Ձեր սիրտը արյուն մատակարարող զարկերակները խցանվա՞ծ են։ Եկեք իմանանք սրտի իշեմիկ հիվանդության մասին։

Այսօր մենք խոսելու ենք տարածված, բայց պոտենցիալ լուրջ սրտի հիվանդության մասին։ Դուք կարող է լսած լինեք դրա մասին, կամ ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը կարող է այն ունենալ։ Եկեք նայենք, թե ինչ է սրտանոթային հիվանդությունը (ՍՍՀ) , ինչու է այն առաջանում և ինչպես կարող ենք պաշտպանվել։ Այն նման է լուռ մարդասպանի, ուստի կարևոր է տեղյակ լինել դրա մասին։

Ի՞նչ է սրտի իշեմիկ հիվանդությունը։

Պարզ ասած՝ դա վիճակ է, որի դեպքում սրտին թթվածնով հարուստ արյուն մատակարարող պսակաձև զարկերակները նեղանում կամ խցանվում են։ Ժամանակի ընթացքում այդ զարկերակներում կուտակվում է անոթային վահանիկ , մասնավորապես՝ խոլեստերին, որը սահմանափակում է սրտամկան հասնող արյան քանակը։

Պատկերացրեք՝ ճանապարհի վրա կա երկու երթևեկության գոտի, և հանկարծ ճանապարհը կառուցվում է, ուստի այն կրճատվում է մինչև մեկ գոտի։ Այդ դեպքում երթևեկությունը կշարունակվի սահուն, այնպես չէ՞։ Այդպես է։ Դուք կարող է ոչինչ չնկատել, մինչև այս վահանիկը չառաջացնի արյան մակարդուկ և ամբողջությամբ չխցանի զարկերակը։ Արյան մակարդուկը նման է ճանապարհի մեջտեղում գտնվող բետոնե արգելապատնեշի։ Այդ դեպքում երթևեկությունն ամբողջությամբ դադարում է։ Նմանապես, սրտի կաթվածը տեղի է ունենում, երբ արյունը չի կարող հոսել դեպի սիրտ։

Այս վիճակը հաճախ կարող է տարիներ շարունակ տևել առանց որևէ ախտանիշի, մինչև հանկարծակի սրտի կաթվածի առաջացումը։ Ահա թե ինչու այն կոչվում է «լուռ մարդասպան»։

Այն նաև կոչվում է սրտի իշեմիկ հիվանդություն (ՍԻՀ) և սրտի իշեմիկ հիվանդություն ։ Սա այն է, ինչ շատերը անվանում են «սրտի խնդիր»։

Կա՞ն արդյոք սրա հիմնական տեսակները։

Այո, կան սրտի իշեմիկ հիվանդության երկու հիմնական ձև՝

1. Կայուն սրտի իշեմիկ հիվանդություն. Սա քրոնիկ կամ երկարատև տեսակ է: Ձեր պսակաձև զարկերակները աստիճանաբար նեղանում են տարիների ընթացքում: Ժամանակի ընթացքում ձեր սրտին մատակարարվող թթվածնով հարուստ արյան քանակը նվազում է: Դուք կարող եք որոշ ախտանիշներ ունենալ, բայց կարող եք նորմալ ապրել ձեր առօրյա կյանքով:

2. Սուր կորոնար համախտանիշ. Սա վտանգավոր վիճակ է, որը հանկարծակի է առաջանում և պահանջում է անհապաղ բժշկական օգնություն: Կորոնար զարկերակի վահանիկը հանկարծակի պատռվում է՝ առաջացնելով արյան մակարդուկ, որը խոչընդոտում է արյան հոսքը դեպի սիրտ: Այս հանկարծակի խցանումը առաջացնում է սրտի կաթված:

Որքանո՞վ է տարածված այս իրավիճակը։

Սրտի պսակաձև հիվանդությունը շատ տարածված է։ Միայն Միացյալ Նահանգներում ավելի քան 18 միլիոն մեծահասակ տառապում է այս հիվանդությամբ։ Թվում է, թե այս իրավիճակը օրեցօր սրվում է նաև մեր երկրում։ Սրտի պսակաձև հիվանդությունը մահվան առաջատար պատճառն է ամբողջ աշխարհում։

Որո՞նք են ախտանիշները։

Դուք կարող է երկար ժամանակ չունենաք սրտի իշեմիկ հիվանդության որևէ նշան։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս վահանիկի կուտակմանը տարիներ, նույնիսկ տասնամյակներ են պահանջվում։ Սակայն, երբ ձեր զարկերակները սկսում են նեղանալ, դուք կարող եք սկսել նկատել աննշան ախտանիշներ։ Սրանք նշաններ են, որ ձեր սիրտը սովորականից ավելի ծանր է աշխատում՝ ձեր մարմնով մեկ թթվածնով հարստացված արյուն մղելու համար։

Քրոնիկ սրտի իշեմիկ հիվանդության ախտանիշները կարող են ներառել՝

• Կայուն ստենոկարդիա. Սա ամենատարածված ախտանիշն է: Կայուն ստենոկարդիան կրծքավանդակի ցավ կամ անհարմարություն է: Այն առաջանում և անցնում է հաստատուն կերպով: Դուք սովորաբար այն զգում եք ֆիզիկական վարժությունների, ծանր աշխատանքի կամ սթրեսի ժամանակ: Այն անցնում է հանգստի ժամանակ կամ նիտրոգլիցերին (ստենոկարդիայի դեմ դեղամիջոց) ընդունելիս:
• Շնչառության դժվարացում / Դիսպնոե. Որոշ մարդիկ դժվարանում են շնչել նույնիսկ պարզ գործողություններ կատարելիս:

Երբեմն սրտի իշեմիկ հիվանդության առաջին ախտանիշը սրտի կաթվածն է, ուստի դուք պետք է շատ զգույշ լինեք այս հարցում։

Ի՞նչն է դա առաջացնում։

Սրտի պսակաձև զարկերակների հիվանդության հիմնական պատճառը աթերոսկլերոզ կոչվող վիճակն է: Աթերոսկլերոզը ձեր մարմնի զարկերակների ներսում վահանիկների աստիճանական կուտակումն է: Երբ այս վահանիկները խցանում են արյան հոսքը ձեր պսակաձև զարկերակներով, դուք զարգացնում եք պսակաձև զարկերակների հիվանդություն:

Այս վահանիկը կազմված է խոլեստերինից, թափոններից, կալցիումից և ֆիբրինից (նյութ, որը նպաստում է արյան մակարդմանը): Երբ սա կուտակվում է զարկերակների պատերի երկայնքով, դրանք նեղանում և կոշտանում են:

Այս նստվածքները կարող են նեղացնել կամ վնասել զարկերակները։ Սա կարող է սահմանափակել կամ ամբողջությամբ խցանել արյան հոսքը դեպի մարմնի որոշակի մաս։ Երբ այս նստվածքները կուտակվում են պսակաձև զարկերակներում, սրտամկանը բավարար քանակությամբ արյուն չի ստանում։ Սա նշանակում է, որ սիրտը չի ստանում թթվածինն ու սննդարար նյութերը, որոնք անհրաժեշտ են պատշաճ կերպով գործելու համար։ Սա կոչվում է միոկարդի իշեմիա ։ Սա կարող է առաջացնել կրծքավանդակի ցավ (ստենոկարդիա) և մեծացնել սրտի կաթվածի ռիսկը։

Սրտի պսակաձև զարկերակների հիվանդություն ունեցող մարդկանց մոտ հաճախ աթերոսկլերոտիկ սալիկների կուտակում է լինում մարմնի այլ մասերում, ինչը կարող է հանգեցնել այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են քներակային զարկերակների հիվանդությունը (որը ներառում է պարանոցի զարկերակները) և ծայրամասային զարկերակների հիվանդությունը (ՊԶՀ) (որը ներառում է ձեռքերի և ոտքերի զարկերակները):

Սա՞ է սերնդեսերունդ փոխանցվող մի բան։

Որոշ չափով՝ այո։ Ընտանեկան պատմությունը ազդում է սրտի իշեմիկ հիվանդության առաջացման ռիսկի վրա։ Այնուամենայնիվ, կան շատ այլ ռիսկի գործոններ, որոնք որևէ կապ չունեն ձեր գեների հետ։ Ամեն օր կայացվող որոշումներն ամենամեծ ազդեցությունն ունեն սրտի իշեմիկ հիվանդության առաջացման ռիսկի վրա։

Որո՞նք են ռիսկի գործոնները։

Սրտի պսակաձև անոթների հիվանդության բազմաթիվ ռիսկի գործոններ կան։ Դուք չեք կարող բոլորը փոխել, բայց որոշները կարող են վերահսկվել կենսակերպի փոփոխությամբ կամ դեղորայքով։ Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչ կարող եք անել այս ռիսկի գործոնների հետ կապված.

• Եթե ​​դուք տղամարդ եք, ապա դուք 45 տարեկանից բարձր եք, իսկ եթե կին եք, ապա 55 տարեկանից բարձր եք։
• Ընտանիքի անդամի առկայությունը սրտի հիվանդությամբ (հատկապես՝ հայրը կամ եղբայրը մինչև 55 տարեկանը, կամ մայրը կամ քույրը մինչև 65 տարեկանը):
• Չափազանց շատ հագեցած ճարպեր կամ մաքրված ածխաջրեր ուտելը (օրինակ՝ հաց, բրինձ, մակարոնեղեն):
• Բավարար չափով մարզումներ չանելը։
• Բավարար քուն չստանալը։
• Ծխելը, վեյպինգը կամ այլ ծխախոտային նյութերի օգտագործումը։
• Աթերոսկլերոզ ունենալը:
• Բարձր արյան ճնշում ։
• Վատ խոլեստերինի (LDL) մակարդակի բարձրացում։
• Լավ խոլեստերինի (HDL խոլեստերին) մակարդակի նվազում։
• Բարձրացված տրիգլիցերիդների մակարդակ ( հիպերտրիգլիցերիդեմիա ):
• Անեմիա ։
• Աուտոիմունային հիվանդություններ , ինչպիսիք են լուպուսը և ռևմատոիդ արթրիտը :
• Քրոնիկ երիկամային հիվանդություն ։
• Շաքարային դիաբետ (շաքարային դիաբետ) :
• ՄԻԱՎ/ՁԻԱՀ ։
• Մետաբոլիկ համախտանիշ ։
• Մարմնի զանգվածի ինդեքսը (BMI) 25-ից բարձր է։
• Քնի խանգարումներ, ինչպիսիք են քնի ապնոէն ։
• Վաղ դաշտանադադար (մինչև 40 տարեկանը):
• Էնդոմետրիոզ ։
• Անամնեզում առկա են այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են հղիության շաքարախտը , էկլամպսիան կամ պրեէկլամպսիան ։
• Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ մեթոդների օգտագործումը։

Կարո՞ղ են բարդություններ առաջանալ։

Սրտի պսակաձև զարկերակների հիվանդության հիմնական բարդությունը սրտի կաթվածն է։ Սա կյանքին սպառնացող բժշկական արտակարգ իրավիճակ է։ Սրտամկանը սկսում է մահանալ, քանի որ այն բավարար քանակությամբ արյուն չի ստանում։ Ձեր կյանքը փրկելու համար ձեզ անհրաժեշտ է անհապաղ բժշկական օգնություն՝ սրտի արյան հոսքը վերականգնելու համար։

Ժամանակի ընթացքում սրտային անբավարարությունը կարող է թուլացնել սիրտը և առաջացնել բարդություններ, ինչպիսիք են՝

• Առիթմիաներ (անկանոն սրտի բաբախյուն, օրինակ՝ նախասրտերի ֆիբրիլյացիա ):
• Հանկարծակի մահ սրտի կանգից ։
• Կարդիոգեն ցնցում ։
• Սրտային անբավարարություն ։

Ինչպե՞ս է ախտորոշվում այս հիվանդությունը։

Բժիշկները ախտորոշում են սրտի իշեմիկ հիվանդությունը ֆիզիկական զննման և տարբեր հետազոտությունների միջոցով։

Ֆիզիկական զննման ընթացքում ձեր բժիշկը՝

• Ձեր արյան ճնշումը չափվում է։
• Սրտի լսումը ստեթոսկոպով։
• Նրանք հարցնում են, թե ինչ ախտանիշներ ունեք և որքան ժամանակ եք դրանք ունեցել։
• Հարցնելով ձեր բժշկական պատմության մասին։
• Ես հարցնում եմ ձեր ապրելակերպի մասին։
• Հարցրեք ձեր ընտանիքի բժշկական պատմության մասին (հատկապես, եթե ձեր ծնողները կամ քույրերը կամ եղբայրները սրտի հիվանդություն ունեն):

Այս բոլոր տեղեկությունները կօգնեն ձեր բժշկին որոշել սրտի հիվանդություն զարգացնելու ձեր ռիսկը։

Ինչպիսի՞ թեստեր են անցկացվում։

Սրտի ֆունկցիան գնահատելու և սրտանոթային հիվանդությունը հաստատելու համար ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հետևյալ թեստերից մեկը կամ մի քանիսը.

• Արյան անալիզներ ։
• Սրտի կաթետերիզացիա ։
• ՀՏ կորոնար անգիոգրաֆիա (Համակարգչային տոմոգրաֆիա (ՀՏ) կորոնար անգիոգրաֆիա) :
• Սրտի ՄՌՏ (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում) :
• Կորոնար զարկերակների կալցիումի սկանավորում ։
• Էխոկարդիոգրաֆիա (Էխոկարդիոգրաֆիա - արձագանք) :
• Էլեկտրասրտագրություն (ԷՍԳ/ԷՍԳ) :
• Ֆիզիկական վարժությունների սթրեսի թեստ ։
• Կրծքավանդակի ռենտգեն ։

Ինչպե՞ս է այն բուժվում։

Սրտի պսակաձև անոթների հիվանդության բուժումը հաճախ ներառում է կենսակերպի փոփոխություններ, ռիսկի գործոնների կառավարում և դեղորայք: Որոշ մարդիկ կարող են նաև վիրահատության կամ այլ բժշկական միջամտությունների կարիք ունենալ:

Ձեր բժիշկը կքննարկի ձեզ համար լավագույն բուժման պլանը: Շատ կարևոր է ճշգրիտ հետևել ձեր բուժման պլանին՝ սրտի իշեմիկ հիվանդության լուրջ բարդությունների ռիսկը նվազեցնելու համար:

Կենսակերպի փոփոխություններ

Կենսակերպի փոփոխությունները մեծ դեր են խաղում սրտանոթային հիվանդությունների բուժման գործում։ Դրանք ներառում են՝

• Մի՛ ծխեք, մի՛ օգտագործեք վեյփ կամ որևէ ծխախոտային արտադրանք ։
• Սնվեք սրտի համար առողջարար սննդակարգով , որը ցածր է նատրիումի (աղի), հագեցած ճարպերի, տրանս ճարպերի և շաքարի պարունակությամբ : Միջերկրածովյան սննդակարգը սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի ռիսկը նվազեցնելու ապացուցված միջոց է:
• Վարժություններ . ձգտեք շաբաթական հինգ օր 30 րոպե քայլել (կամ զբաղվել այլ գործունեությամբ):
• Սահմանափակեք ալկոհոլը ։

Համոզվեք, որ խորհրդակցել եք ձեր բժշկի հետ, նախքան նոր մարզումների ծրագիր սկսելը: Ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղղորդել ապրելակերպի ցանկացած փոփոխության հարցում, որը կարող է անհրաժեշտ լինել: Նա կարող է նաև խորհուրդ տալ ծխելը թողնելու եղանակներ կամ խոսել սննդաբանի հետ առողջ սննդակարգի մասին:

Ռիսկի գործոնների կառավարում

Սրտի կիզակետային հիվանդության ռիսկի գործոնների կառավարումը կարող է օգնել կանխել ձեր վիճակի վատթարացումը: Աշխատեք ձեր բժշկի հետ՝ հետևյալ հիվանդությունները կառավարելու համար.

• Շաքարային դիաբետ ։
• Բարձր արյան ճնշում ։
• Բարձր խոլեստերին ։
• Բարձր տրիգլիցերիդներ (հիպերտրիգլիցերիդեմիա) :
• BMI արժեքը 25-ից բարձր է ։

Դեղեր

Դեղորայքը կարող է օգնել վերահսկել ձեր ռիսկի գործոնները և բուժել սրտի իշեմիկ հիվանդության ախտանիշները: Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել հետևյալ դեղամիջոցներից մեկը կամ մի քանիսը.

• Նրանք, ովքեր իջեցնում են արյան ճնշումը։
• Նրանք, որոնք իջեցնում են խոլեստերինը։
• Կայուն անգինան վերահսկողներ, ինչպիսիք են նիտրոգլիցերինը և ռանոլազինը :
• Նրանք, որոնք նվազեցնում են արյան մակարդուկների առաջացման ռիսկը։

Վիրահատություններ և այլ միջամտություններ

Որոշ մարդիկ կարող են կարիք ունենալ հետևյալ միջամտությունների կամ վիրահատությունների՝ սրտի իշեմիկ հիվանդությունը վերահսկելու համար.

• Մաշկային կորոնար միջամտություն (PCI). Սա նվազագույն ինվազիվ միջամտություն է, որը կոչվում է նաև կորոնար անգիոպլաստիկա : Ձեր խցանված զարկերակը վերաբացվում է, և արյունը սահուն հոսում է: Կարող է նաև տեղադրվել ստենտ ՝ զարկերակը բաց պահելու համար:
• Կորոնար զարկերակների շրջանցման վիրահատություն (CABG). Այս վիրահատությունը ստեղծում է արյան հոսքի նոր ուղի՝ խցանման շրջանցման համար: Այս «շունչը» վերականգնում է արյան հոսքը դեպի սիրտ: CABG վիրահատությունը օգնում է մի քանի կորոնար զարկերակների ծանր խցանումներ ունեցող մարդկանց:

Կա՞ն բուժման որևէ կողմնակի ազդեցություններ։

Սրտի կորոնար հիվանդության բուժումը կարող է առաջացնել բարդություններ կամ կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են՝

• Արյունահոսություն։
• Լուծ։
• Գլխապտույտ։
• Հազ։
• Արյան մակարդուկի առաջացում։
• Կորոնար զարկերակի վնասում։
• Վարակներ։
• Աննորմալ սրտի բաբախյուն։
• Սրտի տամպոնադ ( սրտի շուրջ հեղուկի կուտակում):

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ապաքինվելու համար։

Անգիոպլաստիկայի (PCI) վիրահատությունից հետո դուք սովորաբար կարող եք վերադառնալ ձեր բնականոն գործունեությանը մեկ շաբաթվա ընթացքում: Ատամնաշարի շրջանցիկ վիրահատությունից (CABG) հետո դուք պետք է մնաք հիվանդանոցում մեկ շաբաթից ավելի: Դրանից հետո լիարժեք ապաքինման համար կպահանջվի մոտ 6-12 շաբաթ:

Սա չի՞ կարելի կանխել։

Սրտի պսակաձև զարկերակների հիվանդությունը միշտ չէ, որ հնարավոր է կանխարգելել, քանի որ որոշ ռիսկի գործոններ ձեր վերահսկողությունից դուրս են։ Սակայն դուք կարող եք նվազեցնել սրտանոթային հիվանդության առաջացման ռիսկը և օգնել կանխել դրա վատթարացումը՝

• Որոշեք ամբողջությամբ թողնել ծխելը և ծխախոտի բոլոր ձևերը ։
• Սրտի համար առողջ սնունդ կերեք։
• Բավարար քուն ունեցեք։
• Պահպանեք ձեզ հարմար առողջ քաշ։
• Ուշադիր եղեք սրտի հիվանդությունների ռիսկի մասին։
• Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը։
• Ավելի շատ շարժվեք, ակտիվ եղեք։
• Ընդունեք ձեր դեղորայքը ըստ նշանակման։

Ի՞նչ կլինի, եթե ես այս հիվանդությունն ունենամ։

Ձեր բժիշկը լավագույն մարդն է, ով կարող է ձեզ պատմել ձեր վիճակի մասին: Արդյունքները տարբերվում են մարդուց մարդ: Որոշում կայացնելու համար ձեր բժիշկը կհաշվի առնի ամեն ինչ՝ սկսած ձեր տարիքից, այլ բժշկական վիճակներից, ռիսկի գործոններից և ախտանիշներից: Կենսակերպի փոփոխությունները և այլ բուժումները կարող են օգնել ձեզ բարելավել ձեր ապաքինման հնարավորությունները:

Կարո՞ղ է այս հիվանդությունը լիովին բուժվել։

Դուք չեք կարող լիովին «բուժել» սրտանոթային հիվանդությունը։ Սակայն կարող եք կառավարել ձեր վիճակը և կանխել դրա վատթարացումը ։ Բժշկի հետ համագործակցելով և բուժման ձեր պլանը խստորեն հետևելով՝ կարող եք մեծացնել հնարավորինս ուժեղ և առողջ ապրելու ձեր հնարավորությունները։

Ինչպե՞ս եմ ես հոգ տանում իմ մասին։

Ամենակարևոր բանը, որ կարող եք անել, ձեր բուժման պլանին ճշգրիտ հետևելն է: Սա կարող է ներառել կենսակերպի փոփոխություններ և դեղորայք: Այն կարող է նաև ներառել վիրահատություն կամ այլ միջամտություններ և դրանից հետո անհրաժեշտ վերականգնման ժամանակահատվածը:

Բուժմանը զուգընթաց, ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ սրտային վերականգնողական ծրագիր : Այս տեսակի ծրագիրը շատ օգտակար է սրտի կաթվածից վերականգնվող կամ սրտային անբավարարությամբ ապրող մարդկանց համար: Այն օգնում է ձեզ վարժությունների, սննդակարգի փոփոխությունների և սթրեսի կառավարման հարցում:

Սրտի պսակաձև անոթների հիվանդություն և հոգեկան առողջություն

Երբ ձեզ մոտ սրտի իշեմիկ հիվանդության ախտորոշում է տրվում, դուք կարող եք սկսել ավելի շատ մտածել ձեր սրտի և զարկերակների մասին, քան այլ դեպքում։ Սա կարող է հոգնեցուցիչ և ճնշող լինել։ Դուք կարող եք շատ անհանգստանալ ձեր ախտանիշների կամ ձեզ հետ պատահելիքի համար։ Սրտի իշեմիկ հիվանդություն ունեցող շատ մարդիկ դեպրեսիա և անհանգստություն են ապրում։ Կյանքին սպառնացող հիվանդությամբ ապրելիս անհանգստություն զգալը նորմալ է։

Բայց մի թողեք, որ այդ անհանգստությունը տիրի ձեր առօրյա կյանքին: Դուք կարող եք ապրել ակտիվ, լիարժեք կյանքով նույնիսկ սրտի հիվանդությամբ: Եթե ձեր ախտորոշումը ազդում է ձեր հոգեկան առողջության վրա, խոսեք խորհրդատուի հետ: Գտեք աջակցության խումբ, որտեղ կարող եք հանդիպել մարդկանց, ովքեր նույն բաներն են անցնում, ինչ դուք: Դուք պարտավոր չեք այս ամենը պահել ձեզ մոտ, և պարտավոր չեք զգալ, որ պետք է ուժեղ լինեք ուրիշների համար: Սրտի սրտային հիվանդությունը կյանքը փոխող ախտորոշում է: Կարևոր է հասկանալ այս ամենը և ժամանակ հատկացնել առողջ մնալու եղանակներ գտնելու համար՝ թե՛ ֆիզիկապես, թե՛ հոգեպես:

Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։

Ձեր բժիշկը կասի ձեզ, թե որքան հաճախ պետք է այցելեք անալիզների և հետագա հետազոտությունների համար: Բացի ձեր սովորական բժշկի մոտ այցելելուց, կարող եք նաև այցելել մասնագետների (օրինակ ՝ սրտաբանի ):

Այս դեպքում խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ.

• Եթե ​​նկատում եք նոր ախտանիշներ կամ ախտանիշների փոփոխություններ։
• Եթե ​​դեղորայքի ընդունումից կան կողմնակի ազդեցություններ։
• Եթե ​​​​ունեք որևէ հարց կամ մտահոգություն ձեր վիճակի կամ բուժման ծրագրի վերաբերյալ:

Ե՞րբ պետք է դիմել շտապ օգնության:

Եթե ​​դուք ունեք սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի ախտանիշներ, զանգահարեք 1990 կամ ձեր տեղական շտապ օգնության համարին: Սրանք կյանքին սպառնացող բժշկական արտակարգ իրավիճակներ են, որոնք պահանջում են անհապաղ բուժում: Կարող է օգտակար լինել տպել ախտանիշների ցանկը և պահել այն տեսանելի տեղում: Բացի այդ, պատմեք ձեր ընտանիքին և ընկերներին այս ախտանիշների մասին, որպեսզի նրանք կարողանան զանգահարել 1990 ձեզ համար, եթե անհրաժեշտ լինի:

Ի՞նչ պետք է հարցնեմ բժշկին/տիկնոջը։

Եթե ​​դեռ չեք ախտորոշվել սրտանոթային հիվանդություն, խորհուրդ ենք տալիս ինքներդ ձեզ հետևյալ հարցերը տալ.

• Որո՞նք են իմ սրտի իշեմիկ հիվանդության զարգացման ռիսկի գործոնները։
• Ի՞նչ կարող եմ անել՝ իմ ռիսկը նվազեցնելու համար։
• Ո՞ր կենսակերպի փոփոխություններն են ինձ համար ամենակարևորը։
• Ի՞նչ դեղամիջոցներ կարող են նվազեցնել իմ ռիսկը, և որո՞նք են դրանց կողմնակի ազդեցությունները։
• Որքա՞ն ժամանակ պետք է ընդունեմ այս դեղը։

Եթե ​​դուք ունեք սրտի իշեմիկ հիվանդություն, այս հարցերը կարող են օգտակար լինել ձեզ համար.

• Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի հիվանդությունը չվատանա։
• Ո՞րն է ինձ համար լավագույն բուժման պլանը։
• Ի՞նչ կենսակերպի փոփոխություններ պետք է անեմ։
• Ի՞նչ դեղամիջոցներ են ինձ անհրաժեշտ և որո՞նք են դրանց կողմնակի ազդեցությունները։
• Կպահանջվի՞ վիրահատություն կամ այլ միջամտություններ։ Ինչպե՞ս կապաքինվեմ։
• Կա՞ն արդյոք որևէ աջակցության խմբեր կամ ռեսուրսներ, որոնք կարող եք խորհուրդ տալ։

Վերջապես, հիշելու բաներ (Տանելու հաղորդագրություն)

Սրտի պսակաձև զարկերակների հիվանդության մասին իմանալը կարող է խառը զգացմունքներ առաջացնել։ Դուք կարող եք շփոթված լինել, թե ինչպես է դա տեղի ունեցել։ Դուք կարող եք տխրել կամ ցանկանալ, որ այլ կերպ անեիք՝ այս ախտորոշումից խուսափելու համար։ Սակայն սա անցյալի վրա կենտրոնանալու ժամանակը չէ, այլ ապագայի մասին մտածելու ժամանակը։ Թողեք ձեր մեջ զգացած ցանկացած մեղքի զգացում կամ մեղադրանք։ Դրա փոխարեն, այսօր սկսեք պլան կազմել՝ ձեր սրտին օգնելու համար։

Համագործակցեք ձեր բժշկի հետ՝ կենսակերպի այնպիսի փոփոխություններ կատարելու համար, որոնք կարող եք կառավարել: Իմացեք բուժման տարբերակների, այդ թվում՝ դեղորայքի և այն մասին, թե ինչպես դրանք կարող են օգնել ձեր սրտի առողջությանը: Պատմեք ձեր ընտանիքին և ընկերներին ձեր նպատակների և այն մասին, թե ինչպես նրանք կարող են օգնել ձեզ: Սա ձեր ճանապարհորդությունն է, բայց դուք պարտավոր չեք այն մենակ անցնել: Հիշե՛ք, որ ճիշտ գիտելիքներով, աջակցությամբ և դրական վերաբերմունքով դուք կարող եք լավ ապրել այս հիվանդությամբ:

` Սրտի կորոնար հիվանդություն, սրտի հիվանդություն, սրտի կաթված, ստենոկարդիա, խոլեստերին, խցանված զարկերակներ, սրտի առողջություն