Tahukah Anda hal-hal ini tentang paru-paru Anda? Mari kita bahas!

Pernahkah Anda berpikir betapa menakjubkannya kita bernapas? Meskipun kita hanya bernapas, ada kisah besar di baliknya. Ini berkat organ luar biasa di tubuh kita. Yaitu paru-paru kita. Jadi hari ini, mari kita bicara tentang teman kita yang disebut paru-paru ? Bagaimana cara kerjanya, penyakit apa yang bisa menyerangnya, dan bagaimana kita harus merawatnya? Mari kita bahas dengan istilah yang sederhana.

Bagaimana kondisi paru-paru Anda?

Sederhananya, paru-paru Anda adalah dua organ utama yang membantu Anda bernapas. Paru-paru merupakan bagian yang sangat penting dari sistem pernapasan Anda. Sistem pernapasan adalah kumpulan organ yang terlibat dalam seluruh proses menghirup udara, mengeluarkan zat-zat yang kita butuhkan darinya, dan membuang zat-zat yang tidak kita butuhkan.

Anda memiliki dua paru-paru , satu di sisi kanan dada dan satu di sisi kiri. Dada Anda adalah area antara leher dan perut Anda. Kedua paru-paru ditutupi oleh selaput pelindung yang disebut jaringan pleura . Seperti buku dengan sampulnya.

Paru-paru kanan dan paru-paru kiri - seperti dua saudara!

Meskipun kedua paru-paru ini tampak agak mirip, ada beberapa perbedaan kecil.

• Paru-paru kanan: Terbagi menjadi tiga bagian. Kita menyebutnya bagian atas (lobus superior), bagian tengah (lobus tengah), dan bagian bawah (lobus inferior). Ukurannya sedikit lebih pendek daripada paru-paru kiri, tetapi lebih lebar.
• Paru-paru kiri: Ia memiliki dua lobus. Yaitu lobus atas (Lobus superior) dan lobus bawah (Lobus inferior). Menurut Anda, mengapa paru-paru kiri lebih kecil? Alasannya adalah, ia harus memberi ruang untuk jantung Anda. Jantung berada di sisi kiri. Itulah mengapa paru-paru kiri memiliki sedikit lekukan (Lekukan jantung) untuk memberi ruang bagi jantung. Selain itu, paru-paru kiri memiliki sedikit tonjolan di bagian atas yang disebut lingula , yang tidak dimiliki paru-paru kanan.

Apa fungsi paru-paru bagi kita?

Fungsi utama paru-paru adalah menyediakan oksigen yang dibutuhkan tubuh kita dan mengeluarkan karbon dioksida yang tidak dibutuhkan. Proses ini terjadi sekitar 12 hingga 20 kali per menit, bahkan saat kita hanya berdiri diam. Bayangkan, pekerjaan ini tidak berhenti bahkan saat kita tidur!

Perjalanan bernapas yang menakjubkan

Saat Anda menghirup udara melalui hidung atau mulut, udara pertama-tama masuk ke bagian belakang tenggorokan Anda, yaitu faring. Kemudian udara melewati laring (kotak suara kita) dan masuk ke trakea (tenggorokan).

Tenggorokan ini terbagi menjadi dua, seperti huruf Y. Keduanya disebut saluran bronkial utama. Satu saluran menuju paru-paru kiri, dan saluran lainnya menuju paru-paru kanan. Saluran udara ini harus selalu terbuka, bebas dari pembengkakan atau lendir. Hanya dengan demikian paru-paru dapat berfungsi dengan baik.

Kemudian saluran udara utama ini bercabang menjadi tabung-tabung yang lebih kecil. Ini disebut bronkus. Bronkus ini selanjutnya bercabang lagi menjadi cabang-cabang yang lebih kecil, yang disebut bronkiolus . Bronkus ini berakhir di kantung-kantung udara kecil yang tampak seperti gugusan anggur. Ini disebut alveoli .

Oksigen masuk, karbon dioksida keluar!

Di dalam alveoli inilah terjadi pertukaran yang menakjubkan. Oksigen dalam udara yang kita hirup diserap ke dalam darah melalui alveoli ini. Darah yang kaya oksigen kemudian mengalir ke jantung, tempat darah dipompa ke seluruh tubuh. Inilah cara setiap sel mendapatkan oksigen.

Ketika sel menggunakan oksigen ini untuk bekerja, karbon dioksida dihasilkan sebagai produk limbah. Karbon dioksida tersebut kemudian diserap kembali ke dalam darah dan dibawa ke paru-paru. Ketika kita menghembuskan napas, yaitu ketika kita bernapas keluar, karbon dioksida ini dikeluarkan dari tubuh.

Para penjaga paru-paru

Sistem pernapasan kita sangat baik dalam mencegah hal-hal yang berbahaya bagi tubuh masuk ke paru-paru.

• Bulu hidung : Bulu hidung bertindak seperti filter yang membersihkan udara. Bulu hidung menjebak partikel debu besar dan serangga, dll., langsung di dalam hidung.
• Lendir: Lendir ini menjaga saluran pernapasan tetap lembap. Lendir juga memerangkap debu dan bakteri .
• Silia : Ini seperti sapu. Silia membantu mendorong lendir ke atas dan membantu mengeluarkannya. Salah satu alasan mengapa merokok sangat berbahaya adalah karena silia kehilangan fungsinya. Hal ini meningkatkan risiko penyakit paru-paru.

Beberapa fakta mengejutkan tentang paru-paru!

Nah, perhatikan fakta-fakta ini. Anda mungkin belum pernah mendengarnya sebelumnya.

• Anda bisa hidup dengan sebagian paru-paru yang telah diangkat. Bukankah itu menakjubkan? Terkadang Anda bisa hidup hanya dengan satu paru-paru.
• Paru-paru adalah satu-satunya organ di tubuh kita yang mengapung saat dimasukkan ke dalam air!
• Saat berolahraga, Anda dapat meningkatkan kapasitas paru-paru Anda, yaitu jumlah udara yang dapat Anda hirup.
• Terdapat antara 300 hingga 500 juta alveoli di paru-paru orang dewasa rata-rata! Luar biasa, bukan?

Di mana letak paru-paru Anda? Seperti apa bentuknya?

Paru-paru Anda terletak di dalam rongga dada. Paru-paru bertumpu pada otot besar yang disebut diafragma .

Paru-paru yang sehat biasanya berwarna abu-abu kemerahan. Anda mungkin pernah melihat gambar paru-paru perokok dan bukan perokok. Paru-paru yang rusak akibat merokok berwarna abu-abu gelap, terkadang dengan bintik-bintik hitam. Paru-paru tersebut berbentuk segitiga, dan terkadang digambarkan menyerupai telinga gajah.

Paru-paru orang dewasa rata-rata memiliki berat sekitar satu kilogram. Panjangnya sekitar 9 inci saat bernapas normal, dan mengembang hingga sekitar 10,5 inci saat bernapas dalam-dalam.

Penyakit apa saja yang dapat menyerang paru-paru kita?

Sayangnya, paru-paru kita juga dapat terserang berbagai penyakit . Beberapa penyakit ringan dan cepat sembuh. Namun, beberapa penyakit lainnya lebih serius dan dapat berlangsung lama. Berikut beberapa penyakit yang paling umum:

• Asbestosis: Pembentukan jaringan parut pada paru-paru dan jaringan pleura yang disebabkan oleh menghirup serat asbes.
• Asma: Kesulitan bernapas akibat penyempitan saluran udara.
• Bronkiektasis: Pembengkakan saluran bronkial, menyebabkan batuk berdahak dan kesulitan bernapas.
• Bronkitis: Gejala utamanya adalah batuk. Batuk ini bisa bersifat akut, yang muncul tiba-tiba dan kemudian membaik, atau kronis, yang berlangsung dalam waktu lama.
• PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronis): Penyakit pernapasan progresif dan ireversibel.
• Covid-19 (COVID-19): Infeksi virus ini dapat menyebabkan penyakit pernapasan ringan hingga berat.
• Croup: Infeksi saluran pernapasan yang menyerang anak kecil di bawah usia 5 tahun.
• Fibrosis Kistik: Penyakit genetik di mana lendir kental dan lengket menumpuk di paru-paru dan organ lainnya.
• Influenza: Penyakit paru-paru yang disebabkan oleh virus.
• Kanker Paru-paru: Merokok adalah faktor risiko terbesar untuk penyakit ini.
• Mesothelioma: Ini juga merupakan jenis kanker. Penyebab utamanya adalah menghirup serat asbes.
• Pneumonia: Infeksi paru-paru. Dapat menyebabkan cairan memenuhi paru-paru dan mungkin memerlukan rawat inap.
• Fibrosis Paru: Kesulitan bernapas akibat jaringan parut pada paru-paru. Kondisi ini tidak dapat disembuhkan.
• Nodul Paru: Benjolan yang terbentuk di paru-paru. Sebagian besar, benjolan ini tidak bersifat kanker (jinak).
• RSV (Respiratory Syncytial Virus): Infeksi saluran pernapasan yang dapat menyerang anak kecil maupun orang dewasa.
• Tuberkulosis: Penyakit ini terutama menyerang paru-paru, tetapi juga dapat menyerang bagian tubuh lainnya.

Apa saja gejala penyakit paru-paru? Bagaimana cara mengenalinya?

Gejala penyakit paru-paru dapat meliputi:

• Dispnea: Merasa sesak napas bahkan dengan aktivitas ringan.
• Nyeri dada: Nyeri dada saat bernapas atau batuk.
• Batuk: Terutama batuk yang terus-menerus, batuk yang mengeluarkan darah bersama dahak.
• Kelelahan: Hanya merasa lelah.
• Mengi: Suara siulan yang dihasilkan oleh dada saat bernapas.
• Pembengkakan pada pergelangan kaki dan telapak kaki.

Penting: Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter. Deteksi dini lebih mudah diobati.

Tes apa saja yang dilakukan untuk memeriksa apakah paru-paru dalam keadaan sehat?

Saat Anda pergi ke dokter, ia akan memeriksa Anda dan mencari tahu beberapa hal.

Bagaimana dokter memeriksa Anda

• Paru-paru diperiksa dengan stetoskop untuk mendeteksi suara abnormal, seperti "krepitasi/rales" (suara letupan kecil), "mengi" (suara mengi bernada tinggi), dan "stridor" (suara napas bernada tinggi).
• Respirasi menghitung berapa kali Anda bernapas per menit.
• Mereka akan mendengarkan paru-paru Anda dan melihat apakah ada perubahan pada suara Anda.
• Oksimeter denyut nadi adalah alat kecil yang dipasang di jari dan mengukur kadar oksigen dalam darah.

Selain pemeriksaan fisik ini, dokter mungkin akan meminta tes lain.

Mengambil gambar untuk melihat ke dalam - Tes Pencitraan

Tes-tes ini memungkinkan dokter untuk melihat seperti apa kondisi di dalam paru-paru.

• Rontgen dada
• Pemindaian CT (Computed Tomography scan)
• Ultrasonografi
• Pemindaian MRI (Pemindaian Pencitraan Resonansi Magnetik)

Tes Fungsi Paru-paru (Tes yang memeriksa seberapa baik paru-paru bekerja)

Tes ini juga disebut tes fungsi paru-paru. Tes ini memeriksa seberapa baik paru-paru Anda dapat bernapas dan menahan udara.

• Spirometri
• Pletismografi Tubuh
• Pengujian Difusi
• Tes Nitric Oxide yang Dihembuskan
• Tes Volume Paru-paru
• Tes Inhalasi Metakolin
• Tes Jalan Kaki Enam Menit

Tes-tes tertentu mungkin juga dilakukan di bawah pengaruh anestesi.

Terkadang kamera dimasukkan ke dalam paru-paru untuk melihat ke dalamnya (Bronkoskopi), sepotong jaringan diambil dan diperiksa (Biopsi Paru), atau dilakukan torakotomi.Anda mungkin perlu menjalani tes/perawatan yang melibatkan pembukaan rongga dada, seperti rontgen dada. Hal ini biasanya dilakukan di bawah anestesi.

Apa saja pengobatan untuk penyakit paru-paru?

Jika Anda memiliki kondisi paru-paru, pengobatan Anda akan bergantung pada jenis kondisi yang Anda alami dan kesehatan umum Anda. Pilihan pengobatan dapat mencakup obat-obatan, olahraga, peralatan khusus, dan pembedahan.

Obat

Obat-obatan ini dapat diberikan melalui inhaler, cairan nebulizer, tablet oral, atau suntikan.

• Steroid mengurangi pembengkakan pada saluran pernapasan.
• Antibiotik digunakan untuk mengobati infeksi.
• Bronkodilator digunakan untuk melebarkan saluran pernapasan. Obat ini tersedia dalam bentuk kerja cepat dan kerja panjang.
• Obat mukolitik membantu mengencerkan lendir dan mempermudah pengeluaran lendir saat batuk.
• Tingkatkan kadar oksigen dengan Terapi Oksigen .
• Mengobati kanker dengan kemoterapi dan/atau terapi radiasi .
• Vaksin untuk melindungi terhadap infeksi.

Latihan dan aksesoris

• Teknik pernapasan khusus, misalnya (Pernapasan Bibir Mengerucut) dan (Pernapasan Diafragma) .
• Alat Pembersih Saluran Napas , seperti Terapi Rompi, membantu membersihkan lendir dari saluran napas.

Operasi

Dalam beberapa kasus, pembedahan diperlukan.

• Pengangkatan sebagian paru-paru (Lobektomi) .
• Pengangkatan dua lobus paru-paru (Bilobektomi) .
• Torasentesis adalah prosedur untuk mengeluarkan cairan dari paru-paru.
• Pengangkatan seluruh satu paru-paru (Pneumonektomi) .
• Transplantasi Paru-paru .

Apa yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan paru-paru kita? (Pesan Utama)

Oke, jadi ini bagian terpenting. Ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan paru-paru kita, atau untuk mengelola penyakit paru-paru jika kita mengidapnya.

• Hal pertama dan terpenting adalah berhenti merokok jika Anda merokok. Hal yang sama berlaku untuk vaping. Ini adalah hadiah terbesar yang dapat Anda berikan kepada paru-paru Anda.
• Cobalah untuk menjaga berat badan yang sehat. Orang yang kelebihan berat badan cenderung lebih kecil kemungkinannya mengalami masalah paru-paru.
• Berolahragalah secara teratur. Namun, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai program olahraga apa pun.
• Konsumsilah makanan sehat, dalam jumlah yang tepat.
• Minumlah banyak air (kecuali jika dokter Anda telah membatasi asupan air Anda).
• Dapatkan vaksin yang diresepkan dokter tepat waktu.Sebagai contoh, vaksin influenza, vaksin pneumonia.
• Cucilah tangan Anda sesering dan sebersih mungkin. Ini dapat membantu melindungi Anda dari infeksi.
• Jauhi orang yang sakit sejauh mungkin.

Ingat, meskipun sistem pernapasan kita memiliki cara untuk melindungi kita, paru-paru kita tetap bisa sakit. Beberapa orang cepat sembuh. Tetapi beberapa lainnya serius dan berlangsung lama. Jika Anda memiliki kondisi paru-paru jangka panjang, dokter umum Anda akan merujuk Anda ke dokter spesialis paru . Yang terpenting adalah mengikuti instruksi yang diberikan oleh tim medis Anda dengan tepat. Dengan begitu, Anda dapat bernapas semudah mungkin.

Paru - paru, Sistem Pernapasan, Bernapas, Oksigen, Penyakit Paru-paru, Paru-paru Sehat, Paru-paru