Անհասկանալի այտուցներ ունե՞ք ձեր մարմնում, մասնավորապես՝ ձեռքերում, ոտքերում և կոճերում: Հնարավոր է՝ վիրահատվել եք քաղցկեղի պատճառով: Նման վիրահատությունից հետո զգո՞ւմ եք, որ ձեր ձեռքը կամ ոտքը պարզապես այտուցված և ծանր է: Այս վիճակի պատճառը կարող է լինել ձեր մարմնի լիմֆատիկ համակարգի փոքր խցանումը: Նման պահերին շատերի համար թեթևացում բերող բուժման մեթոդ է լիմֆատիկ ջրահեռացման մերսումը, կամ, ինչպես մենք բոլորս գիտենք՝ «(Լիմֆատիկ ջրահեռացման մերսում)»: Եկեք այսօր պարզապես խոսենք այս մասին:
Նախ տեսնենք, թե ինչ է իրենից ներկայացնում այս «փակ համակարգը»։
Պատկերացրեք ձեր մարմինը որպես մեծ քաղաք: Այս քաղաքը կարիք ունի լավ ջրահեռացման համակարգի՝ հեռացնելու համար ամենուր կուտակված բոլոր թափոններն ու անցանկալի բաները: Ահա թե ինչպիսին է մեր մարմնի լիմֆատիկ համակարգը:
Սա մեր մարմնի իմունային համակարգի շատ կարևոր մասն է։ Այս համակարգը կազմված է լիմֆատիկ անոթների և լիմֆատիկ հանգույցների ցանցից։ Այս համակարգի հիմնական գործառույթը մեր բջիջների միջից ավելորդ հեղուկը, թափոնները և մանրէները հավաքելն է, դրանք զտելը, մաքրելը և արյան մեջ վերադարձնելը։ Այն նման է մեր մարմնի ներսում գտնվող «աղբահանության ծառայության»։
Այսպիսով, ի՞նչ է լիմֆեդեման:
Ինչպես արդեն նշվեց, ի՞նչ է պատահում, եթե մեր մարմնից թափոնները հեռացնող այս համակարգը որևէ պատճառով վնասվում է, կամ եթե դրա գործունեությունը խաթարվում է։ Այդ կուտակված ավելորդ հեղուկը, այսինքն՝ լիմֆան, սկսում է կուտակվել մեկ տեղում։
Պարզ ասած, ինչպես երբ քաղաքի ջրահեռացման համակարգը խցանվում է, ջուրը կուտակվում է փողոցներում և ողողում ճանապարհները, այնպես էլ երբ լիմֆատիկ համակարգը խցանվում է, լիմֆատիկ հեղուկը սկսում է կուտակվել մեր հյուսվածքների միջև: Սա է այն, ինչ մենք բժշկության մեջ անվանում ենք լիմֆեդեմա :
Այս վիճակը ամենատարածվածն է քաղցկեղի վիրահատությունից հետո: Հատկապես կրծքագեղձի քաղցկեղի վիրահատության ժամանակ, կարող է անհրաժեշտ լինել հեռացնել թևատակի տարածքում գտնվող մի քանի ավշային հանգույցներ՝ քաղցկեղի բջիջների տարածումը կանխելու համար: Սա կարող է խցանել լիմֆայի հոսքը այդ ձեռքում՝ առաջացնելով այտուց:
Լավ, հիմա եկեք տեսնենք, թե ինչ է լիմֆատիկ ջրահեռացման մերսումը։
Սա շատ նուրբ, նուրբ մերսում է։ Սա դժվար, հրող մերսում չէ, ինչպես կարող եք մտածել։ Այստեղ դուք անում եք այն, որ որակավորված թերապևտը ռիթմիկ կերպով շատ նուրբ ճնշում է կիրառում՝ օգնելու համար մաշկի մակերեսից մեկ տեղում խրված լիմֆատիկ հեղուկը տեղափոխել այն հատված, որտեղ գտնվում են ակտիվ լիմֆատիկ հանգույցները։
Դա նման է խցանված ջրահեռացման խողովակից ջուրը նրբորեն դուրս մղելուն և այն ուղղելուն այնտեղ, որտեղից այն ավելի լավ է արտահոսում: Այս մերսումը խթանում է լիմֆատիկ համակարգը, նվազեցնում է այտուցը և թեթևացնում է օրգանիզմի վիճակը:
Ո՞վ է օգուտ քաղում այս մերսումից։
Չնայած այս բուժումը հիմնականում տրվում է լիմֆեդեմայի (լիմֆեդեմա) դեպքում, այն կարող է օգտակար լինել մի շարք այլ բժշկական վիճակների դեպքում։
| Բուժվող վիճակ | Պարզ բացատրություն |
|---|---|
| Լիմֆեդեմա | Հատկապես այնպիսի վիճակների դեպքում, ինչպիսին է կրծքագեղձի քաղցկեղի վիրահատությունից հետո ձեռքերի այտուցը: |
| Քրոնիկ երակային անբավարարություն | Այն դեպքերի համար, երբ ոտքերը այտուցվում են երակների անբավարար աշխատանքի պատճառով։ |
| Ֆիբրոմիալգիա | Այն կարող է օգնել նվազեցնել մարմնի տարածված ցավը և այտուցը։ |
| Ռևմատոիդ արթրիտ | Այն որոշ չափով օգնում է թեթևացնել հոդերի այտուցը և ցավը։ |
| Լիպիդեմա | Մարմնում ճարպի աննորմալ կուտակման հետևանքով առաջացած ցավն ու այտուցը նվազեցնելու համար։ |
| Վնասվածքից հետո այտուցվածություն | Վթարից կամ վիրահատությունից հետո այտուցվածությունը արագ նվազեցնելու համար։ |
Որոշ մարդիկ այս մերսումն օգտագործում են նաև կոսմետիկ նպատակներով: Կա նաև համոզմունք, որ դեմքին կիրառվող լիմֆատիկ մերսումը կարող է բարելավել արյան շրջանառությունը, նվազեցնել այտուցները և մաշկին հաղորդել ավելի պայծառ տեսք:
Ինչպե՞ս իմանալ, որ լիմֆատիկ համակարգում խցանում կա։
Երբեմն մեր լիմֆատիկ համակարգը կարող է մի փոքր դանդաղել, և երբ դա տեղի ունենա, դուք կարող եք ունենալ այսպիսի ախտանիշներ։
| Ախտանիշ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Փքվածություն | Առանց որևէ հատուկ պատճառի փքվածության զգացում։ |
| Ուղեղի մշուշ | Դժվար է կենտրոնանալ, պարզապես մի փոքր գլխապտույտ է զգացվում։ |
| Քրոնիկ սինուսային վարակներ | Հիվանդություններ, ինչպիսիք են երկարատև մրսածությունը։ |
| Քրոնիկ հոգնածություն | Հոգնածության զգացում նույնիսկ լավ քնելուց հետո։ |
| Ձեռքերի, ոտքերի, կոճերի այտուցվածություն | Զգացողություն, որ ձեր մատները, ձեռքերը կամ ոտքերը այտուցված են, հատկապես առավոտյան կամ օրվա վերջում: |
| Մաշկի խնդիրներ | Ակնե, չոր մաշկ կամ տարբեր ցան։ |
Ի՞նչ է կատարվում մերսման ժամանակ։
Այս մերսման ընթացքում թերապևտը նախ նրբորեն մերսում և խթանում է այն հատվածները, որտեղ գտնվում են ձեր լիմֆատիկ հանգույցները (օրինակ՝ պարանոցը, թևատակերը և աճուկը): Սա արվում է նախ «գլխավոր արտահոսքը» մաքրելու համար, որտեղից պետք է արտահոսի հեղուկը: Այնուհետև խցանված լիմֆատիկ հեղուկը աստիճանաբար ուղղորդվում է այտուցված հատվածից դեպի այն հատվածը, որտեղ գտնվում են ակտիվ լիմֆատիկ հանգույցները:
Որո՞նք են սրա առավելությունները։ Բայց կա՞ն արդյոք որևէ ռիսկեր։
Ինչպես ցանկացած բուժում, սա էլ ունի և՛ օգուտներ, և՛ ռիսկեր։
Առավելություններ
- Բարձրացված անձեռնմխելիություն. լիմֆատիկ համակարգի բարելավված գործառույթը նպաստում է մարմնի անձեռնմխելիությանը:
- Նվազեցնում է այտուցը։ Նվազեցնում է մարմնում ավելորդ հեղուկի կուտակումը։
- Ցավի մեղմացում. Նեյրոպաթիայի նման հիվանդությունների պատճառով առաջացած ցավը կարող է մեղմացվել:
- Սթրեսի նվազեցում. Թեթև մերսումը կարող է օգնել ձեզ զգալ մտավոր և ֆիզիկապես թուլացում:
- Մաշկի փայլ. լավ արյան շրջանառությունը մաշկը դարձնում է ավելի գեղեցիկ։
Ռիսկերը. Երբ չի կարելի մերսում անել
Ամենակարևորը. եթե դուք ունեք հետևյալ առողջական խնդիրներից որևէ մեկը, որևէ պատճառով մի՛ դիմեք այս մերսմանը՝ առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու:
Չնայած այս մերսումը անվտանգ է մարդկանց մեծամասնության համար, այն որոշների համար հարմար չէ։
| Ե՞րբ խուսափել լիմֆատիկ մերսումից | |
|---|---|
| Արյան մակարդուկներ (արյան մակարդուկներ / խորանիստ երակային թրոմբոզ) | Մերսումը կարող է առաջացնել արյան մակարդուկի պոկվել, ինչը կարող է վտանգավոր լինել։ |
| Սրտի հիվանդություն | Սրտի ֆունկցիան կարող է տուժել։ |
| Երիկամային անբավարարություն | Մարմնի հեղուկի հավասարակշռությունը կարող է տուժել։ |
| Մարմնում վարակ կամ ջերմություն | Մերսումը կարող է տարածել վարակը ամբողջ մարմնով մեկ։ |
| Ցելյուլիտ | Մաշկի բակտերիալ վարակ։ |
Բացի այդ, այս մերսումը չի կատարվում անմիջապես քաղցկեղային ուռուցքի կամ ճառագայթային թերապիայի հետևանքով վնասված մաշկի վրա։
Հաճախակի տրվող որոշ հարցեր
Կարո՞ղ եմ դա անել ինքս տանը։
Որոշ դեպքերում ձեր բժիշկը կամ ֆիզիկական թերապևտը կարող են ցույց տալ ձեզ մի քանի պարզ վարժություններ, որոնք կարող եք անել ինքներդ։ Այնուամենայնիվ, մի փորձեք դրանք անել ինքներդ՝ առանց նրանցից ճշգրիտ տեխնիկան սովորելու ։ Սխալ կատարելը կարող է ավելի վատթարացնել խնդիրը։ Շատ դեպքերում լավագույնն է օգնություն խնդրել այն մարդուց, ով մասնագիտացած է դա անելու համար։
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում արդյունքներ ստանալու համար։
Սա մեկ կամ երկու անգամ անելը կարող է մեծ տարբերություն չառաջացնել։ Սովորաբար դա պահանջում է մի քանի բուժում։ Եթե արդյունք չեք տեսնում, խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ բուժման այլ տարբերակներ քննարկելու համար։
Սա՞ պետք է լինի իմ միակ բուժումը։
Ոչ: Լիմֆատիկ ջրահեռացման մերսումը լիմֆեդեմայի բուժման ծրագրի միայն մեկ մասն է: Եթե ձեր բժիշկը նշանակել է հատուկ սեղմող հագուստ կամ գուլպաներ՝ այտուցը նվազեցնելու համար, դուք պետք է շարունակեք դրանք օգտագործել :
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Եթե այտուցի ախտանիշները վատթարանում են, անպայման դիմեք բժշկի։
- Եթե ձեռքերի, ոտքերի կամ որովայնի այտուցը ուժեղանում է։
- Եթե զգում եք հոդերի կոշտություն։
- Եթե այտուցված հատվածում մաշկը լարված կամ անհարմար է զգացվում։
- Եթե նախկինում կրած հագուստն ու զարդերը սկսում են կպչել։
Այս տեսակի այտուցվածության հետ ապրելը կարող է շատ հիասթափեցնող լինել: Այն կարող է ձեր վերջույթները ծանր և հոգնած զգալ: Այսպիսով, եթե հետաքրքրված եք այս հարցով, լավագույն բանը, որ կարող եք անել , ձեր բժշկի հետ անկեղծորեն խոսելն է՝ պարզելու համար, թե արդյոք այս բուժումը ձեզ համար ճիշտ է:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Լիմֆատիկ ջրահեռացման մերսումը շատ նուրբ մերսման տեխնիկա է, որը օգնում է հեռացնել կուտակված լիմֆային հեղուկը մարմնից և նվազեցնել այտուցը։
- Սա հատկապես օգտակար է լիմֆեդեմայի դեպքում, որն առաջանում է քաղցկեղի վիրահատությունից հետո։
- Այս մերսումը հարմար չէ սրտի հիվանդություն, արյան մակարդուկներ կամ երիկամների հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար: Հետևաբար , նախքան որևէ բան անելը, անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Սա ինքնուրույն բուժում չէ։ Այն պետք է իրականացվի ձեր բժշկի կողմից նշանակված այլ բուժումների հետ համատեղ (օրինակ՝ սեղմող ներքնազգեստ)։
- Նախքան տանը ինքնուրույն փորձելը, կարևոր է ճշգրիտ մեթոդը սովորել որակավորված մասնագետից։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը