Երբեմն մեզ թվում է, թե մեր շրջապատի մարդիկ մեզ սխալ աչքով են նայում, այնպես չէ՞։ Կամ մեզ թվում է, թե մեր մասին խոսում են, երբ մենք մեր կողքին չենք, և մեզ թվում է, թե մեզ դեմ դավադրություն են կազմակերպում։ Այս զգացմունքները սովորաբար գալիս և անցնում են։ Բայց եթե այս կասկածը շարունակվում է, եթե այն ձեզ անհանգստացնում է, դա կարող է լինել պարանոյա կոչվող վիճակ։ Սա այն չէ, ինչից դուք պետք է միայնակ տառապեք։ Եկեք մանրամասն խոսենք այս մասին։
Սա ի՞նչ պարանոյա է։
Պարզ ասած՝ պարանոյան հոգեկան վիճակ է, որի դեպքում դուք կասկածամիտ և անվստահ եք ուրիշների նկատմամբ՝ առանց որևէ հիմնավոր պատճառի։ Այն բնութագրվում է մշտական համոզմունքով, որ ուրիշները մտադիր են վնասել ձեզ կամ խնդիրներ առաջացնել։ Երբեմն այս կասկածը կարող է ուղղված լինել ձեզ ամենամոտ մարդկանց, ձեր մշակույթին կամ նույնիսկ ամբողջ հասարակությանը։
Այս վիճակը տարբերվում է մարդուց մարդ: Ոմանց մոտ այն ժամանակավորապես առաջանում և անցնում է: Մյուսների մոտ այն կարող է երկար տևել: Իրականում, թեթև պարանոյան շատ տարածված է ընդհանուր բնակչության շրջանում: Այնուամենայնիվ, այն հոգեբուժության հիմնական առանձնահատկությունն է: Հոգեբուժությամբ տառապող մարդկանց ավելի քան 70%-ն ունի այս պարանոյան:
Պարանոյան կարող է նաև լինել մոլորություն։ Այսինքն՝ ուժեղ, անսասան համոզմունք ինչ-որ բանի նկատմամբ, որը ճշմարիտ չէ։ Սակայն ոչ բոլոր մոլորություններն են պարանոյան։ Օրինակ, եթե դուք խորապես համոզված եք, որ հայտնի մարդը սիրում է ձեզ, դա մոլորություն է, բայց դա պարանոյան չէ։
Որո՞նք են պարանոյայի հիմնական տեսակները։
Այս կասկածելի մտքերը կարելի է բաժանել չորս հիմնական կատեգորիայի։ Ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հասկանալ դրանք աղյուսակի միջոցով։
| Պարանոյայի տեսակ | Պարզ ասած... |
|---|---|
| Անվստահություն | Դուք միշտ կասկածում եք ուրիշների դրդապատճառներին։ Ձեզ համար դժվար է վստահել ուրիշներին, նույնիսկ առանց որևէ պատճառի։ |
| Միջանձնային զգայունություն | Նույնիսկ եթե ինչ-որ մեկը նայում է ձեզ կամ ժպտում, դուք կարծում եք, որ դա վատ իմաստ ունի։ Դուք բացասական մեկնաբանություններ եք տալիս ուրիշների վարքագծին և նրանց ասածներին։ |
| Անտեղի կապերի կառուցում (հղման գաղափարներ) | Նույնիսկ թվացյալ անկապ իրադարձությունները, ինչպիսին է ճանապարհին գտնվող տրանսպորտային միջոցի գույնը, կիրառվում են իրենց վրա, և նրանք կարծում են, որ ինչ-որ ուղերձ են հղում դրանց։ |
| Հալածողական մտածելակերպ | Նրանք խորապես համոզված են, որ ինչ-որ մեկը կամ որևէ կազմակերպություն ոտնձգություն է անում, լրտեսում է կամ փորձում է վնասել իրենց։ Սա պարանոյայի ամենածանր ձևն է և բժիշկների կողմից համարվում է մոլորություն։ |
Ինչպե՞ս իմանալ, թե որքան լուրջ է այս իրավիճակը։
Պարանոյայի ծանրությունը կախված է մի քանի գործոններից.
- Դա կախված է նրանից, թե որքանով եք հավատում այդ կասկածելի մտքերին։
- Կախված է նրանից, թե որքան ժամանակ եք մտածում այդ մտքերի մասին։
- Դա կախված է նրանից, թե որքան սթրես եք զգում այդ մտքերի պատճառով։
- Դա կախված է նրանից, թե որքանով են այդ մտքերը խանգարում ձեր առօրյա գործունեությանը ։
Որո՞նք են պարանոյայի ախտանիշները։
Ստուգեք, արդյոք դուք կամ ձեր ծանոթներից որևէ մեկը ունի՞ այս ախտանիշները։
- Շատ դժվար է վստահել ուրիշներին։
- Մշտապես կասկածի տակ դնել սիրելիներիդ հավատարմությունը, անընդհատ մտածել դրա մասին։
- Մտածել, որ ուրիշների յուրաքանչյուր գործողության հետևում թաքնված չար մտադրություն կա։
- Ենթադրել, որ ուրիշները վատ բաներ են ասում քո մասին, երբ դու այնտեղ չես։
- Մշտապես զգացողություն, որ ուրիշները ձեզ օգտագործում են կամ շահագործում են։
- Զայրույթը սրտումդ պահել նույնիսկ մանրուքների համար։
- Մտածել, որ նույնիսկ անծանոթ մարդիկ սպասում են քեզ վնասելուն։
- Որևէ քննադատություն չհանդուրժելը։
- Մշտապես պաշտպանողական դիրքում լինելը, արագ զայրանալը և կռիվների մեջ մտնելը։
- Անհիմն դավադրության տեսություններին խորապես հավատալը։
- Ամբողջ աշխարհը թվում է սպառնալիքներով լի մի վայր։
Ի՞նչն է սա առաջացնում։
Պարանոյայի ճշգրիտ պատճառը դեռևս հայտնի չէ, բայց հետազոտողները կարծում են, որ հետևյալ գործոնները կարող են նպաստել դրան.
- Մանկության տարիներին ստացած հոգեբանական վնասվածքներ.Ծաղրի ենթարկվելը, հատկապես դպրոցում, և անընդհատ ծաղրի ենթարկվելը ուրիշների կողմից։
- Միջավայրի գործոններ՝ ցածր տնտեսական կարգավիճակ, սոցիալական մեկուսացում և միայնություն։
- Երկարատև կամ ծանր սթրես։
Պարանոյան փսիխոզի տարածված մասն է, որը հոգեկան վիճակ է, որը բնութագրվում է իրականությունից կտրվածությամբ: Այն կարող է նաև լինել մի շարք այլ հոգեկան հիվանդությունների ախտանիշ:
- Պարանոիդ անձնային խանգարում (ՊԱՆ): Սա բնութագրվում է ուրիշների նկատմամբ երկարատև կասկածամտությամբ և անվստահությամբ՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի:
- Զառանցական խանգարում. այս խանգարման հիմնական բնութագիրը կեղծիքի նկատմամբ ուժեղ համոզմունքն է: Շիզոֆրենիա . Սա հոգեկան հիվանդություն է, որը լրջորեն ազդում է մարդու մտքերի, զգացմունքների և վարքի վրա: Պարանոյան այս հիվանդության տարածված ախտանիշ է:
Դուք գուցե լսել եք «պարանոիդ շիզոֆրենիա» տերմինը: Դա հին տերմին է, որը բժիշկները այլևս չեն օգտագործում: Շիզոֆրենիան այժմ համարվում է առանձին հիվանդություն, իսկ պարանոյան դրա ախտանիշն է:
Անհանգստությունն ու պարանոյան նույն բանն են՞
Ոչ, սրանք երկու տարբեր բաներ են: Անհանգստությունը զգացողություն է, երբ մարդը անտեղի և անվերահսկելիորեն անհանգստանում է ամեն ինչի, առօրյա գործերի, առողջության համար: Մտքում անընդհատ վախ և անհանգստություն կա:
Սակայն պարանոյան ավելի կոնկրետ է։ Այն ենթադրում է կասկածամտություն և անվստահություն ուրիշների մտադրությունների նկատմամբ։ Այլ կերպ ասած, եթե անհանգստությունը ընդհանուր մտահոգություն է, ապա պարանոյան կոնկրետ կասկած է։
Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։
Բուժման տարբերակները կախված են ձեր վիճակի ծանրությունից և նրանից, թե արդյոք կա որևէ հիմքում ընկած պատճառ։
- Թեթև դեպքերի համար. Եթե դուք ունեք թեթև պարանոյա՝ առանց որևէ թաքնված հոգեկան հիվանդության, խոսակցական թերապիան կամ հոգեթերապիան կարող են շատ օգտակար լինել: Հոգեբույժի կամ հոգեբանի հետ զրույցը կարող է օգնել ձեզ բացահայտել և փոխել այս սխալ մտքերն ու զգացմունքները:
- Ծանր դեպքերի դեպքում. Եթե պարանոյան առաջանում է հիմքում ընկած հոգեկան հիվանդությամբ, սովորաբար կիրառվում է հոգեթերապիայի և դեղորայքային բուժման համադրություն: Բժիշկը կարող է նշանակել հանգստացնող և հակափսիխոզային դեղամիջոցներ:
Ամենակարևորն այն է, որ այս ամենը պետք է որոշի որակավորված բժիշկը: Դեղորայքի ընդունումը, ինչպես դուք եք համարում, միայն կվատթարացնի իրավիճակը:
Երբեմն, եթե պարանոյան շատ ծանր է դառնում և դուք հալյուցինացիաներ եք ունենում, կարող է անհրաժեշտ լինել մնալ հիվանդանոցում և բուժում ստանալ մինչև ախտանիշների կայունացումը։
Ի՞նչ ռիսկեր կան, եթե չբուժվի։
Եթե այս կասկածն ու անվստահությունը շարունակվեն, դա կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ ձեր կյանքի վրա։
- Ընտանիքի և ընկերների հետ հարաբերություններ պահպանելու անկարողություն:
- Աշխատանքի կորուստ։
- Սոցիալական մեկուսացում և միայնություն։
- Այլ հոգեկան առողջության խնդիրներ, ինչպիսիք են անհանգստությունը և դեպրեսիան։
Հետևաբար, եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը շարունակում է ունենալ այս տեսակի կասկածելի մտքեր, շատ կարևոր է հնարավորինս շուտ օգնություն խնդրել։
Ե՞րբ պետք է դիմել բժշկի։
Եթե այս կասկածելի մտքերը ձեզ թվում են, թե վերահսկում են ձեր միտքը կամ ազդում են ձեր առօրյա կյանքի վրա, անպայման դիմեք բժշկի կամ հոգեկան առողջության խորհրդատուի ։
Ծանր պարանոյա ունեցող անձը կարող է չցանկանալ բժշկի դիմել։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ նա կարող է կասկածամիտ լինել բժիշկների նկատմամբ։ Եթե ձեր սիրելին տառապում է այս հիվանդությամբ, խոսեք նրա հետ սիրով և բարությամբ և խրախուսեք նրան դիմել բժշկական խորհրդատվության։ Կամ կարող եք այցելել ձեր բժշկին և խորհուրդ հարցնել, թե ինչպես օգնել նման մարդուն։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Պարանոյան հոգեկան վիճակ է, որի դեպքում մարդիկ կասկածամիտ են ուրիշների նկատմամբ՝ առանց որևէ հիմքի։ Այն կարող է տատանվել մեղմ կասկածամտությունից մինչև ծանր զառանցանքներ։
- Սա կարող է նաև լինել այլ հոգեկան առողջության խնդիրների, ինչպիսին է շիզոֆրենիան, ախտանիշ։
- Եթե այս մտքերը անհանգստացնում են ձեզ կամ խանգարում են ձեր առօրյա կյանքին, կարևոր է դիմել բժշկի և խոսել նրա հետ, այլ ոչ թե մենակ տառապել։
- Դրա համար կան արդյունավետ բուժումներ, ինչպիսիք են հոգեթերապիան և դեղորայքը: Ճիշտ օգնության դեպքում այս վիճակը կարող է լավ կառավարվել:
👩🏽⚕️ Լրացուցիչ հարցեր (ՀՏՀ)
💬 Ի՞նչ է տախիկարդիան / անբնականորեն արագ սրտի բաբախյունը։
Նորմալ մարդու սիրտը բաբախում է րոպեում 60-100 զարկ հաճախականությամբ (վազելիս/վախենալիս այն արագանում է): Սակայն «տախիկարդիան» կյանքին սպառնացող բժշկական արտակարգ իրավիճակ է, երբ սիրտը հանկարծակի բաբախում է րոպեում 100/150 զարկից ավելի արագ (անբնականորեն արագ սրտի բաբախյուն), առանց որևէ ծանրաբեռնվածության/մինչ դուք պառկած եք անկողնում: Երբ սիրտը բաբախում է այս հաճախականությամբ, սիրտը ժամանակ չունի արյունով լցվելու, և մարմինը բավարար արյուն չի ստանում:
💬 Որո՞նք են առանց որևէ պատճառի սիրտը խենթ բաբախելու հիմնական պատճառները (տախիկարդիա):
Սրա հիմնական պատճառը սրտի էլեկտրական համակարգի կարճ միացումն է (էլեկտրական ազդանշաններ): 1) Երբ տեղի է ունենում «սրտի կաթված» և սրտի մկանը մահանում է: 2) Սրտի խոռոչների աննորմալ դող, ինչպիսին է «նախասրտերի ֆիբրիլյացիան/SVT (AFib)»: 3) Արյան աղերի/հեղուկի նվազում (ծանր ջրազրկում): 4) Վահանաձև գեղձի աննորմալ արագ գործունեություն (հիպերթիրեոզ) և ծանր թմրանյութերի օգտագործում (սառույց/կոկաին):
💬 Երբ հիվանդի սրտի բաբախյունը արագանում է (տախիկարդիա), որո՞նք են այն «մահացու/անհետաձգելի իրավիճակները», որոնց դեպքում պետք է անհապաղ կանչել շտապօգնություն և տեղափոխել հիվանդանոց։
Մի՛ անհանգստացեք, եթե ձեր սրտի բաբախյունը արագանա, ապա մի քանի րոպեի ընթացքում նվազի: Բայց ամենամեծ վտանգը. եթե ձեր սրտի բաբախյունը արագանում է, դուք կունենաք 1) կրծքավանդակի ցավ, 2) շնչառության դժվարություն, 3) կապույտ աչքեր, գլխապտույտ, ուշագնացություն, 4) մեկ ձեռքի կամ ոտքի թմրություն (ինսուլտ), կոմա/սրտային անբավարարություն և մահ, դուք պետք է անմիջապես հոսպիտալացվեք:
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න