Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպես է ձեր թևի վերին մասը՝ ուսից մինչև արմունկ, այդքան շատ բան անում։ Դրա հիմնական պատճառը այնտեղ գտնվող հատուկ ոսկորն է։ Այսօր մենք խոսելու ենք այդ շատ կարևոր ոսկորի մասին, որը կոչվում է բազկային ոսկոր։ Սա մեր մարմնի շատ կարևոր մասն է։
Ի՞նչ է այս բազկային ոսկորը։ Ի՞նչ է այն անում։
Պարզ ասած՝ բազկային ոսկորը ձեր վերին թևի ոսկորն է։ Այն ուսից մինչև արմունկը ձգվող միակ երկար ոսկորն է։ Այն ձեր մարմնի ամենաերկար ոսկորներից մեկն է՝ բացի ոտքերի ոսկորներից։ Բազկային ոսկորը կարևոր է ձեր ձեռքը շարժելու, ծալելու և պտտելու համար։ Այն նաև պարունակում է մեր ձեռքի շատ կարևոր մկաններ, ջլեր, կապաններ և արյան շրջանառության համակարգի մասեր։
Մտածեք այս մասին. այս բազկոսկրի ոսկորը մեր թևի գլխավոր սյունն է։ Այն է, որը հոգ է տանում մնացած ամեն ինչի մասին։
- Այն օգնում է շարժել, ծռել և պտտել ձեռքը։
- Մոտ 13 կարևոր մկաններ այն ամուր պահում են։
- Այն օգնում է կայուն պահել արմունկները, ձեռքերի մնացած մասը և նույնիսկ ափերը։
Որտե՞ղ է գտնվում բազկոսկրի ոսկորը։ Ի՞նչ ձև ունի այն։
Բազկային ոսկորը ձեր վերին թևի ոսկորն է։ Այն միակ ոսկորն է, որը տարածվում է ուսից մինչև արմունկ։
Եթե նայեք դրա ձևին, ուսի կողմի մասը մի փոքր կլոր է։ Այն նման է գնդի։ Այս գնդակն է տեղավորվում ուսի խոռոչի մեջ։ Միջին մասը երկար է, մենք այն անվանում ենք ցողուն։ Արմունկի կողմի մասը մի փոքր հարթ է։ Ահա թե ինչն է կազմում արմունկի հոդը։
Չնայած այն մեկ երկար ոսկոր է, այն ունի մի քանի մաս: Բժիշկը կարող է օգտագործել այս անունները, երբ ձեզ հետ խոսում է վնասվածքի մասին: Այնպես որ, լավ է իմանալ դրանք՝ ամեն դեպքում:
Մոտակա ասպեկտ
Սա բազկոսկրի վերին ծայրն է։ Այն միանում է ուսի հոդին։ Այս մասը պարունակում է.
- Գնդաձև մասը, որը կոչվում է ուսագոտու գլուխ կամ ուսագոտու գնդիկ։
- Մեծ պալարախտ
- Փոքր պալարախտություն
- Ակոսանման մասը կոչվում է միջտուբերկուլյար ակոս ։ Սա նաև կոչվում է բիցեպսի ակոս։
Հումերուս ոսկորի միջին մասը (Humerus Shaft)
Սա բազկի միջին մասն է, ձեր բազկի ամենաերկար մասը։ Այն պահում է ձեր վերին բազկի ծանրությունը և տալիս է դրան ձև։ Այն մի փոքր ավելի կլոր է ուսի մոտ և ավելի հարթ՝ արմունկի մոտ։ Այս մասը պարունակում է.
- Դելտոիդային ուռուցիկություն
- Ակոս, որը կոչվում է ճառագայթային ակոս ։
Դիստալային ասպեկտ
Բազկային ոսկրի ստորին ծայրը կազմում է արմունկային հոդի վերին մասը։ Այն միանում է նախաբազկի մյուս երկու ոսկորներին՝ ճաճանչոսկրին և ուսոսկրին։ Այս մասը պարունակում է.
- Սուպրակոնդիլյար ակոսներ
- Էպիկոնդիլներ
- Տրոխլեա
- Կապիտոլիում
- Այնպիսի վայրեր, ինչպիսիք են կորոնոիդային, ճառագայթային և օլեկրանոնային ակոսները ։
Հիմա դուք կարող եք մտածել, թե ինչի համար են այս բոլոր անունները: Այս անունները հաճախ օգտագործվում են բժիշկների կողմից՝ ձեզ ճշգրիտ ասելու համար, թե որտեղ եք ցավ կամ խնդիր ունեք: Եթե ձեր բազկային ոսկորը երբևէ կոտրվել է, այսինքն՝ եթե դուք ունեք բազկային ոսկրի կոտրվածք, սրանք այն բառերն են, որոնք բժիշկը կօգտագործի՝ նկարագրելու համար, թե որտեղ է կոտրվել ոսկորը:
Որքա՞ն է այս բազկոսկրի ոսկորի չափսը։
Բացի ոտքերի ոսկորներից, բազկոսկրը ձեր մարմնի ամենամեծ ոսկորներից մեկն է: Մեծահասակի մոտ այն սովորաբար մոտ մեկ ոտնաչափ երկարություն ունի:
Որո՞նք են բազկոսկրի ոսկորին ազդող տարածված հիվանդություններն ու խանգարումները։
Բազկային ոսկրի վրա ազդող ամենատարածված խնդիրներն են կոտրվածքները, օստեոպորոզը և ներգրավված նյարդերի կամ մկանների վնասվածքը:
Հումուսի կոտրվածքներ
Կոտրվածքը բժշկականում անվանում ենք ոսկրի կոտրվածք։ Դուք կարող եք կոտրել բազկոսկրի ոսկորը վնասվածքի ժամանակ, օրինակ՝ անկման կամ ավտովթարի ժամանակ։ Որոշ մարդիկ այն կոտրում են սպորտով զբաղվելիս։ Երբ ոսկորը կոտրվում է, կարող եք ունենալ հետևյալ ախտանիշները՝
- Սուր ցավ
- այտուց
- Նրբություն դիպչելիս
- Սովորական ձեռքսեղմման անկարողություն
- Կապտուկներ կամ մաշկի գունաթափում
- Գնդիկ կամ ուռուցք, որը սովորաբար տեսանելի չէ։
Եթե նման վթարի եք ենթարկվել և կարծում եք, որ ոսկորի կոտրվածք ունեք, պետք է անմիջապես դիմեք մոտակա շտապօգնության բաժանմունք։
Օստեոպորոզ
Օստեոպորոզը հիվանդություն է, որը թուլացնում է ոսկորները։ Սա դրանց կոտրվելու հավանականությունը դարձնում է ավելի մեծ։ Շատ մարդիկ իմանում են, որ օստեոպորոզ ունեն միայն ոսկորը կոտրելուց հետո։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ սկզբում այն ակնհայտ ախտանիշներ չունի։
Կանայք և 50 տարեկանից բարձր մարդիկ ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում օստեոպորոզ զարգացնելու համար: Եթե խոսեք ձեր բժշկի հետ և անցնեք ոսկրային խտության թեստ, կարող եք հայտնաբերել այս վիճակը մինչև ոսկորի կոտրվածքը:
Նյարդային և մկանային վնաս
Եթե վնասեք ձեր բազկոսկրի ոսկորը, մեծ է հավանականությունը, որ դրան միացված մկաններն ու նյարդերը նույնպես կվնասվեն: Ահա վնասվածքների ամենատարածված տեսակներից մի քանիսը.
- Պտտվող մկանի վնասվածքներ. Պտտվող մկանը մկանների և ջլերի հավաքածու է, որը նպաստում է ուսի հոդի կայունացմանը և շարժմանը: Սպորտային վնասվածքները և տրավմաները, ինչպիսիք են ընկնելը և ավտովթարները, պտտվող մկանի վնասվածքների հիմնական պատճառներն են:
- Ուսերի հոդախախտում. Ուսի հոդախախտումը տեղի է ունենում, երբ բազկոսկրի ոսկորի (բազկոսկրի գլուխ) գնդաձև մասը դուրս է գալիս իր խոռոչից: Ուսի հոդախախտումը կարող է առաջանալ ուսին ուժեղ հարվածից կամ ուժեղ քաշքշուկից:
- Ճառագայթային նյարդի վնասվածք. Ճառագայթային նյարդն է, որը օգնում է շարժել արմունկը, դաստակը, ձեռքը և մատները: Այն անցնում է թևատակից դեպի ներքև՝ բազկի ոսկորը: Շատ մարդիկ, ովքեր կոտրել են բազկոսկրի ոսկորը, նույն վթարի ժամանակ վնասում են նաև այս ճառագայթային նյարդը:
Եթե ձեր ձեռքում կամ ուսում նոր ցավ եք զգում, անպայման դիմեք բժշկի։
Ի՞նչ հետազոտություններ են կատարվում բազկոսկրի ոսկրի առողջությունը ստուգելու համար։
Ձեր բազկային ոսկրի առողջությունը ստուգելու ամենակարևոր թեստը ոսկրային խտության թեստն է, որը հայտնի է նաև որպես DEXA սկանավորում: Այն օգտագործում է ցածր ինտենսիվության ռենտգենյան ճառագայթներ՝ ձեր ոսկորների ամրությունը չափելու համար: Դա լավ միջոց է տարիքի հետ տեղի ունեցող ոսկրային կորստի քանակը չափելու համար:
Եթե դուք ունեք բազկային ոսկրի կոտրվածք, որը բազկային ոսկրի կոտրվածք է, ձեր բժիշկը կամ վիրաբույժը կարող է անհրաժեշտություն ունենալ կատարել պատկերագրական թեստեր, ինչպիսիք են՝
- Ռենտգենյան ճառագայթներ
- ՄՌՏ սկանավորում (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում - ՄՌՏ)
- Համակարգչային տոմոգրաֆիա
Որո՞նք են բազկային ոսկրի բուժման տարածված մեթոդները:
Ձեր բազկային ոսկորը սովորաբար որևէ հատուկ բուժման կարիք չունի, եթե դուք չունեք կոտրվածք կամ այլ վնասվածք ձեր ձեռքին: Այնուամենայնիվ, եթե ձեզ մոտ ախտորոշվել է օստեոպորոզ, ապա ձեզ կարող է բուժում անհրաժեշտ լինել:
Հումուսի կոտրվածքի բուժում
Կոտրվածքի բուժումը կախված կլինի նրանից, թե ինչպես է այն առաջացել և որտեղ է կոտրվել ոսկորը: Հնարավոր է՝ անհրաժեշտ լինի կրել սպլինտ կամ գիպս՝ ձեռքը անշարժ պահելու համար: Հնարավոր է՝ նաև անհրաժեշտ լինի վիրահատություն՝ ոսկորը ամրացնելու և այն անշարժացնելու մինչև ապաքինումը:
Օստեոպորոզի բուժում
Օստեոպորոզը կարող է բուժվել վիտամինային և հանքային հավելումներով, վարժություններով և դեղորայքով։
Շատ դեպքերում, ֆիզիկական վարժությունները և անհրաժեշտ վիտամինների ու հանքանյութերի (հավելումների) ընդունումը բավարար են օստեոպորոզը կանխելու համար: Ձեր բժիշկը կմշակի բուժման պլան, որը հարմար է ձեզ և ձեր ոսկորների առողջությանը:
Պտտվող մկանի և ուսի հոդախախտի բուժում
Բժիշկը ախտորոշում և բուժում է ուսի հոդախախտումները և պտտող մկանի վնասվածքները: Ուսի հոդախախտում ունեցող մարդկանց մեծ մասը մի քանի շաբաթ պետք է կրի ամրակ: Եթե պտտող մկանը պատռված է, այն վերականգնելու համար կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն:
Ինչպե՞ս պահպանել բազկային ոսկրի առողջությունը (վերջին բանը, որ պետք է իմանաք)
Դուք կարող եք պահպանել ձեր ոսկրերի առողջությունը (և ընդհանուր առողջությունը) լավ վիճակում՝ հետևելով լավ սննդակարգի և վարժությունների ծրագրի, ինչպես նաև պարբերաբար այցելելով բժշկի: Եթե դուք 50 տարեկանից բարձր եք կամ ունեք օստեոպորոզի ընտանեկան պատմություն, խոսեք ձեր բժշկի հետ ոսկրային խտության սկանավորման մասին:
Վնասվածքի ռիսկը նվազեցնելու համար հետևեք այս ընդհանուր անվտանգության խորհուրդներին.
- Մեքենայով երթևեկելիս միշտ կապեք անվտանգության գոտին։
- Օգտագործեք համապատասխան անվտանգության միջոցներ ձեր կատարած յուրաքանչյուր գործունեության և սպորտի համար։
- Ձեր տունն ու աշխատավայրը զերծ պահեք ավելորդ իրերից, որոնք կարող են գայթակղել ձեզ կամ ուրիշներին։
- Տան բարձր տեղերում գտնվող իրերին հասնելու համար միշտ օգտագործեք համապատասխան գործիքներ կամ սարքավորումներ: Երբեք մի բարձրացեք աթոռների, սեղանների կամ վաճառասեղանների վրա:
- Հետևեք սննդակարգի և վարժությունների ծրագրի, որը կօգնի պահպանել ոսկորների լավ առողջությունը։
- Եթե դժվարանում եք քայլել կամ գտնվում եք ընկնելու բարձր ռիսկի տակ, օգտագործեք ձեռնափայտ կամ քայլակ։
Հիշե՛ք, որ ձեր բազկային ոսկորը շատ կարևոր ոսկոր է, որը թույլ է տալիս ձեզ ամեն օր օգտագործել ձեր ձեռքը: Խոսե՛ք ձեր բժշկի հետ օստեոպորոզի առաջացման ռիսկի մասին: Ձեր ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար ձեռնարկած ցանկացած միջոց կօգնի ձեր ոսկորները ամուր պահել:
` Բազկային ոսկոր, ուսի ոսկոր, կոտրվածք, օստեոպորոզ, ձեռքի ոսկորներ, ոսկորների առողջություն, պտտող մկանի մանժետ
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը