Երբեմն զգացողություն ունե՞ք, որ ձեր բերանը հանկարծակի լցվում է թուքով, կարծես ինչ-որ բան խրված է ձեր կոկորդում, և կա թթու համ։ Սա այն բանն է, որը շատերի մոտ անհարմարություն է առաջացնում։ Բժշկության մեջ մենք այս վիճակը անվանում ենք ջրային հեղձուկ ։ Սա իրականում ախտանիշ է, որը հաճախ հանդիպում է ԳԷՌՀ-ի (գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդություն) դեպքում, որը գաստրիտի ծանր ձև է։ Քանի որ շատ մարդիկ լավ չգիտեն դրա մասին, եկեք այսօր դրա մասին խոսենք պարզապես։
Ի՞նչ է իրականում ջրային խոզանակը։
Պարզ ասած՝ ջրիկ խորխը այն է, երբ ձեր թքագեղձերը հանկարծակի գերծանրաբեռնված են և բերանում չափազանց շատ թուք են արտադրում: Սա տեղի է ունենում, երբ գաստրիտը ծանր է, ինչը նշանակում է, որ ստամոքսի թթուն կերակրափողով վերադառնում է կոկորդ և բերան:
Պատկերացրեք, երբ ստամոքսի թթուն է դուրս գալիս, մեր մարմինը փորձում է չեզոքացնել այն՝ ավելացնելով թքի արտադրությունը։ Ահա թե ինչու է թուքը հանկարծակի հոսում բերան։ Որոշ մարդիկ կարող են րոպեում արտադրել մինչև երկու թեյի գդալ (10 միլիլիտր) թուք։ Երբ այս թուքը խառնվում է ստամոքսի թթվի հետ, այն բերանին տալիս է թթու, տարօրինակ համ և կոկորդում ինչ-որ բանի խրվածության զգացողություն։
Շատերը շփոթում են ջրիկ լուծի այս վիճակը ռեգուրգիտացիայի հետ։ Սակայն դրանք երկու տարբեր բաներ են։ Ռեգուրգիտացիան մասամբ մարսված սննդի ռեգուրգիտացիան է ստամոքսից կոկորդ։ Ջրիկ լուծը ավելորդ թքի արտադրությունն է։
Այլ ախտանիշներ, որոնք կարող են ուղեկցել ջրային այրոցին
Ջրիկ լուծը ԳԷՌՀ-ի միայն մեկ ախտանիշ է: Դուք կարող եք նաև ունենալ ստորև թվարկված մյուս ախտանիշները:
| Ախտանիշ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Սրտխառնոց | Կրծքավանդակի մեջտեղում այրոցային ցավ, որը առաջանում է ստամոքսի թթվից։ |
| Ռեգուրգիտացիա | Ստամոքսի թթուն և մասամբ մարսված սնունդը բարձրանում են կոկորդ։ |
| Սնունդը կուլ տալու դժվարություն | Զգացողություն, որ սնունդը խրված է կոկորդում։ |
| Կրծքավանդակի ցավ, որը սրտի հիվանդություն չէ | Ցավ կերակրափողի այն հատվածում, որը մոտ է սրտին։ |
| Սրտխառնոց և ախորժակի կորուստ | Փսխման զգացողություն և ախորժակի նվազում։ |
Ինչո՞ւ ենք ջրային ցան ունենում։
Սրա հիմնական պատճառը ԳԷՌՀ-ն է: Մեր կերակրափողի և ստամոքսի միջև կա մի փական, որը կոչվում է ստորին կերակրափողային սֆինկտեր (ՍՍՍ) : Այն դռան նման է: Երբ մենք ուտում ենք, այս դուռը բացվում է, որպեսզի սնունդը անցնի ստամոքս, ապա այն կրկին սերտորեն փակվում է՝ կանխելու համար ստամոքսի թթվի դուրս գալը:
Բայց եթե այս փականը, որը կոչվում է LES, թուլանա, վնասվի կամ ճիշտ չփակվի, ստամոքսի կոշտ թթուները կսկսեն արտահոսել։ Երբ այս թթուն հասնում է կերակրափողին, մենք կրծքավանդակում այրոցի զգացողություն ենք զգում։ Այս գործընթացն է առաջացնում անհարմարություն, ինչպիսին է այրոցը։
Մասնագետները դեռևս հետազոտում են սա։ Նրանք կարծում են, որ կերակրափող մտնող թթուն ազդանշան է տալիս թքագեղձերին՝ ավելի շատ թուք արտադրելու համար։ Սա կարող է լինել օրգանիզմի պաշտպանական մեխանիզմ։
Ինչպե՞ս է սա բուժվում։
Ջրիկ լուծի բուժումը նույնն է, ինչ ԳԷՌՀ-ի դեպքում: Դեպքերի մեծ մասում վիճակը կարելի է վերահսկել մեր կենսակերպի և սննդակարգի փոքր փոփոխություններով, իսկ անհրաժեշտության դեպքում՝ բժշկի նշանակմամբ դեղորայք ընդունելով:
Կենսակերպի փոփոխություններ, որոնք դուք պետք է կատարեք
| Ինչ անել | Նկարագրություն |
|---|---|
| Ծխելը կանխելը | Ծխելը թուլացնում է LES փականը։ |
| Առողջ քաշի պահպանում | Ավելորդ քաշը կարող է ճնշում գործադրել ստամոքսի վրա և ուժեղացնել թթվային ռեֆլյուքսը։ |
| Ալկոհոլի սպառման նվազեցում | Ալկոհոլը կարող է նաև վատթարացնել ԳԷՌՀ-ի ախտանիշները։ |
| Սնունդ պատրաստելը | Երեք մեծ չափաբաժիններով կերակուրների փոխարեն, ավելի լավ է օրական մի քանի փոքր չափաբաժիններով կերակուր ուտել։ |
| Դանդաղ ուտելը | Տվեք ձեր մարսողական համակարգին ժամանակ՝ սնունդը պատշաճ կերպով մարսելու համար։ |
| Գիշերը քնելուց առաջ ուտելը | Ընթրիք կերեք քնելուց առնվազն 3 ժամ առաջ։ Ուտելուց հետո մի պառկեք։ |
Դեղորայք (միայն բժշկի խորհրդով)
Ձեր բժիշկը կարող է դեղորայք նշանակել ստամոքսի թթվայնությունը վերահսկելու կամ նվազեցնելու համար։
Շատ կարևոր է. այս դեղամիջոցներից որևէ մեկը պետք է օգտագործվի միայն ձեր բժշկի խորհրդով: Մի՛ ընդունեք որևէ դեղամիջոց դեղատնից ինքնուրույն: Միայն բժիշկը կարող է որոշել ձեզ համար ճիշտ դեղամիջոցը և դեղաչափը:
| Դեղամիջոցի տեսակը | Ֆունկցիոնալություն |
|---|---|
| Հակաթթվային դեղամիջոցներ | Սրանք արագ թեթևացում են ապահովում (30 րոպեի ընթացքում): |
| H2 արգելափակիչներ | Չնայած այս ազդեցությունները սկսվում են մոտ մեկ ժամից, ազդեցությունը տևում է մոտ 10 ժամ։ |
| Պրոտոնային պոմպի ինհիբիտորներ (ՊՊԻ) | Սրանք երկարատև թեթևացում են ապահովում ԳԷՌՀ ախտանիշներից և կարող են 1-4 օր տևել, որպեսզի ազդեցություն ունենան։ |
Ի՞նչ վնասակար սնունդ կա այս վիճակից խուսափելու համար։
Ջրիկ լուծի կամ ԳԷՌՀ-ի համար վնասակար սննդամթերքների կոնկրետ ցանկ չկա: Այնուամենայնիվ, այն սննդամթերքները, որոնք թուլացնում են ԼԵՍ փականը կամ ավելի երկար են մարսվում, կարող են վատթարացնել ախտանիշները: Եթե անհարմարություն եք զգում, փորձեք կրճատել ստորև նշված սննդամթերքների օգտագործումը:
- Ճարպոտ, կծու և կծու սնունդ
- Կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ (օրինակ՝ շոկոլադ, սուրճ)
- Գազավորված ըմպելիքներ (օրինակ՝ սոդա)
- Ցիտրուսային մրգեր, ինչպիսիք են կիտրոնները և նարինջները
- Սոխ և սխտոր
- Դաղձ
Բայց հիշեք, որ ոչ բոլորն են ալերգիկ այս սննդամթերքների նկատմամբ։ Լավագույնն է մի փոքր զգույշ լինել և պարզել, թե որ սննդամթերքներն են ձեզ անհարմարություն պատճառում։
Ի՞նչ անել արագ թեթևացման համար, եթե հանկարծակի դժվարության եք հանդիպում։
Եթե հանկարծակի ի հայտ են գալիս այս ախտանիշները և անհարմարություն եք զգում, փորձեք հետևյալը.
- Կանգնեք ուղիղ. Երբ դուք կանգնում եք, ձգողականության ուժը օգնում է թթվին վերադառնալ ստամոքս։
- Թուլացրեք նեղ հագուստը. խուսափեք քնի ժամանակ նեղ հագուստ (գոտի, նեղ տաբատ) կրելուց : Ճնշումը կարող է մեծացնել թթվի քանակը:
- Ընդունեք անտացիդ՝ ըստ բժշկի նշանակման. Եթե ձեր բժիշկը նախկինում այն խորհուրդ է տվել, անտացիդը կարող է արագ թեթևացում ստանալ։
Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Եթե այս ախտանիշները (այրոց, արցունքոտ աչքեր) ունեք երկու շաբաթից ավելի, անպայման դիմեք բժշկի: Չնայած արցունքոտ աչքերն ինքնին վտանգավոր չեն, եթե ԳԷՌՀ-ի հիմքում ընկած հիվանդությունը չի բուժվում, այն ժամանակի ընթացքում կարող է վնասել ձեր կերակրափողը:
Չնայած այրոցը, կրծքավանդակի ցավը և ռեգուրգիտացիան ԳԷՌՀ-ի տհաճ ախտանիշներ են, դրանք հաճախ կարելի է լավ կառավարել կենսակերպի փոփոխությամբ և դեղորայքով: Այնպես որ, մի՛ խուճապի մատնվեք: Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեզ համար լավագույն բուժման պլանի մասին:
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Աչքերի արցունքահոսությունը սուր գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդության (GERD) ախտանիշ է։
- Սրա հիմնական պատճառը ստամոքսահյութի կերակրափողով բարձրանալն է։
- Այս վիճակը մեծապես կարելի է վերահսկել՝ կենսակերպի և սննդակարգի պարզ փոփոխություններ կատարելով։
- Եթե ախտանիշները շարունակվում են երկու շաբաթից ավելի, անպայման դիմեք բժշկի։
- Մի օգտագործեք դեղամիջոցներ, ինչպես դուք եք համարում նպատակահարմար, առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը