Bagaimana mempersiapkan keluarga Anda menghadapi badai? Mari kita bahas!

Anda tahu, tidak seperti badai lainnya, ketika badai ini datang, kita punya sedikit waktu untuk bersiap. Artinya, ini bukan sesuatu yang akan tiba-tiba terjadi dan menghancurkan segalanya. Tetapi ketika Anda berpikir berhari-hari tentang 'Apakah akan datang ke arah kita? Atau tidak?', Anda dan keluarga Anda bisa merasakan sedikit tekanan dan ketakutan, bukan? Itu normal. Tapi jangan khawatir! Jika kita mempersiapkan diri sebelumnya, terutama jika kita melibatkan anak-anak kecil di rumah dalam pekerjaan ini, kita akan merasa lebih terkendali, lega, dan rasa takut yang tidak perlu akan sangat berkurang. Jadi, mari kita lihat bagaimana kita dapat mempersiapkan diri untuk menghadapi ini?

Bagaimana mempersiapkan keluarga Anda menghadapi badai?

Hal pertama yang harus dilakukan adalah memberi tahu anak-anak di rumah tentang apa yang sedang terjadi, apa yang akan kita lakukan, dengan jelas dan dengan cara yang dapat mereka pahami. Biarkan mereka mengerti bahwa kita melakukan hal-hal ini bukan untuk panik, tetapi untuk bersiap . Ajukan pertanyaan yang ada di benak mereka, dan jawablah dengan sederhana. Berbicaralah dengan cara yang tidak menakut-nakuti mereka, tetapi dengan cara yang membuat mereka percaya bahwa mereka juga dapat menjadi bagian dari ini.

Mari kita siapkan perlengkapan darurat!

Selanjutnya, kita perlu menyiapkan dua perlengkapan darurat. Bayangkan, satu untuk digunakan saat berada di rumah, dan yang lainnya untuk dibawa jika Anda harus meninggalkan rumah dalam keadaan darurat.

• Perlengkapan di rumah: Ini termasuk radio cuaca bertenaga baterai – karena kita perlu mengetahui detailnya jika listrik padam. Botol air bersih (setidaknya 3-4 liter per orang per hari), makanan kaleng ( dikemas dengan baik , belum kedaluwarsa), senter dan baterai cadangan, serta power bank untuk mengisi daya ponsel Anda (pengisi daya ponsel bertenaga baterai).
• Perlengkapan darurat: Ini termasuk beberapa barang yang disebutkan di atas, serta beberapa pakaian ganti, dokumen penting (salinan kartu identitas, buku rekening bank, dll., dalam tas tahan air), sejumlah uang, dan perlengkapan kebersihan pribadi.

Situs web Palang Merah memiliki daftar lengkap tentang apa saja yang perlu disertakan dalam perlengkapan tersebut, yang juga dapat Anda lihat.

Jika Anda adalah keluarga dengan bayi, Anda juga perlu memikirkan cara untuk menghangatkan susu formula, popok, botol, dan air. Selain itu, beberapa anak mungkin memiliki kondisi medis khusus. Misalnya, jika Anda memiliki anak dengan kondisi seperti asma, diabetes, atau yang menggunakan ventilator listrik, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter keluarga Anda dan mempersiapkan terlebih dahulu obat-obatan, peralatan, dan baterai cadangan yang diperlukan untuk mereka.

Libatkan si kecil dalam mengumpulkan barang-barang ini dan pergi ke toko. Ketika mereka diberi tanggung jawab, hal itu tidak akan terasa seperti masalah besar bagi mereka. Berpikir ke depan dan kerjakan tugasnya.Karena, ketika Anda mendengar bahwa badai akan datang, toko-toko dapat dengan cepat kehabisan barang-barang seperti botol air dan senter. Jangan lupa, jika Anda memiliki hewan peliharaan di rumah, siapkan makanan, minuman, dan kebutuhan lainnya untuk mereka juga.

Pastikan Anda selalu membawa kotak P3K.

Hal terpenting selanjutnya adalah menyimpan kotak P3K di rumah. Baik itu cedera ringan atau sesuatu yang serius, ini dapat membantu menyelamatkan nyawa jika sudah terlambat untuk menemui dokter. Libatkan anak-anak dan periksa apakah obat-obatan, plester, perban, dll. di dalamnya dalam kondisi baik dan belum kedaluwarsa.

Ingat, setelah badai, meskipun Anda menghubungi layanan darurat seperti 911, mereka mungkin sedang sibuk, dan jalanan mungkin terblokir, sehingga menunda kedatangan mereka. Jadi, jika memungkinkan, ikuti kursus pertolongan pertama atau CPR (resusitasi jantung paru) bersama anak Anda yang masih kecil. Beberapa lembaga juga menawarkan kursus ini secara daring.

Siapkan juga ponselmu.

Saat ini, hampir semua orang memiliki telepon. Jadi, telepon bisa menjadi sahabat terbaik kita di saat-saat seperti ini.

• Begitu Anda tahu badai akan datang , pastikan ponsel dan power bank Anda terisi penuh.
• Saat Anda memasang aplikasi cuaca di ponsel Anda, Anda dapat langsung mengetahui detail seperti di mana badai berada dan ke arah mana badai itu bergerak.
• Selain itu, simpan nomor telepon darurat lembaga-lembaga seperti Dinas Kelistrikan, Dinas Penyediaan Air, serta nomor telepon Grama Niladhari dan polisi di daerah Anda di ponsel Anda. Karena terkadang layanan telepon bisa terputus.

Pertimbangkan juga layanan telemedisin.

Hal lain yang perlu dipertimbangkan adalah, mungkin agak sulit untuk menemui dokter setelah badai. Jalanan mungkin tergenang air dan lalu lintas mungkin terganggu. Jadi, periksa terlebih dahulu apakah ada layanan telemedisin di daerah Anda, yang berarti Anda dapat berbicara dengan dokter melalui telepon atau panggilan video. Anda bahkan mungkin dapat mengunduh aplikasi di ponsel Anda untuk menggunakannya.

Lindungi rumah dan taman Anda

Selanjutnya, kita perlu mengambil langkah-langkah untuk melindungi rumah dan kebun kita.

• Jika anak-anak sudah agak besar, kumpulkan mereka dan periksa sekeliling rumah untuk memastikan pintu dan jendela tertutup dan terkunci dengan benar. Jika memungkinkan, pasang papan pada jendela-jendela besar.
• Bawalah barang-barang di taman yang bisa terbawa angin, seperti sepeda, mainan, kursi plastik, meja, dan pot bunga, ke dalam rumah atau ikatlah dengan erat.
• Jika ada cabang mati pada pohon-pohon besar di kebun, singkirkanlah sebisa mungkin.

Ingat, bahaya terbesar disebabkan oleh hal-hal seperti ini yang tertiup angin saat badai.

Lihatlah orang-orang di bawah ini.

Kita perlu memikirkan tidak hanya diri kita sendiri, tetapi juga orang-orang di sekitar kita saat ini. Mungkin para lansia, mereka yang tinggal sendirian, atau keluarga dengan anak-anak kecil membutuhkan bantuan Anda. Jika Anda dapat membantu mereka menyiapkan perlengkapan yang dibutuhkan atau melakukan sesuatu untuk melindungi rumah mereka, itu akan sangat baik. Ajari anak-anak kecil di rumah Anda untuk membantu dalam hal-hal ini juga.

Mari kita bicarakan tempat untuk bertemu.

Terakhir, tetapi yang terpenting, seluruh keluarga harus berkumpul dan memutuskan tempat di mana semua orang dapat bertemu jika ada yang tersesat, baik selama atau setelah badai. Tempat itu bisa berupa tempat yang sudah dikenal seperti rumah tetangga, kuil terdekat, gereja, atau tempat ibadah lainnya. Setiap orang harus memahami dengan jelas tempat tersebut.

Bagaimana cara mengurangi rasa takut anak saat terjadi badai?

Ketika hal-hal seperti hujan deras, angin kencang, dan sambaran petir, terutama badai, datang, hal itu bisa sulit ditangani oleh anak-anak kecil. Mereka bisa sangat takut dan cemas. Jadi, bagaimana Anda dapat membantu mereka menenangkan diri dengan mengurangi stres dan rasa takut yang mereka alami?

• Yang terpenting adalah tetap tenang dan berani. Jika Anda gugup atau takut, anak-anak Anda akan lebih takut lagi.
• Bicaralah dengan mereka tentang badai dan apa yang dapat dilakukannya (tanpa menakut-nakuti) dengan cara yang dapat mereka pahami. Katakan hal-hal seperti, 'Ini akan segera berakhir, dan tidak akan terjadi apa pun pada kita karena kita semua bersama.'
• Ajukan pertanyaan yang ada di benak mereka dan jawablah dengan sabar. Jangan mengatakan hal-hal seperti, 'Jangan bertanya pertanyaan bodoh.'
• Seringlah memeluk mereka dan buat mereka merasa bahwa Anda selalu bersama mereka.
• Seperti yang telah kita bahas sebelumnya, melibatkan mereka dalam proses persiapan memberi mereka rasa kendali, yang dapat sangat membantu dalam mengurangi rasa takut.
• Lakukan hal-hal yang dapat mengalihkan perhatian mereka selama badai. Kita akan membahasnya selanjutnya.

Apa yang bisa dilakukan anak-anak kecil jika listrik padam saat badai?

Masalah utama yang muncul akibat badai adalah pemadaman listrik. Anda mungkin akan mengalami pemadaman listrik selama berjam-jam, bahkan berhari-hari. Dalam situasi seperti itu, ada beberapa kegiatan menyenangkan yang dapat dilakukan anak-anak untuk mengisi waktu luang mereka di rumah. Bayangkan, Anda dapat membiarkan mereka melakukan hal-hal seperti ini sampai listrik kembali menyala:

• Membaca buku dengan penerangan senter baterai.
• Ajak seluruh keluarga berkumpul dan bermain permainan papan atau permainan kartu.
• Buatlah puzzle. Tersedia puzzle yang cocok untuk berbagai kelompok usia.
• Menggambar dan mewarnai. Siapkan perlengkapan seperti krayon dan cat air sebelumnya.
• Untuk anak yang lebih besar, Anda bisa membiarkan mereka melakukan kerajinan sederhana. Misalnya, berlatih menjahit desain yang mereka sukai di kaos bekas, atau membuat origami, yaitu melipat kertas menjadi bentuk hewan dan bunga .
• Ada permainan yang tidak memerlukan peralatan mewah. Gantungkan obor di dinding dan mainkan wayang kulit, tebak kata, dan 20 pertanyaan .
• Bersenang-senanglah dengan sedikit olahraga, adakan lomba menari bersama keluarga. Jika ponsel Anda terisi daya, Anda bisa memutar lagu dan menari.
• Untuk mengurangi rasa takut dan stres , semua orang sebaiknya melakukan latihan pernapasan bersama-sama. Menarik dan menghembuskan napas perlahan dapat membantu Anda merasakan kelegaan.

Apa lagi yang perlu kita ketahui?

Melibatkan seluruh keluarga, terutama anak-anak, dalam mempersiapkan diri menghadapi badai ini dapat sangat membantu semua orang. Namun, meskipun sudah melakukan itu, terkadang anak-anak kecil masih bisa merasa takut dan gugup. Itu normal. Yang terpenting adalah terus berbicara dengan mereka tentang hal itu, mendengarkan apa yang ada di pikiran mereka, dan menenangkan mereka.

Bahkan setelah badai berlalu, masalah belum berakhir. Rumah Anda dan lingkungan sekitarnya mungkin rusak. Air mungkin tidak bersih. Mungkin ada risiko penularan penyakit. Sangat penting untuk mengikuti saran kesehatan yang dikeluarkan oleh organisasi yang diakui seperti Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) di Amerika Serikat tentang cara tetap aman dan apa yang harus dilakukan. Informasi tersebut dapat ditemukan secara daring.

Pesan Akhir yang Dapat Diingat

Oke, jadi saya rasa sekarang Anda sudah memiliki gambaran yang baik tentang bagaimana kita harus mempersiapkan diri menghadapi badai tanpa panik ketika badai itu diperkirakan akan datang.

Sederhananya, badai bukanlah sesuatu yang perlu ditakuti jika Anda telah mempersiapkan diri dengan baik.

Hal terpenting yang perlu diingat adalah:

• Rencanakan terlebih dahulu: Buat daftar barang-barang yang Anda butuhkan dan kumpulkan semuanya.
• Siapkan dua perlengkapan darurat: satu untuk di rumah, dan satu lagi untuk saat Anda harus keluar rumah.
• Libatkan semua anggota keluarga: Berikan tanggung jawab, terutama kepada anak-anak kecil, dan pastikan mereka mengerti.
• Redakan ketakutan anak-anak: Ajak mereka bicara, yakinkan mereka akan keselamatan mereka.
• Siapkan apa yang harus dilakukan jika listrik padam: Cari cara untuk menghibur anak-anak.
• Perhatikan langkah-langkah keselamatan: Pastikan keselamatan sebelum dan sesudah badai.
• Bantulah juga tetangga Anda.

Yang terpenting adalah tetap tenang. Ketika Anda bertindak dengan berani dan bijaksana, anggota keluarga Anda yang lain akan mengikuti. Jadi, ikuti tips ini dan tetap aman! Semoga Anda bertiga dan keluarga Anda diberkati!

Badai , kesiapan keluarga, perlengkapan darurat, ketakutan anak-anak, keselamatan, pertolongan pertama, kesiapan menghadapi badai, pemadaman listrik