Դուք գուցե նկատած լինեք, որ վեյպինգը վերջերս շատ տարածված է դարձել երիտասարդների և մեծահասակների շրջանում: Այն ենթադրում է մրգային բույրով գոլորշի ներշնչել տարբեր գույների և ձևերի փոքր սարքերից: Շատերը կարծում են, որ դա շատ ավելի լավ է, քան ծխախոտ ծխելը, որ այն անվնաս է և որ դա պարզապես մի փոքր ջրային գոլորշի է: Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդպես է: Այսօր մենք կխոսենք այս գեղեցիկ տեսքով, բուրավետ իրի մեջ թաքնված վտանգավոր ճշմարտության մասին:
Պարզ ասած՝ ի՞նչ է վեյփինգը։
Վեյփինգը փոքր, ձեռքի էլեկտրոնային սարքի (օրինակ՝ էլեկտրոնային սիգարետի կամ վեյփ գրիչի) օգտագործումն է՝ հեղուկը (էլեկտրոնային հեղուկը) տաքացնելու և գոլորշին թոքերի մեջ ներշնչելու համար: Թեև սա կարող է նման թվալ սիգարետ ծխելուն, գործընթացը շատ տարբեր է: Սիգարետում այրվում է ծխախոտը: Վեյփինգի դեպքում, ծխախոտի փոխարեն, տաքացվում է հեղուկ, և ներշնչվում է մանր մասնիկներ պարունակող գոլորշի (աէրոզոլ):
Դրա համար օգտագործվող սարքերը կոչվում են տարբեր անուններով: Օրինակ, դուք կարող եք լսել վեյփերի, վեյփ գրիչների, էլեկտրոնային նարգիլեների, մոդերի և անձնական գոլորշիացնող սարքերի (PV) մասին: Այս բոլորը միասին կոչվում են էլեկտրոնային նիկոտինի մատակարարման համակարգեր (ENDS) :
Ինչպե՞ս է աշխատում այս վեյփ սարքը։
Պատկերացրեք այն որպես փոքրիկ «թեյնիկ», բայց ջրի փոխարեն այն պարունակում է հատուկ հեղուկ: Այս սարքը մի քանի հիմնական մասեր ունի.
- Փամփուշտ/Պոդ. Սա այն մասն է, որը պարունակում է հատուկ հեղուկը (էլեկտրոնային հեղուկ): Որոշները լիցքավորվող են, իսկ մյուսները՝ միանգամյա օգտագործման:
- Ջեռուցման տարր։ Սա այն տարրն է, որը տաքացնում է հեղուկը և այն վերածում գոլորշու։
- Մարտկոց. Այս մարտկոցը ապահովում է տաքացնող տարրի համար անհրաժեշտ էներգիան։
- Կառավարման կոճակ. Որոշ սարքեր ունեն կոճակ դրանք միացնելու համար: Մյուսները ավտոմատ կերպով միանում են, երբ մենք ներշնչում ենք:
- Խոռոչափիչ. Այս մասը գոլորշիները ներծծում է բերանի և թոքերի մեջ։
Այսպիսով, երբ դուք վեյփ եք օգտագործում, մարտկոցը սնուցվում է, և հեղուկը տաքանում է ու վերածվում գոլորշու։ Դուք ներշնչում եք այդ գոլորշին։ Կարևորն այն է, որ դա պարզապես ջրային գոլորշի չէ։ Այն իրականում մշուշ է՝ լցված փոքրիկ մասնիկներով։ Այդ մասնիկները կարող են պարունակել նիկոտին, համեմունքներ և հազարավոր այլ քիմիական նյութեր։
Ի՞նչ տարբերություն կա վեյփինգի և սովորական սիգարետների միջև։
Սա այն հարցն է, որը շատերն են տալիս։ «Վեյպինգը սիգարետից լա՞վ է»։ Եկեք ավելի մանրամասն քննարկենք երկուսի միջև եղած տարբերություններն ու նմանությունները։
| Կետը | Վեյփինգ (էլեկտրոնային սիգարետներ) | Սովորական ծխախոտներ (ծխելը) |
|---|---|---|
| Գործընթաց | Հատուկ հեղուկ (էլեկտրոնային հեղուկ) տաքացվում է գոլորշի (աէրոզոլ) ստանալու համար։ Այրում տեղի չի ունենում։ | Ծխախոտի և թղթի այրմամբ ծխի արտադրությունը։ |
| Հիմնական բովանդակություն | Նիկոտին (հաճախ), պրոպիլենգլիկոլ, գլիցերին, համեմունքներ և այլ քիմիական նյութեր։ | Քիմիական նյութեր, այդ թվում՝ նիկոտին, խեժ, ածխածնի մոնօքսիդ և հազարավոր այլ քաղցկեղածին նյութեր։ |
| Առողջական ռիսկ | Թոքերի վնասվածք, սրտի հիվանդություն, ուղեղի զարգացման վրա ազդեցություն, կախվածություն, EVALI և այլն: Երկարաժամկետ ազդեցությունները դեռևս լիովին հասկանալի չեն: | Բազմաթիվ հիվանդությունների, այդ թվում՝ քաղցկեղի, սրտի հիվանդությունների, կաթվածի, թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդության (ՔՕԹՀ) հիմնական պատճառ է։ Առողջական ռիսկերը շատ բարձր են։ |
Կարևորն այն է, որ չնայած վեյփինգը կարող է «մի փոքր» պակաս վնասակար լինել, քան սիգարետները, սակայն ասել, որ այն «անվտանգ» է, լրիվ սուտ է։ Ավելի ճշգրիտ՝ դա մի փոքր նման է բարձրահարկ շենքի 10-րդ հարկից ցատկելուն, այլ ոչ թե 20-րդ հարկից։ Ամեն դեպքում, արդյունքը վտանգավոր է։
Ի՞նչ կա իրականում այս վեյփ հեղուկի (էլեկտրոնային հեղուկի) մեջ։
Սա այն է, ինչ մենք բոլորս պետք է իմանանք: Հայտնի էլեկտրոնային հեղուկ, էլեկտրոնային հյութ և վեյփ հեղուկ անուններով, այս հեղուկը պարզապես համեմունքներով ջուր չէ: Այն հիմնականում պարունակում է հետևյալը.
- Նիկոտին. Ծխախոտի և այլ ծխախոտային արտադրանքի մեջ պարունակվող խիստ կախվածություն առաջացնող և վնասակար քիմիական նյութ:
- Համեմունքներ. Սրանք լինում են հազարավոր համերի, օրինակ՝ ելակի, անանուխի և շոկոլադի: Սակայն այս համեմունքներից յուրաքանչյուրը կազմված է քիմիական նյութերի տարբեր հավաքածուից:
- Պրոպիլենգլիկոլ և գլիցերին. Երկու նյութեր, որոնք օգտագործվում են գոլորշի ստանալու համար։
Բայց պատմությունն այսքանով չի ավարտվում։ Բացի այդ, որոշ վեյփ հեղուկներ կարող են պարունակել անհավանականորեն վտանգավոր նյութեր։
- Քաղցկեղածին նյութեր՝ քիմիական նյութեր, որոնք հայտնի են որպես քաղցկեղ առաջացնող նյութեր, ինչպիսիք են ացետալդեհիդը և ֆորմալդեհիդը:
- Թոքերի հիվանդություն առաջացնող քիմիական նյութեր. նյութեր, որոնք առաջացնում են ծանր թոքերի հիվանդություն, ինչպիսիք են ակրոլեինը, դիացետիլը և դիէթիլենգլիկոլը:
- Ծանր մետաղներ՝ Ծանր մետաղների փոքր մասնիկներ, ինչպիսիք են նիկելը, անագը, կապարը և կադմիումը, որոնք խիստ թունավոր են օրգանիզմի համար։
- Վիտամին E ացետատ. քիմիական նյութ, որը կասկածվում է EVALI մահացու թոքային հիվանդության հետ կապված լինելու մեջ։
- THC (տետրահիդրոկաննաբինոլ). կանեփի մեջ պարունակվող հոգեակտիվ միացություն: Որոշ վեյփ հեղուկներ նույնպես պարունակում են այն:
- Գերմանր մասնիկներ. Սրանք կարող են ուղղակիորեն խորը թափանցել թոքերի մեջ և այնտեղ բնակվել։
Պատկերացրեք, այս բաներից կազմված գոլորշի է մտնում ձեր թոքերը։
Որո՞նք են վեյփինգի իրական վտանգները։
Վեյփինգը պարզապես հոբբի չէ։ Այն հնարավոր վնասը, որը այն կարող է պատճառել ձեր առողջությանը, աննշան չէ։
- Ասթմա. Վեյփինգը մեծացնում է ասթմայի զարգացման ռիսկը: Եթե արդեն ունեք ասթմա, դա կարող է վատթարացնել այն:
- Թոքերի սպիացում. Դիացետիլը, որը որոշ քաղցրացուցիչներում պարունակվող քիմիական նյութ է, կարող է առաջացնել բրոնխիոլիտ խցանող հիվանդություն: Սա հայտնի է նաև որպես «պոպկորնի թոք»: Պարզ ասած, այն առաջացնում է թոքերի փոքրիկ շնչուղիների մշտական սպիացում և խցանում: Այս վնասը անդառնալի է:
- Ներքին օրգանների վնասում. Նիկոտինը և այլ քիմիական նյութերը վնասում են ոչ միայն թոքերը, այլև սիրտը և ուղեղը : Նիկոտինը կարող է անդառնալի վնաս հասցնել ուղեղի զարգացմանը, հատկապես երիտասարդների մոտ, քանի որ ուղեղը դեռ զարգացման փուլում է: Այն կարող է նաև բարձրացնել արյան ճնշումը և նեղացնել արյան անոթները:
- EVALI անունով մահացու վիճակը. դրա լրիվ անվանումը՝ «էլեկտրոնային սիգարետի կամ վեյփինգի արտադրանքի օգտագործման հետ կապված թոքերի վնասվածք»: Սա վեյփինգի հետևանքով առաջացող շատ լուրջ, հանկարծակի թոքերի վնասվածք է: Այն թոքերի լայնածավալ վնաս է հասցնում, և ի հայտ են գալիս այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են հազը, շնչառության դժվարությունը և կրծքավանդակի ցավը: EVALI-ն վտանգավոր վիճակ է, որը կարող է նույնիսկ հանգեցնել մահվան:
- Ծանր կախվածություն.Նիկոտինը, ինչպես հերոինը և կոկաինը, ուժեղ կախվածություն առաջացնող քիմիական նյութ է։ Այն փոխում է ձեր ուղեղի աշխատանքի ձևը՝ ձեզ ավելի շատ նիկոտինի կարիք առաջացնելով։ Որոշ ժամանակ անց դուք կարող եք չկարողանալ դադարեցնել վեյփինգը, նույնիսկ եթե ցանկանաք։ Նույնիսկ «նիկոտին չպարունակող» պիտակով որոշ հեղուկներ պարունակում են նիկոտինի փոքր քանակություն։
- Անցում ծխախոտի. Շատերը սկսում են վեյփ օգտագործել, և որոշ ժամանակ անց անցնում են ծխախոտ ծխելուն, որն էլ ավելի վնասակար է։
- Երկրորդային ազդեցություն. Երբ դուք վեյփ եք օգտագործում, գոլորշին արտանետվում է ձեզ շրջապատող միջավայր: Այն ներշնչող մյուս մարդիկ նույնպես կարող են ներշնչել նիկոտին և այլ քիմիական նյութեր:
- Պայթյուններ. Աշխարհում լուրեր են շրջանառվում վեյփ սարքերի մարտկոցների պայթյունների մասին, որոնք առաջացնում են լուրջ վնասվածքներ և այրվածքներ։
- Քաղցկեղի ռիսկ. Գիտականորեն ապացուցված է, որ վեյփ հեղուկների մեջ պարունակվող որոշ քիմիական նյութեր քաղցկեղածին են։
Կվերականգնվե՞ն թոքերս, եթե դադարեցնեմ վեյփ ծխելը։
Սա շատերի մոտ ծագող հարց է։ Պատասխանը և՛ «այո» է, և՛ «ոչ»։ Վեյփինգի հետևանքով առաջացած թոքերի այտուցվածությունն ու բորբոքումը կարող են որոշ չափով շրջելի լինել ժամանակի ընթացքում և համապատասխան բժշկական բուժում ստանալ ծխելը թողնելուց հետո։
Սակայն, «պոպկորնի թոքերի» նման հիվանդությունների առաջացրած սպիները մշտական են։ Վնասը երբեք չի վերականգնվի։ Դա նման է ձեր ձեռքի վրա մեծ կտրվածք ունենալուն, որը ցմահ սպի է թողնում։ Վեյփինգի շարունակական օգտագործումը կարող է խորացնել ձեր թոքերի վնասը և հանգեցնել ասթմայի և ՔԱՀ-ի նման հիվանդությունների, որոնք երբեք չեն կարող բուժվել։
Արդյո՞ք վեյփինգը կօգնի ձեզ թողնել ծխելը։
Սա վեյփինգի այդքան տարածված լինելու ևս մեկ կարևոր պատճառ է։ Գաղափարն այն է, որ «եթե չեք կարողանում թողնել ծխելը, վեյփ օգտագործեք։ Դա ավելի լավ է»։
Ճիշտ է, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ այս մեթոդով փոքր թվով մարդիկ են կարողացել թողնել ծխելը։ Սակայն այդ պատմության հակառակ կողմն այն է , որ ծխելը թողածների 80%-ը լուրջ կախվածություն է ձեռք բերել վեյպինգից։ Այսինքն՝ նրանք պարզապես մեկ կախվածությունից անցել են մյուսին։
Կան բժշկորեն հաստատված, անվտանգ եղանակներ ծխելը թողնելու համար: Դրանք ներառում են նիկոտինային պլաստիրներ, մաստակներ և պաստիլներ: Եթե ցանկանում եք թողնել ծխելը, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, բժշկի դիմելն ու ճիշտ խորհրդատվություն ու բուժում ստանալն է: Վեյպինգը խորհուրդ չի տրվում:
Ես ուզում եմ դադարեցնել վեյփինգը։ Ի՞նչ անեմ։
Եթե այդպես եք զգում, սա ձեր կյանքում կայացրած լավագույն որոշումն է։ Ցանկացած կախվածությունից ազատվելը մարտահրավեր է։ Բայց դա անհնար չէ։ Ահա մի քանի քայլեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ.
1.Սահմանեք ամսաթիվ. Ընտրեք մի օր, երբ դադարեցնեք վեյփինգը: Մինչև այդ օրը կարող եք աստիճանաբար նվազեցնել օգտագործման հաճախականությունը:
2. Այցելեք բժշկի. Սա ամենակարևորն է: Խոսեք ձեր բժշկի հետ: Նա կարող է օգնել ձեզ մշակել ձեզ համար հարմար ծրագիր և նշանակել դեղամիջոցներ, որոնք կարող են օգնել դուրսբերման ախտանիշների (ծխելու ցանկություն, գլխացավեր) դեպքում:
3. Կազմեք պատճառների ցանկ. Ինչո՞ւ եք ուզում թողնել վեյփինգը։ Գումար խնայելու՞ համար։ Ձեր առողջությունը պաշտպանելու՞ համար։ Ձեր ընտանիքի՞ համար։ Գրեք այս պատճառները թղթի վրա և պահեք դրանք տեսանելի տեղում։ Կարդացեք դրանք, երբ զգաք, որ թողնելը դժվար է։
4. Պատմեք ձեր ընտանիքին և ընկերներին. պատմեք նրանց ձեր որոշման մասին: Նրանց աջակցությունը ձեզ համար մեծ ուժի աղբյուր կլինի:
5. Խուսափեք գայթակղություններից. Խուսափեք այն գրգռիչներից, որոնք սովորաբար ստիպում են ձեզ վեյփ օգտագործել: Եղեք բավականաչափ ուժեղ, որպեսզի դա չանեք ընկերների հետ կամ երեկույթների ժամանակ:
6. Շեղվեք ուշադրությունից. երբ ուզում եք վեյփ ծխել, դրա փոխարեն զբաղվեք այլ բանով։ Խմեք մի բաժակ ջուր, զբոսնեք, լսեք երաժշտություն, մարզվեք։
7. Ֆիզիկական վարժություններ. Ֆիզիկական վարժությունները ոչ միայն շեղում են ձեր միտքը, այլև մարմնում արտադրում են լավ զգացողության հորմոններ, որոնք ձեզ երջանիկ են դարձնում:
8. Համբերատար եղեք. Առաջին մի քանի օրերը դժվար կլինեն: Դուք կարող եք գլխացավեր, դյուրագրգռություն և անհանգստություն զգալ: Սակայն դրանք մի քանի օր անց կանհետանան:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Վեյփինգը անվնաս «ջրային գոլորշի» չէ։ Այն պարունակում է քիմիական նյութեր, որոնք վնասակար են ձեր թոքերի և ամբողջ մարմնի համար։
- Վեյփինգի մեջ պարունակվող նիկոտինը բարձր կախվածություն առաջացնող նյութ է, և ծխելը թողնելն այնքան էլ հեշտ չէ, որքան կարող եք մտածել։
- Վեյփինգը կարող է առաջացնել թոքերի մշտական սպիներ, սրտի հիվանդություններ, ուղեղի վնասվածք և պոտենցիալ մահացու վիճակներ, ինչպիսին է EVALI-ն։
- Վեյփինգը ծխելը թողնելու անվտանգ, բժշկի կողմից հաստատված միջոց չէ։ Այն պարզապես ձեզ մեկ կախվածությունից տեղափոխում է մյուսը։
- Եթե չեք օգտագործում վեյփ, երբեք մի՛ սկսեք։ Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը օգնության կարիք ունի ծխելը թողնելու հարցում, մի՛ հապաղեք դիմել բժշկի՝ խորհրդատվության համար։
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න