Երբեմն, երբ առավոտյան արթնանում եք, ձեր ձայնը մի փոքր այլ է զգացվում, մի փոքր խռպոտ, այնպես չէ՞։ Կարծես մի փոքր դժվար է խոսելը։ Գուցե դա կրիկետի խաղի ժամանակ ուժեղ գոռալուց հաջորդ օրն է, կամ նորմալ է, որ դա տեղի ունենա, երբ դուք ուժեղ մրսածություն ունեք։ Բայց եթե ձեր ձայնի այս խռպոտությունը շարունակվում է մի քանի օր, նորմա՞լ է դա։ Կամ պե՞տք է մտահոգվենք դրա համար։ Եկեք այսօր ամեն ինչի մասին խոսենք պարզ ձևով։
Ի՞նչ է իրականում խռպոտությունը։
Խռպոտությունը, կամ բժշկական լեզվով ասած՝ «դիսֆոնիան», այն է, երբ ձեր ձայնի նորմալ որակը փոխվում է՝ այն դարձնելով կոպիտ, կոպիտ կամ ծանր։ Երբեմն ձեր ձայնը կարող է շատ ցածր և նույնիսկ քամոտ հնչել։ Այս վիճակը կարող է ազդել ձեր ձայնի բարձրության (խոսքի բարձրության) և «տոնայնության» վրա։
Մտածեք այսպես. մեր ձայնը նման է կիթառի լարերին։ Երբ այդ լարերը ճիշտ են թրթռում, հնչում է քաղցր երաժշտություն։ Մեր կոկորդի երկու ձայնալարերը նույնն են։ Երբ մենք խոսում ենք, թոքերից եկող օդը թրթռում է այս ձայնալարերը, և ձայն է առաջանում։ Այսպիսով, եթե այս ձայնալարերին ինչ-որ բան պատահի, այսինքն՝ եթե դրանք այտուցվեն, եթե վնասվեն կամ եթե ճիշտ չաշխատեն, դուրս եկող ձայնը կորցնում է իր պարզությունը և դառնում է խռպոտ։ Ահա թե ինչ է պատահում։
Շատ դեպքերում սա անհանգստանալու պատճառ չէ։ Սակայն երբեմն դա կարող է լինել մեկ այլ հիվանդության ախտանիշ։ Ուստի կարևոր է տեղյակ լինել դրա մասին։
Ախտանիշներ, որոնցից պետք է վախենալ։ Եթե դուք ունեք սրանք, անմիջապես դիմեք բժշկի։
Խռպոտությունը սովորաբար ինքնուրույն անցնում է մի քանի օրվա ընթացքում, հատկապես, եթե դուք կրճատում եք ձեր ձայնի օգտագործման ժամանակը: Այնուամենայնիվ, եթե այն շարունակվում է երեք շաբաթից ավելի , կամ եթե դուք ունեք ստորև նշված ախտանիշներից որևէ մեկը, այն անտեսել չարժե: Դուք անպայման պետք է դիմեք ձեր բժշկին:
| Զգուշացման գործառույթ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Ցավ խոսելիս կամ կուլ տալիս | Թեև կոկորդի ցավը խռպոտության հետ մեկտեղ նորմալ է, սակայն եթե այն այնքան ուժեղ է, որ դուք նույնիսկ չեք կարողանում խոսել, կամ եթե այն այնքան ուժեղ է ցավում նույնիսկ կուլ տալիս, ապա դա կարող է լուրջ լինել։ |
| Դժվարություն շնչառության կամ կուլ տալու հարցում | Եթե զգում եք, որ դժվարանում եք շնչել, կամ եթե զգում եք, որ խեղդվում եք և չեք կարողանում կուլ տալ սնունդ կամ խմիչք, անմիջապես դիմեք հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ): |
| Արյուն հազալը | Եթե հազի ժամանակ խորխի մեջ մի փոքր արյուն եք նկատում, մի անտեսեք դա։ |
| Վզում հանգույց ստանալը | Եթե ձեր պարանոցի վրա հայտնաբերեք ինչ-որ բան, որը նախկինում այնտեղ չի եղել, օրինակ՝ ուռուցք կամ ուռուցք, անհրաժեշտ է դիմել բժշկի։ |
| Ձայնի լրիվ կորուստ | Եթե խոսքը միայն խռպոտության մասին չէ, այլ նաև ձայնի կորստի մասին այն աստիճան, որ դուք ընդհանրապես չեք կարողանում խոսել, և մի քանի օր անց վիճակը չի բարելավվում, դիմեք բժշկի։ |
Ինչո՞ւ է մեր ձայնը խռպոտ դառնում։ Հիմնական պատճառներից մի քանիսը
Ձայնի խռպոտ դառնալու բազմաթիվ պատճառներ կարող են լինել։ Որոշները շատ պարզ, ժամանակավոր բաներ են։ Սակայն երբեմն դա կարող է լինել մեկ այլ բժշկական խնդրի ախտանիշ։
Ամենատարածված պատճառները
- Կոլարինգիտ. Սա խռպոտության ամենատարածված պատճառն է: Սառը հիվանդությունը, գրիպը և սինուսների վարակները կարող են ձայնալարերի այտուցի պատճառ դառնալ: Դրանք ճիշտ չեն թրթռում, ինչը կարող է խռպոտության պատճառ դառնալ:
- Ձայնի չափազանց օգտագործում. Ուսուցիչների, երգիչների և զանգերի կենտրոնի աշխատողների նման մարդիկ, ովքեր ամբողջ օրը խոսում են, մեծ ծանրաբեռնվածություն են ստեղծում իրենց ձայնալարերի վրա: Բացի այդ, սպորտային խաղի ժամանակ կամ կռվի ժամանակ բարձր գոռալը կարող է վնասել ձայնալարերը և խռպոտ ձայն առաջացնել:
- Տարիքը. Տարիքի հետ, ինչպես մեր մարմնի մյուս մկանները, մեր ձայնալարերը նույնպես դառնում են ավելի բարակ և թույլ: Հետևաբար, բնական է, որ տարիքի հետ մեր ձայնում փոփոխություններ լինեն:
- Գաստրիտ և թթվային ռեֆլյուքս (ԳԹՌ). Գաստրիտի դեպքում, որը տարածված է շատերի մոտ, ստամոքսի թթուն հոսում է կոկորդ: Երբեմն այս թթուները կարող են հասնել ձայնալարերին և վնասել դրանք: Բժշկության մեջ սա հայտնի է որպես կոկորդ-ըմպանային ռեֆլյուքս (ԿԸՌ): Սա նաև խռպոտության հիմնական պատճառներից մեկն է:
Ավելի քիչ տարածված պատճառներ
- Ձայնալարերի արյունահոսություն. Բարձր գոռալը կարող է ձայնալարերի փոքրիկ արյունատար անոթի պայթելու պատճառ դառնալ։ Սա նման է մաշկի վրա կապտուկին։
- Ձայնային հանգույցներ, կիստաներ և պոլիպներ. Ձայնի երկարատև չարաշահումը կարող է ձայնալարերի վրա առաջացնել փոքր, ոչ քաղցկեղային ուռուցքներ:
- Նյարդաբանական հիվանդություններ. Նյարդային համակարգի հետ կապված հիվանդությունները, ինչպիսիք են կաթվածը և Պարկինսոնի հիվանդությունը, կարող են ազդել ուղեղից ձայնալարերը կառավարող նյարդերի վրա:
- Քաղցկեղ. Սա այն բանն է, որից շատերը վախենում են։ Սակայն այն հաճախ անտեսվում է։ Խռպոտությունը կարող է լինել այնպիսի հիվանդությունների ախտանիշ, ինչպիսիք են կոկորդի քաղցկեղը, թոքերի քաղցկեղը կամ կոկորդի քաղցկեղը։ Հատկապես, եթե ծխողը մի քանի շաբաթ խռպոտ ձայն ունի, դա մի բան չէ, որ կարելի թեթև ընդունել։
Ինչպե՞ս է բժիշկը սա ստուգում։
Երբ դուք գնաք բժշկի մոտ, նա նախ ձեզ մի քանի հարց կտա։
- Որքա՞ն ժամանակ է, ինչ այս կոպտությունը գոյություն ունի։
- Սա հանկարծակի՞ առաջացավ, թե՞ աստիճանաբար ուժեղացավ։
- Վերջերս մրսե՞լ եք։
- Կա՞ն արդյոք այլ ախտանիշներ։
- Ծխո՞ւմ եք։ Ալկոհոլ խմո՞ւմ եք։
Այնուհետև բժիշկը կզննի ձեր կոկորդը և պարանոցը: Անհրաժեշտության դեպքում նա կարող է ձեզ ուղեգրել հետագա հետազոտությունների՝ վիճակը հետազոտելու համար:
- Լարինգոսկոպիա. թեստ, որի ընթացքում քթի կամ բերանի միջով փոքր տեսախցիկով խողովակ է մտցվում՝ ձայնալարերը ուղղակիորեն դիտելու համար։
- Վիդեոստրոբոսկոպիա. Հատուկ թեստ, որն օգտագործում է տեսանյութ՝ ձայնալարերի թրթռումը դիտելու համար:
- Համակարգչային կամ ՄՌՏ հետազոտություն. Այս հետազոտությունները կարող են օգնել ձեզ ավելին իմանալ պարանոցի ուռուցքի մասին:
- Կենսապրություն. Եթե կա կասկածելի հատված, վերցվում և հետազոտվում է հյուսվածքի մի փոքր կտոր։
Ինչ կարող ենք անել մեր ձայները պաշտպանելու համար
Կան մի քանի պարզ բաներ, որոնք կարող ենք անել՝ խռպոտությունը կանխելու և վիճակը արագ բուժելու համար, երբ այն առաջանա։
- Հանգստացրեք ձեր ձայնը. Եթե ձեր ձայնը խռպոտ է, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, հնարավորինս քիչ խոսելն է: Խուսափեք շշուկից, քանի որ շշուկն ավելի շատ ծանրաբեռնում է ձեր ձայնալարերը:
- Լիովին խուսափեք ծխելուց. ձեր ձայնի համար ամենամեծ ծառայությունը ծխելը թողնելն է, եթե այդպես է: Ծխող մարդկանց շրջապատում լինելը (պասիվ ծխելը) նույնպես լավ չէ:
- Խմեք շատ ջուր։Օրական խմեք առնվազն 8-10 բաժակ ջուր։ Սա կօգնի ձեր կոկորդը խոնավ պահել։
- Նվազեցրեք կոֆեինի և ալկոհոլի օգտագործումը. սուրճը, թեյը և ալկոհոլը կարող են ջրազրկել մարմինը, ուստի ավելի լավ է սահմանափակել դրանք։
- Խուսափեք կծու սննդից. այս սնունդը կարող է սրել ԳԷՌՀ-ն:
- Օգտագործեք խոնավեցնող սարք. Օդում խոնավությունը պահպանելու համար խոնավեցնող սարք օգտագործելը օգտակար է կոկորդի համար, հատկապես, եթե գտնվում եք օդորակիչով սենյակներում:
- Խուսափեք գոռալուց. բարձր խոսելու կամ գոռալու անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք միկրոֆոնի նման սարք։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Խռպոտությունը շատ տարածված վիճակ է: Շատ դեպքերում այն լուրջ հիվանդության նշան չէ:
- Այս վիճակը սովորաբար բուժվում է պարզ բաներով, ինչպիսիք են ձայնին հանգստանալը և մեծ քանակությամբ ջուր խմելը:
- Եթե ձեր խռպոտությունը շարունակվում է երեք շաբաթից ավելի , կամ եթե ունեք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ցավը, շնչառության դժվարությունը, պարանոցի ուռուցիկը կամ արյուն հազը , անհապաղ դիմեք բժշկի։
- Եթե դուք ծխող եք, ձեր ձայնի երկարատև փոփոխությունը անտեսելու բան չէ։
- Ձեր ձայնը ձեր ամենաարժեքավոր ակտիվն է, այնպես որ լավ հոգ տարեք դրա մասին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը