Apakah Anda juga mengalami sakit punggung? Apakah itu masalah cakram tulang belakang? Mari kita cari tahu pasti! (Masalah Cakram Tulang Belakang)

Siapa pun yang pernah mengalami betapa sulitnya berdiri, duduk, atau berjalan dengan sakit punggung pasti tahu persis seperti apa rasa sakit itu. Apa sebenarnya rasa sakit hebat yang membuat Anda merasa "oh" bahkan jika Anda bergerak sedikit? Sebagian besar waktu, penyebabnya adalah masalah dengan "cakram" di tulang belakang kita. Jadi hari ini, mari kita bahas masalah cakram yang sering dibicarakan orang, tetapi sebenarnya tidak sepenuhnya dipahami.

Apa itu cakram tulang belakang?

Sederhananya, tulang belakang kita adalah sekumpulan tulang kecil yang tersusun satu di atas yang lain. Kita menyebut tulang-tulang ini sebagai vertebra . Bayangkan vertebra ini seperti batu bata. Alih-alih dua batu bata yang saling berbenturan, ada sesuatu seperti 'peredam kejut' di dalam mobil untuk menyerap guncangan yang terjadi ketika keduanya bergerak maju mundur. Bantalan kenyal itulah yang kita sebut ' cakram intervertebral' , atau singkatnya 'cakram'.

Disk ini memiliki dua bagian:

1. Bagian luar yang keras: Ini adalah lapisan berserat yang sangat kuat. Seperti lapisan luar ban. Kita menyebutnya "annulus fibrosus".

2. Bagian dalam yang lunak: Bagian ini seperti gel. Bagian ini memberikan fleksibilitas pada cakram. Bagian ini disebut "nukleus pulposus".

Cakram ini bukan sekadar sesuatu yang ada begitu saja. Ia terjepit erat di antara dua ruas tulang belakang dan ditahan di tempatnya oleh ligamen dan otot di sekitarnya. Jadi, biasanya tidak mudah bagi cakram untuk "bergeser".

Apa yang terjadi pada cakram ini seiring bertambahnya usia? Saat kita masih muda, bagian dalam cakram ini lebih cair dan seperti gel. Tetapi seiring bertambahnya usia, bahkan di masa muda, suplai darah ke cakram ini berkurang. Kemudian bagian lunak di dalamnya secara bertahap mulai mengeras dan mengering. Pada usia paruh baya, cakram ini menjadi sekeras karet tua. Karena perubahan ini, lapisan luar cakram menjadi lemah dan mudah rusak.

Apa artinya jika cakram menonjol? (Hernia Diskus)

Inilah kondisi yang oleh banyak orang disebut "cakram tergelincir." Sebenarnya, yang terjadi di sini bukanlah cakram yang tergelincir, melainkan sebagian dari cakram tersebut menonjol keluar.

Bayangkan Anda meremas donat yang berisi selai. Apa yang terjadi selanjutnya? Selai akan keluar dari titik lemah di donat, bukan? Itulah yang terjadi di sini juga. Karena tekanan tertentu, lapisan luar yang keras dari cakram "annulus fibrosus" melemah, robek, dan bagian seperti gel di dalamnya "nucleus pulposus" keluar.

Cakram yang menonjol seperti ini menekan saraf di dekatnya. Saat itulah gejala seperti nyeri yang tak tertahankan dan mati rasa muncul. Awalnya, otot-otot di punggung menjadi kaku, dan Anda mungkin tidak dapat bergerak dengan benar. Kemudian, rasa sakit dapat menjalar melalui saraf yang tertekan ke kaki, dan terkadang bahkan ke lengan.

Sebagian besar masalah cakram tulang belakang, sekitar 90%, terjadi di punggung bagian bawah, yaitu di daerah lumbar. Masalah di daerah servikal jauh lebih jarang terjadi.

Siapa yang lebih mungkin terkena ini?

Hernia diskus paling umum terjadi pada wanita dan pria berusia antara 30 dan 50 tahun. Namun, hal ini juga dapat terjadi pada orang muda yang aktif. Anehnya, masalah ini kurang umum terjadi pada orang yang sangat tua, yang telah kehilangan hampir semua gel tulang belakang mereka dan menjadi kaku.

Kabar baiknya adalah tidak semua herniasi diskus menyebabkan rasa sakit . Beberapa orang menjalani pemindaian MRI yang menunjukkan masalah pada diskus mereka, tetapi mereka tidak mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan. Ini karena herniasi diskus tidak menekan saraf.

Apa artinya mengalami keausan cakram tulang belakang? (Penyakit Degeneratif Cakram Tulang Belakang)

Ini adalah sesuatu yang banyak dibicarakan orang. Sebenarnya ini lebih merupakan proses alami yang terjadi seiring bertambahnya usia daripada penyakit. Sama seperti rambut kita yang beruban dan kulit kita berkerut, cakram tulang belakang kita juga secara bertahap aus, menyusut, dan mengering seiring waktu. Inilah yang kita sebut Penyakit Degeneratif Cakram Tulang Belakang (Degenerative Disk Disease ).

Pembayaran ini tidak sama untuk semua orang. Bagi sebagian orang, hal itu terjadi dengan sangat cepat dan parah. Secara khusus,

• Bagi mereka yang memiliki otot lemah
• Bagi mereka yang memiliki postur tubuh buruk (membungkuk)
• Untuk penderita obesitas

Karena tulang belakang orang-orang ini terus-menerus berada di bawah tekanan yang tidak perlu, cakram tulang belakang cepat aus. Keausan ini juga dapat menyebabkan sakit punggung, kekakuan, dan masalah lainnya.

Apakah saya perlu memeriksakan diri ke dokter?

Tentu saja ya. Saat Anda mengalami sakit punggung, jangan abaikan saja dan anggap itu hanya tanda kelemahan. Segera periksakan diri ke dokter , terutama jika Anda mengalami gejala-gejala berikut.

• Sakit punggung yang parah dan tak tertahankan.
• Jika rasa sakit menjalar ke kaki atau lengan (terutama seperti sengatan listrik).
• Jika Anda mengalami mati rasa atau penurunan sensasi di kaki, telapak kaki, atau tangan Anda.
• Jika otot Anda lemah dan Anda kesulitan berjalan atau mengangkat beban.
• Yang terpenting: Jika Anda mengalami kesulitan mengendalikan buang air kecil atau buang air besar, atau jika Anda mengalami mati rasa di area tersebut, ini adalah keadaan darurat . Segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.

Dokter Anda akan memeriksa Anda, memesan tes seperti rontgen atau MRI jika perlu, dan merekomendasikan perawatan terbaik untuk kondisi Anda. Ini mungkin termasuk pengobatan, fisioterapi, atau, sangat jarang, pembedahan.