Ձեր մեջքն էլ է՞ ցավում: Եկեք իմանանք այս տարօրինակ մեջքի ցավի (վերտեբրոգենեզի մեջքի ստորին հատվածի ցավ) մասին:

Այսօր շատերի ամենամեծ խնդիրներից մեկը մեջքի ցավն է։ Երբեմն կարող եք մտածել, որ սա այն բանը չէ, որի մասին պետք է անհանգստանաք, բայց իրականում կան մեջքի ցավի որոշ տեսակներ, որոնք մի փոքր յուրահատուկ են, այսինքն՝ տարբերվում են մեջքի այլ տարածված ցավերից։ Այսպիսով, այսօր մենք խոսելու ենք մեջքի ցավի այդպիսի յուրահատուկ տեսակներից մեկի մասին։ Սա ճիշտ իմանալը շատ կօգնի ձեզ։

Ի՞նչ է այսպես կոչված վերտեբրոգեն մեջքի ստորին հատվածի ցավը։

Պարզ ասած, վերտեբրոգեն մեջքի ստորին հատվածի ցավը առաջանում է ողնաշարի ողնաշարի ծայրային թիթեղների վնասվածքից: Հիմա դուք կարող եք մտածել, թե որոնք են այդ ողնաշարի ծայրային թիթեղները:

Պատկերացրեք, ձեր ողնաշարը կազմված է միմյանց վրա դասավորված փոքր ոսկորներից, որոնք մենք անվանում ենք ողեր։ Երբ միմյանց վրա կա մեկ այլ ող, դրանց միջև կա մի բան, որը նման է ներքնակի, որը մենք անվանում ենք միջողնային սկավառակ կամ պարզապես սկավառակ։ Այս սկավառակն է, որը թույլ է տալիս ողնաշարին թեքվել առաջ և ետ, և այն նաև կլանում է այն ցնցումները, որոնք գալիս են մեջքին, երբ մենք ցատկում և վազում ենք։ Այդ ողի և սկավառակի միջև կան երկու բարակ թաղանթներ, որոնք նման են պաշտպանիչ ծածկույթի, որոնք կոչվում են ողնաշարի ծայրային թիթեղներ ։ Այսպիսով, եթե դրանք որևէ կերպ վնասվել են, այստեղից է սկսվում այս կոնկրետ մեջքի ցավը։

Ինչո՞վ է սա տարբերվում մեջքի մյուս ցավերից։

Այո, սա մի փոքր այլ է։ Սովորաբար, երբ մենք մտածում ենք մեջքի ցավի մասին, մենք մտածում ենք վնասվածքի կամ արթրիտի պատճառով առաջացած ինչ-որ բանի մասին։ Սակայն այս (վերտեբրոգեն) մեջքի ցավի հիմնական պատճառը ողնաշարի ծայրային թիթեղների վնասումն է, որի մասին մենք ավելի վաղ խոսեցինք։

Անցյալում բժիշկները հաճախ կարծում էին, որ մեջքի մշտական ​​ցավի պատճառը դեգեներատիվ դիսկային հիվանդությունն է կամ արթրիտը: Սակայն ավելի ուշ հետազոտողները պարզեցին, որ մեր ողերի ներսում կան նյարդեր, որոնք զգում են ցավը, և երբ դրանք գրգռվում են, կարող է ցավ առաջանալ: Այդ հայտնագործությամբ պարզ դարձավ, որ կարող են լինել մեջքի ցավի այլ պատճառներ: Դա նշանակում է, որ մեջքի բոլոր ցավերը չեն առաջանում դեգեներատիվ դիսկային հիվանդությունից կամ արթրիտից:

Որքանո՞վ է տարածված այս վիճակը։

Իրականում, դժվար է ասել, թե ճշգրիտ քանի մարդ ունի այս (ողնաշարային) մեջքի ցավը: Ասում են, որ Ամերիկայի նման երկրում ավելի քան 30 միլիոն մարդ ունի մեջքի մշտական ​​ցավի որևէ ձև: Այնուամենայնիվ, ճշգրիտ հայտնի չէ, թե նրանցից քանիսն ունեն այս (ողնաշարային) վիճակը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ բժիշկները կարող են գտնել մեջքի ցավի միայն մոտ 20%-ի ճշգրիտ պատճառը : Մնացած 80%-ը դասակարգվում է որպես ոչ սպեցիֆիկ մեջքի ցավ:

Որո՞նք են սրա ախտանիշները։

Այս (ողնաշարային) մեջքի ցավ ունեցող մարդիկ հաճախ նկարագրում են այրող, սեղմող ցավ մեջքի կենտրոնում : Այն զգացվում է խորը, կրակող ցավի նման: Որոշ մարդկանց մոտ այս ցավը կոչվում է ուղղորդված ցավ : Այսինքն՝ ցավը զգացվում է այլ հատվածում, քան այն հատվածում, որտեղից այն առաջանում է:

Հաճախ այս ցավը ուժեղանում է.

• Երբ երկար ժամանակ նստած եք մեկ տեղում ։
• Երբ ֆիզիկապես ակտիվ եք ։
• Երբ դուք առաջ եք թեքվում ։

Այս ախտանիշներն այնքան նման են դեգեներատիվ ողնաշարի սկավառակի հիվանդության ախտանիշներին, որ նույնիսկ բժիշկը երբեմն կարող է շփոթել մեկը մյուսի հետ։ Ավելին, որոշ մարդիկ կարող են միաժամանակ ունենալ երկու հիվանդություններն էլ ։

Սկավառակի հետ կապված լրացուցիչ հնարավորություններ

Եթե ​​ձեր մեջքի ստորին հատվածի ողնաշարի ծայրային թիթեղները վնասված են, և դուք ունեք դեգեներացված միջողնային սկավառակ, կարող եք ունենալ լրացուցիչ ախտանիշներ։ Նման դեպքերում՝

• Դուք կարող եք զգալ վերջույթների ծակծկոց ։
• Որոշ տեղեր անմխիթար են ։
• Թուլություն վերջույթներում ։

Այս ախտանիշները ի հայտ են գալիս, քանի որ սկավառակը կարող է ճողվածք ստանալ և բախվել մոտակա նյարդերին։ Սա միշտ չէ, որ տեղի է ունենում, բայց կարող է տեղի ունենալ։

Ի՞նչն է սա առաջացնում։

Ինչպես արդեն նշել էինք, այս (ողնաշարային) մեջքի ցավի հիմնական պատճառը ողնաշարի ծայրային թիթեղների վնասումն է։ Այսպիսով, այդ ծայրային թիթեղների վնասման բազմաթիվ պատճառներ կարող են լինել.

• Ամենօրյա մաշվածություն. Դա նման է մեքենայի օգտագործումից առաջացող մաշվածությանը։
• Ճարպակալում. Երբ մարմնի քաշը մեծանում է, ողնաշարը նույնպես ստիպված է կրել այդ ծանրությունը։
• Բարձր հասակ. Ավելի բարձրահասակ մարդիկ կարող են նաև մի փոքր ավելի շատ ճնշում զգալ մեջքի վրա։
• Ֆիզիկապես պահանջկոտ աշխատանքներ. մարդիկ, ովքեր բարձրացնում են ծանրություններ, երկար ժամանակ կանգնած են և աշխատում են նույն դիրքում, ավելի բարձր ռիսկի խմբում են։
• Եթե ​​ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը ունի մշտական ​​գլխացավերի պատմություն (ընտանեկան պատմություն). Հնարավոր է նաև գենետիկ ազդեցություն։
• Ծխելը. Ծխելը կարող է ազդել մարմնի արյան անոթների վրա և նվազեցնել այդ տարածքներին հասնող արյան քանակը։
• Վնասվածք կամ անկում. Հանկարծակի, ուժեղ հարվածը նույնպես կարող է վնասել այս հատվածները:

Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում սա։

Երբ դուք դիմում եք բժշկի մեջքի ցավով, առաջին բանը, որ նա կանի , ձեզ լիարժեք ֆիզիկական զննում անցկացնելն է։Մեկ. Նրանք կշոշափեն ձեր մեջքը, կխնդրեն ձեզ թեքվել և պտտվել տարբեր ուղղություններով՝ տեսնելու համար, թե որ դիրքերն են ամենացավոտը: Նրանք նաև կհարցնեն ձեզ ձեր ախտանիշների և այն մասին, թե արդյոք ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը ունեցել է մեջքի նմանատիպ խնդիրներ:

Այնուհետև, եթե ձեր բժիշկը կարծում է, որ ձեր մեջքի հետ ինչ-որ բան այն չէ, նա, հավանաբար, կնշանակի պատկերագրական հետազոտություններ : Մեջքի ցավի դեպքում սովորաբար առաջին բանը, որը կատարվում է , մեջքի ռենտգեն հետազոտությունն է : Ստացված տեղեկատվությունից կախված՝ բժշկին կարող է անհրաժեշտ լինել լրացուցիչ տեղեկատվություն: Այդ դեպքում նա կարող է նշանակել համակարգչային շերտագրություն (ՀՏ) կամ մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում (ՄՌՏ) : ՄՌՏ հետազոտությունները հաճախ կարող են ցույց տալ ոսկրածուծի բորբոքման և ողնաշարի ծայրային թիթեղների փոփոխությունների կամ վնասման նշաններ:

Որո՞նք են բուժումները։

Լավ լուրն այն է, որ այս (ողնաշարային) մեջքի ցավի համար կան մի քանի բուժումներ: Բժիշկը կարող է օգնել ձեզ ընտրել ձեզ համար ամենահարմար բուժումը:

• Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ (ՈՍՀԲԴ). Սրանք այն դեղամիջոցներն են, որոնք մենք սովորաբար ընդունում ենք ցավի և այտուցի դեմ: Օրինակներ են ասպիրինը, իբուպրոֆենը և նապրոքսենը: Դրանք պետք է օգտագործվեն ձեր բժշկի նշանակման համաձայն:
• Ֆիզիկական թերապիա. Սա նույնպես շատ կարևոր բուժում է: Ֆիզիկական թերապևտը ձեզ կսովորեցնի հատուկ վարժություններ և ձգումներ, որոնք կամրապնդեն ձեր մեջքը և կնվազեցնեն ցավը: Եթե դրանք ճիշտ անեք, մեծ թեթևացում կստանաք:
• Մկանային հանգստացնողներ. Որոշ դեպքերում, եթե ողնաշարի շուրջ մկանները լարված են, այս տեսակի դեղամիջոցները կարող են տրվել դրանք թուլացնելու համար: Այնուամենայնիվ, քանի որ դրանք կարող են քնկոտություն առաջացնել և կախվածություն առաջացնել շարունակական օգտագործման դեպքում, բժիշկները սովորաբար դրանք նշանակում են միայն կարճ ժամանակահատվածում:
• Intracept® պրոցեդուրա (բազիողնաշարային նյարդի աբլացիա). Ենթադրենք, որ դուք մոտ վեց ամիս փորձել եք այլ բուժումներ (օրինակ՝ մերսում, ֆիզիկական թերապիա), և ձեր մեջքի ցավը չի թեթևանում: Այդ դեպքում բժիշկը կարող է առաջարկել Intracept® անունով հատուկ պրոցեդուրա: Սա ներառում է շատ նուրբ գործիքի օգտագործում և ջերմության կիրառում՝ ողնաշարի ներսում գտնվող հիմնական ցավը կրող նյարդը (բազիողնաշարային նյարդ) վնասելու (աբլացիայի) համար: Սա կանխում է այդ նյարդից եկող ցավի ազդանշանների հասցումը ուղեղ, և ցավը նվազում է:

Կարևոր է. Այս բոլոր բուժումները պետք է իրականացվեն միայն բժշկի խորհրդով և հսկողության ներքո: Մի՛ ընդունեք որևէ դեղամիջոց կամ մի՛ զբաղվեք վարժություններով ինքնուրույն:

Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի այս վիճակից ապաքինվելու համար (հեռանկար):

Վերտեբրոգեն մեջքի ցավ ունեցող մարդկանց համար բուժման ավելի շատ տարբերակներ կան, քան երբևէ։ Դա լավ բան է։ Այնուամենայնիվ, ճիշտ ախտորոշումը կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել ։ Բացի այդ, դուք կարող եք ստիպված լինել փորձել մի քանի բուժում, մինչև գտնեք ճիշտը։ Դուք կարող է անմիջապես չգտնեք ճիշտ բուժումը։

Վիճակագրորեն, այս (ողնաշարային) մեջքի ցավի ամենահաջող բուժումը մեր կողմից նախկինում քննարկված ընթացակարգն է (բազիողորբ նյարդի աբլացիա) : Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք այս բուժումը ստանալ ապահովագրության միջոցով, ապա, հավանաբար, նախ պետք է ապացուցեք, որ այլ տարածված բուժումները (օրինակ՝ ցավազրկողներ, ֆիզիկական թերապիա) անարդյունավետ են եղել: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ այս հարցում, ինչպես նաև կարող է սովորեցնել ձեզ բուժման ընթացքում ցավը նվազեցնելու եղանակներ:

Ինչպե՞ս կանխել դա (կանխարգելում):

Քանի որ այս (ողնաշարային) մեջքի ցավը հաճախ մեր մարմնի մաշվածության բնական մասն է կազմում, դժվար է այն լիովին կանխել ։ Այնուամենայնիվ, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող ենք անել մեր ռիսկը նվազեցնելու համար.

• Պահպանեք ձեր հասակին համապատասխան առողջ քաշ. մարմնի քաշի աճին զուգընթաց մեծանում է նաև մեջքի վրա ճնշումը։
• Կանոնավոր մարզվեք. Շատ կարևոր է կատարել որովայնի մկանների ամրապնդման վարժություններ, հատկապես մեջքի և որովայնի շրջանում։
• Կանոնավոր կերպով ձգվեք. Եթե աշխատանք ունեք, որը պահանջում է երկար ժամանակ մեկ տեղում նստել, լավ գաղափար է վեր կենալ և մի փոքր ձգվել՝ շարժվելով, առնվազն ժամը մեկ անգամ։
• Խուսափեք ծխելուց. ծխելը կարող է խանգարել մարմնի վերականգնման գործընթացին:

Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։

Սովորական մեջքի ցավը պետք է անցնի մի քանի օրից կամ մեկ շաբաթից։ Այնուամենայնիվ, եթե ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը , անպայման պետք է անհապաղ դիմեք բժշկի ։

• Մեջքի ցավ, որը չի անցնում երկու կամ երեք շաբաթ անց։
• Մեջքի ցավ, որը չի անցնում նույնիսկ դեղորայք ընդունելուց կամ հանգստանալուց հետո։
• Եթե ​​զգում եք, որ մեջքի ցավը աստիճանաբար վատանում է ։
• Եթե ​​ձեռքերում կամ ոտքերում ունեք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են ծակծկոցը , թմրությունը կամ թուլությունը ։
• Կանգնեք, եթե զգում եք, որ քայլելը դժվար է ։
• Եթե ​​դուք ունեք այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են ջերմությունը և քաշի կորուստը, ինչպես նաև մեջքի ցավը։

Վերջապես, ամենակարևորը (Տանելու հաղորդագրություն)

Մեջքի ցավը կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ մեր առօրյա կյանքի վրա: Այն կարող է շատ նյարդայնացնող լինել ոչ միայն աշխատանքի գնալիս, տնային գործեր անելիս կամ սպորտով զբաղվելիս, այլև երբ մենք պարզապես նստած ենք: Հատկապես, երբ մենք ունենք նման մշտական ​​ցավ, որը չի անցնում կանոնավոր բուժումներով, այն կարող է շատ անհանգստացնող և երբեմն նույնիսկ անհույս լինել:

Հիշե՛ք. եթե մեջքի մեջտեղում այրող, սեղմող ցավ ունեք, դա կարող է լինել վերտեբրոգենիկ մեջքի ստորին հատվածի ցավ։ Այսպիսով, մի՛ վախեցեք կամ մի՛ անհանգստացեք դրանից, այլ անպայման դիմեք բժշկի՝ պարզելու համար, թե որոնք են ձեր ախտանիշները և որն է լավագույն բուժումը։ Եթե հնարավորինս շուտ սկսեք ճիշտ բուժումը, կկարողանաք ազատվել այս ցավից և կրկին վայելել ձեր աշխատանքը։

` ողնաշարային ստորին մեջքի ցավ, մեջքի ցավ, մեջքի ցավ, ողնաշարի ծայրային թիթեղներ, հիմքային ողնաշարային նյարդի աբլյացիա, մեջքի ցավ, մեջքի ցավ