Membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan baru Anda setelah kolostomi. Itu normal. Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan, ketakutan, dan keraguan tentang hal ini. Tapi jangan khawatir. Dalam artikel ini, kami mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan Anda dengan cara yang sederhana dan ramah, serta memberikan edukasi.
Kapan waktu terbaik untuk mengganti kantong kolostomi?
Ini adalah masalah bagi banyak orang. Hal terbaik yang dapat dilakukan adalah memilih waktu ketika usus Anda kurang aktif. Sederhananya, usus paling aktif setelah kita makan.
- Waktu terbaik: Jadikan kebiasaan untuk mengosongkan atau mengganti isi tas Anda sebelum sarapan atau sebelum tidur di malam hari. Sistem pencernaan Anda kurang aktif selama waktu-waktu ini, sehingga tugas tersebut jauh lebih mudah.
- Seberapa sering Anda harus mengganti tas Anda?: Secara umum, mengganti tas setiap 3-5 hari adalah ide yang bagus. Anda tidak perlu menggantinya setiap hari. Jika Anda lupa, tulis tanggalnya di catatan tempel pada tas Anda. Atau atur pengingat di kalender atau ponsel Anda.
- Darurat: Jika kulit di sekitar stoma terasa gatal atau meradang , ini bisa menjadi tanda bahwa stoma perlu segera diganti . Ini bisa berarti kantung stoma bocor. Dalam kasus seperti ini, jangan malas dan segera ganti kantung stoma.
Apa itu Stoma?
Sederhananya, ini adalah bagian usus besar Anda yang secara bedah diangkat ke permukaan kulit perut dan dilekatkan padanya. Di sinilah tinja keluar.
Bagaimana cara merawat kulit di sekitar stoma?
Penting untuk menjaga kebersihan stoma dan kulit di sekitarnya, sama seperti bagian tubuh kita lainnya. Namun, ini tidak berarti semuanya harus steril.
- Potong rambut di sekitar stoma dengan gunting tumpul atau alat cukur listrik. Jangan gunakan alat cukur dengan mata pisau, karena dapat melukai kulit.
- Jangan pernah mengoleskan minyak atau salep pada kulit di sekitar stoma Anda. Melakukan hal itu akan mencegah kantung kolostomi menempel dengan benar pada kulit Anda, sehingga meningkatkan kemungkinan kebocoran.
Apakah Anda bisa mandi dengan kolostomi?
Ya, Anda pasti bisa melakukannya. Ini adalah sesuatu yang ditakuti banyak orang. Anda bisa mandi dengan mengenakan kantung tersebut atau melepasnya. Itu sepenuhnya terserah Anda.
Namun ingat satu hal. Bahkan jika Anda mandi tanpa kantung, beberapa feses mungkin keluar dari stoma Anda. Ini normal dan tidak dapat dikendalikan.
Setelah selesai mandi, buka selotip di dalam tas agar kering sepenuhnya. Jika mau, Anda juga bisa mengeringkannya dengan pengering rambut pada pengaturan suhu rendah .
Apa yang kamu lakukan saat berolahraga?
Memiliki kolostomi bukan berarti Anda harus berhenti beraktivitas. Anda dapat melakukan olahraga apa pun yang Anda sukai. Tetapi jika Anda bermain olahraga kontak fisik, bicarakan dulu dengan dokter Anda.
- Untuk memberikan tempat yang nyaman bagi tas saat berolahraga, Anda bisa mengenakan celana dalam yang elastis. Letakkan tas di dalam celana dalam Anda.
- Tersedia penutup kantong yang dapat Anda pasang pada tas Anda. Penutup ini tidak hanya memberikan kenyamanan, tetapi juga membantu menyerap keringat.
Apakah penambahan atau penurunan berat badan memengaruhi tas tersebut?
Ya, tentu saja. Jika Anda mengalami kenaikan atau penurunan berat badan lebih dari 5-7 kg (10-15 pon), hal itu dapat memengaruhi ukuran kantung stoma. Seiring perubahan bentuk perut Anda, ukuran stoma dapat sedikit berubah. Hal ini dapat menyebabkan kantung stoma tidak terpasang dengan benar dan menyebabkan kebocoran.
Jika Anda mengalami perubahan berat badan yang signifikan seperti ini, sangat penting untuk memberi tahu dokter bedah Anda atau perawat yang telah terlatih khusus dalam hal ini (Perawat Terapi Enterostoma - ET).
Apa saja yang perlu Anda waspadai saat bepergian?
Tidak perlu berhenti bepergian. Namun dengan sedikit persiapan, Anda dapat bepergian tanpa kesulitan.
| Fakta | Keterangan |
|---|---|
| Siapkan peralatan medis di dekat Anda. | Selalu simpan tas, klip, dan semua peralatan lainnya di bagasi kabin Anda . Jangan pernah memasukkannya ke dalam bagasi terdaftar. Jika bagasi Anda hilang atau tertunda, Anda bisa mengalami masalah besar. |
| Ambil dua porsi. | Bawalah perlengkapan dua kali lipat dari yang biasanya Anda butuhkan. Ini akan sangat membantu jika terjadi keadaan darurat. |
| Bersiaplah menghadapi keadaan darurat. | Jika Anda membutuhkan bantuan, catatlah daftar alamat dan nomor telepon tempat-tempat yang menyediakan peralatan. Jika Anda bepergian ke luar negeri, carilah informasi daring tentang asosiasi ostomi di negara tersebut. |
Beberapa tips penting lainnya
- Selalu bawa tas cadangan: Setiap kali Anda meninggalkan rumah, bawalah setidaknya satu tas cadangan di dalam tas Anda. Ini sangat berharga dalam keadaan darurat.
- Klip Cadangan: Klip yang menutup tas bisa lepas atau patah. Jadi, siapkan satu atau dua klip cadangan di dekat Anda. Anda juga bisa menggunakan karet gelang atau penjepit kertas dalam keadaan darurat.
- Cobalah hal-hal baru di rumah: Jika Anda mulai menggunakan jenis tas atau produk baru, cobalah terlebih dahulu pada hari ketika Anda berada di rumah, saat Anda bisa berada dekat dengan kamar mandi.
Kapan harus menemui dokter atau perawat spesialis?
Jika Anda memiliki kekhawatiran berikut, jangan ragu untuk menemui dokter atau perawat perawatan ostomi (perawat ET) untuk meminta saran. Hal ini sangat penting untuk kenyamanan dan kesehatan Anda.
| Masalah | Keterangan |
|---|---|
| Kebocoran | Jika, sekeras apa pun Anda mencoba, tas tersebut tetap bocor. |
| Masalah kulit | Jika kulit di sekitar stoma berwarna merah, terasa nyeri, bersisik, meradang, atau gatal. |
| Kesulitan menemukan peralatan | Jika Anda kesulitan menemukan tempat untuk membeli peralatan yang Anda butuhkan. |
| Masalah mental dan sosial | Bicarakan tentang stres mental yang disebabkan oleh kondisi ini, dampaknya pada hubungan pernikahan, atau kesulitan yang dihadapi masyarakat. |
| Ada pertanyaan lain? | Ceritakan pertanyaan apa pun yang Anda miliki tentang kehamilan, atau hal apa pun yang mengganggu Anda tentang hal itu. |
Pesan Utama
- Kolostomi bukanlah akhir dari kehidupan, melainkan awal yang baru. Dengan pengetahuan dan penanganan yang tepat, Anda dapat menjalani kehidupan yang sepenuhnya normal.
- Jaga agar kulit di sekitar stoma tetap bersih dan kering. Segera beri tahu dokter Anda jika Anda merasakan gatal, rasa terbakar, atau kemerahan.
- Setiap kali bepergian, pastikan Anda membawa perlengkapan tambahan, terutama satu atau dua tas tambahan. Masukkan tas-tas tersebut ke dalam tas jinjing Anda.
- Bicaralah secara terbuka dengan dokter atau perawat spesialis Anda tentang pertanyaan, kekhawatiran, atau ketakutan apa pun yang Anda miliki. Jangan menderita sendirian. Jangan ragu untuk meminta bantuan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment