Yang perlu Anda ketahui tentang patah tulang selangka

Pernahkah Anda merasakan tulang panjang yang membentang ke dua arah di pangkal leher Anda, tepat di atas dada? Dalam istilah medis, itulah yang kita sebut 'klavikula'. Namun, kata yang lebih familiar bagi kita adalah 'tulang selangka' atau 'collarbone' dalam bahasa Inggris. Ini adalah tulang yang sangat penting dalam tubuh kita, dan mudah cedera. Jadi, hari ini, mari kita bahas semuanya secara sederhana dan ramah.

Sederhananya, apa itu tulang selangka?

Tulang selangka adalah tulang panjang yang sedikit melengkung yang menghubungkan lengan Anda dengan bagian tubuh lainnya. Tulang ini berfungsi sebagai jembatan antara bahu dan tulang tengah di dada Anda (sternum). Salah satu fungsi utama tulang ini adalah membantu menjaga bahu Anda pada posisi yang benar saat Anda mengangkat lengan.

Nama 'klavikula' berasal dari kata Latin 'clavicula', yang berarti 'kunci kecil'. Memang, bentuk tulang ini agak mirip dengan kunci kuno. Dan cara kerjanya pun seperti kunci. Bayangkan seperti saat Anda memutar kunci, sebuah gembok terbuka, dan ketika Anda mengangkat lengan, tulang klavikula ini juga berputar sepanjang sumbu tersebut, memungkinkan gerakan itu.

Karena letaknya dan perannya dalam pergerakan bahu, tulang ini sangat rentan terhadap cedera. Tulang ini dapat patah saat berolahraga, jatuh (terutama saat membentur tanah dengan lengan terentang), dan kecelakaan mobil. Tulang ini juga dapat rusak saat kelahiran pada bayi.

Apa saja kondisi umum yang memengaruhi tulang selangka?

Tulang ini panjang, tipis, dan terletak tepat di bawah kulit. Itulah mengapa tulang ini lebih rentan terhadap kerusakan. Hal ini terutama umum terjadi pada anak-anak yang aktif, remaja, dan mereka yang berolahraga. Pada orang dewasa, terutama seiring bertambahnya usia, tulang ini lebih mungkin patah akibat jatuh.

Mari kita lihat apa saja kondisi utama yang memengaruhi tulang ini.

1. Fraktur Klavikula

Ini adalah kondisi yang paling umum. Tulang dapat patah di satu tempat, atau dapat patah menjadi beberapa bagian. Ketika patah menjadi banyak bagian, kita menyebutnya fraktur kominuta . Terkadang, dua bagian tulang yang patah dapat bergerak tanpa sejajar satu sama lain. Ini disebut fraktur klavikula bergeser .

2. Bahu Terpisah

Ini bukan patah tulang. Ini adalah robekan pada ligamen, jaringan kuat yang menghubungkan tulang belikat (skapula) dengan tulang bahu. Hal ini menyebabkan tulang belikat sedikit bergeser dari posisi asalnya dan tampak seperti benjolan di bawah kulit. Ini dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat.

3. Situasi lainnya

Selain cedera-cedera tersebut, beberapa kondisi medis lainnya juga dapat memengaruhi tulang selangka.

• Osteoartritis:Suatu kondisi menyakitkan yang disebabkan oleh pembengkakan sendi yang berkepanjangan.
• Kanker tulang: Meskipun sangat jarang terjadi, kanker dapat terjadi pada tulang.
• Osteomielitis: Infeksi pada tulang yang disebabkan oleh kuman.
• Sindrom outlet toraks: Nyeri dan mati rasa di lengan dan bahu yang disebabkan oleh kompresi pembuluh darah dan saraf yang melewati antara tulang selangka dan tulang rusuk pertama.

Bagaimana cara mengenali masalah pada tulang ekor?

Jika ada masalah pada tulang belikat, gejala utamanya adalah nyeri . Namun, ada beberapa gejala lain yang dapat menyertainya. Mari kita lihat lebih detail pada tabel di bawah ini.

Bagaimana dokter memeriksanya?

Saat Anda menemui dokter, ia akan terlebih dahulu memeriksa Anda dan menanyakan bagaimana kecelakaan itu terjadi. Kemudian, ia mungkin akan melakukan beberapa tes untuk memastikan situasi yang sebenarnya.

• Rontgen: Ini adalah tes yang paling umum. Rontgen dapat menunjukkan dengan jelas apakah tulang patah dan, jika patah, bagaimana letak patahnya.
• MRI atau CT scan: Terkadang, jika dokter ingin melihat kerusakan pada jaringan lunak, seperti ligamen dan otot di sekitar tulang, ia mungkin merekomendasikan MRI (Magnetic Resonance Imaging) atau CT (Computed Tomography) scan .

Apa saja pengobatan untuk ini?

Metode pengobatan bergantung pada jenis kerusakan yang Anda alami.

Kasus-kasus di mana pembedahan tidak diperlukan

Dalam kebanyakan kasus, ketika tulang selangka patah, operasi tidak diperlukan. Jika fragmen tulang tidak bergeser, perawatan ini dapat menyembuhkan patah tulang tersebut.

• Imobilisasi lengan: Dokter Anda mungkin akan menyarankan Anda untuk mengenakan gendongan lengan khusus agar bahu dan lengan Anda tetap diam. Ini akan memberi tulang waktu istirahat yang dibutuhkan untuk penyembuhan.
• Es: Untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan, Anda dapat mengoleskan es selama kurang lebih 20 menit beberapa kali sehari.
• Obat pereda nyeri: Gunakan obat pereda nyeri (misalnya parasetamol, ibuprofen) sesuai petunjuk dokter untuk mengendalikan rasa sakit.

Kasus-kasus di mana pembedahan diperlukan

Jika tulang patah menjadi beberapa bagian, jika bagian-bagian yang patah bergeser, atau jika tulang menembus kulit, pembedahan mungkin diperlukan. Dokter bedah akan mengembalikan bagian-bagian yang patah ke posisi yang benar dan menggunakan pelat dan sekrup untuk menahannya di tempatnya.

Bagaimana cara kita melindungi tulang pinggul kita?

Meskipun kita tidak dapat mengendalikan risikonya, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk menjaga sistem kerangka kita tetap kuat dan meminimalkan risikonya.

• Latihan untuk tulang yang kuat: Lakukan setidaknya 30 menit latihan beban, seperti berjalan kaki dan jogging, hampir setiap hari dalam seminggu.
• Nutrisi yang tepat: Tambahkan makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin D yang memperkuat tulang (susu, yogurt, keju, ikan kecil) ke dalam diet Anda.
• Perkuat otot: Perkuat otot-otot di sekitar tulang melalui latihan beban.
• Pencegahan jatuh: Berhati-hatilah di tangga dan permukaan yang licin. Singkirkan barang-barang yang dapat membuat Anda tersandung di rumah.
• Singkirkan kebiasaan buruk: Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan melemahkan tulang. Hindari keduanya.
• Mengenakan perlengkapan keselamatan: Saat berolahraga (misalnya rugby) atau bersepeda, kenakan perlengkapan keselamatan yang sesuai (pelindung bahu, helm).

Terakhir, 'klavikula' dan 'tulang selangka' adalah tulang yang sama, meskipun disebut dengan nama yang berbeda. Ini adalah tulang yang penting untuk pergerakan bahu dan lengan kita, dan juga merupakan tulang yang mudah cedera. Oleh karena itu, sangat penting untuk merawatnya dan segera mencari pertolongan medis jika terjadi kecelakaan.