Apakah Anda juga kehilangan indra penciuman? Mari kita bahas tentang hiposmia!

Apakah Anda terkadang merasa indra penciuman Anda tidak sebaik dulu? Mungkin aroma lezat makanan dari dapur, aroma bunga yang indah, atau aroma tanah setelah hujan... Ketika hal-hal ini tidak terasa sekuat dulu, itu membuat Anda sedikit cemas, bukan? Hari ini, kita akan membahas tentang penurunan indra penciuman ini, yang secara medis dikenal sebagai hiposmia. Ini mungkin sesuatu yang memengaruhi Anda atau seseorang yang Anda kenal. Jadi mari kita lihat ini lebih detail.

Sebenarnya apa itu hiposmia?

Sederhananya, hiposmia adalah hilangnya indra penciuman. Ibarat radio yang dulunya sangat keras dan volumenya berangsur-angsur berkurang. Anda kesulitan mengidentifikasi dan membedakan bau. Ini berbeda dengan sekadar kehilangan indra penciuman.

Nah, mari kita lihat, hilangnya indra penciuman sepenuhnya disebut `(Anosmia)`. Itu artinya tidak bisa mencium apa pun. Selain itu, terkadang Anda mengalami gangguan indra penciuman, artinya Anda mencium bau yang enak dengan cara yang buruk, seperti bau terbakar, atau bau yang tidak enak dengan cara yang berbeda, itu disebut `(Parosmia)`. Jadi hyposmia adalah kebalikan dari keduanya, indra penciuman yang melemah. Itu artinya Anda bisa mencium, tetapi tidak sekuat dan sejelas sebelumnya. Apakah Anda mengerti?

Seberapa umumkah kondisi ini?

Faktanya, orang-orang di seluruh dunia memiliki semacam gangguan pada indra penciuman mereka. Menurut statistik di Amerika Serikat, sekitar 12% populasi memiliki beberapa jenis masalah dengan indra penciuman mereka. Dari jumlah tersebut, hiposmia, suatu kondisi yang mengurangi indra penciuman, memengaruhi sekitar 3%.

Namun, ada satu hal yang perlu diingat: risiko kehilangan indra penciuman meningkat seiring bertambahnya usia. Artinya, seiring bertambahnya usia, indra penciuman kita menjadi kurang efisien, dan hal ini bisa jadi normal, atau bisa juga merupakan gejala dari suatu kondisi medis.

Apa saja gejala dari hal ini?

Gejala hiposmia dapat muncul tiba-tiba, atau dapat berkembang secara bertahap dari waktu ke waktu. Anda mungkin mengalami hal-hal seperti:

• Aroma-aroma umum, seperti aroma kopi di pagi hari, bunga, dan sabun, tidak lagi begitu terasa seperti dulu.
• Kesulitan mengenali aroma tertentu. Misalnya, tidak dapat mengenali dengan tepat aroma makanan favorit Anda atau parfum tertentu.
• Ketidakmampuan untuk membedakan bau. Misalnya, tidak dapat membedakan antara bau lemon dan bau jeruk.

Bayangkan, jika Anda tidak bisa benar-benar mencium aroma taman bunga favorit Anda, atau kari lezat yang dimasak ibu Anda... bagaimana jika Anda tidak bisa mencium aromanya dengan benar? Itu akan mengurangi sedikit kebahagiaan dalam hidup, bukan?

Hal penting lainnya adalah 80% dari indra pengecap kita dipengaruhi oleh indra penciuman kita.Ini adalah sesuatu yang banyak orang tidak tahu. Jadi, ketika Anda mengalami kehilangan penciuman, Anda mungkin merasa rasa makanan telah berubah. Rasanya mungkin tidak enak, atau bahkan terasa hambar. Kita menyebutnya `(Dysgeusia)`. Jadi, jika Anda merasa bukan hanya penciuman tetapi juga rasa makanan telah berkurang, itu juga bisa terkait dengan hal ini.

Mengapa ini terjadi pada kita? Apa alasannya?

Hiposmia dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Beberapa kondisi kesehatan, faktor lingkungan, atau masalah pada sistem saraf dapat berkontribusi terhadapnya. Dalam kebanyakan kasus, penyebab utamanya adalah peradangan atau pembengkakan di dalam hidung. Masalah ini terjadi ketika molekul bau tidak dapat mencapai sel-sel penciuman di dalam hidung. Hal ini juga dapat disebabkan oleh masalah neurologis di bagian otak yang bertanggung jawab untuk penciuman.

Apa saja alasan kesehatannya?

Kondisi kesehatan berikut dapat menyebabkan hiposmia:

• Alergi: Orang yang sering terkena flu atau alergi terhadap debu atau serbuk sari dapat mengalami pembengkakan di dalam hidung dan penurunan indra penciuman.
• Infeksi bakteri: Infeksi pada hidung dan rongga sinus, seperti rinosinusitis (juga disebut sinusitis), vestibulitis hidung, atau infeksi sinus kronis. Infeksi ini juga dapat menyebabkan bagian dalam hidung membengkak dan dipenuhi lendir, sehingga menghalangi saluran penciuman.
• Infeksi virus: Virus COVID-19 adalah contoh utamanya. Selain itu, penyakit seperti flu dan pilek biasa juga dapat mengurangi indra penciuman Anda untuk sementara waktu.
• Polip hidung: Ini adalah pertumbuhan kecil dan tidak nyeri dari jaringan lunak yang dapat terbentuk di dalam hidung atau rongga sinus. Ketika ukurannya membesar, polip dapat menyumbat saluran hidung, sehingga menyulitkan zat-zat penyebab bau untuk mencapai sel-sel penciuman di hidung.
• Septum deviasi: Dinding tulang rawan dan tulang di tengah hidung mengalami deviasi ke satu sisi. Hal ini dapat menyebabkan kesulitan bernapas dan masalah pada indra penciuman pada beberapa orang.
• Ketidakseimbangan hormon: Perubahan hormon dalam tubuh, terutama selama kehamilan, terkadang dapat memengaruhi indra penciuman.
• Diabetes Melitus Tipe 1 : Penderita diabetes dapat mengalami kerusakan saraf, yang dapat memengaruhi indra penciuman mereka.
• Malnutrisi: Asupan nutrisi tertentu yang tidak memadai, seperti seng, juga dapat menyebabkan hilangnya indra penciuman.
• Masalah gigi: Hal-hal seperti kerusakan gigi yang parah dan penyakit gusi juga dapat menyebabkan bau mulut, dan bahkan dapat sedikit memengaruhi indra penciuman Anda.

Apakah faktor lingkungan juga memengaruhinya?

Ya, beberapa faktor lingkungan juga bisa menjadi penyebabnya. Beberapa hal di lingkungan sehari-hari kita dapat memengaruhi indra penciuman kita:

• Merokok: Ini adalah sesuatu yang diketahui banyak orang. Zat kimia dalam rokok merusak sel-sel penciuman di hidung.
• Beberapa obat: Beberapa antibiotik, antihistamin, obat tekanan darah, dan antidepresan dapat menyebabkan hilangnya indra penciuman sebagai efek samping.
• Paparan jangka panjang terhadap bahan kimia tertentu: Orang yang bekerja di pabrik, bengkel cat, dan sebagainya, mungkin mengalami kehilangan indra penciuman akibat paparan logam berat seperti timbal dan pelarut.
• Terapi radiasi kepala dan leher: Terapi radiasi untuk penyakit seperti kanker dapat merusak sel-sel di area tersebut dan menyebabkan hilangnya indra penciuman.
• Menghirup narkoba seperti kokain: Narkoba ini merusak selaput halus di dalam hidung, yang dapat menyebabkan hilangnya indra penciuman.

Bagaimana masalah sistem saraf memengaruhi?

Indra penciuman adalah proses yang kompleks. Setelah partikel bau masuk ke hidung, partikel tersebut perlu ditransmisikan ke otak. Jadi, jika ada masalah dengan jalur saraf yang menuju ke otak atau bagian otak yang mendeteksi bau, indra penciuman dapat berkurang. Beberapa penyakit neurologis, seperti ini, juga dikaitkan dengan hiposmia:

• Penyakit Parkinson: Hilangnya indra penciuman mungkin merupakan gejala awal penyakit ini.
• Penyakit Alzheimer: Penyakit ini juga dapat memengaruhi indra penciuman karena merusak sel-sel otak.
• Multiple sclerosis (MS): Ini juga merupakan penyakit yang menyerang sistem saraf.

Hubungan antara hiposmia dan COVID-19

Tahukah Anda bahwa hiposmia adalah salah satu gejala pertama yang dialami banyak orang dengan COVID-19? Dalam banyak kasus, ini adalah tanda peringatan pertama. Beberapa orang kehilangan indra penciuman mereka sebelum mereka mengalami demam atau batuk.

Namun, kehilangan penciuman tidak selalu disebabkan oleh COVID-19. Hal itu juga bisa disebabkan oleh alasan lain. Namun, jika Anda tiba-tiba merasakan penurunan indra penciuman, terutama selama pandemi ini, sangat penting untuk segera mencari pertolongan medis. Kemudian, jika perlu, Anda dapat melakukan tes COVID-19.

Masalah apa yang dapat ditimbulkan oleh hal ini?

Hiposmia bukan hanya kehilangan kemampuan mencium bau. Kondisi ini dapat berdampak besar pada kualitas hidup Anda. Bayangkan betapa frustrasinya jika Anda tidak dapat menikmati rasa makanan. Hiposmia juga dapat memengaruhi interaksi sosial. Misalnya, jika Anda tidak dapat mencium bau seperti bau badan sendiri, hal itu dapat membuat orang lain merasa malu.

Secara khusus, hal yang paling berbahaya adalah tidak mampu mengenali aroma yang memperingatkan Anda akan bahaya. Pikirkanlah:

• Jika terjadi kebakaran atau asap , hal itu bisa menjadi bahaya besar jika Anda tidak menyadari bau sesuatu yang terbakar di dapur saat berada di atas kompor.
• Misalnya, kebocoran gas . Seberapa berbahayakah jika Anda tidak mencium bau kebocoran gas dari tabung gas?
• Makanan kadaluarsa atau busuk . Misalnya, jika Anda tidak dapat mencium bau fillet ikan atau sebungkus susu dan tidak dapat mengetahui apakah makanan tersebut sudah busuk, Anda bisa sakit jika memakannya.
• Bahan kimia beracun . Beberapa cairan pembersih dan pestisida memiliki bau yang menyengat. Jika Anda tidak mengenali bau tersebut, akan sulit untuk berhati-hati saat menggunakannya.

Oleh karena itu, indra penciuman adalah indra yang sangat penting untuk keselamatan kita.

Bagaimana dokter bisa mengetahui hal ini secara pasti?

Biasanya ketika Anda pergi ke dokter, mereka akan terlebih dahulu mengajukan beberapa pertanyaan. Sudah berapa lama Anda mengalami masalah ini, apakah ada gejala lain, obat apa yang Anda konsumsi, dan sebagainya. Kemudian, mereka akan memeriksa apakah ada penyebab neurologis untuk masalah ini, seperti COVID-19.

Kemudian, Anda mungkin akan dirujuk ke dokter spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan (spesialis THT). Di sana, dokter akan memeriksa sinus dan bagian dalam hidung Anda untuk memeriksa adanya infeksi, polip, dan pembengkakan di saluran hidung. Tes-tes berikut juga dapat dilakukan:

• Endoskopi hidung: Prosedur ini melibatkan memasukkan tabung kecil dan tipis dengan kamera yang terpasang di ujungnya ke dalam hidung untuk memeriksa bagian dalam hidung. Hal ini memungkinkan pandangan yang jelas ke bagian dalam hidung. Prosedur ini sedikit tidak nyaman, tetapi tidak menyakitkan.
• Tes pencitraan: Ini termasuk pemindaian CT (computed tomography) dan pemindaian MRI (magnetic resonance imaging). Tes ini dapat menghasilkan gambar detail dari struktur hidung, sinus, dan otak.
• Tes indra penciuman: Ini adalah tes khusus yang menguji kemampuan Anda untuk mengidentifikasi berbagai aroma, seperti aroma dari botol-botol kecil. Tes ini dapat membantu menilai indra penciuman Anda.

Apa saja pengobatan untuk ini?

Kabar baiknya adalah hiposmia dapat diobati. Namun, pengobatannya sepenuhnya bergantung pada penemuan dan pengobatan penyebab yang mendasarinya. Artinya, pengobatan akan bervariasi tergantung pada penyebabnya. Hal-hal utama yang perlu dilakukan adalah:

• Perubahan gaya hidup
• Pelatihan indra penciuman: Ini adalah metode yang relatif baru. Dalam metode ini, orang-orang dihadapkan pada berbagai aroma kuat (misalnya mawar, lemon, cengkeh, kayu putih) selama beberapa detik setiap hari, sekitar dua kali sehari, untuk mencoba membangun kembali ingatan akan aroma tersebut. Metode ini telah memberikan hasil yang baik bagi sebagian orang.
• Pengobatan
• Mungkin operasi.

Karena situasi setiap orang berbeda, pengobatannya pun mungkin bervariasi. Jika kehilangan penciuman Anda disebabkan oleh masalah neurologis atau COVID-19, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda tentang pengobatan yang tepat untuk Anda.

Perubahan gaya hidup

Bagi orang yang mengalami hiposmia akibat faktor lingkungan, gejalanya dapat kembali setelah penyebabnya dihilangkan. Misalnya, jika seorang perokok berhenti merokok, indra penciuman yang hilang dapat kembali secara bertahap. Namun, terkadang paparan jangka panjang terhadap bahan kimia di tempat kerja dapat menyebabkan hilangnya indra penciuman secara permanen. Oleh karena itu, menghindari hal-hal tersebut dapat membantu mencegah hilangnya indra penciuman lebih lanjut.

Obat

Gejala hiposmia juga dapat dikurangi dengan meresepkan obat untuk mengobati penyebab yang mendasarinya. Misalnya, jika kehilangan penciuman Anda disebabkan oleh alergi, dokter Anda mungkin akan meresepkan antihistamin atau semprotan hidung untuk mengurangi pembengkakan di hidung Anda dan mengembalikan indra penciuman Anda. Atau, jika disebabkan oleh infeksi sinus, antibiotik mungkin akan diresepkan (jika itu adalah infeksi bakteri).

Operasi

Dalam beberapa kasus parah, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengobati hiposmia. Namun, jenis pembedahan akan bergantung pada kondisi yang mendasarinya. Misalnya, jika Anda memiliki septum hidung yang bengkok, pembedahan yang disebut septoplasti dapat meluruskannya. Jika Anda memiliki polip hidung, mungkin perlu diangkat melalui pembedahan. Pembedahan ini sering kali mengembalikan indra penciuman Anda.

Berapa lama situasi ini akan berlangsung?

Hal ini sepenuhnya bergantung pada penyebabnya. Beberapa orang mungkin hanya mengalami kehilangan penciuman selama beberapa hari. Misalnya, flu biasa dapat menyebabkan kehilangan penciuman selama beberapa hari dan kemudian kembali normal. Yang lain, terutama setelah infeksi seperti COVID-19, mungkin mengalami gejala selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun. Sayangnya, dalam beberapa kasus, hiposmia dapat bersifat permanen, terutama jika disebabkan oleh sesuatu seperti kerusakan saraf.

Oleh karena itu, jika Anda ingin mengurangi gejala-gejala ini sesegera mungkin, konsultasikan dengan dokter. Setelah dokter menemukan penyebabnya, ia akan meresepkan pengobatan yang tepat untuk Anda.

Bisakah kita mencegah hal ini?

Faktanya, banyak penyebab hiposmia berada di luar kendali kita. Misalnya, penuaan dan kondisi genetik tertentu. Oleh karena itu, tidak selalu mungkin untuk mencegahnya. Namun, ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi risikonya:

• AndaJika Anda bekerja di lingkungan yang mengandung bahan kimia berbahaya, pastikan Anda mengenakan perlengkapan pelindung yang tepat (masker wajah, terutama respirator).
• Kelola kondisi kesehatan lain yang sudah Anda miliki (misalnya, diabetes, tekanan darah tinggi). Ikuti petunjuk dokter Anda.
• Jaga kesehatan mulut Anda dengan baik. Sikat gigi Anda secara menyeluruh setiap hari dan rawat gusi Anda.
• Konsumsilah makanan yang seimbang, terutama makanan yang kaya akan nutrisi seperti seng (biji-bijian, daging, ikan, kacang-kacangan).
• Jika Anda merokok, cobalah untuk berhenti. Ini baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.
• Hindari menghirup narkoba seperti kokain dan opioid. Narkoba jenis ini tidak hanya buruk bagi indra penciuman Anda, tetapi juga sangat berbahaya bagi seluruh tubuh Anda.
• Lindungi diri Anda dari cedera kepala. Gunakan helm saat berolahraga.

Kapan saya harus menemui dokter?

Biasanya, kehilangan penciuman yang disebabkan oleh hal-hal seperti alergi, pilek, atau infeksi ringan akan membaik dengan sendirinya dalam beberapa hari. Namun, jika Anda mengalami gejala hiposmia selama lebih dari dua minggu, pastikan untuk memberi tahu dokter. Jangan hanya berasumsi bahwa itu adalah sesuatu yang sedang terjadi.

Selain itu, jika indra penciuman Anda tiba-tiba dan sangat menurun tanpa alasan yang jelas, segera cari pertolongan medis , karena itu bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius, mungkin masalah sistem saraf.

Ini sangat penting, karena terkadang apa yang kita anggap sebagai masalah kecil bisa jadi kondisi yang serius. Semakin cepat kita menemukan penyebabnya, semakin mudah untuk mengobatinya.

Pertanyaan apa saja yang sebaiknya saya ajukan kepada dokter?

Wajar jika Anda merasa sedikit takut ketika mengalami perubahan pada indra penciuman Anda. Jika Anda mengalami hiposmia, Anda dapat mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini kepada dokter Anda. Jangan ragu untuk bertanya, karena pertanyaan-pertanyaan ini menyangkut kesehatan Anda:

• Mengapa indra penciuman saya berubah?
• Apa penyebab mendasar dari hal ini?
• Tes jenis apa yang Anda rekomendasikan?
• Apakah ini disebabkan oleh kondisi kesehatan lain? (misalnya, masalah sinus atau sesuatu yang bersifat neurologis?)
• Perawatan apa saja yang bisa saya dapatkan?
• Berapa lama waktu yang dibutuhkan agar kondisi ini sembuh?
• Apakah ini kemungkinan akan menjadi situasi permanen?
• Perubahan apa yang perlu saya lakukan dalam gaya hidup saya?
• Apa yang harus saya lakukan untuk mencegah hal seperti ini terjadi lagi?

Pesan Akhir yang Dapat Diingat

Indra penciuman kita adalah salah satu dari sekian banyak cara kita terhubung dengan dunia di sekitar kita. Indra ini memberi kita kesenangan, seperti aroma bunga, aroma roti yang baru dipanggang, aroma angin laut. Indra ini juga melindungi kita dari bahaya.

Suatu kondisi yang disebut hiposmia dapat berdampak negatif pada kehidupan Anda.Satu-satunya cara untuk mengatasi ini adalah dengan menemukan penyebab atau kondisi yang mendasarinya dan menanganinya.

Jika Anda juga mengalami kehilangan penciuman, silakan berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan dapat menentukan penyebabnya dan merekomendasikan pengobatan yang tepat untuk meredakan gejala Anda. Jangan malu atau mengabaikan hal-hal ini. Kesehatan Anda adalah yang terpenting! Jangan takut untuk mencari nasihat medis, karena dengan pengobatan yang tepat waktu, kondisi ini seringkali dapat disembuhkan.

Hiposmia , penurunan indra penciuman, kehilangan penciuman, penyakit hidung, THT, bau COVID-19