ՝ արդյունքները հայտնելու համար թեստից մի քանի օր անց։ Սա կարող է տարբեր լինել լաբորատորիայից լաբորատորիա, ուստի լավագույնն է հարցնել ձեր բժշկին, թե երբ սպասել արդյունքներին թեստից հետո։

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում քնի ուսումնասիրության համար։

Մարդկանց մեծամասնության համար քնի կենտրոնում անցկացնելը բավարար է ընդամենը մեկ գիշեր (կամ մեկ գիշերվա համարժեքը նրանց համար, ովքեր թեստն անցկացնում են ցերեկային ժամերին): Մասնագետներն ու բժիշկները, որպես կանոն, թեստը համարում են վավեր, եթե դուք քնում եք առնվազն երկու ժամ (սակայն որքան շատ եք սովորաբար քնում, այնքան ավելի օգտակար են հավաքված տվյալները):

Որոշ մարդիկ կարող են մեկ գիշերից ավելի մնալ քնի կենտրոնում։ Սա կարող է լինել տարբեր պատճառներով՝ սկսած կասկածելի բժշկական վիճակից մինչև առաջին գիշերը կատարված չափումների անբավարար ճշգրտությունը հասկանալու համար։ Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ավելի մանրամասն տեղեկություններ տրամադրել այն մասին, թե ինչ է ձեզ խորհուրդ տրվում և ինչու։

Քնի ուսումնասիրության ժամանակ ինչ-որ մեկը կհետևի՞ ինձ։

Քնի ուսումնասիրությունները օգտագործում են թույլ լուսավորության տեսախցիկներ, որոնք կարող են տեսա և աուդիո ձայնագրել թույլ լուսավորության պայմաններում: Այնուամենայնիվ, քնի կենտրոնի անձնակազմը չի հետևում ձեզ ամբողջ քնի ընթացքում: Տեսախցիկները հիմնականում այնտեղ են, որպեսզի անձնակազմը կարողանա տեսնել, թե ինչ է կատարվում, եթե նրանք ստանում են անսովոր կամ մտահոգիչ չափումներ: Նրանք նաև գրանցում են, թե ինչ է կատարվում: Այնուհետև բժիշկները կարող են համեմատել ձայնագրությունները սենսորների չափումների հետ: Դա նշանակում է, որ եթե անձնակազմի անդամներից որևէ մեկը չունի ձեզ տեսախցիկով նայելու հատուկ պատճառ, նրանք ձեզ չեն հետևում:

Կարո՞ղ եմ վեր կենալ և զուգարան գնալ քնի ուսումնասիրության ժամանակ։

Այո, դուք կարող եք գիշերը արթնանալ՝ քնի ուսումնասիրության ժամանակ զուգարան գնալու համար: Այնուամենայնիվ, քնի կենտրոնի աշխատակիցները կասի ձեզ, թե արդյոք կարող եք դա անել առանց անձնակազմի անդամի օգնության: Սա կախված կլինի քնի կենտրոնի սարքավորումներից, քաղաքականությունից և սենյակի դասավորությունից: Եթե անձնակազմի անդամը ձեզ չի տեղեկացրել այս մասին մինչև ձեր թեստի սկսվելը, կարող եք հարցնել դրա մասին:

Պե՞տք է միայնակ քնի ուսումնասիրություն անեմ։

Շատ դեպքերում քնի ուսումնասիրությունը դուք անում եք մենակ։ Որոշ դեպքերում, օրինակ՝ երեխաների կամ հատուկ կարիքներ ունեցող անձանց դեպքում , խնամակալը կամ սիրելի անձը կարող է ներկա լինել քնի կենտրոնում ուսումնասիրության ընթացքում։ Այնուամենայնիվ, նրանք սովորաբար պետք է օգտագործեն առանձին սենյակ՝ թեստի ցուցանիշների և արդյունքների վրա ազդեցությունից խուսափելու համար։

Հազվադեպ դեպքերում խնամողը կամ սիրելի անձը կարող է մնալ նույն սենյակում, բայց նրանք չեն կարող քնել նույն մահճակալում թեստավորվող անձի հետ։ Սա տարբերվում է լաբորատորիայից, թեստի տեսակից և այլ գործոններից կախված, ուստի լավագույնն է խոսել ձեր բժշկի կամ քնի կենտրոնի անձնակազմի հետ։

Քնի ուսումնասիրությունը ցավոտ է՞։

Ոչ, քնի ուսումնասիրությունը բացարձակապես ցավոտ չէ: Թեստի ընթացքում դուք որևէ ցավ չեք զգա որևէ սենսորից կամ այլ սարքավորումներից: Որոշ սենսորներ, որոնք ամրացված են մաշկին ժապավենով կամ սոսնձով, կարող են մի փոքր անհարմարություն զգալ դրանք հանելիս, բայց անձնակազմը կարող է օգնել նվազեցնել կամ վերացնել դա թեստի ավարտից հետո:

Քնի հետազոտությունը տարածված ախտորոշիչ թեստ է, որը կարող է օգնել ախտորոշել բազմաթիվ բժշկական վիճակներ և քնի հետ կապված խնդիրներ: Ամեն տարի հարյուր հազարավոր քնի հետազոտություններ են իրականացվում: Դրանք կարևոր են քնի ապնոեի, նարկոլեպսիայի և անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի նման վիճակների ախտորոշման և բուժման համար:

Չնայած շատերը անհանգստանում կամ վախենում են այս թեստից, առողջապահության մասնագետները և բժիշկները, ովքեր մասնագիտանում են քնի ուսումնասիրություններում կամ մասնակցում են դրանց, կարող են օգնել ձեզ հանգստանալ և հարմարավետ զգալ։ Այդպիսով, բժիշկները կարող են օգնել ձեզ քնել, հավաքել տեղեկություններ այն մասին, թե ինչպես եք քնում թեստի ընթացքում, որոշել, թե արդյոք կա անհանգստության պատճառ, և ինչ կարող են անել օգնելու համար։

Հիշելու ամենակարևոր բաները (Տուն տանելու հաղորդագրություն)

Լավ, հուսով եմ՝ հիմա ավելի լավ եք հասկանում այսօր մեր խոսած քնի ուսումնասիրությունը (Քնի ուսումնասիրություն / Պոլիսոմնոգրաֆիա) :

• Սա անցավ, անվտանգ թեստ է ձեր քնի խնդիրները ախտորոշելու համար։
• Եթե ​​դուք ունեք անքնություն, ցերեկային չափազանց քնկոտություն, խռմփոց կամ շնչառության դժվարություն, խոսեք ձեր բժշկի հետ դրա մասին: Այս թեստը կարող է օգտակար լինել ձեզ համար:
• Անձնակազմը ձեզ ամեն ինչ կբացատրի և կօգնի թեստից առաջ և ընթացքում, այնպես որ վախենալու պատճառ չկա։
• Երբ դուք ճիշտ գիտեք, թե ինչ է կատարվում, ավելի հեշտ է հաղթահարել ցանկացած բան։ Այսպիսով, մենք հուսով ենք, որ այս տեղեկատվությունը օգտակար կլինի ձեզ համար։ Մաղթում ենք ձեզ առողջ և հարմարավետ քուն։

Քնի հետազոտություն, պոլիսոմնոգրաֆիա, քնի խնդիրներ, քնի ապնոե, քնի թեստ, քնի խանգարումներ, բժշկական հետազոտություններ