Apakah Anda akan mengunjungi dokter bersama anak Anda yang berusia 8 tahun? (Kunjungan Kesehatan Anak) Mari kita cari tahu hal-hal ini!

Saat anak Anda berusia 8 tahun, penting untuk membawanya ke dokter untuk pemeriksaan lengkap. Ini sering disebut "Kunjungan Kesehatan Anak". Pada usia ini, tubuh dan pikiran anak berkembang pesat, dan mereka mempelajari hal-hal baru. Jadi hari ini, kita akan membahas lebih detail tentang apa yang terjadi pada kunjungan dokter ini, apa yang harus kita harapkan sebagai orang tua, dan apa yang akan diperiksa oleh dokter. Siap?

Apa yang terjadi selama pemeriksaan medis ini?

Oke, ketika Anda dan anak Anda pergi ke dokter, inilah hal-hal yang biasanya terjadi. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan, semua ini dilakukan demi kepentingan terbaik anak.

1. Hitung BMI berdasarkan berat dan tinggi badan

Pertama, dokter atau perawat akan mengukur berat dan tinggi badan anak Anda. Kemudian, mereka akan menggunakan pengukuran tersebut untuk menghitung nilai yang disebut `BMI (Indeks Massa Tubuh) `. Ini akan membantu mereka menentukan apakah anak tersebut memiliki berat badan yang sehat sesuai dengan tinggi badannya. Mereka akan mencatat semua ini pada grafik pertumbuhan khusus yang mereka miliki. Ini akan membantu mereka menentukan apakah anak tersebut tumbuh dengan baik.

2. Pemeriksaan tekanan darah, penglihatan, dan pendengaran

Selanjutnya, mereka memeriksa tekanan darah anak. Mereka menggunakan peralatan biasa yang mereka miliki. Selain itu, mereka memeriksa penglihatan dan pendengaran anak. Ini juga merupakan tes yang sangat sederhana. Terkadang mereka meminta anak untuk membaca huruf, atau menanyakan apakah mereka mendengar suara tertentu.

3. Mengajukan pertanyaan kepada Anda, menjawab pertanyaan Anda

Ini adalah bagian terpenting. Dokter akan mengajukan beberapa pertanyaan tentang bayi Anda. Ini juga waktu terbaik untuk mengajukan pertanyaan atau kekhawatiran apa pun yang mungkin Anda miliki. Hal-hal berikut biasanya dibahas:

• Tentang makanan: Tiga kali makan utama sehari dan satu atau dua camilan bergizi di antaranya. Penting untuk menyediakan diet seimbang . Ini termasuk protein tanpa lemak, biji-bijian utuh, buah-buahan, sayuran, dan produk susu rendah lemak. Anak usia ini dapat diberi 2 ½ cangkir (sekitar 600 ml) susu rendah lemak per hari. Atau Anda dapat memberikan produk susu rendah lemak lainnya atau susu kedelai yang diperkaya. Makanan yang tinggi gula, garam, dan lemak harus dibatasi sebisa mungkin. Jangan memberikan lebih dari 4-6 ons (120-180 ml) jus buah 100% per hari.

• Mengenai kebiasaan buang air kecil: Beberapa anak, terutama anak laki-laki dan anak-anak yang tidur nyenyak, mungkin mengalami mengompol di malam hari pada usia ini. Sebagian besar waktu, hal ini akan berhenti dengan sendirinya. Namun, jika ini terus menjadi masalah, bicarakan dengan dokter Anda.

• Tentang tidur: Anak seusia ini membutuhkan sekitar 9-12 jam tidur setiap malam.Sangat penting. Jika Anda tidak cukup tidur, akan sulit untuk fokus pada pekerjaan sekolah. Oleh karena itu, tidurkan anak Anda pada waktu yang teratur agar ia dapat tidur nyenyak. Dorong anak Anda untuk melakukan sesuatu yang menenangkan sebelum tidur (rutinitas tidur yang menenangkan). Jangan menyimpan perangkat digital seperti TV, telepon, dan tablet di kamar tidur anak Anda.

• Tentang aktivitas fisik: Anak-anak seusia ini sebaiknya melakukan aktivitas fisik setidaknya 60 menit sehari. Batasi waktu menonton layar (menonton TV, bermain video game, menggunakan telepon, tablet, dan komputer).

• Tentang pertumbuhan dan perkembangan: Pada usia 8 tahun, sebagian besar anak menunjukkan karakteristik berikut:
• Mereka mulai bekerja sedikit lebih mandiri dari orang tua dan keluarga mereka.
• Biasanya, orang membentuk kelompok pertemanan dengan jenis kelamin yang sama.
• Jadikan seseorang sebagai panutan, seperti atlet, aktor, atau pahlawan super favorit Anda.
• Memahami perbedaan antara benar dan salah .
• Saya suka membaca buku.
• Anda dapat melakukan perhitungan sederhana.
• Anda akan mampu fokus pada sesuatu untuk waktu yang lebih lama (rentang perhatian yang lebih panjang) dan lebih banyak bekerja sama dengan orang lain.
• Ketika suatu masalah muncul, saya mencoba menyelesaikannya dengan cara yang lebih terorganisir dan logis .
• Anda dapat melakukan tugas-tugas yang lebih kompleks dan terkoordinasi, seperti memasukkan bola ke dalam keranjang.

4. Pemeriksaan Fisik (Pemeriksaan)

Selanjutnya, dokter akan memeriksa anak. Pada saat ini, jantung dan paru-paru anak akan didengarkan, gigi akan diperiksa apakah ada lubang, dan anak akan diamati cara berjalannya. Beberapa anak dapat menunjukkan tanda-tanda pubertas sejak usia 7 tahun, jadi dokter juga akan mencari tanda-tanda tersebut. Penting bagi ibu, ayah, atau wali untuk hadir selama pemeriksaan ini.

5. Pembaruan Vaksin

Vaksin sangat penting untuk melindungi anak-anak dari penyakit serius. Oleh karena itu, sangat penting untuk memvaksinasi anak Anda tepat waktu. Mungkin ada sedikit perbedaan dalam jadwal vaksinasi di setiap pusat medis. Karena itu, bicarakan dengan dokter Anda dan perhatikan hal tersebut.

6. Memesan tes jika diperlukan

Terkadang dokter mungkin akan meminta tes untuk memeriksa apakah anak Anda memiliki kondisi seperti anemia, kolesterol tinggi, atau tuberkulosis. Tes ini hanya dilakukan jika diperlukan, jadi jangan khawatir.

Ingatlah hal-hal ini sampai pemeriksaan kesehatan Anda berikutnya.

Oke, jadi pemeriksaan kesehatan anak Anda yang berusia 8 tahun sudah selesai. Pemeriksaan selanjutnya adalah saat usia 9 tahun. Sampai saat itu, ada beberapa hal lain yang perlu kita perhatikan sebagai orang tua.

### Tentang pekerjaan sekolah

Sekolah merupakan bagian penting dalam kehidupan seorang anak, jadi perhatikan hal-hal berikut selama masa ini:

• Libatkan anak Anda dalam berbagai aktivitas . Ini berarti mendorong mereka untuk berpartisipasi dalam hal-hal yang mereka sukai, seperti musik, seni, olahraga, dan klub ekstrakurikuler.
• Jika anak melakukan sesuatu dengan baik, berikan pujian . Demikian juga, jika anak mengalami kesulitan, bantulah dan dukunglah mereka.
• Terkadang seorang anak mungkin kesulitan dengan pekerjaan sekolah. Ini bisa disebabkan oleh kesulitan belajar, masalah perhatian, atau perundungan di sekolah. Jika Anda merasa demikian, pastikan untuk berbicara dengan guru. Dengan begitu, anak Anda bisa mendapatkan bantuan yang dibutuhkan dan berhasil dalam studinya.

### Tentang hal-hal pribadi anak (Diri Sendiri)

Seiring pertumbuhan anak, sangat penting untuk mengajarkan mereka tentang tubuh dan perasaan mereka.

• Jelaskan kepada anak Anda bahwa tubuh mereka berubah sedikit demi sedikit, dan ini normal . Ajari mereka nama-nama yang benar untuk bagian-bagian tubuh, dan jelaskan fungsinya dengan istilah yang sederhana.
• Ajari anak Anda bahwa tidak pernah boleh bagi orang dewasa mana pun untuk menyuruh Anda merahasiakan sesuatu . Jelaskan bahwa tidak seorang pun boleh melihat atau menyentuh bagian pribadi anak Anda, dan bahwa tidak seorang pun berhak meminta mereka untuk melihat atau menyentuh bagian pribadi mereka.
• Pastikan anak Anda menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan benang gigi sekali sehari, dan memeriksakan diri ke dokter gigi setiap 6 bulan.
• Jika anak Anda melakukan kesalahan, gunakan tindakan disiplin yang adil dan konsisten (konsekuensi). Jangan memukul atau menampar anak Anda.
• Berikan anak Anda tugas-tugas sederhana untuk membantu mereka merasa bertanggung jawab . Misalnya, merapikan tempat tidur atau menyiapkan meja makan.

### Tentang Keselamatan

Kita perlu sangat memperhatikan keselamatan anak-anak pada usia ini. Meskipun mereka sudah sedikit lebih besar, mereka tetap membutuhkan bimbingan kita.

• Saat bepergian dengan mobil, tempatkan anak Anda di kursi belakang. Gunakan kursi booster dengan sabuk pengaman hingga tinggi anak mencapai 4 kaki 9 inci (sekitar 150 sentimeter), yang biasanya sekitar usia 8-12 tahun.
• Pastikan anak Anda mengenakan helm saat mengendarai sepeda, skateboard, atau skuter. Minta mereka untuk menggunakan peralatan pelindung seperti pelindung mulut dan bantalan saat berolahraga.
• Ajari anak Anda menyeberang jalan sendiri (dengan melihat ke kedua arah dan mendengarkan suara lalu lintas). Namun, sampai mereka berusia sekitar 10 tahun, bantu mereka menyeberang jalan bersama Anda.
• Ajari anak Anda apa yang harus dilakukan dalam keadaan darurat, serta bagaimana dan kapan harus menghubungi 119 (atau nomor darurat yang relevan) .
• Ajari anak Anda berenangNamun jangan biarkan anak Anda berenang sendirian kecuali ada orang dewasa yang mengawasi.
• Oleskan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi sekitar 15 menit sebelum anak Anda bermain di luar. Oleskan kembali setiap dua jam.
• Lindungi anak Anda dari asap rokok pasif.
• Jelaskan kepada anak Anda mengapa menggunakan rokok atau produk tembakau lainnya, rokok elektronik, narkoba, atau alkohol bukanlah ide yang baik .
• Awasi penggunaan internet oleh anak Anda . Jaga agar komputer yang digunakan semua anggota keluarga selalu berada dalam jangkauan Anda. Pasang filter keamanan, periksa riwayat penelusuran untuk melihat situs web apa yang dikunjungi anak Anda. Ajari anak Anda untuk tidak membagikan informasi pribadi secara online .
• Jangan menyimpan senjata api di rumah. Jika Anda menyimpannya, pastikan senjata tersebut kosong, terkunci, dan jauh dari jangkauan anak-anak. Simpan amunisi secara terpisah dan terkunci. Pastikan kuncinya jauh dari jangkauan anak-anak. Meskipun hal ini tidak terlalu relevan dengan negara kita, ada baiknya untuk mengetahuinya.
• Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang situasi tempat tinggal Anda (misalnya, kekurangan pengasuh anak, makanan yang cukup, rumah yang aman, atau asuransi kesehatan), bicarakan hal itu dengan dokter Anda. Dokter Anda mungkin dapat merujuk Anda ke sumber daya komunitas atau mengatur agar Anda bertemu dengan pekerja sosial.

Yang terpenting adalah Anda berbicara secara terbuka dengan dokter. Jangan ragu untuk menanyakan hal sekecil apa pun yang ada di pikiran Anda. Karena kesehatan dan kebahagiaan anak lebih penting daripada apa pun!

Terakhir, beberapa hal yang perlu diingat.

Jadi, pemeriksaan kesehatan untuk anak Anda yang berusia 8 tahun ini merupakan tonggak penting lainnya dalam perkembangannya. Pada saat ini, sangat penting untuk mengikuti instruksi dokter dan mendengarkan serta menjawab semua pertanyaan yang mungkin Anda miliki.

Ingat, setiap anak berbeda . Jadi, jangan khawatir jika anak Anda sedikit berbeda dari anak-anak lain. Yang terpenting adalah anak Anda tumbuh bahagia, sehat, dan dicintai. Jika Anda memiliki pertanyaan, jangan pernah ragu untuk bertanya kepada dokter. Beliau ada di sana untuk membantu Anda.

Saya mendoakan masa depan yang sehat dan bahagia untuk anak Anda!

Kesehatan anak , pemeriksaan kesehatan 8 tahun, pertumbuhan dan perkembangan, saran pengasuhan anak, kesehatan sekolah, keselamatan anak, nutrisi.