Հանկարծակի դժվարանում եք շնչել։ Եկեք իմանանք ձայնալարերի դիսֆունկցիայի (ՁԼԴ) մասին։

Հանկարծակի դժվարացե՞լ եք շնչել, զգացե՞լ եք, որ կոկորդը փակվում է։ Երբ փորձում եք շունչ քաշել, զգացողություն է առաջանում, որ այն փակվում է, և դա վախեցնող է։ Շատերը կարծում են, որ նման դեպքերում սա ասթմա է։ Բայց դա միշտ չէ, որ նույն ասթման է։ Այսօր մենք խոսելու ենք մի վիճակի մասին, որն ունի նմանատիպ ախտանիշներ, բայց տարբերվում է ասթմայից։ Դա ձայնալարերի դիսֆունկցիան է, կամ կարճ՝ ձայնալարերի դիսֆունկցիան։

Պարզ ասած՝ ի՞նչ է ձայնալարերի դիսֆունկցիան (ՁԼԴ):

Սա հասկանալու համար նախ եկեք մի փոքր իմանանք մեր ձայնալարերի մասին։ Այս ձայնալարերը գտնվում են կոկորդում, մասնավորապես՝ կոկորդում։ Դրանք նման են երկու մկանային շերտի։

Պատկերացրեք այն որպես դարպաս։ Երբ դուք շնչում եք, այս դարպասը (ձայնալարերը) պետք է լիովին բացվի , որպեսզի օդը կարողանա անարգել մտնել ձեր թոքերը։ Երբ դուք խոսում եք, հազում կամ կոկորդը մաքրում, այս դարպասը փակվում է։ Այս երկու ձայնալարերի տատանումները միասին ստեղծում են ձեր ձայնը։

Այժմ, ձայնալարերի դիսֆունկցիա (ՁԼԴ) կոչվող հիվանդություն ունեցող անձը ունենում է այս գործընթացի հակառակը։ Այսինքն՝ ձայնալարերը, որոնք պետք է բացվեն շնչելիս, պատահաբար փակվում կամ նեղանում են ։ Պատկերացրեք, թե ինչ է պատահում, երբ շնչուղիները հանկարծակի նեղանում են։ Ահա թե ինչ է պատահում ՁԼԴ-ի դեպքում։ Սա շատ դժվարացնում է շնչառությունը։ Ոմանց մոտ այս վիճակը կարող է հաճախակի և ծանր առաջանալ։

Որո՞նք են VCD-ի ամենատարածված ախտանիշները:

ՎԿՀ-ով անձի մոտ այս ախտանիշները կարող են հանկարծակի զարգանալ։ Սա կարող է վախեցնող փորձառություն լինել։ Սակայն շատ կարևոր է տեղյակ լինել այս ախտանիշների մասին։

Ինչո՞ւ է սա տեղի ունենում: VCD-ի պատճառները

Բժիշկները դեռևս չգիտեն ՎԿԴ-ի ճշգրիտ պատճառը։ Սակայն նրանք բացահայտել են մի քանի գործոններ, որոնք կարող են նպաստել կամ «հրահրել» այս վիճակը։ Դրանք կարելի է բաժանել մի քանի հիմնական կատեգորիաների։

1. Վարժություն

Որոշ մարդիկ, հատկապես երիտասարդ մարզիկները, կարող են զարգացնել կոկորդի խցանում ֆիզիկական վարժությունների ժամանակ կամ դրանից հետո : Սա կոչվում է «ֆիզիկական վարժությունների հետևանքով առաջացած կոկորդի խցանում» (ՖԿԽ): Այն ավելի հավանական է, որ առաջանա ծանր ֆիզիկական վարժությունների ժամանակ, ինչպիսիք են վազքը կամ լողը:

2. Այլ բժշկական վիճակներ

ՎԿՀ-ն կարող է նաև սրվել ձեր ունեցած այլ հիվանդությունների պատճառով:

• Ասթմա. Չնայած ասթման և ՎԿՀ-ն երկու տարբեր բաներ են, ասթմա ունեցող անձը ավելի հավանական է, որ զարգանա ՎԿՀ:
• Գաստրիտ կամ գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդություն (ԳԷՌՀ). Ստամոքսի թթուն կարող է ձայնալարերի այտուց և զգայունություն առաջացնել, ինչը հանգեցնում է ձայնալարերի այտուցվածության և զգայունության։
• Վերին շնչուղիների վարակներ.Այս վիճակը կարող է առաջանալ ձայնալարերի այտուցվածության պատճառով, որը պայմանավորված է մրսածությամբ և կոկորդի վարակներով։

3. Հոգեկան առողջության խնդիրներ

Սթրեսն ու անհանգստությունը կարող են լինել VCD-ի հիմնական պատճառ:

• Ընդհանուր անհանգստության խանգարում. Մշտական ​​անհանգստությունն ու վախը կարող են մարմնի մկանների լարվածություն առաջացնել: Նմանապես, կոկորդի մկանները կարող են լարվածություն առաջացնել՝ առաջացնելով ՎՏԽ:
• Կլինիկական դեպրեսիա
• Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում (PTSD)

4. Ներշնչված գրգռիչներ

Մեր շրջակա միջավայրում որոշակի բաներ ներշնչելը կարող է զգայունացնել ձայնալարերը և հանգեցնել դրանց հանկարծակի փակմանը։

• Սառը, չոր օդը
• Փոշի, ծուխ (մոծակի պարույրի ծուխ, ծխախոտի ծուխ)
• Ուժեղ բույրեր, ինչպիսիք են օծանելիքները և օդը թարմացնող միջոցները
• Կոշտ քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են սպիտակեցնողը և ամոնիակը
• Համեմունք, որը ստացվում է որոշ մարդկանց ուտելիքը պատրաստելուց (երեք կամ հինգ համեմունք)

Ինչպե՞ս կարող եք վստահ լինել, որ սա ասթմա չէ, այլ՝ ՎԿԴ։

Սա ամենամեծ մարտահրավերն է: Քանի որ ասթմայի ախտանիշները շատ նման են ասթմայի ախտանիշներին, նույնիսկ բժիշկները երբեմն կարող են շփոթել երկու վիճակները: Հետևաբար, շատ կարևոր է ճշգրիտ ախտորոշում ստանալ: Հակառակ դեպքում, ասթմայի բուժումը որևէ թեթևացում չի ստանա:

Ձեր բժիշկը կարող է մի քանի թեստեր անցկացնել այս վիճակը ախտորոշելու համար։

• Լարինգոսկոպիա. Սա VCD-ն ախտորոշելու լավագույն միջոցն է: Այս թեստի ժամանակ ձեր քթի միջով և կոկորդով ներքև է մտցվում շատ բարակ, ճկուն խողովակ՝ միացված տեսախցիկով, որպեսզի ուղիղ նայեք ձեր ձայնալարերին: Բժիշկը կխնդրի ձեզ շնչել և խոսել նորմալ՝ միաժամանակ դիտարկելով, թե ինչպես են գործում ձեր ձայնալարերը: Երբեմն ձեզ կարող են տալ ազդակ (օրինակ՝ ուժեղ հոտ)՝ տեսնելու համար, թե արդյոք ձեր ձայնալարերը փակվում են: Սա կոչվում է սադրիչ թեստ :

• Թոքերի ֆունկցիայի թեստեր (սպիրոմետրիա). Այս թեստը չափում է, թե որքան լավ են ձեր թոքերը աշխատում: Ձեզ խնդրվում է օդ փչել սպիրոմետր կոչվող սարքի մեջ: Եթե դուք ունեք ասթմա, այս թեստի արդյունքները կարող են տարբեր լինել: Քանի որ սովորաբար թոքերում թոքերի հետ խնդիր չկա, այս թեստը հաճախ կարող է նորմալ լինել: Այնուամենայնիվ, երբեմն այս թեստի գրաֆիկի ձևը («հոսք-ծավալային ցիկլ») կարող է կասկած առաջացնել թոքերում թոքերի հոսքի կասկածի վերաբերյալ:

Որո՞նք են VCD-ի բուժումները:

ՎԿԴ-ն բուժելիս կարևոր է հաշվի առնել, թե ինչն է առաջացնում ձեր վիճակը, որքան հաճախ է այն առաջանում և որքան ծանր են ձեր ախտանիշները:

Կան երկու հիմնական բուժման մեթոդներ.

1. Շնչառական վերականգնողական թերապիա. Հատուկ որակավորում ունեցող խոսքի և լեզվի պաթոլոգը կօգնի ձեզ այս հարցում: Երբ դուք ունեք շնչառության խանգարում, ձեզ կսովորեցնեն մի քանի հատուկ շնչառական վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ վերահսկել ձեր շնչառությունը: Օրինակ՝

• Շրթունքները սեղմած շնչառություն. դանդաղ շնչեք քթով և դանդաղ արտաշնչեք բերանով, կարծես սուլիչ փչեք։
• Դիֆրագմատիկ շնչառություն. որովայնից շնչելու պրակտիկա։ Այս տեխնիկան թուլացնում է կոկորդի մկանները և թույլ է տալիս ձայնալարերին կրկին բացել։ Դուք մեծ տարբերություն կզգաք այս բուժման ընդամենը մի քանի սեանսից հետո։

2. Հրահրող վիճակների բուժում. ՎԿՀ-ի հիմքում ընկած պատճառի բուժումը նույնպես շատ կարևոր է:

• Եթե ​​դուք ունեք ԳԷՌՀ (գաստրիտ) , դուք պետք է օգտագործեք դեղամիջոցը ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակել է ձեր բժիշկը։
• Եթե ​​դուք ունեք անհանգստություն կամ սթրես , կարևոր է դիմել հոգեբույժի՝ խորհրդատվության և բուժման համար։

Այս մասին ամենակարևոր հարցերից մի քանիսը

Կարո՞ղ է այս վիճակը լիովին բուժվել։

Ոչ, դրա համար չկա միատեսակ «բուժում» բոլորի համար։ Այնուամենայնիվ, VCD-ի պատճառները բացահայտելով և բուժելով, ինչպես նաև ճիշտ շնչառական վարժություններ կատարելով՝ դուք կարող եք մեծապես կանխել այս վիճակի առաջացումը, իսկ եթե այն առաջանա, կարող եք ավելի լավ վերահսկել այն։

Ձայնալարերի դիսֆունկցիան կյանքի համար վտանգավոր է՞։

Ոչ։ Սա ամենակարևոր բանն է, որ դուք պետք է իմանաք։ Չնայած որ վեգետատիվ-կաթվածային համախտանիշը կարող է վախեցնող լինել և կյանքին սպառնացող, այն կյանքին սպառնացող վիճակ չէ ։ Նույնիսկ եթե դուք կարող եք զգալ, որ դժվարանում եք շնչել, ձեր մարմինը ստանում է անհրաժեշտ թթվածինը։

Այնուամենայնիվ, երբեք մի անտեսեք շնչառության դժվարությունը: Եթե շարունակում եք շնչառության դժվարություն ունենալ, անմիջապես դիմեք մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ): Այնտեղ անցկացվող թեստերը կարող են հաստատել, թե արդյոք դուք իսկապես թթվածնի պակաս ունեք, թե ոչ:

Ինչպե՞ս կարող եմ պաշտպանվել այս իրավիճակից։

ՎԿՀ-ն կանխելու լավագույն միջոցը դրա նկատմամբ խոցելի դարձնող գործոնները բացահայտելն ու դրանցից խուսափելն է:

• Եթե ​​սա պայմանավորված է ուժեղ բույրերով, խուսափեք նման բաներ օգտագործելուց։
• Կրեք դիմակ փոշոտ վայրեր այցելելիս։
• Եթե ​​սա տեղի է ունենում սթրեսի պատճառով, փորձեք հանգստացնել ձեր միտքը մեդիտացիայի և յոգայի միջոցով։
• Խոսեք ձեր բժշկի հետ և կազմեք այս վիճակը կառավարելու այնպիսի ծրագիր, որը ձեզ համար հարմար կլինի։

Ձայնալարերի դիսֆունկցիա, ինդուկցվող կոկորդի խցանում, VCD, շնչարգելություն, ասթմա, ստրիդոր