Եկեք նայենք ձեր մտածողությանը և հիշողությանը։ (Ճանաչողական թեստ)!

Մենք բոլորս էլ ունենում ենք պահեր, երբ զգում ենք. «Օ՜, ես հիմա չեմ կարողանում հիշել ինչ-որ բաներ», «Ես մոռանում եմ բառերը, երբ խոսում եմ» կամ «Այն բաները, որոնք նախկինում հեշտ էին, հիմա այնքան դժվար են թվում»։ Նման պահերին մենք կարող ենք անցնել պարզ թեստ՝ տեսնելու համար, թե ինչպես է գործում մեր ուղեղը, այսինքն՝ ինչպես ենք մենք մտածում, ինչպես ենք հասկանում բաները և ինչպես է գործում հիշողությունը ։ Այն կոչվում է ճանաչողական թեստ ։ Սինհալերենում սա կոչվում է նաև ճանաչողական թեստավորում ։ Սա մեծ բան չէ, վախենալու պատճառ չկա։ Սա պարզապես ընկերոջ հետ խոսելու նման է։

Ի՞նչ է սա՝ «(Ճանաչողական թեստը)»: Եկեք պարզ հասկանանք այն։

Պարզ ասած՝ «ճանաչողական թեստը» թեստ է, որը դիտարկում է ձեր մտավոր գործունեությունը (այսինքն՝ «ճանաչողությունը»։ Այս թեստում ձեզ տրվում են մի քանի շատ պարզ հարցեր և տրվում են մի քանի փոքր առաջադրանքներ։ Դրա համար սովորելու կամ նախապատրաստվելու կարիք չկա։

Հիմա դուք կարող եք մտածել, թե ինչ է «(ճանաչողությունը)»-ը։ Այն վերաբերում է մեր ուղեղի կարողությանը հասկանալու, մշակելու և գործելու մեր զգայարաններից (աչքեր, ականջներ, քիթ, լեզու, մաշկ) ստացված ողջ տեղեկատվության հիման վրա։ Սա ներառում է հետևյալը.

• Ուշադրության հմտություններ
• Որոշումներ կայացնելու հմտություններ
• Դատաստան
• Լեզու - Ինչպես խոսել և հասկանալ
• Սովորելու ունակություն
• Դատողություն
• Հիշելով
• Մտածելու ունակություն (Thin KI ng)
• Թեյի հասկացողություն

Այս թեստը երբեմն կոչվում է «ճանաչողական խանգարման թեստ» կամ «ճանաչողական սկրինինգային թեստ»։

Ե՞րբ է ինձ անհրաժեշտ այս տեսակի թեստը։

Բժիշկը կարող է նշանակել այս թեստը, եթե կասկածում է, որ դուք ունեք ճանաչողական խանգարում: Օրինակ՝

• Եթե ​​հաճախ մոռանում եք, թե որտեղ եք դրել իրերը , կամ եթե մոռանում եք կարևոր ամսաթվերի կամ հանդիպումների մասին։
• Եթե ​​խոսելիս դժվարանում եք գտնել ճիշտ բառերը , կամ եթե զրույցի կեսին մոռանում եք, թե ինչ էիք ասում։
• Եթե ​​դուք հիասթափված կամ զայրացած եք զգում, քանի որ նախկինում հեշտ բաները հիմա դժվար են անել։

Երբեմն, նույնիսկ եթե ուղեղի ֆունկցիային ազդող բժշկական վիճակի կասկած չկա, ձեր բժիշկը կարող է այս թեստը նշանակել 65 տարեկանից հետո։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ տարիքի հետ մեր մարմինները փոխվում են , և մեր ուղեղի գործունեության մեջ բնական փոփոխություններ են տեղի ունենում։

Ի՞նչ է իրականում արվում այս «(ճանաչողական թեստում)»-ում։

Այս թեստը շատ պարզ է։ Ձեզ կտրվի մի քանի հարց կամ կտրվեն մի քանի կարճ առաջադրանքներ։ Դուք պարզապես պետք է պատասխանեք դրանց կամ կատարեք առաջադրանքները ձեր լավագույն կարողություններով։ Դրան որևէ կերպ նախապատրաստվելու, հետազոտելու կամ ուսումնասիրելու կարիք չկա։ Դուք պարզապես պետք է հետևեք բժշկի տված հրահանգներին։

Ամբողջ թեստը տևում է ընդամենը մի քանի րոպե, առավելագույնը՝ 15 րոպե ։ Ամենից հաճախ սա արվում է ձեր սովորական բժշկական զննման շրջանակներում։

Որտե՞ղ է այս թեստը կատարվում։

Այս թեստը սովորաբար կատարվում է բժշկի գրասենյակում: Այնուամենայնիվ, կախված ձեր կարիքներից, այն կարող է իրականացվել նաև հիվանդանոցում: Սա հատկապես հավանական է, որ կատարվի հիվանդանոցային պայմաններում՝ վթարից կամ գլխուղեղի տրավմատիկ վնասվածքից հետո:

Ի՞նչ տեսակի «կոգնիտիվ սկրինինգային թեստեր» կան։

Կան «կոգնիտիվ թեստերի» մի քանի տեսակներ։ Դրանցից ամենատարածված երեք տեսակներն են՝

1. Թեստ, որը ներառում է մի քանի պարզ առաջադրանքներ, ինչպիսիք են բառերի անգիր սովորելը և կրկնելը, նկարներում առարկաների անվանակոչումը, ձևի դիտումը և այն վերանկարելը : Սա սովորաբար տևում է մոտ 15 րոպե:

2. Թեստ, որը պահանջում է հաշվել թվեր, նույնականացնել առարկաներ և տալ մի քանի ընդհանուր հարցեր, որոնք բոլորս գիտենք ։ Սա կտևի մոտ 10 րոպե։

3. Թեստ, որի ընթացքում դուք պետք է հիշեք երեք անկապ բառեր, կարճ ժամանակ անց կրկին արտասանեք դրանք և նկարեք ընդհանուր առարկա ։ Սա հաճախ կարելի է ավարտել ընդամենը երեք րոպեում։

Ի՞նչ հարցեր և առաջադրանքներ են տրվում այս թեստում։

Այս «կոգնիտիվ սկրինինգային թեստը» դիտարկում է, թե ինչպես է մեր ուղեղը գործում «ճանաչողության» հետ կապված տարբեր ձևերով։ Եկեք նայենք բժշկի կողմից ձեզ տրվող հարցերի կամ ձեր կատարած առաջադրանքների մի քանի օրինակների։

• Ուշադրություն՝ Երեք անկապ առարկաների անունների հիշում և կրկնում։
• Որոշումների կայացում. Նկարագրեք մի իրադարձություն և հարցրեք. «Ի՞նչ էիք անում այդ ժամանակ»։ Օրինակ՝ «Դուք մոռացել եք գնումների ցուցակը և խանութում եք։ Ի՞նչ եք անում»։
• Դատավճիռ.Նկարագրեք մի իրավիճակ և հարցրեք. «Ինչպե՞ս կարձագանքեիք դրան»։ Օրինակ՝ «Ի՞նչ կանեիք, եթե տեսնեիք, որ ինչ-որ մեկը վիրավորվում է»։
• Լեզու՝ անել ինչ-որ բան, ինչպես ասվել է։ Օրինակ՝ «Դրեք ձեր աջ ձեռքը ձախ ծնկի վրա»։
• Սովորում. Խնդրեք նրանց ասել հինգ տառից բաղկացած բառ՝ առաջ և հետ։ Խնդրեք նրանց բարձրաձայն կարդալ նախադասությունը, գրել նախադասություն և կրկնել մի քանի բառ։
• Դատողություն. խնդրում է ձեզ լուծել պարզ մաթեմատիկական խնդիր: (Օրինակ՝ «Ի՞նչ կլինի երկուսինը և հինգին»):
• Հիշողություն. թույլ է տալիս նկարագրել վերջերս տեղի ունեցած ինչ-որ բան («կարճատև հիշողություն») կամ մի քանի տարի առաջ տեղի ունեցած ինչ-որ բան («երկարատև հիշողություն»):
• Մտածողություն. թույլ է տալիս որոշել առարկաների միջև եղած կապը: (Օրինակ՝ «Կատուն և շունը երկուսն էլ կենդանիներ են»):
• Հասկանալը. հարցնել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ այսօր որ օրն է և որ քաղաքում եք գտնվում:

Տեսեք, սրանք շատ պարզ բաներ են, չէ՞։

Ի՞նչ է կատարվում թեստից հետո։

Թեստի ավարտից հետո բժիշկը ձեզ ավելի մանրամասն կպատմի, թե ինչպես եք հաղթահարել այն։ Ոչինչ, եթե որոշ հարցեր դժվար է պատասխանել, կամ դուք չեք կարողանում պատասխանել դրանց։ Դուք պարտավոր չեք յուրաքանչյուր հարցին ճշգրիտ պատասխանել։

Ամենակարևորն այն է, որ սա քննություն չէ։ Այնպես որ, մի անհանգստացեք միավորի համար։

Եթե ​​արդյունքները նորմայից ցածր են (աննորմալ), ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ լրացուցիչ հետազոտություններ: Ձեր բժիշկը կբացատրի ձեզ ձեր իրավիճակը, քանի որ յուրաքանչյուր մարդու իրավիճակը տարբեր է:

Կա՞ն արդյոք այս «(ճանաչողական թեստի)» թերությունները։

Բնական է մի փոքր նյարդային և անհանգիստ զգալ, երբ լսում եք «թեստ» բառը։ Այնպես որ, զարմանալի չէ, որ բժշկի մոտ գնալուց առաջ մի փոքր նյարդային եք զգում։ Բայց սա դպրոցական քննության կամ լուրջ ախտորոշիչ թեստի նման չէ։ Սա պարզապես արագ թեստ է՝ ձեր մտածողության կարողությունների մասին մի փոքր պատկերացում կազմելու համար։

Միայն այս թեստը չի կարող ախտորոշել հիվանդությունը։ Եթե բժիշկը կասկածում է այնպիսի վիճակի, ինչպիսին է թեթև ճանաչողական խանգարումը կամ դեմենցիան , անհրաժեշտ կլինի լրացուցիչ հետազոտություններ։

Ի՞նչ են իրականում ասում այս «(կոգնիտիվ սկրինինգային թեստի)» արդյունքները։

Այս թեստերը ցույց են տալիս միայն, թե արդյոք ձեր մտավոր գործունեության հետ կապված խնդիր կա: Այնուամենայնիվ, այս թեստերը չեն կարող ճշգրիտ ասել, թե ինչպիսի հիվանդություն ունեք: Դրանք նաև չեն կարող ասել, թե ուղեղի որ մասում է խանգարումը կամ որքան ծանր է այն:

Թեստի արդյունքները տրվում են որպես գնահատական, որը դասակարգվում է որպես «նորմալ» կամ «նորմայից ցածր»։

• Եթե ​​դուք ստանում եք նորմալ միավոր, դա նշանակում է, որ ձեր ուղեղը գործում է սպասվածի պես: Այնուամենայնիվ, երբեմն, նույնիսկ եթե դուք ստանում եք նորմալ միավոր, դուք կարող եք ունենալ «ճանաչողական խանգարման» ախտանիշներ: Այդ դեպքում կարող են անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ հետազոտություններ:
• Եթե ​​ձեր միավորը նորմայից ցածր է , ձեր բժիշկը կարող է կասկածել ճանաչողական խանգարում: Նրանք կարող են նշանակել լրացուցիչ թեստեր կամ ձեզ ուղեգրել նյարդաբանի մոտ : Նյարդաբանը բժիշկ է, որը մասնագիտանում է ուղեղի խանգարումների ախտորոշման և բուժման մեջ: Ձեր բժիշկը կարող է նաև նշանակել նյարդահոգեբանական գնահատում :

Չե՞մ կարող նման թեստ անել տանը։

Այո, կան մի քանի ճանաչողական թեստեր, որոնք կարող եք անցկացնել տանը: Դրանք կարող են ձեզ որոշակի պատկերացում տալ այն մասին, թե ինչ կարող եք ակնկալել ձեր բժշկի կողմից կատարվող հետազոտության ժամանակ: Այդպիսի թեստերից մեկը կոչվում է ինքնազբաղվող գերոգնողական քննություն (SAGE) : Դուք կարող եք այն գտնել առցանց:

Ինչպես մյուս ճանաչողական թեստերը, սա նույնպես ստուգում է ձեր կարողությունները՝ ճանաչելու պարզ բաները, օգտագործելու լեզուն, դատողություններ անելու, խնդիրներ լուծելու և հիշելու։

Բայց մեկ բան պետք է հիշել։ Ոչ մի «(կոգնիտիվ թեստ)», նույնիսկ եթե այն արվում է տանը, չի կարող ձեզ վստահորեն ասել, թե արդյոք դուք ունեք որևէ հատուկ հիվանդություն, ինչպիսիք են՝ «(Ալցհայմերի հիվանդությունը)» կամ «(դեմենցիան): Այնուամենայնիվ, այս թեստերը կարող են լավ սկրինինգային գործիք լինել «(կոգնիտիվ խանգարման)» առկայությունը հայտնաբերելու համար:

Եթե ​​կարծում եք, որ դուք կամ ձեր սիրելիներից մեկը կարող է խնդիր ունենալ մտածողության կամ հիշողության հետ, այս թեստը տանը հանձնելը կարող է լավ առաջին քայլ լինել։

Այդ թեստը հանձնելուց հետո անպայման դիմեք բժշկի։ Այնուհետև բժիշկը կարող է.

• Խոսե՛ք ձեր թեստի արդյունքների մասին։
• Կատարեք ֆիզիկական զննում։
• Իմացեք ձեր բժշկական պատմության և ձեր ընդունած դեղամիջոցների մասին։
• Նշանակեք այլ թեստեր՝ որոշելու համար, թե արդյոք կան այլ բժշկական հիվանդություններ, որոնք ազդում են հիշողության կամ մտածողության ունակության վրա:

Վերջնական ուղերձ

Չնայած «թեստ» բառը կարող է մի փոքր վախեցնող հնչել, այս «(ճանաչողական թեստի)» դեպքում իրականում վախենալու բան չկա։ Այն նման է գնահատման, որը ձեր բժշկին ավելի լավ պատկերացում է տալիս, թե ինչպես է աշխատում ձեր ուղեղը։ Դա տևում է ընդամենը մի քանի րոպե, և արդյունքները արագ հասանելի են։

Այնուամենայնիվ, ձեր գնահատականն իմանալը պատմության վերջը չէ: Դուք կարող եք լրացուցիչ թեստեր անցնել՝ ավելին իմանալու համար: Ձեր բժիշկը կբացատրի ձեր գնահատականը և թե ինչ անել հաջորդիվ (անհրաժեշտության դեպքում): Եթե ​​ունեք որևէ հարց այս թեստի կամ դրանից հետո սպասվողի վերաբերյալ, ձեր բժշկական թիմը պատրաստ է օգնել: Այնպես որ, մի վախեցեք խոսել նրանց հետ ձեր մտքում եղած ամեն ինչի մասին:

` Կոգնիտիվ թեստավորում, ուղեղի ֆունկցիա, հիշողություն, հոգեկան առողջություն, դեմենցիա, Ալցհայմերի հիվանդություն, ծերացում