Sang pembawa pesan super di dalam tulang belakang Anda: Mari kita pelajari tentang sumsum tulang belakang.

Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana pesan bergerak dari otak Anda ke seluruh tubuh Anda, termasuk anggota tubuh Anda, dan bagaimana informasi dari tubuh Anda kembali ke otak Anda? Semua ini terjadi melalui sistem yang sangat menakjubkan dan sangat penting. Sumsum tulang belakang adalah bagian kunci dari sistem tersebut. Hari ini, kita akan membahas apa itu sumsum tulang belakang, apa yang terjadi padanya, dan bagaimana cara merawatnya.

Apa itu sumsum tulang belakang? Sederhananya...

Bayangkan seperti ini: sumsum tulang belakang adalah struktur silindris, agak panjang, seperti tabung yang membentang dari tulang belakang Anda, di sepanjang bagian tengah tulang belakang Anda. Sumsum tulang belakang dimulai dari batang otak Anda, yang merupakan bagian terendah dari otak Anda, dan membentang hingga ke punggung bagian bawah Anda.

Sistem ini terdiri dari saraf dan sel . Seperti sekumpulan kabel kecil yang terhubung bersama. Saraf-saraf ini membawa pesan dari otak ke seluruh tubuh, dan membawa informasi dari tubuh kembali ke otak. Bahkan, sumsum tulang belakang adalah bagian utama yang sangat penting dari sistem saraf Anda.

Jadi, apa yang terjadi pada sumsum tulang belakang ini?

Tugas utama sumsum tulang belakang adalah untuk menyampaikan pesan antara otak dan bagian tubuh lainnya. Pesan-pesan ini disebut pesan listrik. Sinyal-sinyal inilah yang membuat banyak hal dalam tubuh kita berfungsi dengan baik. Mari kita lihat apa saja sinyal-sinyal tersebut:

• Mengendalikan gerakan dan aktivitas tubuh:
• Ketika Anda ingin mengangkat lengan atau menggerakkan kaki, pesan tersebut berjalan dari otak ke lengan dan kaki melalui sumsum tulang belakang ini.
• Hal ini juga membantu kita mengendalikan hal-hal yang terjadi secara otomatis tanpa kita memikirkannya, yang disebut "fungsi otonom" (misalnya, detak jantung, pernapasan). Anda tidak perlu memikirkan hal-hal ini, bukan? Semuanya terjadi secara otomatis.

• Melaporkan sensasi ke otak:
• Jika Anda merasakan ketegangan, nyeri, panas, atau dingin di bagian tubuh mana pun, sensasi tersebut akan menjalar ke otak melalui saraf di sumsum tulang belakang ini. Saat itulah otak menafsirkannya dan membuat Anda merasakannya.

• Mengelola refleks:
• Refleks adalah respons fisik yang terjadi secara otomatis tanpa kita sadari. Anda mungkin pernah melihatnya terjadi, ketika dokter mengetuk tempurung lutut (patella) Anda dengan palu kecil, kaki Anda secara otomatis terangkat. Itu adalah refleks. Terkadang, refleks ini dikendalikan oleh sumsum tulang belakang sebelum otak! Ini berarti bahwa hal itu membantu Anda bereaksi cepat dalam keadaan darurat.

Bayangkan sumsum tulang belakang sebagai "kabel" yang membawa "sinyal" ke TV Anda di rumah. Namun, sumsum tulang belakang melakukan lebih dari sekadar menampilkan film atau pertandingan. Ia membawa semua pesan yang membantu seluruh tubuh Anda berfungsi dengan baik dan tetap terhubung ke otak Anda.

Di manakah tepatnya letak sumsum tulang belakang?

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, sumsum tulang belakang dimulai di pangkal batang otak Anda. Dari sana, ia menjalar ke bawah tulang belakang Anda dan berakhir di area berbentuk kerucut di punggung bawah Anda. Ujung ini disebut konus medullaris .

Apa tiga bagian utama dari sumsum tulang belakang?

Sama seperti tulang belakang Anda memiliki tiga bagian utama, begitu pula sumsum tulang belakang Anda memiliki tiga bagian utama:

• Bagian serviks (`(Serviks)`): Ini terletak di leher Anda.
• Daerah toraks (`(Toraks)`): Ini terletak di bagian atas tubuh Anda, yaitu di belakang dada Anda.
• Daerah lumbar (`(Lumbar)`): Ini terletak di punggung bagian bawah Anda.

Apa saja saraf-saraf di sumsum tulang belakang?

Terdapat 31 saraf yang terhubung ke sumsum tulang belakang. 30 di antaranya berpasangan, artinya saraf-saraf tersebut keluar satu per satu dari sisi kanan dan kiri sumsum tulang belakang.

• 8 pasang saraf serviks: Saraf- saraf ini dimulai dari pangkal leher dan sebagian besar menuju ke wajah dan kepala Anda.
• 12 pasang saraf toraks: Saraf-saraf ini membentang dari tubuh bagian atas ke dada, punggung atas, dan perut.
• 5 pasang saraf lumbal (Pasangan saraf lumbal): Saraf- saraf ini bermula di punggung bagian bawah dan menjalar ke kaki dan telapak kaki.
• 5 pasang saraf sakral: Saraf- saraf ini dimulai dari bagian bawah tulang belakang Anda, dekat sakrum, dan memanjang hingga ke panggul Anda.

Selain 30 pasang saraf tersebut, terdapat seikat saraf di bagian bawah sumsum tulang belakang yang disebut cauda equina . "Coda equina" berarti "ekor kuda" dalam bahasa Latin. Dinamakan demikian karena bentuknya menyerupai ekor kuda. Saraf inilah yang memberikan sensasi pada bokong, kaki, dan alat kelamin Anda.

Struktur apa saja yang terdapat di dalam sumsum tulang belakang?

Sama seperti otak Anda yang dikelilingi oleh selaput pelindung, sumsum tulang belakang Anda juga dikelilingi oleh selubung yang terdiri dari tiga lapisan jaringan yang disebut meninges . Ini seperti kulit bawang, satu di atas yang lain, melindungi sumsum tulang belakang.

• Dura mater: Ini adalah lapisan terluar yang sedikit lebih kuat. Lapisan ini melindungi sumsum tulang belakang dari cedera.
• Arachnoid mater (`(Arachnoid mater)`): Ini terletak di tengah. Dinamakan demikian karena teksturnya yang sangat halus seperti jaring laba-laba.
• Pia mater: Ini adalah lapisan tertipis yang melekat pada sumsum tulang belakang dari bagian dalam.

Jadi, apa sebenarnya ruang epidural dan arachnoid itu?

• Ruang epidural (`(Ruang epidural)`):Ini terletak di luar dura mater, yaitu di antara dura mater dan tulang-tulang vertebra. Anda mungkin pernah mendengar bahwa epidural diberikan untuk mengurangi rasa sakit saat melahirkan. Obat tersebut disuntikkan ke ruang epidural ini.

• Ruang subaraknoid: Ruang ini terletak di antara selaput arachnoid dan selaput pia. Di dalam ruang ini terdapat cairan khusus yang disebut cairan serebrospinal (CSF). CSF ini memberikan bantalan dan nutrisi tambahan pada sumsum tulang belakang . Terkadang, pungsi lumbal (Lumbar Puncture) atau tusukan tulang belakang dilakukan untuk memeriksa infeksi di otak atau sumsum tulang belakang. Prosedur ini melibatkan memasukkan jarum tipis ke dalam ruang subaraknoid dan mengambil sampel CSF.

Penyakit dan cedera apa saja yang dapat memengaruhi sumsum tulang belakang?

Karena sumsum tulang belakang merupakan bagian tubuh yang sangat penting, kerusakan atau penyakit apa pun padanya dapat sangat serius . Karena seluruh tubuh dikendalikan melalui sumsum tulang belakang. Oleh karena itu, jika terjadi penyakit atau kecelakaan yang berkaitan dengan sumsum tulang belakang, sangat penting untuk segera mendapatkan perawatan . Dengan demikian, Anda dapat mengurangi banyak komplikasi jangka panjang.

Jika sumsum tulang belakang mengalami kerusakan di mana pun, gejala dapat muncul di bagian tubuh di bawah lokasi cedera. Misalnya, kehilangan kendali buang air kecil, kehilangan kendali buang air besar, atau bahkan kelumpuhan (kehilangan fungsi pada bagian tubuh tertentu).

Berikut beberapa penyakit dan kondisi umum yang dapat memengaruhi sumsum tulang belakang:

• (Mielitis transversa akut)
• (Spondilosis servikal )
• (Hernia diskus) (Kita mengatakan "diskusnya telah bergeser")
• Fraktur tulang belakang
• (Atrofi otot tulang belakang)
• (Stenosis tulang belakang )
• Tumor tulang belakang
• Infeksi tulang belakang (ini dapat dimulai di sumsum tulang belakang atau menyebar dari bagian tubuh lain)

Bagaimana cara menjaga kesehatan sumsum tulang belakang saya?

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan sumsum tulang belakang (dan seluruh tulang belakang Anda):

• Konsumsilah makanan bergizi. Sertakan sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan makanan kaya kalsium (susu, keju, yogurt, dan ikan kecil) dalam diet Anda.
• Berolahragalah secara teratur dan lakukan peregangan tubuh dengan baik. Olahraga seperti berjalan kaki dan berenang baik untuk punggung Anda.
• Perhatikan postur tubuh Anda sepanjang hari. Jaga punggung tetap lurus saat duduk dan berdiri. Jangan terlalu lama berada dalam posisi yang sama, ubahlah sedikit.
• Saat tidur, posisikan tubuh Anda untuk menopang lekukan alami leher dan punggung bagian bawah. Hindari menggunakan bantal dan kasur yang terlalu tinggi.
• Jika Anda merokok, berhentilah. Hindari juga produk tembakau lainnya. Merokok melemahkan tulang dan merusak cakram tulang belakang.
• Batasi jumlah alkohol yang Anda konsumsi. Hindari penggunaan narkoba sepenuhnya.

Apakah sumsum tulang belakang dan kolom tulang belakang adalah dua hal yang berbeda?

Ya, benar. Sumsum tulang belakang dan kolom vertebrata adalah dua bagian utama dari punggung Anda.

• Sumsum tulang belakang adalah kumpulan jaringan, saraf, dan sel yang telah kita bicarakan. Ini seperti "kabel" yang membawa pesan.
• Kolom vertebrata adalah struktur tulang yang melindungi sumsum tulang belakang. Inilah yang kita sebut "tulang belakang". Tulang belakang terdiri dari banyak potongan tulang kecil yang disebut vertebra, yang tersusun satu di atas yang lain.

Ketika tulang-tulang belakang ini tersusun satu di atas yang lain, terdapat zat seperti jeli yang disebut cakram intervertebral di antaranya. Cakram ini bertindak seperti peredam kejut. Artinya, ia melindungi tulang belakang dan sumsum tulang belakang dari guncangan dan benturan saat kita berlari, melompat, atau mengangkat benda berat.

Hal terpenting yang harus diingat!

Jika ada kontes untuk memilih "bagian tubuh yang paling penting," sumsum tulang belakang pasti akan masuk ke babak final! Begitulah berharganya bagian ini. Sumsum tulang belakang adalah penghubung utama antara otak Anda dan semua bagian tubuh lainnya. Sumsum tulang belakang membawa sinyal listrik yang membantu Anda bergerak, merasakan, dan tetap hidup.

Oleh karena itu, penyakit atau cedera yang memengaruhi sumsum tulang belakang Anda bisa sangat serius. Jika Anda mengalami perubahan, ketidaknyamanan, atau masalah dengan gerakan tubuh, sensasi, atau kontrol fungsi tubuh apa pun, jangan abaikan. Jangan berpikir, "Ini hanya hal kecil." Jika Anda merasa sedikit khawatir atau takut, segera periksakan diri ke dokter. Dengan begitu, dokter dapat mengetahui penyebab gejala tersebut dan memberi tahu Anda pengobatan apa yang Anda butuhkan.

Sumsum tulang belakang Anda adalah hal paling berharga dalam hidup Anda. Merawatnya adalah tanggung jawab Anda.

Sumsum tulang belakang, sistem saraf, tulang belakang, selaput otak, saraf, kesehatan, medis