Apakah Anda terbentur kepala? Bagaimana Anda tahu jika Anda mengalami kerusakan otak? (Tes Gegar Otak)

Bayangkan Anda terkena bola di kepala saat bermain kriket, atau anak Anda jatuh dari sepeda dan kepalanya terbentur keras. Kita sering berpikir, "Oh... itu hanya memar, akan baik-baik saja sebentar lagi." Namun, bahkan benturan ringan di kepala terkadang bisa serius. Dalam kasus seperti itu, penting bagi kita semua untuk menyadari kerusakan sementara pada otak, yang disebut 'gegar otak', yang dapat menyelamatkan nyawa.

Sederhananya, apa itu gegar otak?

Gegar otak adalah gangguan sementara pada fungsi otak normal yang disebabkan oleh benturan keras, guncangan, atau dampak pada kepala. Secara medis, ini adalah cedera otak traumatis ringan . Sama seperti botol air yang dikocok dengan keras, air di dalamnya juga terguncang ketika kepala terkena benturan. Guncangan ini menyebabkan kerusakan sementara pada sel-sel otak, mengganggu komunikasi antar sel untuk sementara waktu.

Kesalahpahaman umum adalah bahwa Anda harus kehilangan kesadaran untuk mengalami gegar otak. Ini sepenuhnya salah. Faktanya, kebanyakan orang yang mengalami gegar otak tidak pernah kehilangan kesadaran. Jadi jangan berpikir, "Saya tidak kehilangan kesadaran, jadi tidak apa-apa" setelah kepala Anda terbentur. Bahkan benturan ringan pun bisa serius, jadi selalu bijaksana untuk menemui dokter dan diperiksa.

Apa saja gejala gegar otak?

Ada banyak gejala yang dapat mengindikasikan gegar otak pada seseorang yang mengalami cedera kepala. Beberapa gejala ini mungkin muncul segera setelah cedera, sementara yang lain mungkin muncul beberapa jam atau bahkan beberapa hari kemudian. Oleh karena itu, penting untuk memantau seseorang yang mengalami cedera kepala selama beberapa hari.

Agar lebih mudah dipahami, mari kita bagi gejala-gejala ini menjadi beberapa kategori.

Kapan Anda harus memeriksakan diri untuk mengetahui apakah mengalami gegar otak?

Jawaban sederhananya adalah: Kapan pun terjadi benturan signifikan pada kepala . Ini bisa terjadi saat berolahraga, kecelakaan mobil, atau jatuh saat melakukan pekerjaan rumah tangga. Tes gegar otak adalah prosedur yang memeriksa bagaimana kemampuan otak Anda untuk berpikir dan memproses informasi terpengaruh setelah benturan pada kepala.

Tes-tes ini akan diulang di kemudian hari untuk menentukan seberapa baik otak Anda telah pulih dan apakah Anda dapat kembali melakukan aktivitas normal (sekolah, pekerjaan, olahraga).

Apa yang diperiksa pada otak melalui tes gegar otak?

Ada banyak jenis tes gegar otak. Beberapa sangat sederhana, bahkan pelatih olahraga pun dapat melakukannya. Beberapa lainnya adalah tes kompleks yang dilakukan oleh dokter. Semua tes ini melibatkan pengujian berbagai fungsi otak melalui berbicara, menulis, atau menggunakan tes terkomputerisasi.

Hal-hal utama yang diuji adalah:

• Kewaspadaan dan Perhatian: Seberapa baik Anda memperhatikan?
• Memori: Bagaimana dengan memori jangka pendek dan jangka panjang?
• Kecepatan berpikir: Berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk menjawab pertanyaan atau memahami sesuatu?
• Ingat kembali: Dapatkah Anda mengingat dan mengulangi sesuatu yang baru saja Anda katakan?
• Penglihatan:Apakah mata berfungsi dengan baik?
• Keseimbangan dan Koordinasi: Bisakah Anda berdiri dengan satu kaki dan menjaga keseimbangan?
• Refleks: Bagaimana respons otomatis tubuh?

Apa saja tes gegar otak yang paling umum digunakan?

Terdapat beberapa metode skrining gegar otak yang digunakan di seluruh dunia. Sebagian besar berupa kuesioner atau daftar gejala. Metode-metode ini juga memiliki sistem penilaian.

Berikut beberapa contohnya:

Tes di taman bermain

• Tes SAC (Standardized Assessment of Concussion): Tes ini digunakan untuk menilai status mental atlet secara cepat di lapangan atau di ruang gawat darurat (ETU). Tes ini mengajukan pertanyaan sederhana tentang hal-hal seperti tanggal dan waktu, daya ingat, dan perhatian.
• Tes SCAT 5 (Sports Concussion Assessment Tool 5): Ini adalah tes yang lebih detail daripada SAC. Tes ini diberikan kepada orang yang berusia di atas 13 tahun. Tes ini memeriksa banyak hal, seperti posisi leher, keseimbangan tubuh, dan daftar gejala. Terdapat juga versi terpisah (pediatrik) untuk anak-anak.
• Tes King-Devick: Tes ini melibatkan membaca serangkaian kartu bernomor secepat mungkin. Tes ini dilakukan sebelum dimulainya permainan dan waktunya dicatat. Tes ini diulangi lagi setelah cedera kepala. Jika membutuhkan waktu 5 detik atau lebih lama dari sebelumnya, itu mungkin merupakan tanda gegar otak.

Tes Keseimbangan

• Tes BESS (Balance Error Scoring System): Tes ini mengukur keseimbangan Anda. Anda diminta untuk menahan berbagai posisi di permukaan yang stabil dan permukaan yang tidak stabil (misalnya, di atas matras busa) dengan mata tertutup selama 20 detik. Anda akan dinilai berdasarkan seberapa banyak Anda bergoyang atau jatuh.

Skala Gejala

• ACE (Acute Concussion Evaluation): Ini adalah kuesioner yang digunakan oleh dokter. Kuesioner ini mengumpulkan banyak informasi tentang 22 gejala, bagaimana kecelakaan itu terjadi, apakah ada riwayat cedera kepala sebelumnya, dan kondisi medis lainnya.
• Tes PCSS (Post-Concussion Symptom Scale): Dalam tes ini, pasien menilai 21 gejala berdasarkan tingkat keparahannya (tidak sama sekali, ringan, parah).

Tes Neurokognitif Terkomputerisasi

• Tes ImPACT (Penilaian dan Tes Kognitif Pasca-Gegar Otak Langsung):Ini adalah tes terkomputerisasi untuk pemain berusia di atas 12 tahun. Mirip seperti permainan video. Tes ini dapat mengukur banyak hal, termasuk memori visual dan verbal, waktu reaksi, dan kecepatan otak memproses informasi.

Terlepas dari tes apa pun yang dilakukan, dokter akan memeriksa Anda secara menyeluruh sebelum mengambil kesimpulan akhir. Jika perlu, mereka mungkin juga memesan MRI atau CT scan untuk memeriksa pendarahan atau memar di otak.

Apa yang harus dilakukan jika Anda mencurigai adanya gegar otak di rumah?

Pertama-tama, ingatlah bahwa hanya dokter yang dapat mendiagnosis dan memastikan gegar otak . Namun, jika seseorang yang dekat dengan Anda (anak, orang tua) jatuh dan kepalanya terbentur, ada beberapa hal yang dapat Anda kumpulkan sebelum pergi ke dokter. Hal-hal ini akan sangat membantu dokter dalam membuat diagnosis.

Anda dapat mengamati hal-hal berikut dan membagikan informasi tersebut kepada dokter Anda:

• Ajukan pertanyaan sederhana: tanyakan namanya, di mana dia berada, jam berapa, tanggal berapa, dan apa yang baru saja terjadi.
• Uji daya ingat Anda: Mintalah orang lain untuk mengucapkan sebuah kata sederhana (misalnya, "dunia").
• Tanyakan tentang gejala: Tanyakan apakah Anda mengalami sakit kepala, pusing, atau mual.
• Amati gerakan mata: Lihatlah jari Anda dan minta jari tersebut untuk menggerakkan kedua mata ke arah yang digerakkan jari. Perhatikan apakah kedua mata bergerak bersamaan dengan benar.
• Perubahan pada tubuh: Tanyakan apakah ada rasa mati rasa atau perasaan lemas di bagian tubuh mana pun.
• Perubahan cara bicara: Perhatikan apakah cerita menjadi kacau atau apakah orang tersebut berbicara dengan cara yang tidak biasa.
• Murid: Periksa apakah kedua murid memiliki ukuran yang sama atau apakah salah satu lebih besar dari yang lain.
• Perubahan perilaku: Perhatikan apakah dia tampak lebih gelisah, resah, atau bingung dari biasanya.

Apa yang terjadi berdasarkan hasil tes?

Jika dokter memastikan Anda mengalami gegar otak, ia akan memberikan rencana pemulihan. Rencana ini terutama akan mencakup hal-hal berikut:

• Istirahat: Anda perlu beristirahat dan tidur lebih nyenyak dari biasanya. Tetapi itu bukan berarti harus berbaring di tempat tidur sepanjang hari. Otak Anda juga butuh istirahat. Itu berarti membatasi waktu yang Anda habiskan untuk menonton TV, menggunakan ponsel, membaca buku, dan bermain gim komputer.
• Hindari hal-hal yang memicu gejala: Cari tahu hal-hal apa yang memperburuk sakit kepala dan pusing Anda, dan jauhi hal-hal tersebut untuk sementara waktu.
• Pemulihan bertahap: Seiring meredanya gejala, Anda dapat secara bertahap kembali melakukan aktivitas normal. Jika Anda memiliki anak, ikuti petunjuk dokter Anda tentang cara kembali ke sekolah dan kapan dapat kembali berolahraga.
• Koordinasi: Anda perlu berbicara dengan guru dan pelatih olahraga sekolah, menjelaskan kondisi anak, dan mengikuti instruksi dokter.