Apakah persendian Anda terlalu menekuk? Mari kita pelajari tentang 'Skor Beighton'!

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa beberapa orang menekuk jari-jari mereka ke belakang dengan cara yang tidak biasa, atau bahwa lutut dan siku mereka jauh lebih panjang daripada orang lain? Bagi sebagian orang, ini mungkin hanya kejadian alami. Tetapi terkadang, hiperfleksibilitas sendi semacam ini, atau pembengkokan yang berlebihan, dapat dikaitkan dengan kondisi kesehatan tertentu. Dalam kasus seperti itu, ada tes sederhana dan mudah yang digunakan dokter untuk mengetahui seberapa fleksibel sendi Anda sebenarnya. Tes itu disebut Skor Beighton . Mari kita bahas ini secara detail hari ini, ya?

Apakah Anda tahu apa itu 'Skor Beighton'?

Sederhananya, Skor Beighton adalah tes yang mengukur fleksibilitas sendi Anda, atau seberapa jauh Anda dapat menggerakkan sendi. Tes ini melibatkan beberapa aktivitas sederhana. Misalnya, Anda menekuk jari kelingking ke belakang dan melihat sudutnya. Ada sistem penilaian untuk tes ini, yang berkisar dari 0 hingga 9. Semakin tinggi skor yang Anda dapatkan, semakin fleksibel sendi Anda. Kedengarannya mudah, bukan?

Tes ini terutama memeriksa persendian berikut:

• Bagian pangkal kedua ibu jari Anda (di kedua sisi)
• Kedua siku
• Kedua lutut
• Buku jari , yaitu persendian pada jari-jari.
• Tulang belakang (tulang punggung)

Ini adalah area fokus utama.

Kapan 'Skor Beighton' digunakan?

Skor Beighton adalah tes standar yang banyak digunakan untuk membantu mendiagnosis kondisi yang disebut Sindrom Hipermobilitas Sendi . Tahukah Anda bahwa sekitar 3% dari populasi umum memiliki Sindrom Hipermobilitas Sendi?

Bahkan pada orang yang sangat sehat, persendian bisa cukup fleksibel, yang merupakan hal normal. Namun, terkadang kondisi yang disebut Sindrom Hipermobilitas Sendi ini dapat disebabkan oleh kondisi mendasar lainnya. Secara khusus, hal ini mungkin terkait dengan Gangguan Jaringan Ikat Turunan (Heritable Connective Tissue Disorders/HCTD) . "Jaringan ikat" secara sederhana merujuk pada serat-serat yang menyatukan berbagai bagian dan organ tubuh kita dan memberikan kekuatan pada organ-organ tersebut. Gangguan ini terjadi ketika ada kelemahan atau perubahan pada serat-serat tersebut.

Beberapa kondisi utama yang termasuk dalam kategori HCTD ini adalah:

• Sindrom Ehlers-Danlos (EDS) : Sindrom ini dapat memengaruhi hal-hal seperti kulit, persendian, dan dinding pembuluh darah.
• Sindrom Marfan : Sindrom ini dapat memengaruhi mata, tulang, jantung, dan pembuluh darah.
• Osteogenesis Imperfecta : Pada kondisi ini, tulang menjadi sangat rapuh, yang dapat menyebabkan seringnya terjadi patah tulang.

Jadi, Anda mungkin mengerti betapa pentingnya 'Skor Beighton' ini, karena berdasarkan informasi yang diberikan oleh skor ini, dokter dapat menentukan apakah Anda hanya mengalami hipermobilitas sendi sederhana, atau apakah ada hal lain yang mendasarinya.

Bagaimana tes ini mengukur fleksibilitas persendian Anda?

Dokter Anda akan dengan lembut menekuk dan meluruskan persendian Anda. Pada skala 0-9, Anda akan menerima skor jika Anda dapat melakukan hal berikut:

Bagian Satu: Hal-hal yang Dapat Anda Lihat dengan Menggerakkan Tubuh Anda

Ini adalah aktivitas yang akan dokter minta Anda lakukan, atau dokter akan menggerakkan persendian Anda sendiri.

• Bisakah Anda membungkuk ke depan, tanpa menekuk lutut, dan meletakkan tangan Anda sepenuhnya di tanah? (1 poin untuk ini) Bayangkan, ketika Anda membungkuk ke depan dan meraih sesuatu, Anda mencoba melihat apakah lutut Anda lurus dan telapak tangan Anda menyentuh tanah.
• Saat Anda meluruskan siku, dapatkah Anda meluruskannya kembali melebihi jangkauan normalnya? (Ini disebut "hiperekstensi". Satu siku bernilai 1 poin, dan kedua siku bernilai 2 poin.)
• Selain itu, ketika Anda meluruskan kedua lutut, dapatkah Anda meluruskannya kembali melebihi jangkauan normalnya? (Ini juga merupakan "hiperekstensi". Satu lutut diberi nilai 1 poin, dan kedua lutut diberi nilai 2 poin).
• Bisakah Anda menekuk jari kelingking Anda (jari terkecil di tangan Anda) ke belakang lebih dari 90 derajat? (1 poin untuk setiap jari kelingking, 2 poin untuk kedua jari).
• Bisakah kamu menekuk ibu jarimu ke belakang dan menyentuh bagian bawah lengan bawahmu? (1 poin untuk satu ibu jari, 2 poin untuk kedua ibu jari).

Nah, jika dijumlahkan, skor maksimalnya adalah 9, kan? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Bagian Kedua: Pertanyaan tentang pengalaman masa lalu Anda

Dalam hal ini, dokter akan mengajukan beberapa pertanyaan tentang kelenturan sendi dan nyeri sendi Anda. Anda mendapatkan 1 poin untuk setiap pertanyaan yang Anda jawab "ya".

• Pernahkah Anda bisa meletakkan tangan di tanah tanpa menekuk lutut?
• Pernahkah Anda bisa menekuk ibu jari dan menggosokkannya di punggung tangan Anda?
• Saat Anda masih kecil atau remaja, apakah Anda pernah merasa senang membungkuk dan memutar tubuh di depan teman-teman Anda? Apakah Anda mampu melakukan 'split'? (Yaitu, duduk di lantai dengan kaki terentang ke samping).
• Apakah Anda pernah mengalami dislokasi bahu atau lutut lebih dari sekali, baik saat masih anak-anak maupun remaja?
• Apakah Anda menganggap diri Anda "bersendi ganda"? (Artinya, apakah Anda merasa persendian Anda lebih mudah menekuk daripada orang lain?)

Bagaimana cara Anda memeriksa 'Sindrom Hipermobilitas Sendi' berdasarkan tanda-tanda ini?

Dokter Anda akan menjumlahkan total skor Anda. Anda mungkin menderita Sindrom Hipermobilitas Sendi jika salah satu dari hal berikut terjadi:

1.Jika Anda mendapat skor 4 atau lebih pada manuver gerakan tubuh yang disebutkan di atas, dan Anda mengalami nyeri pada empat sendi atau lebih selama lebih dari tiga bulan.

2. Atau, jika Anda menjawab "ya" untuk dua atau lebih pertanyaan yang diajukan tentang pengalaman masa lalu tersebut.

Beginilah cara kita mendapatkan gambaran tentang situasi ini.

Apa yang dapat Anda harapkan saat mengikuti tes 'Skor Beighton'?

Ini adalah tes yang sangat sederhana. Dokter Anda akan meminta Anda untuk menggerakkan persendian Anda dalam posisi tertentu. Anda mungkin harus berbaring di tempat tidur atau duduk di kursi untuk melakukan aktivitas ini. Seluruh tes hanya memakan waktu beberapa menit, dan Anda tidak akan merasakan sakit. Jadi tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Apakah ada risiko atau efek samping dari tes ini?

Tidak, sama sekali tidak. Tidak ada risiko atau efek samping yang dilaporkan terkait dengan tes Skor Beighton. Ini adalah tes yang sangat aman.

Apa yang dimaksud dengan Skor Beighton 'positif'?

Skor Beighton menjadi 'positif' , yang berarti ada kecurigaan bahwa Sindrom Hipermobilitas Sendi mungkin ada, dalam dua situasi berikut:

• Jika Anda memperoleh skor empat (4) atau lebih pada aktivitas fleksibilitas tersebut .
• Atau, jika Anda menerima dua (2) poin atau lebih (yaitu, dua atau lebih jawaban "ya") dari pertanyaan yang diajukan tentang pengalaman masa lalu .

Mudah, kan?

Apa arti hasil Skor Beighton?

Semakin tinggi skor Anda, semakin besar kelonggaran atau fleksibilitas persendian Anda. Hasil tes Skor Beighton positif berarti Anda kemungkinan besar menderita Sindrom Hipermobilitas Sendi .

Namun, ada satu hal penting yang perlu diingat. Sindrom ini terkadang bisa disebabkan oleh kondisi medis lain yang mendasarinya. Jadi, dokter Anda akan berbicara dengan Anda dan memutuskan langkah selanjutnya. Dalam kebanyakan kasus, Anda perlu melakukan beberapa tes lagi untuk mengetahui secara pasti kondisi medis lain apa yang mungkin Anda alami.

Ingat, Skor Beighton saja tidak dapat mendiagnosis kondisi seperti Sindrom Ehlers-Danlos (EDS), Sindrom Marfan, atau Osteogenesis Imperfecta. Ini hanyalah satu bagian dari serangkaian tes yang akan membantu menentukan penyebab pasti gejala Anda.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengetahui hasilnya?

Ini adalah hal terbaik! Anda dapat mengetahui hasil 'Skor Beighton' secara instan.Saat Anda menyelesaikan setiap bagian tes, dokter dapat menghitung skor dan memberi Anda hasilnya. Jadi, tidak perlu menunggu lama.

Pertanyaan apa saja yang sebaiknya Anda ajukan kepada dokter Anda mengenai tes Skor Beighton?

Jika Anda menjalani tes ini, ada baiknya mengajukan pertanyaan-pertanyaan seperti ini kepada dokter Anda, segera setelah Anda mengetahui hasilnya:

• Apakah saya perlu melakukan tes tambahan setelah Skor Beighton?
• Jika Anda mengidap Sindrom Hipermobilitas Sendi, bagaimana cara mengobatinya?
• Apa yang dapat saya lakukan untuk meningkatkan kesehatan persendian saya? (Misalnya, olahraga, perubahan pola makan, dll.)
• Bagaimana prospek bagi seseorang dengan Sindrom Hipermobilitas Sendi? Dengan kata lain, apakah saya dapat menjalani kehidupan normal? Hal-hal apa saja yang perlu saya perhatikan?

Sangat penting untuk mengajukan pertanyaan seperti ini dan mendapatkan pemahaman yang jelas tentang situasi Anda.

Jadi, pesan utama yang perlu diingat adalah:

Oke, jadi dari apa yang telah kita bahas, saya harap Anda sudah mendapatkan gambaran yang baik tentang apa itu Skor Beighton. Singkatnya:

• Skor Beighton adalah tes yang sangat sederhana yang dapat dilakukan langsung di ruang praktik dokter Anda.
• Ini mengukur kelenturan persendian Anda.
• Jika Anda mendapatkan skor mendekati 9, itu berarti persendian Anda sangat fleksibel.
• Jika diagnosis ini menunjukkan bahwa Anda menderita Sindrom Hipermobilitas Sendi , Anda mungkin perlu menjalani pengujian lebih lanjut, karena sindrom ini terkadang dapat disebabkan oleh kondisi medis lain yang mendasarinya.
• Oleh karena itu, penting untuk berbicara dengan dokter Anda untuk mengetahui langkah selanjutnya yang terbaik, atau apakah Anda memerlukan pemeriksaan lebih lanjut.

Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang persendian Anda, jangan ragu untuk menemui dokter atau perawat Anda dan membicarakannya. Mereka akan membantu Anda.

Skor Beighton , Sindrom Hipermobilitas Sendi, Sindrom Ehlers-Danlos, Sindrom Marfan, Gangguan jaringan ikat