Ada kalanya, meskipun kita sudah cukup tidur dan beristirahat, kita merasa kehabisan energi. Seolah-olah semua energi kita telah tersedot habis. Jika kondisi ini sudah berlangsung berbulan-bulan, jangan anggap itu hanya kelelahan biasa. Hari ini, kita akan membahas kelelahan jangka panjang yang tidak hilang hanya dengan beristirahat. Dalam dunia kedokteran, kita menyebutnya Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome, atau disingkat (ME/CFS) .
Mengapa penyakit ini begitu sulit didiagnosis?
Salah satu tantangan terbesar dengan kondisi ini adalah tidak adanya tes darah, rontgen, atau pemindaian khusus untuk memastikan bahwa ini adalah ME/CFS. Selain itu, gejala utama kondisi ini, seperti kelelahan ekstrem, kesulitan melakukan hal-hal terkecil sekalipun, dan masalah dengan daya ingat dan perhatian, juga merupakan gejala dari banyak penyakit lain. Oleh karena itu, bahkan dokter pun sulit untuk langsung mengatakan bahwa ini adalah ME/CFS. Butuh waktu, karena pertama-tama perlu dipastikan tidak ada penyakit lain.
Sederhananya, ME/CFS adalah diagnosis yang tetap ada setelah semua kemungkinan lain telah dikesampingkan. Jadi, perjalanan ini membutuhkan kesabaran.
Hal pertama yang harus Anda lakukan: periksakan diri ke dokter.
Jika Anda curiga mengalami gejala-gejala ini, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter keluarga (GP) . Penelitian menunjukkan bahwa semakin dini kondisi ini didiagnosis dan diobati, semakin baik hasilnya.
Dokter akan menanyakan banyak detail tentang kondisi kesehatan Anda.
- Kapan kamu mulai merasa selelah ini?
- Kapan itu meningkat?
- Jenis obat apa saja yang Anda konsumsi? (Anda juga perlu menyebutkan obat-obatan rutin yang Anda beli dari apotek.)
- Apakah Anda mengonsumsi vitamin atau suplemen herbal tambahan lainnya?
Semua ini penting. Karena terkadang kelelahan bisa menjadi efek samping dari obat lain yang Anda konsumsi. Selain itu, beberapa produk herbal yang Anda anggap "alami" dapat memengaruhi tubuh Anda. Dokter Anda kemungkinan akan memeriksa Anda secara menyeluruh dan, jika perlu, melakukan tes darah, urine, dan tes lainnya. Semua ini dilakukan untuk menentukan terlebih dahulu apakah Anda memiliki kondisi lain yang dapat diobati.
Penyakit apa lagi yang memiliki gejala serupa?
Terdapat sejumlah kondisi lain yang dapat memiliki gejala serupa dengan ME/CFS. Dokter akan terlebih dahulu mencoba untuk menyingkirkan kemungkinan kondisi-kondisi tersebut.
- "Mono" (Mononukleosis): Ini juga merupakan infeksi virus yang menyebabkan kelelahan ekstrem.
- Penyakit Lyme:Penyakit yang ditularkan melalui kutu yang menyebabkan nyeri sendi dan kelelahan.
- Lupus: Penyakit yang disebabkan oleh masalah pada sistem kekebalan tubuh.
- Multiple Sclerosis: Penyakit yang menyerang sistem saraf.
- Fibromyalgia: Suatu kondisi yang menyebabkan nyeri dan kelelahan di seluruh tubuh.
- Gangguan tidur: Kondisi yang menyebabkan insomnia.
- Depresi: Depresi juga dapat menyebabkan kelelahan fisik yang parah.
Bayangkan, jika Anda memiliki penyakit yang dapat diobati dalam daftar ini, kelelahan Anda dapat disembuhkan sepenuhnya dengan pengobatan yang tepat. Itulah mengapa menyingkirkan kemungkinan penyakit lain seperti ini sangat penting.
Bagaimana ME/CFS didiagnosis?
Setelah menyingkirkan semua kondisi lain, dokter Anda akan memeriksa gejala Anda lebih teliti. Untuk didiagnosis ME/CFS, Anda perlu memenuhi serangkaian gejala spesifik. Untuk membantu Anda memahami hal ini dengan lebih jelas, lihat bagan di bawah ini.
| Kategori gejala | Keterangan |
|---|---|
| Persyaratan utama | Mengalami kelelahan parah yang berlangsung lebih dari 6 bulan , tidak membaik dengan istirahat total, dan secara signifikan mengurangi aktivitas harian Anda (pekerjaan, pendidikan, kegiatan sosial). |
| Selain itu, tiga karakteristik dasar berikut harus ada: | |
| 1. Malaise Pasca-Aktivitas Fisik | Gejala memburuk setelah aktivitas fisik atau mental ringan (misalnya, pergi ke toko, membaca buku). Kondisi ini dapat berlangsung selama berjam-jam atau berhari-hari. |
| 2. Tidur yang Tidak Menyegarkan | Tidak peduli berapa lama Anda tidur, Anda akan bangun di pagi hari dengan perasaan segar dan beristirahat. Rasanya seperti Anda terjaga sepanjang malam. |
| 3. Penurunan kemampuan untuk melakukan tugas sehari-hari | Ketidakmampuan untuk melakukan aktivitas sehari-hari normal (pergi bekerja, mengerjakan pekerjaan rumah tangga, belajar) selama lebih dari 6 bulan karena kelelahan. |
| Selain semua hal di atas, setidaknya salah satu dari dua karakteristik berikut harus ada: | |
| 1. Masalah berpikir dan mengingat (Gangguan Kognitif) | Kesulitan berkonsentrasi, kesulitan mengingat sesuatu, dan perasaan "kabut" dalam pikiran (Kabut Otak). |
| 2. Intoleransi Ortostatik | Pusing , pingsan, dan lemas dapat terjadi ketika Anda tiba-tiba berdiri dari posisi duduk atau berbaring. Penglihatan kabur atau bercak-bercak juga dapat terjadi. |
Mendapatkan diagnosis mungkin membutuhkan waktu. Selama waktu itu, tanyakan kepada dokter Anda bagaimana cara mengatasi gejala Anda. Dokter akan memulai pengobatan dan terus memantau Anda untuk melihat apakah pengobatan tersebut efektif.
Pesan Utama
- Bukan kelelahan biasa: Jika Anda mengalami kelelahan parah yang berlangsung lebih dari 6 bulan dan tidak hilang dengan istirahat, jangan abaikan.
- Segera periksa ke dokter: Sangat penting untuk mencari nasihat medis guna mendapatkan diagnosis yang akurat dan memastikan tidak ada kondisi medis berbahaya lainnya.
- Tidak ada tes khusus: Tidak ada tes khusus untuk mendiagnosis ME/CFS, dan diagnosis ini dibuat setelah menyingkirkan penyakit lain.
- Bersabarlah: Proses diagnosis membutuhkan waktu. Bekerja samalah dengan dokter Anda untuk mengelola gejala Anda selama waktu ini.
- Anda tidak sendirian: Ini adalah situasi yang dialami banyak orang di seluruh dunia. Dengan pengelolaan dan dukungan yang tepat, hidup bisa menjadi lebih baik.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda