Կարճ ճանապարհ անցնելիս ոտքերում ձանձրալի, ծանր ցավ զգո՞ւմ եք։ Կամ ոտքերի երակներում տարօրինակ ցավ զգո՞ւմ եք, երբ պարզապես կանգնած եք։ Շատերը կարծում են, որ սա նորմալ հոգնածություն է, մի բան, որը տեղի է ունենում տարիքի հետ, բայց գուցե սա ցավ է, որն առաջանում է ձեր անոթային համակարգի, այսինքն՝ արյան շրջանառության խնդրի պատճառով։ Եկեք այսօր խոսենք այս մասին։
Ի՞նչ է անոթային ցավը:
Պարզ ասած՝ սա ցավ է, որն առաջանում է մեր մարմնի շրջանառության համակարգում, այսինքն՝ արյան անոթներում (զարկերակներում և երակներում) առկա խնդրի պատճառով։ Պատկերացրեք, որ մեր մարմնով մեկ անցնում է ջրատար խողովակների ցանց։ Այս խողովակները արյուն, թթվածին և սննդանյութեր են տեղափոխում մարմնի բոլոր մասեր։ Հիմա ի՞նչ է պատահում, եթե այս խողովակները ինչ-որ տեղ խցանվեն, նեղանան կամ վնասվեն։ Ջրի հոսքը խաթարվում է, այնպես չէ՞։ Նույն կերպ, երբ մեր արյան անոթները վնասվում են, արյան հոսքը խաթարվում է։ Հենց այս խցանման պատճառով է, որ մենք սկսում ենք այս վիճակը զգալ որպես ցավ։
Այս ցավը ամենից հաճախ ախտահարում է ստորին վերջույթները և կոճերը: Այնուամենայնիվ, այն կարող է նաև երբեմն ախտահարել ձեռքերը: Այս տեսակի ոտքի ցավի մեկ այլ բժշկական տերմին է անոթային կաղությունը : Այս հիվանդությամբ տառապող մոտ տասը մարդկանցից մեկը կարող է ցավ զգալ նաև ձեռքերում:
Ինչպե՞ս է զգացվում այս ցավը։
Սա սովորական հոդերի ցավի նման չէ։ Շատերը սա են զգում.
- Անհարմար ծանրություն. զգացողություն է, կարծես ոտքերիցդ երկու երկաթե գնդիկ են կախված։
- Զարկերակային ցավ. Ցավ, որը զգացվում է, կարծես ինչ-որ բան զարկում է երակների ներսում:
- Ցավ։ Մշտական, ուժեղ ցավ։
- Ցավը ուժեղանում է քայլելիս կամ մարզվելիս. Ցավը ուժեղանում է կարճ քայլելիս և թուլանում է կարճ ժամանակով կանգնած մնալիս: Սա այս հիվանդության հիմնական ախտանիշն է:
Ո՞վ կարող է այս ցավը զգալ ամենաշատը։
Արյան անոթային հիվանդություն ունեցող մարդիկ ամենաբարձր ռիսկի տակ են այս ցավը զարգացնելու համար: Ընդհանուր առմամբ, 50 տարեկանից բարձր մարդիկ և հետևյալ խմբերի ներկայացուցիչները ավելի բարձր ռիսկի տակ են: Եկեք նայենք, թե ովքեր են նրանք:
| Ռիսկի խումբ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Ծխող մարդիկ | Ծխելը արյան անոթների ամենամեծ թշնամին է: Ծխախոտի մեջ պարունակվող քիմիական նյութերը վնասում են արյան անոթների պատերը, ինչի հետևանքով դրանք բարակում և կարծրանում են: |
| Շաքարային դիաբետով կամ հիպերտոնիայով տառապող մարդիկ | Այս երկու հիվանդություններն էլ վնասում են արյան անոթները։ Անվերահսկելի շաքարախտը և բարձր արյան ճնշումը հանգեցնում են անոթների առաձգականության կորստի։ |
| Ճարպակալում ունեցող մարդիկ | Մարմնի քաշի ավելացմանը զուգընթաց արյան անոթային համակարգը ստիպված է ավելի շատ ծանրաբեռնվածություն կրել։ Բացի այդ, ճարպակալման դեպքում խոլեստերինի մակարդակը կարող է բարձրանալ և խցանել անոթները։ |
| Մարդիկ, ովքեր իրենց ընտանիքում ունեն այս հիվանդություններից որևէ մեկը | Եթե ձեր ծնողները կամ քույրերը կամ եղբայրները ունեցել են անոթային կամ սրտի հիվանդություն, դուք նույնպես կարող եք գենետիկորեն ռիսկի խմբում լինել։ |
| Նստակյաց ապրելակերպ վարող մարդիկ, ովքեր քիչ ֆիզիկական ակտիվություն ունեն | Եթե ամբողջ օրը նստած եք աշխատում աթոռին և չեք մարզվում, ապա ավելի մեծ է արյան շրջանառության վատթարացման հավանականությունը։ |
| Հղի մայրեր | Այս վիճակները կարող են ժամանակավորապես առաջանալ հղիության ընթացքում օրգանիզմում հորմոնալ փոփոխությունների և աճող պտղի պատճառով արյան անոթների վրա ճնշման պատճառով։ |
Ինչո՞ւ է առաջանում այս տեսակի ցավը։ Հիմնական պատճառները
Այս ցավը պարզապես տեղի չի ունենում։ Կարող է լինել որևէ թաքնված առողջական խնդիր։ Հիմնականում այս ցավը առաջանում է արյան անոթի սեղմման, բորբոքման (բորբոքմանը նման վիճակ), նեղացման կամ լրիվ խցանման հետևանքով։
Ահա մի քանի հիմնական պատճառներ.
- Աթերոսկլերոզ.Սա ամենատարածված պատճառն է։ Մեր ուտած սննդի մեջ խոլեստերինը և այլ ճարպերը կուտակվում են արյան անոթների ներսում, ինչպես ջրատարի ժանգը, նեղացնելով անոթը ներսից։ Սա խոչընդոտում է արյան հոսքը։
- Քրոնիկ երակային անբավարարություն. մեր ոտքերի երակները (կապույտ երակները) ունեն փոքր փականներ, որոնք կանխում են արյան հետհոսքը դեպի սիրտ: Երբ այս փականները թուլանում են, արյունը կարող է կուտակվել ոտքերում, ինչը հանգեցնում է երակների այտուցվածության և ցավոտության:
- Խորանիստ երակային թրոմբոզ (ԽԵԹ). Արյան մակարդուկ, որը առաջանում է մարմնի խորքում գտնվող մեծ երակում: Սա վտանգավոր վիճակ է, քանի որ մակարդուկը կարող է պոկվել և խցանվել թոքերում:
- Պերիֆերիկ զարկերակների հիվանդություն (ՊԶՀ). Սա առաջանում է ձեռքերին և ոտքերին արյունը տեղափոխող զարկերակների նեղացման հետևանքով (աթերոսկլերոզ): Սա կարող է ցավ պատճառել քայլելիս: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մկաններն ավելի շատ արյան կարիք ունեն վարժությունների ժամանակ, բայց նեղացած զարկերակները չեն կարողանում այն մատակարարել:
- Ռեյնոյի երևույթ. Սա այն դեպքն է, երբ մատների և ոտքերի մատներին արյուն տանող փոքր արյան անոթները հանկարծակի կծկվում են ցրտի կամ սթրեսի ենթարկվելիս։ Սա մատները գունատում, կապտում, ապա կարմրում է, առաջացնելով ցավ և թմրություն։
- Երակների լայնացում. ոտքերի այտուցված, ոլորված և ուռած երակներ, որոնք հստակ տեսանելի են մաշկի միջով: Սա նույնպես «քրոնիկ երակային անբավարարություն» վիճակի հետևանք է:
Ցավից բացի ի՞նչ այլ ախտանիշներ կան։
Եթե դուք ունեք արյան անոթների հիվանդություն, ցավի հետ մեկտեղ կարող եք զգալ նաև այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են սրանք։ Կարևոր է ուշադրություն դարձնել նաև դրանց։
Հիշե՛ք, եթե ունեք այս ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը, մի՛ անտեսեք դրանք։ Հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր բժշկին խորհրդատվության համար։
| Ախտանիշ | Ի՞նչ է սա նշանակում։ |
|---|---|
| Սառը ձեռքեր կամ ոտքեր | Դա այն է, որ այդ հատվածներ բավարար քանակությամբ տաք արյուն չի հոսում։ |
| մատների գույնի փոփոխություն (սպիտակ, կապույտ, կարմիր) | Հատկապես «Ռեյնոյի երևույթի» նման պայմաններում, երբ արյան մատակարարումը հանկարծակի նվազում է, ապա վերականգնվում, նման գույնի փոփոխություններ կարելի է տեսնել։ |
| Թմրություն կամ ծակծկոցի զգացողություն | Այս զգացողությունները առաջանում են, երբ նյարդերը զրկվում են անհրաժեշտ թթվածնից և սննդանյութերից՝ արյան հոսքի նվազման պատճառով։ |
| Այտուց (Edema) | Երբ երակները չեն կարողանում արյունը հետ տանել դեպի սիրտ, հեղուկը երակներից թափվում է շրջակա հյուսվածքներ, ինչի հետևանքով այտուցվում են ոտքերը և կոճերը։ |
| Թուլություն | Երբ մկանները չեն ստանում անհրաժեշտ քանակությամբ արյուն, դրանց գործառույթը թուլանում է։ |
| Չբուժվող վերքեր (հատկապես ոտքերի վրա) | Լավ արյան մատակարարումը կարևոր է վերքի լավացման համար: Երբ արյան հոսքը նվազում է, նույնիսկ փոքր կտրվածքը կարող է վերածվել մեծ, լուրջ վերքի: Այս ռիսկը հատկապես բարձր է շաքարախտով հիվանդների մոտ: |
Ինչպե՞ս է բժիշկը սա գտնում։
Երբ դուք ձեր բժշկին պատմեք այս ախտանիշների մասին, նա առաջին հերթին ձեզ մանրամասն հարց կտա։ Օրինակ՝ երբ է ցավը սկսվում, որքան ժամանակ է այն տևում և ինչն է այն անհետացնում։ Այնուհետև նա կկատարի ֆիզիկական զննում։
Այս փորձարկման մեջ,
- Ստուգեք մաշկի գունաթափումը, վերքերը կամ խոցերը ոտքերի կամ ձեռքերի վրա։
- Մենք ստուգում ենք՝ արդյոք զարկերակը թույլ է, թե ոչ այնպիսի տեղերում, ինչպիսիք են կոճերը և դաստակները։
- Ստուգեք այտուցվածությունը։
Այս նախնական թեստերից հետո կարող են իրականացվել ևս մի քանի թեստեր՝ հիվանդությունը հաստատելու և ճշգրիտ պատճառը պարզելու համար։
- Արտերիոգրամմա. արյան անոթների մեջ ներարկվում է հատուկ ներկանյութ, և արվում են մի շարք ռենտգենյան պատկերներ: Սա թույլ է տալիս ռենտգենյան պատկերին հստակ ցույց տալ արյան հոսքը անոթների միջով և արդյոք կա որևէ խցանում:
- Դոպլերային ուլտրաձայնային հետազոտություն.Սա անցավ սկանավորում է: Այն օգտագործում է ձայնային ալիքներ՝ արյան անոթների ներսում արյան հոսքի արագությունն ու ուղղությունը չափելու համար: Այն կարող է հեշտությամբ հայտնաբերել խցանումները:
- Մագնիսական ռեզոնանսային անգիոգրաֆիա (ՄՌԱ). Սա ՄՌՏ հետազոտության մի մասն է։ Այն օգտագործում է մագնիսներ և ռադիոալիքներ՝ արյան անոթների մանրամասն պատկերներ ստանալու համար։ Դրա համար կարող է օգտագործվել նաև ներկանյութ։
Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։
Բուժումը կախված է ձեր ախտանիշների պատճառից։ Ձեր բժիշկը կընտրի ձեզ համար ամենահարմար բուժումը։
Ահա բուժման հիմնական մեթոդներից մի քանիսը.
1. Դեղորայք. Արյան ճնշումը, խոլեստերինը և արյան նոսրացնող դեղամիջոցները, ինչպիսիք են արյան ճնշումը իջեցնող դեղամիջոցները, կարող են օգնել վերահսկել հիվանդության հիմքում ընկած պատճառը և նվազեցնել ցավը:
2. Անգիոպլաստիկա. Սա վիրահատությունից պակաս ինվազիվ միջամտություն է: Ոտքի կամ ձեռքի միջոցով խցանված զարկերակի մեջ տեղադրվում է շատ բարակ խողովակ (կաթետեր), և ծայրում գտնվող փոքրիկ փուչիկը փչվում է՝ խցանումը լայնացնելու համար: Այնուհետև տարածքում տեղադրվում է ստենտ ՝ փոքր ցանցային խողովակ, որպեսզի զարկերակը կրկին չխցանվի:
3. Շունտավորման վիրահատություն. Սա արվում է, եթե զարկերակը խիստ խցանված է: Ինչպես խցանված ճանապարհի դեպքում, վիրաբույժը վերցնում է առողջ արյան անոթի մի կտոր ձեր մարմնի մեկ այլ մասից (սովորաբար ձեր ոտքից կամ կրծքավանդակից) և ստեղծում է նոր ուղի, որպեսզի արյունը հոսի խցանված հատվածով:
Ինչպե՞ս կանխել և կառավարել ցավը տանը։
Բժշկական բուժման հետ մեկտեղ, ձեր կենսակերպի փոփոխությունները նույնպես շատ կարևոր են այս ցավը կառավարելու համար:
- Կանոնավոր մարզվեք. շաբաթական առնվազն 150 րոպե կատարեք աերոբիկ վարժություններ, ինչպիսիք են քայլելը կամ հեծանիվ քշելը: Սա կբարելավի արյան շրջանառությունը:
- Մի՛ նստեք անշարժ. Եթե աշխատանք ունեք, որը պահանջում է երկար ժամանակ նստած մնալ, վեր կացեք առնվազն ժամը մեկ անգամ, մի փոքր քայլեք և ձգեք մարմինը։
- Կրեք սեղմող գուլպաներ. Եթե երկար ժամանակ կանգնած եք կամ երկար հեռավորություններ եք ճանապարհորդում, այս հատուկ գուլպաները թեթև ճնշում կգործադրեն ձեր ոտքերի երակների վրա և կկանխեն արյան կուտակումը: Այս հարցի վերաբերյալ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
- Առողջ սննդակարգ կերեք. կերեք մրգերով, բանջարեղենով, լոբազգիներով և ամբողջական հացահատիկներով հարուստ սնունդ: Նվազեցրեք յուղի, աղի և շաքարի օգտագործումը:
- Ամբողջությամբ թողեք ծխելը. սա լավագույն բանն է, որ կարող եք անել։
- Վերահսկեք այլ հիվանդություններ. Եթե դուք ունեք շաքարախտ, բարձր արյան ճնշում կամ խոլեստերին, հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին և լավ վերահսկեք դրանք։
Եկեք մի փոքր իմանանք վասկուլիտի մասին։
Վասկուլիտը արյան անոթների բորբոքում է, որը բորբոքում առաջացնող վիճակ է: Սա նաև անոթային ցավի հնարավոր պատճառներից մեկն է: Վասկուլիտի որոշ տեսակներ կարող են նաև պարանոցի և կրծքավանդակի ցավ առաջացնել: Բացի այդ,
- Վերջույթների գունաթափում
- Գլխապտույտ
- Արյան ճնշման բարձրացում
- Աշխատասիրություն
- Գլխացավ
- Կարող են առաջանալ նաև ախտանիշներ, ինչպիսիք են տեսողության խանգարումը։
Այս հիվանդությունը նույնպես պայման է, որը պետք է ճիշտ ախտորոշվի և բուժվի բժշկի կողմից։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մի՛ անտեսեք ոտքերի ցավը, ծանրությունը և ծակծկոցը, հատկապես քայլելիս, որպես սովորական հոգնածություն։
- Սա կարող է լինել ձեր շրջանառության համակարգի հետ կապված խնդրի նշան։
- Ծխելը, շաքարային դիաբետը, բարձր խոլեստերինը և արյան բարձր ճնշումը այս հիվանդության հիմնական ռիսկի գործոններն են։
- Եթե ունեք ոտքերի այտուցվածություն, գունաթափում, թմրություն կամ չբուժվող վերքեր, հատկապես զգույշ եղեք։
- Եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, մի՛ զբաղվեք ինքնաբուժմամբ, այլ անպայման դիմեք ձեր բժշկին ճիշտ ախտորոշման և բուժման պլանի համար: Ճիշտ բուժման և կենսակերպի փոփոխությունների միջոցով դուք կարող եք լավ կառավարել այս վիճակը և առողջ մնալ:
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը