Seberapa baik jantung Anda bekerja? Mari kita bahas tentang Curah Jantung!

Hari ini kita akan berbicara tentang jantung, yang merupakan organ yang sangat penting dalam tubuh kita. Secara khusus, kita akan membahas seberapa efisien jantung memompa darah ke seluruh tubuh kita, yang disebut curah jantung . Meskipun kata-kata ini mungkin terdengar agak baru bagi Anda, sebenarnya cukup sederhana. Mari kita lihat apa artinya ini sebenarnya, ya?

Apa itu curah jantung? Sederhananya...

Sederhananya, curah jantung adalah jumlah total darah yang dipompa jantung ke seluruh tubuh dalam satu menit. Ini biasanya diukur dalam liter. Dokter menghitungnya dengan persamaan sederhana. Persamaan ini membutuhkan dua hal:

1. Volume Sekuncup: Ini adalah jumlah darah yang dipompa jantung Anda ke dalam tubuh setiap kali jantung berdetak, yaitu, dalam satu detak jantung. Jumlah ini dapat bervariasi. Jumlah darah ini dapat meningkat atau menurun tergantung pada kesehatan jantung Anda dan apakah Anda sedang beristirahat atau melakukan aktivitas tertentu.

2. Detak Jantung: Anda mungkin sudah pernah mendengar tentang ini. Ini adalah jumlah detak jantung per menit. Normalnya, detak jantung orang sehat seharusnya antara 60 dan 100 detak per menit saat istirahat. Detak jantung meningkat saat berolahraga dan menurun saat istirahat.

Jadi, dengan mengetahui kedua hal tersebut, kita dapat menemukan nilai total menggunakan persamaan Curah Jantung = Volume Sekuncup x Denyut Jantung .

Bayangkan seperti ini. Anda menaiki tangga lebih cepat. Otot Anda membutuhkan lebih banyak oksigen, bukan? Jadi detak jantung Anda meningkat, dan jantung Anda mencoba meningkatkan jumlah darah yang dipompanya dalam satu waktu (volume stroke). Saat itulah output jantung Anda meningkat, karena tubuh Anda membutuhkan lebih banyak darah dan oksigen.

Kapan dokter memantau curah jantung ini?

Oke, sekarang Anda punya pertanyaan, pada titik mana dokter mencari output jantung ini, kan? Ada sejumlah alasan yang bisa menyebabkan hal tersebut.

• Jika Anda merasa kesulitan berolahraga seperti dulu , atau jika Anda merasa sulit bernapas bahkan dengan sedikit aktivitas fisik.
• Jika dokter Anda mencurigai Anda memiliki kondisi seperti gagal jantung , yaitu kondisi di mana jantung tidak mampu memompa darah dengan benar.
• Jika Anda perlu mendiagnosis penyakit secara akurat.
• Hal ini juga diukur untuk memastikan bahwa setiap obat, alat, atau perawatan yang telah Anda terima berfungsi dengan baik .

Apa saja gejala yang dapat terjadi jika curah jantung menurun?

Jika jumlah darah yang dipompa jantung ke tubuh, atau curah jantung, menurun, berbagai bagian tubuh kita tidak menerima cukup oksigen dan nutrisi. Hal ini dapat menyebabkan gejala seperti:

• Berolahraga itu sangat sulit:Meskipun baru berjalan sebentar, saya merasa pusing dan lelah.
• Merasa sangat lelah: Merasa kelelahan bahkan saat hanya berdiri diam.
• Pembengkakan pada lengan dan kaki: Kaki, terutama pergelangan kaki, mungkin membengkak.
• Sesak napas: Terkadang sulit bernapas bahkan saat berbaring.
• Mual dan muntah.
• Sakit perut.

Mengalami gejala-gejala ini tidak selalu berarti Anda mengalami penurunan curah jantung. Namun, jika gejala-gejala ini berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Bagaimana dokter mengukur curah jantung? Ada beberapa metode!

Ada beberapa metode yang digunakan dokter untuk mengukur curah jantung. Beberapa sangat sederhana, sementara yang lain membutuhkan peralatan khusus. Mari kita lihat apa saja metode tersebut:

• Pengukuran konsumsi oksigen: Ini mengukur seberapa banyak oksigen yang digunakan oleh organ atau jaringan tertentu di tubuh Anda. Perhitungannya dilakukan dengan melihat perbedaan antara jumlah oksigen di arteri dan jumlah oksigen di vena, kemudian menghitungnya dengan kecepatan aliran darah.
• Membandingkan suhu darah: Sebuah kateter khusus dimasukkan ke berbagai bagian jantung, misalnya, vena cava atau atrium kanan, dan suhu darah di sana dibandingkan dengan suhu darah di arteri pulmonalis yang membawa darah ke paru-paru. Ini juga disebut metode termodilusi .
• Mengukur tekanan dan resistensi: Ini dapat ditemukan dengan mengambil tekanan rata-rata di arteri Anda (Tekanan Arteri Rata-rata) dan membaginya dengan resistensi terhadap aliran darah melalui pembuluh darah (Resistensi Vaskular Sistemik).
• Perangkat portabel: Ada juga perangkat portabel yang memiliki jenis gas khusus yang dapat Anda hirup melalui mulut.
• Menggunakan Elektroda: Ada tes yang melibatkan penempatan sekitar enam elektroda di dada. Ini mengukur detak jantung dan volume denyut, serta menghitung curah jantung.
• Ekokardiografi Transtoraks: Ini adalah pemindaian jantung. Pemindaian ini dapat memberikan gambaran yang baik tentang volume denyut jantung.
• MRI jantung: Informasi mengenai hal ini juga dapat diperoleh dari pemindaian MRI jantung.
• Injeksi zat pewarna: Ini dilakukan dengan menyuntikkan zat pewarna khusus ke sisi kanan jantung saat darah masuk ke dalamnya, dan mengukur berapa banyak zat pewarna yang keluar dari sisi kiri jantung.

Apa yang harus Anda harapkan saat mengikuti tes ini?

Untuk mengukur curah jantung secara akurat, dokter Anda perlu mengukur seberapa banyak oksigen yang Anda hirup dan mengambil sampel darah dari arteri Anda dan kateter khusus yang ditempatkan di arteri paru-paru Anda (Kateter di Arteri Paru). Ini biasanya dilakukan selama tes yang disebut Kateterisasi Jantung Kanan . Pada hari tes ini, Anda akan dapat mengetahui curah jantung Anda dan berbagai tekanan di dalam jantung Anda.

Apa hasilnya? Apa yang dapat kita pelajari dari hasil tersebut?

Oke, sekarang mari kita lihat apa yang dikatakan hasil ini.

Curah jantung orang sehat saat istirahat biasanya antara 5 dan 6 liter per menit .

Namun, pada atlet yang terlatih dengan baik, nilai ini bisa lebih dari 35 liter per menit selama berolahraga! Ini berarti jantung mereka bekerja sangat efisien.

Curah jantung meningkat ketika seseorang yang bukan atlet berolahraga, tetapi tidak sebanyak atlet. Selain itu, selama kehamilan, curah jantung wanita meningkat di atas tingkat normal , karena pada saat itu, baik tubuh ibu maupun bayi yang sedang tumbuh membutuhkan pasokan darah.

Apa saja yang memengaruhi curah jantung kita?

Curah jantung kita tidak selalu sama. Ada beberapa faktor yang memengaruhinya. Mari kita lihat faktor-faktor utama yang memengaruhinya:

• Tekanan Darah Tinggi: Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, jantung Anda harus bekerja lebih keras untuk memompa darah melalui arteri Anda. Bayangkan seperti berjalan di tengah angin kencang, karena tekanan di dalam arteri Anda lebih tinggi. Selain itu, jika tekanan darah Anda lebih tinggi di paru-paru (mungkin karena jaringan parut di paru-paru atau kondisi seperti emfisema ), jantung Anda harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke sana. Hal ini dapat mengurangi output jantung Anda.
• Usia lanjut: Seiring bertambahnya usia, dinding jantung kita menjadi lebih tebal dan kaku. Jantung tidak terisi darah secepat atau sebaik dulu. Hal ini dapat mengurangi jumlah darah yang dipompa ke seluruh tubuh.
• Jika jantung telah rusak akibat serangan jantung: Jika ini terjadi, jantung mungkin tidak dapat memompa darah sebanyak sebelum serangan jantung. Selain itu, infeksi otot jantung yang disebut miokarditis dapat mengurangi kemampuan jantung untuk memompa darah.
• Gangguan irama jantung, seperti fibrilasi atrium: Pada kondisi ini, bilik atas jantung (atrium) tidak mampu memompa darah dengan benar dan mengirimkannya ke tubuh melalui bilik bawah (mitra). Curah jantung juga berkurang.
• Stenosis aorta adalah penyempitan katup yang mengarah ke aorta:Aorta adalah pembuluh darah utama yang membawa darah ke seluruh tubuh. Jadi, jika katup yang mengarah ke aorta menyempit, maka aorta tidak dapat mengirimkan cukup darah ke tubuh.
• Perikarditis Konstriktif: Jika selaput pelindung di sekitar jantung, perikardium , menjadi kencang, jantung tidak dapat rileks dengan benar, terisi darah, dan memompa dengan baik. Hal ini juga mengganggu output jantung.

Bagaimana cara kita menjaga curah jantung tetap pada tingkat yang baik?

Oke, sekarang kita tahu mengapa Curah Jantung (Cardiac Output) penting dan faktor apa saja yang memengaruhinya. Jadi, apa yang dapat kita lakukan untuk menjaganya tetap pada tingkat yang baik? Menjaga jantung kita tetap kuat dan pembuluh darah kita tetap sehat adalah kuncinya. Berikut beberapa hal yang dapat membantu dalam hal itu:

• Olahraga teratur: Lakukan aktivitas seperti berjalan kaki, berlari, atau bersepeda setidaknya 30 menit sehari.
• Kendalikan kadar kolesterol Anda: Kurangi kolesterol "jahat" (LDL) Anda khususnya, dan jaga kadar kolesterol "baik" (HDL) Anda pada tingkat yang sehat.
• Jika Anda mengidap diabetes , penting untuk mengikuti petunjuk dokter dan menjaga gaya hidup sehat.
• Kurangi konsumsi makanan berlemak dan gorengan sebisa mungkin: Makanan ini dapat menyebabkan penumpukan lemak di pembuluh darah.
• Menjaga berat badan yang sehat: Obesitas memberikan tekanan tambahan pada jantung.
• Hindari penggunaan produk tembakau: Merokok sangat berbahaya bagi jantung dan pembuluh darah.
• Jika perlu, minumlah obat sesuai petunjuk dokter dan kendalikan tekanan darah Anda.

Terakhir, hal-hal yang perlu diingat (Pesan Utama)

Penting bagi dokter Anda untuk mengetahui seberapa banyak darah yang dipompa jantung Anda, yang disebut curah jantung . Hal ini dapat membantu mendiagnosis penyakit, melihat apakah pengobatan berhasil, atau memberi Anda gambaran tentang kesehatan jantung Anda.

Setelah Anda memiliki informasi ini, dokter Anda dapat memutuskan pilihan terbaik untuk membantu Anda. Jika Anda tidak yakin tentang sesuatu, jangan takut untuk bertanya kepada dokter Anda. Semakin banyak informasi yang Anda miliki tentang kesehatan Anda, semakin besar peluang Anda untuk mendapatkan hasil terbaik. Jadi, jagalah kesehatan jantung Anda!

Curah Jantung , Denyut Jantung, Volume Sekuncup, Kesehatan Jantung, Gagal Jantung, Tekanan Darah, Sirkulasi Darah