Դուք նաև կոպիտ, կոշտացած մաշկ ունե՞ք ձեր ոտքերի և ձեռքերի վրա: Եկեք խոսենք այս կոշտուկների և կոշտուկների մասին:

Երբևէ կարճ ճանապարհ եք անցել նոր, գեղեցիկ կոշիկներով և նկատե՞լ եք ձեր մատի վրա մի փոքրիկ ցավոտ տեղ։ Կամ այգեգործությամբ զբաղվելու երկար օրվանից հետո ձեր ձեռքերի այն մաշկը, որտեղ նախկինում բրիչ էիք բռնել, կոպտանում է և այլ զգացողություն է առաջացնում, երբ դիպչում եք դրան, չնայած այն ցավ չի պատճառում։ Մենք խոսում ենք կոշտուկների և կոշտուկների մասին, որոնք տարածված խնդիրներ են շատերի համար, բայց դրանք կարող են շատ հեշտ վերահսկվել, եթե դրանք ճիշտ հասկանաք։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ են կոշտուկներն ու կոշտուկները։

Այս երկուսն էլ առաջանում են մեր մաշկի նույն հատվածի վրա անընդհատ ճնշման կամ շփման հետևանքով, ինչը հանգեցնում է մաշկի խտացմանը և կարծրացմանը: Ավելի ճշգրիտ՝ մաշկի այս հաստացած շերտը ձևավորվում է որպես բնական վահան՝ մեր մարմնի ներսում գտնվող նուրբ հյուսվածքները պաշտպանելու համար: Այնուամենայնիվ, այս երկուսի տեսքի և տեղակայման մեջ կան փոքր տարբերություններ:

Նայեք այս աղյուսակին, դուք հեշտությամբ կարող եք հասկանալ տարբերությունը։

Կա՞ն եգիպտացորենի տեսակներ։

Այո, մենք խոսում ենք եգիպտացորենի երեք հիմնական տեսակների մասին.

• Կարծր եգիպտացորեններ՝Սրանք կոշտուկների ամենատարածված տեսակներն են։ Դրանք մաշկի փոքր, կոշտ, հաստացած հատվածներ են, որոնք առաջանում են մատների վրա , որտեղ ոսկորները միանում են։
• Փափուկ եգիպտացորեններ. Սրանք սպիտակավունից մինչև մոխրագույն գույնի են և հպման ժամանակ ունեն ռետինե կառուցվածք։ Դրանք առաջանում են, երբ մաշկը խոնավ է քրտինքով, հատկապես մատների միջև։
• Սերմերի եգիպտացորեններ. Սրանք նման են փոքր սերմերի և հաճախ ձևավորվում են մաշկի ստորին մասում:

Ինչո՞ւ ենք սրանք ունենում։ Որո՞նք են հիմնական պատճառները։

Այս խնդրի հիմնական պատճառը նույն հատվածի վրա երկարատև ճնշումն ու շփումն է: Ստուգեք, թե արդյոք այս պատճառները վերաբերում են նաև ձեզ:

• Անհարմար կոշիկներ կրելը. սա է հիմնական մեղավորը։ Երբ դուք կրում եք ձեր ոտքերի համար չափազանց փոքր կոշիկներ, ձեր մատները սեղմվում են միմյանց և շփվում կոշիկի ներսի մասի հետ։ Բացի այդ, բարձրակրունկ կոշիկներ կրող կանայք ավելի հակված են կոշտուկներ զարգացնելու, քանի որ դրանք չափազանց մեծ ճնշում են գործադրում ոտքերի առջևի մասի վրա։
• Աշխատանքային ոճ և հոբբիներ . մտածեք կիթառ նվագողի մատների ծայրերի, այգում խուզող մարդու ափերի, ծանրություններ բարձրացնողի ափերի մասին... Այս բոլոր հատվածներում կոշտուկներ են առաջանում անընդհատ շփումից։
• Կոշիկ հագնել առանց գուլպաների. Այս վիճակը կարող է առաջանալ, երբ կոշիկ եք հագնում առանց գուլպաների, քանի որ ոտքերի մաշկը ուղղակիորեն շփվում է կոշիկի հետ:
• Սխալ քայլք . Որոշ մարդիկ քայլելիս չափազանց շատ քաշ են դնում ոտքերի ներսի կամ դրսի վրա։ Սա մեծացնում է կոշտուկների առաջացման հավանականությունը այն հատվածներում, որտեղ այդ քաշը ընկնում է։
• Ոտնաթաթի ոսկրային անոմալիաներ. Որոշ մարդիկ կարող են ունենալ ոտնաթաթի ոսկորների անհամապատասխանություն՝ կա՛մ բնածին արատների, կա՛մ կյանքի ուշ շրջանում զարգացող հիվանդությունների պատճառով (օրինակ՝ բունիոններ , մուրճաձև մատներ ), որոնք կարող են կոշիկի ներսում մաշկի աննորմալ շփում առաջացնել։

Ի՞նչ կարելի է անել տանը սա բուժելու համար։

Շատ դեպքերում սրանք լուրջ հիվանդություններ չեն։ Այսպիսով, կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող եք անել տանը։ Բայց նախքան դրանք անելը, համոզվեք, որ շաքարախտ կամ արյան շրջանառության խնդիր չունեք։Անպայման , չէ՞ (դրա մասին կխոսենք ավելի ուշ):

1. Ոտքերը թրջեք. մի փոքր աղ ավելացրեք գոլ ջրով լի տարայի մեջ և ոտքերը թրջեք դրա մեջ մոտ 10-15 րոպե: Սա կմեղմացնի կոշտացած մաշկը:

2. Զգուշորեն հեռացրեք. Ջրով թրջեք պեմզա կամ հղկաթղթե տախտակ և նրբորեն քսեք այն մեղմացած մաշկին մեկ ուղղությամբ: Սա աստիճանաբար կհեռացնի մեռած մաշկը:

3. Խոնավացրեք. Ոտքերը լավ չորացնելուց հետո, լավ խոնավեցնող կրեմ քսեք այն հատվածներին, որտեղ մաշկը հաստ է: Դրա համար լավագույնն են միզանյութ կամ ամոնիումի լակտատ պարունակող կրեմները: Այս կրեմները ամեն օր քսելը մեղմացնում է մաշկը:

4. Օգտագործեք պաշտպանիչ բարձիկներ. Դեղատներում կան բլիթների նման կպչուն բարձիկներ, որոնք կենտրոնում անցք ունեն: Երբ դրանք կպցնեք եղջյուրի վրա, դրանք կօգնեն նվազեցնել կոշիկի ճնշումը՝ եղջյուրը անցքի մեջ տեղափոխելով:

Ե՞րբ պետք է անպայման դիմենք բժշկի։

Սա ամենակարևոր մասն է։ Չնայած սրանք սովորաբար անվնաս են, որոշ դեպքերում անհրաժեշտ է դիմել բժշկի։

Ինչպե՞ս կարող եմ կանխել, որ սրանք կրկին կրկնվեն։

Կանխարգելումն ավելի լավ է, քան բուժումը։ Դրա համար այս պարզ բաները դարձրեք սովորություն։

• Ընտրեք ճիշտ կոշիկներ. Կրեք կոշիկներ, որոնք լավ են նստում ձեր ոտքերի վրա, ընդարձակ են և փափուկ: Լավագույնն են այն կոշիկները, որոնք չեն սեղմում ձեր մատները և լավ օդափոխվում են: Քանի որ ձեր ոտքերը մի փոքր այտուցվում են օրվա վերջում, լավագույնն է գնումներ կատարել կեսօրին:
• Միշտ գուլպաներ հագեք. կոշիկները հագնելիս մի մոռացեք երկու բամբակյա գուլպա հագնել։
• Պահեք ձեր ոտքերը մաքուր և չոր. ամեն օր լվացեք ձեր ոտքերը օճառով և մանրակրկիտ չորացրեք դրանք, հատկապես մատների միջև ընկած հատվածը։
• Օգտագործեք խոնավեցնող կրեմ. քնելուց առաջ ոտքերին լավ խոնավեցնող կրեմ քսելը կօգնի մաշկը մեղմ պահել։
• Ճիշտ կտրեք եղունգները. Երբ ձեր եղունգները չափազանց երկար են աճում, դրանք կարող են խրվել կոշիկների մեջ: Այնպես որ, կտրեք եղունգները ուղիղ: Մի կտրեք անկյունները ծուռ:

Կոշտուկներ, կոշտուկներ, ոտքերի կոպիտ մաշկ, ձեռքերի վրա կոշտուկներ, նեղ կոշիկներ, շաքարախտ և ոտքեր, ոտքերի առողջություն