Pernahkah Anda mendengar tentang pembentukan kantung-kantung kecil di usus besar? Mungkin dokter Anda pernah menyebutkannya, atau Anda mengenal seseorang yang mengalami kondisi ini. Inilah yang kita sebut Divertikulosis. Jangan khawatir—ini adalah kondisi yang sangat umum yang dialami banyak orang.
Apa itu Divertikulosis?
Sederhananya, divertikulosis terjadi ketika kantung-kantung kecil atau lubang-lubang terbentuk di lapisan usus besar Anda. Bayangkan seperti ban dalam sepeda yang sudah aus di mana gelembung-gelembung kecil menonjol keluar dari titik-titik lemah. Seiring waktu, lapisan dalam usus besar menekan melalui area-area lemah pada dinding otot tersebut. Saat kita mencerna makanan, tekanan dari sisa makanan yang bergerak melalui usus dapat menyebabkan kantung-kantung ini terbentuk secara bertahap.
Istilah 'Divertikulosis' berasal dari konsep sesuatu yang 'mengalihkan' atau berbelok. Karena jalur usus besar tampaknya bercabang menjadi kantung-kantung kecil ini, maka itulah asal namanya. Sekelompok kantung ini disebut 'Divertikula,' sedangkan kantung tunggal disebut 'Divertikulum.' Kantung-kantung ini paling sering terbentuk di usus besar Anda, karena di sinilah tinja menjadi padat dan memberikan tekanan paling besar pada dinding usus. Kantung-kantung ini sangat sering terjadi di bagian bawah usus besar, yang dikenal sebagai Kolon Sigmoid .
Apa perbedaan antara Divertikulosis dan Divertikulitis?
Anda mungkin bertanya-tanya tentang perbedaan antara Divertikulosis dan Divertikulitis. Divertikulosis mengacu pada keberadaan kantung-kantung (divertikula) di usus besar. Sebaliknya, Divertikulitis mengacu pada kondisi di mana satu atau lebih kantung tersebut mengalami peradangan, pembengkakan, atau infeksi. Hal ini sering disebabkan oleh infeksi bakteri. Meskipun keberadaan kantung saja mungkin tidak menimbulkan masalah yang signifikan, kantung-kantung ini dapat menjadi tempat tersembunyi di mana bakteri berkembang biak. Jika Anda mengalami Divertikulitis, Anda mungkin mengalami gejala seperti sakit perut dan demam.
Apakah divertikulosis merupakan kondisi yang serius?
Biasanya, memiliki divertikulosis bukanlah masalah besar. Banyak orang tidak pernah mengalami gejala atau komplikasi. Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, kondisi ini dapat menjadi serius. Misalnya, jika Anda mengalami infeksi (divertikulitis) dan tidak diobati, hal itu dapat menyebabkan kondisi berbahaya seperti sepsis (infeksi darah). Selain itu, pada sebagian kecil orang, kantung-kantung ini dapat sering berdarah. Jika ini terjadi, Anda berisiko mengalami kehilangan darah yang serius .
Seberapa umumkah Divertikulosis?
Ini adalah kondisi yang sangat umum di negara-negara Barat, terutama seiring bertambahnya usia. Di Amerika Serikat, penelitian menunjukkan bahwa 30% orang di atas 50 tahun, 50% orang di atas 60 tahun, dan 75% orang di atas 80 tahun menderita divertikulosis. Dalam kebanyakan kasus, divertikulosis terletak di kolon sigmoid. Kondisi ini jarang terjadi pada orang di bawah 40 tahun. Selain itu, divertikulosis kurang umum di negara-negara yang pola makannya lebih sedikit mengandung makanan olahan dibandingkan dengan negara-negara Barat.
Apa saja gejala Divertikulosis?
Banyak penderita divertikulosis tidak menunjukkan gejala sama sekali; Anda bahkan mungkin tidak menyadari bahwa Anda mengidapnya. Namun, jika Anda mengalami gejala seperti nyeri perut bagian bawah atau demam , hal itu berpotensi disebabkan oleh infeksi (divertikulitis).
Terkadang, jika Anda sudah memiliki kondisi seperti Sindrom Iritasi Usus (IBS) atau Penyakit Radang Usus (IBD), divertikula ini dapat menjadi lebih sensitif terhadap tekanan, menyebabkan kembung atau ketidaknyamanan saat sisa makanan melewatinya. Jika Anda menderita sembelit , tinja yang mengeras dapat terjebak di dalam kantung-kantung ini, memperburuk kondisi tersebut.
Sekitar 10% penderita divertikulosis mungkin mengalami pendarahan (pendarahan divertikular). Hal ini terjadi jika tinja yang keras mengikis atau meregangkan pembuluh darah di dalam kantung hingga pecah. Biasanya, ini adalah kejadian tanpa rasa sakit yang berhenti dengan sendirinya. Namun, Anda mungkin melihat darah segar di tinja Anda. Jika Anda melihat darah, mengalami gejala yang menetap, atau menghadapi komplikasi, kami menyebutnya sebagai penyakit divertikular.
Apa penyebab utama Divertikulosis?
Para peneliti percaya bahwa penyebab utamanya adalah pola makan Barat—khususnya pola makan yang rendah serat dan tinggi pati olahan. Makanan-makanan ini membuat sisa makanan menjadi lebih keras, sehingga bergerak lambat melalui usus, yang mencegah pembersihan usus yang tepat. Saat sisa makanan bergerak dan menjadi lebih padat, hal itu menciptakan tekanan yang menyebabkan pembentukan kantung-kantung ini di Kolon Sigmoid.
Apakah ada faktor risiko lain?
Faktor genetika mungkin juga berperan. Bahkan jika mengesampingkan pola makan Barat, kondisi ini lebih umum terjadi pada orang Amerika kulit putih, Eropa, dan Australia dibandingkan kelompok etnis lainnya. Para peneliti juga mengamati bahwa ketika populasi Asia mengembangkan divertikulosis, cenderung terbentuk di bagian usus besar yang berbeda—di bagian awal, bukan di bagian akhir. Hal ini juga terlihat pada populasi Jepang yang tinggal di Hawaii.
Bagaimana cara mendiagnosis divertikulosis?
Dokter mungkin akan melihat kantung-kantung ini selama kolonoskopi rutin atau rontgen saluran pencernaan. Inilah cara divertikulosis biasanya ditemukan, karena biasanya tidak menimbulkan gejala. Namun, jika Anda mengalami gejala, dokter Anda akan menyelidiki penyebabnya langkah demi langkah dengan meninjau riwayat medis Anda, pengobatan yang sedang Anda konsumsi, pola makan, dan kebiasaan buang air besar.
Tes apa yang digunakan untuk mendiagnosis kondisi ini?
Prosedur diagnostik dapat meliputi:
- Pemeriksaan Fisik: Dokter Anda akan memeriksa Tanda Vital Anda, melakukan penilaian fisik pada perut Anda (palpasi), dan mendengarkan suara usus. Mereka juga dapat melakukan Pemeriksaan Rektal Digital .
- Tes Darah: Sampel darah dapat diambil untuk memeriksa tanda-tanda infeksi atau pendarahan internal yang parah.
- Tes Tinja : Sampel dapat diuji untuk mengidentifikasi tanda-tanda infeksi atau pendarahan saluran pencernaan (GI).
- Pemeriksaan Pencitraan: Dokter Anda mungkin menggunakan CT scan, Barium Enema , Sigmoidoskopi Fleksibel, atau Kolonoskopi untuk memvisualisasikan kantung-kantung tersebut dan memeriksa adanya komplikasi terkait.
Apa saja pengobatan untuk Divertikulosis?
Banyak orang tidak memerlukan pengobatan aktif untuk Divertikulosis . Namun, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk meningkatkan asupan serat dalam makanan Anda. Hal ini dilakukan untuk mengatasi penyebab mendasar pembentukan divertikula dan untuk mencegah komplikasi seperti sembelit atau kembung. Peningkatan serat membantu tinja melewati usus besar dengan lancar, sekaligus bertindak sebagai agen pembersih alami untuk saluran pencernaan Anda.
Sekitar 3% individu mungkin memerlukan pengobatan untuk menghentikan perdarahan divertikular yang terus-menerus. Hal ini biasanya ditangani selama kolonoskopi . Jika seorang ahli gastroenterologi mengidentifikasi lokasi perdarahan, mereka dapat menggunakan alat khusus yang dimasukkan melalui kolonoskop untuk menutup pembuluh darah yang terkena. Sebagai alternatif, dokter mungkin menggunakan angiogram untuk menentukan sumber perdarahan dan menyuntikkan obat langsung ke dalam pembuluh darah untuk menghentikan perdarahan.
Apakah divertikulosis dapat dicegah?
Konsumsi lebih banyak makanan nabati dan makanan utuh.Melakukan olahraga teratur dan menjaga tubuh tetap terhidrasi setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan dan keteraturan buang air besar. Kebiasaan ini dapat membantu mencegah perkembangan divertikulosis. Jika Anda telah didiagnosis menderita kondisi ini, langkah-langkah ini dapat membantu mengurangi risiko terbentuknya kantung baru. Meskipun bukan jaminan, pilihan gaya hidup sehat ini sangat efektif dalam mencegah banyak gangguan pada saluran pencernaan bagian bawah.
Apa yang bisa saya harapkan jika saya memiliki kondisi ini?
Jika Anda menderita divertikulosis dan belum mengalami gejala atau komplikasi apa pun, kemungkinan besar Anda tidak akan pernah mengalaminya. Namun, jika Anda memiliki kondisi lain seperti sembelit, IBS , atau IBD yang memperumit kondisi tersebut, Anda mungkin memiliki risiko lebih tinggi mengalami gejala berulang. Sebagian kecil orang mengalami episode perdarahan berulang , yang mungkin memerlukan perawatan medis berkelanjutan untuk mengelola perdarahan atau mengatasi potensi anemia.
Apakah divertikulosis dapat disembuhkan?
Setelah divertikula terbentuk, tidak ada cara yang diketahui untuk menghilangkannya. Bagi kebanyakan orang, divertikula tidak menimbulkan masalah; namun, jika menjadi masalah, Anda mungkin perlu menyesuaikan gaya hidup Anda.
Bagaimana cara merawat diri saya sendiri jika menderita Divertikulosis?
Terlepas dari apakah Anda memiliki gejala atau tidak, jika Anda telah didiagnosis menderita Divertikulosis, menambahkan lebih banyak serat ke dalam diet Anda dapat sangat bermanfaat. Cara terbaik untuk mencapai hal ini adalah dengan mengonsumsi lebih banyak biji-bijian utuh , buah-buahan, dan sayuran. Beberapa orang menggunakan suplemen serat seperti Psyllium . Yang terpenting adalah ketika Anda meningkatkan asupan serat, Anda harus minum banyak air untuk membantu serat melewati usus; jika tidak, sembelit dapat memburuk.
Jika Anda menderita Penyakit Divertikular (artinya Anda menderita Divertikulosis simtomatik), Anda harus memantau gejala Anda untuk mengelola kondisi tersebut. Misalnya, amati apakah makanan atau obat-obatan tertentu tampaknya memperburuk gejala Anda. Jika Anda melihat Pendarahan Rektal , meskipun berhenti dengan sendirinya, selalu beri tahu dokter Anda agar mereka dapat memastikan Anda tidak mengalami kehilangan darah yang signifikan.
Apakah divertikulosis dapat terjadi di luar usus besar?
Divertikula dapat terbentuk di mana saja dalam sistem pencernaan Anda, termasuk usus kecil , lambung , dan bahkan kerongkongan ( divertikulum esofagus ). Namun, kasus-kasus ini sangat jarang dan biasanya terjadi sebagai komplikasi dari kondisi lain, seperti gangguan motilitas yang membuat makanan sulit bergerak melalui saluran pencernaan dengan benar. Divertikulum Meckel adalah kondisi bawaan yang terjadi di usus kecil.
Bagi kebanyakan orang, divertikulosis bukanlah penyebab kekhawatiran. Dokter mungkin menemukannya secara tidak sengaja selama pemeriksaan rutin. Jika Anda berusia di atas 40 tahun, ini adalah temuan yang relatif umum. Jika Anda tetap tanpa gejala, Anda dapat melanjutkan kehidupan normal Anda. Namun, jika Anda mengalami gejala, harap konsultasikan dengan dokter Anda untuk menyingkirkan kondisi lain atau kemungkinan infeksi.
Poin-poin penting dari Nirogi Lanka
Kami berharap informasi ini memberi Anda pemahaman yang jelas tentang Divertikulosis.
Ingatlah, meskipun kondisi ini sangat umum, sebagian besar orang dapat hidup dengan kondisi ini tanpa masalah apa pun.
- Sertakan makanan kaya serat (sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh) dalam diet Anda.
- Jaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum banyak air.
- Berolahragalah secara teratur.
- Jika Anda mengalami gejala seperti sakit perut, demam, atau tinja berdarah, segera cari pertolongan medis.
Tidak perlu panik, tetapi tetap mendapatkan informasi adalah pendekatan terbaik!
