Pernahkah Anda mendengar kata 'Keton'? Mungkin Anda menderita diabetes, atau jika Anda mengikuti 'diet Keto' yang sangat populer saat ini, Anda mungkin sering mendengar kata ini. Sebenarnya apa itu keton? Mengapa keton keluar bersama urin kita? Apakah ini normal, atau sesuatu yang perlu kita khawatirkan? Mari kita cari tahu lebih lanjut tentang semua ini hari ini.
Sederhananya, apa itu keton?
Bayangkan tubuh kita seperti sebuah mobil. Bahan bakar utama agar mobil ini dapat berjalan adalah 'glukosa', yang sederhananya adalah gula. Tubuh kita mendapatkan glukosa ini dari makanan yang kita makan yang mengandung karbohidrat, seperti nasi, roti, dan kentang.
Namun, apa yang terjadi jika karena suatu alasan tubuh tidak dapat menggunakan bahan bakar glukosa ini? Sama seperti mobil yang beralih ke cadangan saat kehabisan bensin, tubuh kita beralih ke sumber bahan bakar kedua. Yaitu, lemak yang tersimpan di dalam tubuh .
Jadi, ketika tubuh mulai membakar lemak untuk energi, zat kimia yang dihasilkan sebagai produk sampingan dari proses tersebut disebut keton . Keton sebenarnya adalah sejenis asam. Seperti produk limbah lain yang dihasilkan oleh tubuh, keton ini akhirnya dikeluarkan dari tubuh melalui urin (air kencing). Terkadang keton juga dapat ditemukan dalam darah. Keberadaan keton dalam urin inilah yang secara medis disebut 'ketonuria'.
Yang penting adalah, memiliki sedikit sekali (jumlah sangat sedikit) keton dalam urin adalah hal yang normal. Produksi keton dalam jumlah kecil adalah hal yang normal ketika kita tidur, berpuasa, atau menjalani diet rendah karbohidrat karena tubuh kita menggunakan lemak dengan cara ini.
Namun masalahnya adalah ketika kadar keton ini terlalu tinggi . Maka keton tersebut dapat menjadi racun bagi tubuh kita. Hal ini menyebabkan darah kita menjadi terlalu asam. Kita menyebut kondisi berbahaya ini sebagai ketoasidosis . Kondisi ini terutama menyerang penderita diabetes, dan disebut Ketoasidosis Diabetik (DKA) . Ini adalah keadaan darurat medis yang dapat mengancam jiwa .
Bagaimana cara mengukur kadar keton dalam urin?
Ada dua cara utama untuk memeriksa keberadaan keton dalam urin.
| Metode pengujian | Bagaimana hal itu terjadi |
|---|---|
| Tes di rumah | Anda dapat membeli strip tes keton di apotek. Ambil sedikit urin dalam wadah bersih, celupkan strip ke dalamnya, dan biarkan beberapa saat. Kemudian warnanya akan berubah. Anda dapat membandingkannya dengan bagan warna pada kotak untuk melihat apakah kadar keton Anda "negatif," "sedikit," "rendah," "sedang," atau "tinggi." Alat ini sering digunakan oleh penderita diabetes dan mereka yang menjalani diet keto. |
| Tes medis | Dokter dapat mengukur kadar keton dengan analisis urin sederhana. Namun, jika diduga terjadi ketoasidosis, dokter seringkali akan memesan tes keton darah . Tes ini lebih akurat daripada tes urin karena tes darah menunjukkan kadar keton yang tepat dalam tubuh pada saat itu. |
Mengapa keton muncul dalam urin kita?
Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, keton diproduksi setiap kali tubuh kita terpaksa membakar lemak untuk energi. Ada beberapa alasan utama untuk hal ini:
- Diabetes: Seseorang yang menderita diabetes tidak memproduksi cukup insulin, atau insulin yang diproduksinya tidak berfungsi dengan baik. Tanpa insulin, glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel. Hal ini menyebabkan kadar gula darah meningkat. Selain itu, tubuh mulai membakar lemak karena tidak ada cara lain untuk mendapatkan energi. Jika kadar insulin tetap rendah, keton dapat menumpuk dalam jumlah besar, yang menyebabkan kondisi yang mengancam jiwa yang disebut ketoasidosis diabetik (DKA) .
- Konsumsi alkohol berlebihan: Ketika Anda mengonsumsi alkohol secara berlebihan dalam jangka waktu lama, tubuh Anda tidak dapat menyerap nutrisi dan menyimpan glukosa (sebagai glikogen) dengan benar. Hal ini dapat menyebabkan tubuh Anda membakar lemak, yang mengarah pada kondisi berbahaya yang disebut ketoasidosis terkait alkohol .
- Kehamilan: Diabetes gestasional dapat menyebabkan adanya keton dalam urin. Selain itu, keton juga dapat terjadi selama kehamilan karena alasan lain yang disebutkan dalam artikel ini.
- Muntah atau diare berkepanjangan: Ketika Anda terus muntah atau mengalami diare, cadangan glukosa tubuh Anda akan habis, dan tubuh Anda mulai membakar lemak untuk energi.
- Gangguan makan dan puasa: Gangguan makan seperti anoreksia atau puasa berkepanjangan dapat menyebabkan tubuh tidak mendapatkan cukup karbohidrat dan meningkatkan produksi keton.
- Olahraga intensif dan berat: Selama olahraga yang sangat berat dan berkepanjangan, ketika glukosa (glikogen) yang tersimpan dalam tubuh telah habis sepenuhnya, tubuh mulai membakar lemak untuk energi.
Bisakah seseorang tanpa diabetes memiliki keton dalam urinenya?
Ya, itu mungkin. Adalah normal bagi seseorang tanpa diabetes untuk memiliki kadar keton "sedikit" atau "kecil" dalam urin mereka. Ini bisa terjadi selama tes urin ketika kita bangun di pagi hari dan berjalan-jalan.
Namun, jika Anda tidak menderita diabetes dan hasil tes urine menunjukkan kadar keton sedang atau tinggi, jangan abaikan. Ini bisa menjadi tanda diabetes yang belum terdiagnosis atau kondisi serius lainnya. Dalam kasus seperti itu, segera temui dokter Anda atau pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat.
Apa itu kadar keton dan apa saja gejalanya?
Gejalanya bervariasi tergantung pada jumlah keton dalam urin. Mari kita pahami hal ini dengan jelas.
| Status | Gejala umum |
|---|---|
| Ketosis (Biasanya kadar keton rendah) | Kondisi ini biasanya tidak berbahaya. Orang yang menjalani diet keto mungkin mengalami gejala-gejala ini.
|
| Ketoasidosis (Kadar keton tinggi - memerlukan pertolongan medis darurat! ) | Gejala awal:
Gejala serius selanjutnya:
|
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal, terutama seseorang dengan diabetes, memiliki satu atau lebih gejala serius ketoasidosis ini, segera bawa mereka ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit terdekat.
Berapakah kadar keton yang berbahaya bagi penderita diabetes?
Bagi penderita diabetes, kadar keton di atas tingkat "jejak" dapat menjadi tanda peringatan.
- Tingkat "rendah": Ini menunjukkan bahwa Anda berisiko lebih tinggi terkena ketoasidosis. Jika kadar gula darah Anda juga di atas 250 mg/dL, hubungi dokter spesialis diabetes Anda untuk meminta saran.
- Tingkat "Sedang" atau "Tinggi": Ini menunjukkan bahwa Anda berisiko sangat tinggi mengalami ketoasidosis. Segera pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan medis.
Meskipun keton tidak berbahaya dalam jumlah kecil, keton dapat mengancam jiwa dalam jumlah tinggi. Jika Anda berisiko mengalami ketoasidosis, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara mengatasinya. Anda dapat membantu memastikan keselamatan Anda dengan membuat rencana tentang apa yang harus dilakukan jika kadar keton Anda menjadi tinggi.
Pesan Utama
- Keton adalah produk sampingan dari pembakaran lemak dalam tubuh untuk menghasilkan energi.
- Keberadaan sejumlah kecil keton dalam urine adalah hal yang normal.
- Namun, kadar keton yang tinggi, terutama pada penderita diabetes, sangat berbahaya. Kondisi ini disebut ketoasidosis dan membutuhkan perawatan medis darurat.
- Waspadai gejala ketoasidosis, seperti mual, muntah, sakit perut, bau napas seperti buah, dan kebingungan.
- Jika Anda menderita diabetes dan kadar keton dalam urin Anda sedang atau tinggi, atau Anda memiliki gejala-gejala di atas, segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.
- Selalu konsultasikan dengan dokter Anda tentang masalah kesehatan apa pun.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda