Apakah Anda tiba-tiba merasa gatal, kulit Anda memerah, dan muncul ruam? Apakah ini terjadi setelah makan sesuatu, atau pergi ke tempat berdebu, atau bahkan menyentuh kucing atau anjing? Seringkali, penyebabnya adalah reaksi alergi. Hari ini, mari kita bahas apa itu alergi, secara sederhana dan mudah dipahami.

Apa sebenarnya reaksi alergi itu?

Sederhananya, alergi terjadi ketika sistem pertahanan tubuh kita, yaitu sistem imun, salah menganggap sesuatu yang sebenarnya tidak berbahaya sebagai 'musuh besar' dan mulai melawannya.

Bayangkan kita memiliki beberapa pengawal. Tugas mereka adalah melawan hal-hal yang berbahaya bagi tubuh, seperti kuman penyebab penyakit. Tetapi pada beberapa orang, pengawal ini sedikit terlalu sensitif. Ketika mereka melihat hal-hal yang sebenarnya tidak berbahaya, seperti debu, serbuk sari, makanan tertentu, dan bulu hewan, mereka menganggapnya sebagai musuh besar dan memulai pertempuran besar. Akibat pertempuran itu, kita mengalami gejala alergi. Kita menyebut hal-hal yang menyebabkan alergi ini sebagai alergen .

Apa saja jenis dan gejala utama alergi?

Alergi dapat muncul dalam berbagai bentuk. Alergi dapat dibagi menjadi beberapa jenis tergantung pada penyebab dan dampaknya pada tubuh. Mari kita lihat jenis-jenis yang paling umum.

Apa saja penyebab utama alergi?

Alergi dapat disebabkan oleh berbagai hal, tetapi ada beberapa penyebab umum:

• Gigitan serangga: Terutama gigitan tawon dan lebah.
• Hewan: Rambut, air liur, atau sel kulit mati dari hewan seperti anjing dan kucing.
• Tungau debu: Makhluk kecil yang tidak terlihat oleh mata telanjang dan hidup di debu rumah.
• Makanan: Kacang-kacangan seperti kacang tanah dan kacang mete, susu, telur, makanan laut (udang, cumi-cumi, kepiting), dll.
• Obat-obatan: Beberapa obat penghilang rasa sakit dan antibiotik.
• Jamur: Jamur yang tumbuh di tempat lembap.
• Logam: Logam seperti nikel (dapat ditemukan pada perhiasan dan tali jam tangan).
• Tumbuhan: Menyentuh jenis-jenis tumbuhan tertentu.
• Serbuk sari: Serbuk sari yang dilepaskan dari pohon, bunga, dan rumput.

Terkadang mudah untuk mengetahui alergi apa yang Anda alami. Tetapi terkadang sulit untuk menemukan penyebabnya. Dalam kasus seperti itu, Anda dapat mengunjungi dokter kulit atau ahli alergi dan melakukan tes yang diperlukan (tes kulit atau tes darah) untuk mengetahui penyebab pastinya.

Apa yang harus Anda lakukan segera ketika Anda mengalami alergi?

Ini sangat penting karena cara kita bertindak akan berbeda tergantung pada jenis alerginya.

Dalam situasi darurat yang serius.

Jika Anda mengalami kesulitan bernapas, merasa pusing, atau mengalami pembengkakan pada wajah, bibir, lidah, atau tenggorokan , itu bisa jadi anafilaksis .

Untuk alergi ringan

Jika masalahnya ringan, seperti gatal ringan, ruam, atau iritasi ringan, Anda bisa mencoba hal-hal berikut untuk meredakannya:

• Antihistamin: Obat ini dapat membantu mengendalikan gejala alergi, tetapi sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat apa pun.
• Semprotan hidung: Dapat meredakan hidung tersumbat.
• Kain yang direndam dalam air dingin: Meletakkannya pada mata yang gatal atau lesi kulit dapat memberikan kelegaan.
• Mandi: Ini adalah cara terbaik untuk menghilangkan alergen dari tubuh dan pakaian Anda.
• Lotion hipoalergenik: Membantu mengurangi gatal dan kekeringan pada kulit.

Bagaimana cara mencegah alergi?

Hal terbaik yang bisa dilakukan adalah menjauhi hal-hal yang menyebabkan alergi sebisa mungkin.

• Alergi makanan: Bacalah label makanan yang dibeli di toko dengan saksama. Periksa apakah makanan tersebut mengandung bahan-bahan yang menyebabkan alergi Anda (misalnya, kacang mete, susu, kedelai). Bahkan jika Anda pergi ke restoran, beri tahu mereka sebelum memesan.
• Jika Anda memiliki alergi debu: Jaga kebersihan rumah dan tempat tidur Anda. Jika memungkinkan, gunakan penyedot debu dengan filter HEPA.
• Jika Anda memiliki alergi serbuk sari: Tutup jendela selama waktu puncak serbuk sari (pagi hari). Cuci tangan Anda setelah keluar rumah.
• Jika Anda alergi terhadap tanaman tertentu: Kenakan celana panjang, lengan panjang, dan sarung tangan saat melakukan tugas-tugas seperti membersihkan gulma.

Selain itu, dokter Anda mungkin merekomendasikan pengobatan harian atau imunoterapi alergi untuk mengendalikan alergi.