Pernahkah Anda merasa sedih, kesepian, atau hampa tanpa alasan? Apakah Anda bosan dengan segalanya dan kehilangan minat pada hal-hal yang dulu Anda sukai? Inilah yang sering kita sebut depresi, atau Gangguan Depresi Mayor . Banyak orang berpikir bahwa ini hanyalah perasaan lemah dan bosan. Tetapi kenyataannya, itu salah. Depresi adalah kondisi medis yang dapat menyerang siapa saja dan membutuhkan perawatan medis. Jadi hari ini, mari kita bahas apa sebenarnya penyebab kondisi yang disebut depresi ini.
Apa saja penyebab utama depresi?
Depresi itu seperti teka-teki dengan banyak segi. Kita tidak bisa mengatakan bahwa depresi terjadi hanya karena satu alasan. Biasanya, kondisi ini disebabkan oleh kombinasi beberapa alasan. Mari kita lihat apa saja alasan-alasan utama tersebut.
| Menyebabkan | Apa dampaknya? |
|---|---|
| Gen | Jika ada anggota keluarga Anda, terutama orang tua atau saudara kandung, yang pernah mengalami depresi, Anda memiliki risiko sedikit lebih tinggi untuk mengalaminya, tetapi itu tidak berarti Anda pasti akan mengalaminya. |
| Peristiwa traumatis dalam hidup | Pelecehan fisik, seksual, atau emosional selama masa kanak-kanak atau pada suatu titik dalam hidup dapat menyebabkan depresi di kemudian hari. Demikian pula, kesedihan mendalam yang disebabkan oleh hal-hal seperti kematian orang yang dicintai, putus cinta, atau kehilangan pekerjaan juga dapat menyebabkan depresi. |
| Perubahan besar dalam hidup | Coba pikirkan, bahkan hal-hal baik seperti memulai pekerjaan baru, menikah, atau pindah rumah terkadang dapat menyebabkan banyak stres. Stres ini dapat menyebabkan depresi bagi sebagian orang. |
| Penyakit lainnya (Penyakit serius) | Orang yang menderita penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, kanker, artritis, dan hipotiroidisme memiliki risiko lebih tinggi terkena depresi. Ketidaknyamanan dan rasa sakit akibat hidup dengan penyakit tersebut berkontribusi terhadap hal ini. |
| Beberapa obat yang dikonsumsi | Depresi bisa menjadi efek samping dari beberapa obat. Mari kita bahas ini secara lebih rinci. |
| Penggunaan narkoba dan alkohol | Sekitar 30% orang yang menggunakan narkoba atau alkohol mengalami depresi. Meskipun sebagian orang menggunakan narkoba untuk meredakan rasa sakit mereka, sebenarnya hal itu justru memperburuk depresi mereka. |
| Jenis kelamin | Wanita memiliki kemungkinan sekitar dua kali lebih besar untuk mengalami depresi dibandingkan pria. Meskipun penyebab pastinya belum diketahui, diyakini bahwa hal ini dipengaruhi oleh perubahan hormonal yang terjadi sepanjang kehidupan seorang wanita. |
Apa hubungan antara depresi dan otak kita?
Para ilmuwan telah menemukan bahwa otak seseorang yang mengalami depresi menunjukkan beberapa perbedaan dibandingkan dengan otak orang yang sehat. Ini adalah sesuatu yang sangat penting.
Sederhananya, otak kita mengontrol hal-hal seperti emosi, kebahagiaan, tidur, dan ingatan melalui zat kimia yang disebut neurotransmiter . Seperti pesan listrik. Salah satu yang terpenting adalah serotonin .
Telah ditemukan bahwa penderita depresi mengalami ketidakseimbangan aktivitas zat kimia seperti serotonin. Selain itu,
- Hipokampus, bagian otak yang membantu menyimpan ingatan, ditemukan berukuran lebih kecil dari normal pada beberapa pasien depresi.
- Ada juga teori yang menyatakan bahwa kortisol , hormon yang diproduksi dalam tubuh kita ketika kita stres, dapat merusak sel-sel otak jika kadarnya tetap tinggi dalam waktu lama.
Namun ini bukan berarti ada yang salah dengan otak Anda. Ini adalah ketidakseimbangan kimiawi. Ini seperti perubahan hormon insulin pada diabetes. Itulah mengapa antidepresan membantu menyeimbangkan kembali kadar kimiawi ini.
Bisakah obat-obatan dan penyakit tertentu menyebabkan depresi?
Ya, itu benar. Terkadang depresi juga dapat disebabkan oleh obat-obatan yang kita konsumsi untuk kondisi medis lain atau penyakit jangka panjang.
Jenis-jenis obat yang dapat menyebabkan depresi
Berikut adalah beberapa golongan obat yang dapat meningkatkan risiko Anda terkena depresi. Namun, jika Anda mengonsumsi salah satu obat ini, jangan panik. Tidak semua orang akan mengalaminya. Jika Anda memiliki gejala depresi, bicarakan dengan dokter Anda. Jangan pernah berhenti minum obat tanpa saran medis!
| Kategori Obat | Digunakan untuk |
|---|---|
| Penghambat beta | Tekanan darah tinggi, penyakit jantung |
| Kortikosteroid | Alergi, asma, penyakit kulit |
| Benzodiazepin | Kecemasan, insomnia |
| Isotretinoin | Untuk jerawat parah |
| Opioid | Untuk nyeri hebat (misalnya Morfin) |
Penyakit Kronis yang Berkaitan dengan Depresi
Hidup dengan penyakit jangka panjang merupakan tantangan fisik dan mental, itulah sebabnya orang dengan penyakit ini memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami depresi.
- Diabetes
- Penyakit jantung
- Radang sendi
- Penyakit ginjal
- Kanker
- Penyakit Parkinson
- Stroke
Apakah duka cita dan depresi itu sama?
Ini adalah sesuatu yang membingungkan banyak orang. Merasa sedih ketika kehilangan orang yang dicintai atau kehilangan pekerjaan adalah hal yang sepenuhnya normal . Kita menyebutnya duka cita . Tetapi depresi adalah kondisi jangka panjang yang berbeda.
Mari kita lihat apa perbedaan utama antara keduanya.
| Ciri | Dalam Kesedihan | Mengalami Depresi |
|---|---|---|
| Perasaan | Perasaan sedih datang dan pergi. Sementara itu, Anda juga bisa berbahagia dengan kenangan indah. | Perasaan sedih, hampa, dan putus asa terus berlanjut hampir sepanjang hari, selama berminggu-minggu. |
| Harga diri | Harga diri biasanya tidak terpengaruh. | Muncul perasaan tidak berharga, merasa bahwa mereka tidak berguna dan menjadi beban bagi orang lain. Mereka menyalahkan diri sendiri. |
Yang penting adalah terkadang kesedihan yang mendalam dapat menyebabkan depresi. Jika kesedihan Anda tidak kunjung hilang seiring waktu, melainkan semakin memburuk, dan memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, itu bisa menjadi tanda depresi. Penting untuk mencari nasihat medis dalam kasus seperti itu.
Pesan Utama
- Depresi adalah kondisi yang kompleks. Tidak ada satu penyebab tunggal. Banyak faktor yang dapat bergabung untuk memengaruhinya, termasuk gen, perubahan kimia otak, peristiwa kehidupan, dan kondisi medis lainnya.
- Ini bukan kemalasan atau kelemahan mental. Ini adalah penyakit yang dapat dijelaskan secara medis dan membutuhkan pengobatan.
- Depresi juga dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu yang Anda konsumsi atau kondisi medis jangka panjang yang Anda miliki. Bicarakan hal ini dengan dokter Anda.
- Kesedihan dan depresi adalah dua hal yang berbeda. Namun, kesedihan yang mendalam dapat menyebabkan depresi.
- Yang terpenting, jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki gejala-gejala ini, jangan menderita sendirian dan carilah bantuan. Silakan temui dokter atau psikiater yang berkualifikasi. Dengan perawatan dan konseling yang tepat, Anda dapat sepenuhnya mengendalikan kondisi ini, pulih, dan menjalani hidup bahagia.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment