Ձեր սիրելին, գուցե ձեր մայրը, հայրը կամ տատիկն ու պապիկը, տառապում է Ալցհայմերի հիվանդությամբ: Կարող է վախենալու լինել տեսնել, որ մեկը հանկարծակի դժվարանում է շնչել: Նրանք կարող են զգալ, որ դժվարանում են նորմալ շնչել: Երբեմն նրանք կարող են զգալ, որ շնչահեղձ են լինում, կարծես կրծքավանդակում բավարար օդ չի մտնում: Այս խնդիրը կարող է սկսվել հանկարծակի կամ աստիճանաբար զարգանալ շաբաթների ընթացքում: Այսպիսով, այսօր մենք կխոսենք այս մասին և այն մասին, թե ինչ պետք է անենք նման ժամանակներում:
Արտակարգ իրավիճակներ, որոնք պահանջում են անհապաղ հոսպիտալացում
Եթե հանկարծակի, ուժեղ շնչառության դժվարություն ունեք , դա կարող է արտակարգ իրավիճակ լինել։ Եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես տարեք հիվանդին մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ): Կամ զանգահարեք շտապօգնության ծառայությանը՝ 1990 հեռախոսահամարով։
| Արտակարգ իրավիճակի ախտանիշ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Ինչ-որ բան խրված է | Եթե կասկածում եք, որ ձեր կոկորդում խրված է ինչ-որ բան, օրինակ՝ ուտելիքի կտոր կամ խաղալիք։ |
| Կրծքավանդակի ցավով | Եթե դժվարանում եք շնչել, կրծքավանդակի ցավ ունեք, սրտխառնոց, չափազանց քրտնարտադրություն կամ փսխում ունեք։ |
| Ալերգիայի ախտանիշներ | Եթե դժվարանում եք շնչել և ունեք եղնջացան, քոր կամ այտուց, սա կարող է լինել ծանր ալերգիա։ |
| Ոտքի ցավով | Եթե դուք ունեք շնչառության դժվարություն, ոտքերի ցավ, այտուցվածություն և կրծքավանդակի սուր ցավ։ |
| Մաշկի գունաթափում | Մաշկի, շրթունքների կամ եղունգների կապույտ կամ մանուշակագույն գունաթափումԵթե այն պտտվի։ |
| Խոսելու դժվարություն | Եթե դուք չեք կարող միաժամանակ մի քանի բառից ավելի խոսել, քանի որ շնչելու կարիք ունեք։ |
| Դժվարություն կեցվածքը պահպանելու համար | Եթե չեք կարողանում պառկել, քանի որ դժվարանում եք շնչել։ |
| Պարանոցի մկանների ցնցում | Եթե նկատում եք, որ ձեր պարանոցի մկանները ներս են քաշվում, երբ փորձում եք շնչել: |
Ե՞րբ խոսել բժշկի հետ
Նման դեպքերում, նույնիսկ եթե դա արտակարգ իրավիճակ չէ, կարևոր է անպայման դիմել ձեր ընտանեկան բժշկին խորհրդատվության համար։
- Եթե ձեր շնչառության դժվարությունը նոր է կամ վատանում է, երբ դուք ինչ-որ փոքր բան եք անում, օրինակ՝ աստիճաններով բարձրանալիս:
- Եթե դժվարանում եք շնչել, երբ անհանգստանում եք, զայրանում կամ ցավ եք զգում։
- Եթե դուք ունեք ջերմություն և շնչառության դժվարություն։
Ի՞նչը կարող է սա առաջացնել։
Շնչառության դժվարացումը տարածված չէ, բայց այն տարածված է տարեց մարդկանց մոտ, հատկապես Ալցհայմերի հիվանդությամբ տառապողների մոտ։ Դրա համար կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ։
- Ասթմա. Սա նեղացնում է թոքեր օդը տանող շնչուղիները: Ասթմայով տառապող մարդիկ հաճախ շնչելիս «պանիր-պանիր» ձայն են հանում:
- Սթրես և անհանգստություն. վախի և զայրույթի նման զգացմունքները կարող են փոխել ձեր շնչառության ռեժիմը: Դրանք նաև կարող են վատթարացնել առկա շնչառական դժվարությունները:
- Շնչառական համակարգի վարակներ. Թոքերի կամ շնչառական համակարգի վարակները (օրինակ՝ բրոնխիտ, COVID-19 կամ թոքաբորբ) կարող են առաջացնել հազ, ջերմություն և խորխ։
- Սննդային խեղդում. գետնանուշի և չեփված մսի կտորների նման բաները կարող են խրվել շնչուղիներում:
- Ավելորդ քաշ և վարժությունների պակաս. ճարպակալած մարդիկ և նրանք, ովքեր չեն մարզվում, կարող են դժվարանալ շնչառության հետ կապված որևէ ակտիվ բան անելիս։
- Թոքային էմբոլիա. Սա կարող է առաջացնել շնչառության հանկարծակի դժվարացում: Այն կարող է նաև ուղեկցվել այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են հազը, կրծքավանդակի սուր ցավը, ոտքերի ցավը և այտուցը:
- Քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդություն (ՔՕԹՀ). Սա երկարատև թոքային հիվանդություն է: Այն ամենատարածվածն է ծխողների մոտ:
- Պնևմոթորաքս. Սա կարող է առաջացնել շնչառության հանկարծակի դժվարություն և կրծքավանդակի սուր, դանակահարող ցավ:
- Սրտի կաթված. Սա կարող է նաև ուղեկցվել շնչառության դժվարությամբ և կրծքավանդակի ցավով կամ կրծքավանդակի սեղմման զգացողությամբ։
- Սրտային անբավարարություն. սա այն դեպքն է, երբ սիրտը չի կարողանում բավարար քանակությամբ արյուն մղել մարմին: Ախտանիշներից են ոտքերի և որովայնի այտուցը, ինչպես նաև հազը:
- Ծանր ալերգիա (անաֆիլաքսիա). Սա կարող է առաջացնել շնչառության դժվարություն, ինչպես նաև եղնջացան, քոր և այտուցվածություն։
Մի քանի պարզ շնչառական վարժություններ
Վերահսկվող շնչառությունը ձեր թոքերին հնարավորինս շատ օդ շնչելուն օգնելու միջոց է: Հետևեք այս քայլերին՝ ձեր սիրելիին դա անել օգնելու համար:
Կարևոր է. Ալցհայմերի ծանր հիվանդությամբ տառապող մարդիկ, ովքեր դժվարանում են հասկանալ հրահանգները, կարող են չկարողանալ կատարել այս վարժությունները: Այնպես որ, մի՛ ստիպեք նրանց:
1. Նստեք ուղիղ. Նախ, նստեցրեք նրան ուղիղ աթոռին: Սա կհեշտացնի օդի մուտքն ու ելքը նրա թոքերից:
2. Ինչպես շնչել. Խնդրեք նրանց դանդաղ շունչ քաշել քթով։ Այնուհետև սեղմեք շուրթերը (կարծես վերին և ստորին շուրթերը միմյանց սեղմելով) և դանդաղ արտաշնչեք։ Խնդրեք նրանց արտաշնչել այնքան ժամանակ, մինչև թոքերից ամբողջ օդը անհետանա։ Եթե հնարավոր է, արտաշնչելու համար երկու անգամ ավելի շատ ժամանակ ծախսեք, քան ներշնչելու համար ։
3. Դրեք ձեր ձեռքերը. խնդրեք նրանց մեկ ձեռքը դնել կրծքին, մյուսը՝ որովայնին: Երբ նրանք շնչում են, որովայնի վրա դրված ձեռքը պետք է ավելի բարձր լինի, քան կրծքին դրված ձեռքը: Սա կօգնի դիաֆրագմային՝ թոքերի տակ գտնվող մեծ մկանին, լիովին բացել թոքերը:
4. Պրակտիկա. Եթե հնարավոր է, թող նրանք այս վարժությունը կրկնեն օրը մի քանի անգամ, երբ հանգիստ են։ Այդպիսով նրանք կիմանան, թե ինչպես անել դա, երբ շնչառության հետ կապված խնդիրներ ունեն։
Ինչպե՞ս կառավարել շնչառության դժվարությունները։
Ասթմայի համար
Եթե ձեր սիրելին ասթմա ունի, հեռու պահեք նրան այնպիսի բաներից, ինչպիսիք են ծխախոտի ծուխը, օծանելիքը, փոշին, կենդանիների մազերը, բորբոսը և ծաղկափոշին: Համոզվեք, որ նրանք օգտագործում են բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցը կամ ինհալյատորը:
Զայրույթի և անհանգստության պատճառով առաջացած անհարմարություն
Այս զգացողությունները կարող են դժվարացնել շնչառությունը, և դժվարացած շնչառությունը կարող է առաջացնել այս զգացողությունները: Կախված իրավիճակից, կարող եք փորձել տարբեր բաներ՝ դրանք հարմարավետ դարձնելու համար:
Եթե զգում եք, որ շնչառության հետ կապված խնդիրներ ունեք, քանի որ զայրացած կամ նեղված եք.
- Խոսե՛ք հանգիստ և հանգստացրե՛ք նրանց։ Եթե նրանք համաձայն են, բռնե՛ք նրանց ձեռքը կամ դրե՛ք ձեռքը նրանց ուսին։
- Շեղեք նրանց ուշադրությունը՝ թույլ տալով անել իրենց դուր եկած բանը, տալով նրանց իրենց սիրելի ուտելիքը կամ նվագելով սիրելի երգը։
- Եթե նրանք ավելի են նեղվում, մի քիչ ժամանակ տվեք նրանց և մի քանի րոպեից կրկին փորձեք։
Եթե դուք զգում եք զայրույթ կամ նեղվածություն շնչառության դժվարության պատճառով.
- Խոսե՛ք հանգիստ։ Հնարավորության դեպքում նրբորեն դիպչե՛ք։
- Տեղափոխեք նրան այնպիսի դիրքի, որը կհեշտացնի շնչառությունը։
- Եթե նրանք անհարմար չեն զգում, թող օդափոխիչը օդ փչի նրանց դեմքերին։
- Փորձեք շնչառական վարժություններ անել։ Եթե նրանք չեն հասկանում հրահանգները, մի փորձեք բացատրել։ Պարզապես շեղեք նրանց ուշադրությունը։
- Եթե շնչառության դժվարությունը ուժեղանում է կամ նրանք վատ են զգում, անմիջապես դիմեք բժշկի։
Շնչառության դժվարություններ ամենօրյա գործունեության ընթացքում
Երբեմն նույնիսկ լոգանք ընդունելը, զուգարան գնալը կամ հագուստը փոխելը կարող է դժվարացնել շնչառությունը: Ահա մի քանի բան, որ կարող եք անել նրանց օգնելու համար այս ժամանակներում.
- Մի՛ աշխատեք անընդհատ, կոտրեք այն փոքր կտորների և ընդմիջումներ արեք։
- Տվեք նրանց պարզ, մեկ կամ երկու քայլից բաղկացած հրահանգներ, որպեսզի առաջադրանքը մեծ բեռ չթվա։
- Լոգանք ընդունելիս օգտագործեք օժանդակ միջոցներ, ինչպիսիք են քայլակի կամ լոգանքի աթոռակի օգտագործումը:
- Տվեք ինքներդ ձեզ հնարավորություն պարբերաբար գնալ զուգարան, որպեսզի ստիպված չլինեք շտապել զուգարան։
- Տանը աթոռներ դրեք, որպեսզի նրանք կարողանան կանգ առնել և շունչ քաշել, եթե հոգնածություն զգան։
Ինչպե՞ս կանխել շնչառության դժվարությունները։
Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել՝ ձեր սիրելիին օգնելու խուսափել շնչառության դժվարությունից։
- Պահեք նրան ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխություններից, օդի աղտոտվածությունից, ծաղկափոշուց, ծխախոտի ծխից, քիմիական հոտերից և փոշուց հեռու։
- Օրական երեք մեծ կերակուրի փոխարեն առաջարկեք հինգ կամ վեց փոքր կերակուր ։ Հիշեցրեք նրանց, որ դանդաղ ուտեն։
- Նվազեցրեք գազեր առաջացնող սննդամթերքների, ինչպիսիք են սոխը, կաղամբը, լոբին, գազավորված ըմպելիքները, ինչպիսիք են գազավորված ըմպելիքները, և կծու սնունդը։
- Տվեք մեծ քանակությամբ ջուր և մանրաթելերով հարուստ սննդակարգ։ Սա կարող է օգնել կանխել փորկապությունը։
- Ուտելուց հետո մեկ ժամ նրան հեռու պահեք լարված գործունեությունից։
- Ֆիզիկական վարժությունները կարող են օգնել թեթևացնել շնչառական որոշ դժվարություններ: Սակայն նախքան վարժություններ սկսելը, հարցրեք ձեր բժշկին, թե ինչ տեսակի վարժություններ են ձեզ համար հարմար:
- Հարցրեք ձեր բժշկին գրիպի (գրիպի) և թոքաբորբի դեմ պատվաստանյութերի մասին:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Ալցհայմերի հիվանդությամբ տառապող մարդու մոտ հանկարծակի շնչառության դժվարացումը լուրջ վիճակ է։ Մի՛ անտեսեք այն։
- Միշտ զգոն եղեք արտակարգ իրավիճակների ախտանիշների նկատմամբ, ինչպիսիք են շրթունքների կապտությունը և խոսելու դժվարությունը: Նման դեպքերում անմիջապես հիվանդին տարեք հիվանդանոց (ՀՀՀ):
- Նույնիսկ եթե ձեր շնչառության դժվարությունը նոր է կամ աստիճանաբար վատանում է, դուք անպայման պետք է դիմեք բժշկի։
- Նրանց ծխախոտի ծխից, փոշուց և ուժեղ հոտերից հեռու պահելը, ինչպես նաև սթրեսի կառավարումը կարող են օգնել նվազեցնել շնչառության դժվարությունները:
- Միշտ խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան վարժությունների և դեղորայքի վերաբերյալ որևէ որոշում կայացնելը։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը