Kita semua takut dengan kolesterol tinggi, bukan? Betapa khawatirnya kita akan terkena serangan jantung atau stroke. Kita mengontrol pola makan, berolahraga, dan minum obat yang diresepkan dokter. Tetapi tahukah Anda bahwa kolesterol yang terlalu rendah terkadang bisa menjadi gejala masalah kesehatan lain? Dalam istilah medis, kondisi ini disebut hipokolesterolemia. Hari ini kita akan membahas topik yang banyak orang abaikan, tetapi penting untuk diketahui.
Apa itu kolesterol? Seberapa rendahkah yang dianggap terlalu rendah?
Sederhananya, kolesterol adalah zat seperti minyak yang ditemukan dalam darah kita. Kolesterol dibutuhkan dalam jumlah yang tepat untuk menjaga kesehatan. Kolesterol membantu tubuh kita melakukan banyak hal, seperti membangun sel, memproduksi hormon, dan membuat vitamin D.
Nah, ada dua jenis kolesterol utama. Anda mungkin pernah mendengarnya.
1. LDL (Lipoprotein densitas rendah): Ini yang kita sebut kolesterol "jahat". Jika kadarnya meningkat, kolesterol ini dapat menempel pada dinding pembuluh darah dan menyumbatnya. Ini adalah penyebab utama penyakit jantung.
2. HDL (High-density lipoprotein): Kita menyebutnya kolesterol "baik". Karena kolesterol ini menghilangkan kolesterol "jahat" (LDL) dari pembuluh darah dan membawanya ke hati. Kemudian kolesterol jahat tersebut dikeluarkan dari tubuh.
Anda dapat mengetahui kadar kolesterol Anda dengan tes darah sederhana. Kami menyebutnya tes profil lipid. Tes ini menunjukkan kadar LDL, HDL, dan kolesterol total Anda.
| Kadar kolesterol | Tingkat sehat/yang direkomendasikan | Tingkat yang dianggap 'sangat rendah' |
|---|---|---|
| Kolesterol Total | Sekitar 150 mg/dL | Kurang dari 120 mg/dL |
| LDL (kolesterol "jahat") | Sekitar 100 mg/dL | Kurang dari 50 mg/dL |
Ingat, nilai-nilai ini adalah rekomendasi umum. Dokter Anda akan menentukan tingkat yang sehat untuk Anda berdasarkan usia, kondisi medis lainnya, dan faktor-faktor lainnya.
Mengapa kadar kolesterol turun secara tidak normal?
Ada banyak alasan mengapa kadar kolesterol bisa turun ke tingkat yang sangat rendah. Ini bukan sekadar kebetulan, tetapi seringkali bisa menjadi tanda adanya masalah lain di dalam tubuh.
Berikut beberapa alasan utamanya:
- Kondisi genetik yang diturunkan dalam keluarga: Beberapa penyakit genetik yang sangat langka dapat menyebabkan kadar kolesterol rendah sejak lahir.
- Malnutrisi: Tidak mengonsumsi makanan bergizi atau tidak cukup makan dapat menyebabkan kolesterol rendah.
- Malabsorpsi: Beberapa orang memiliki masalah usus yang mencegah tubuh mereka menyerap lemak dalam makanan dengan benar. Hal ini juga dapat menyebabkan kadar kolesterol rendah.
- Anemia: Ini berarti penurunan jumlah sel darah merah dalam darah.
- Masalah tiroid: Kondisi seperti kelenjar tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme).
- Penyakit hati: Karena hati berperan penting dalam memproduksi dan mengendalikan kolesterol, penyakit hati dapat memengaruhinya.
- Beberapa infeksi: Beberapa kondisi infeksi seperti Hepatitis C.
- Kanker: Beberapa jenis kanker juga dapat menyebabkan hal ini.
- Sakit parah atau menjalani operasi: Ketika tubuh berada dalam kondisi stres berat, kadar kolesterol dapat menurun sementara.
Apa saja risiko menurunkan kolesterol?
Pada umumnya, kolesterol rendah tidak menyebabkan masalah besar. Namun, sangat jarang dokter membicarakan risiko timbulnya masalah kesehatan tertentu akibat kondisi ini.
Mereka adalah:
- Kecemasan
- Depresi
- Pendarahan otak
- Kanker
- Kelahiran prematur atau berat badan lahir rendah pada ibu hamil
Namun, kita tidak perlu panik. Hal-hal ini sangat jarang terjadi . Selain itu, penelitian masih terus dilakukan mengenai hubungan antara kolesterol rendah dan kondisi-kondisi ini. Jadi, jangan panik dan jangan langsung memikirkan hal-hal ini begitu Anda mengetahui bahwa kolesterol Anda rendah. Yang terpenting adalah berkonsultasi dengan dokter Anda.
Bagaimana cara menanganinya?
Jika hasil tes darah menunjukkan kadar kolesterol Anda terlalu rendah, dokter Anda kemungkinan akan melakukan beberapa tes lagi untuk mencari penyebabnya. Karena, seperti yang telah kita bahas sebelumnya, ini bisa menjadi gejala dari kondisi lain.
- Mengatasi penyebab yang mendasarinya: Dalam kebanyakan kasus, setelah kondisi mendasar yang menyebabkan kolesterol rendah (misalnya, masalah tiroid, penyakit hati) diobati, kadar kolesterol akan kembali ke tingkat yang sehat.
- Vitamin: Terkadang dokter Anda mungkin merekomendasikan untuk mengonsumsi vitamin larut lemak seperti vitamin A, D, E, dan K. Namun ingat, jangan mengonsumsi vitamin ini tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Vitamin ini disimpan dalam tubuh, dan mengonsumsi terlalu banyak dapat berbahaya.
- Tidak perlu pengobatan: Dalam beberapa kasus, tergantung pada penyebab kolesterol rendah Anda, dokter Anda mungkin memutuskan bahwa tidak diperlukan pengobatan.
Kadar kolesterol tinggi atau rendah tidak menunjukkan gejala spesifik apa pun. Anda mungkin baru mengetahuinya setelah melakukan tes darah.
Itulah mengapa penting untuk memeriksakan kadar kolesterol Anda secara berkala , biasanya setiap 4-6 tahun. Jika Anda memiliki penyakit jantung, diabetes, atau riwayat keluarga dengan masalah kolesterol, sebaiknya periksakan diri Anda lebih sering lagi.
Pesan Utama
- Baik kadar kolesterol tinggi maupun kadar kolesterol yang sangat rendah dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan.
- Seringkali, kolesterol rendah disebabkan oleh penyebab mendasar lainnya, seperti kekurangan gizi, penyakit hati, atau masalah tiroid.
- Karena tidak ada gejala khusus kolesterol rendah, sangat penting untuk melakukan tes darah sesuai jadwal yang disarankan oleh dokter Anda.
- Jika Anda mengetahui bahwa kadar kolesterol Anda rendah, jangan panik, bicarakan hal ini dengan dokter Anda dan apa yang harus dilakukan. Jangan pernah mengonsumsi vitamin atau hal lain berdasarkan tebakan semata.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment