Apakah Anda juga mengalami bercak merah dan bersisik pada kulit Anda? Itu bisa jadi psoriasis plak!

Apakah Anda terkadang mengalami bercak merah, bersisik, dan sedikit menebal pada kulit Anda, terutama di siku, lutut, atau kulit kepala? Beberapa orang merasa sangat gatal, dan terkadang terasa sakit dan terbakar. Kondisi ini disebut 'Psoriasis Plak' . Jangan khawatir, ini tidak menular. Mari kita bahas lebih detail.

Apa itu 'Psoriasis Plak'?

Sederhananya, 'Psoriasis Plak' adalah penyakit kulit jangka panjang. Penyakit ini disebabkan oleh perubahan pada sistem kekebalan tubuh kita, atau kondisi 'autoimun' . Yang terjadi adalah sel-sel kulit kita membelah jauh lebih cepat dari normal, menghasilkan sel-sel baru. Sel-sel baru yang tumbuh cepat ini bergabung dengan sel-sel lama, menghasilkan penebalan, bercak bersisik, atau yang kita sebut 'plak', yang telah saya sebutkan sebelumnya, di permukaan kulit. Ini sering terlihat:

• Siku Anda baik-baik saja.
• Di bagian belakang
• Di lutut
• Di kulit kepala (tempat rambut berada)

Namun, bagi sebagian orang, jika kondisi tersebut berkembang secara signifikan, 'plak' ini dapat muncul di seluruh tubuh . Ini berarti:

• Di wajah
• Di kedua tangan
• Di kaki
• Mereka bahkan dapat terlihat di area genital (misalnya, di sekitar vagina dan vulva pada wanita, dan di sekitar penis pada pria).

Siapa yang lebih mungkin mengembangkan psoriasis plak?

Psoriasis plak dapat menyerang siapa saja. Namun, beberapa orang lebih mungkin mengembangkannya. Lihat apakah fakta-fakta ini berlaku untuk Anda:

• Bagi orang kulit putih (ini mungkin tidak terlalu relevan dengan Sri Lanka, tetapi ini adalah ungkapan yang umum)
• Bagi mereka yang mengonsumsi alkohol
• Bagi mereka yang menderita stres atau depresi berat
• Jika ada anggota keluarga Anda yang pernah menderita psoriasis sebelumnya (artinya penyakit ini bisa bersifat keturunan)
• Bagi mereka yang mengalami obesitas
• Bagi mereka yang merokok atau menggunakan produk tembakau
• Bagi mereka yang tidak mengonsumsi obat yang diresepkan tepat waktu (terutama obat-obatan tertentu yang dikonsumsi untuk kondisi medis lainnya)

Seberapa umumkah psoriasis plak?

Psoriasis plak sebenarnya adalah jenis psoriasis yang paling umum . Jutaan orang dewasa di seluruh dunia memiliki kondisi ini. Antara 80% dan 90% orang dengan psoriasis memiliki psoriasis plak. Jadi, jika Anda memiliki gejala-gejala ini, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian.

Bagaimana psoriasis plak memengaruhi tubuh saya?

Psoriasis plak menyebabkan kulit Anda menjadi tebal, kasar, bersisik, dan berubah warna menjadi plak atau bercak . Bercak-bercak ini terkadang bisa sangat gatal atau nyeri. Beberapa orang merasa kulit mereka seperti terbakar atau tertusuk. Hal ini terkadang dapat menyulitkan untuk melakukan tugas sehari-hari.

Apa saja gejala psoriasis plak?

Gejala utama psoriasis plak adalah:

• Bercak-bercak yang menonjol dan berubah warna (yang bisa berwarna merah, cokelat, abu-abu, atau ungu) yang memiliki kerak putih atau keperakan di permukaannya.
• Terkadang bintik-bintik ini bisa berubah menjadi retakan.
• Dapat menyebabkan pendarahan (terutama jika digigit).
• Rasa gatal yang parah dapat terjadi.
• Anda mungkin merasakan sensasi terbakar atau nyeri pada kulit .

Apa penyebab psoriasis plak?

Psoriasis plak adalah masalah pada sistem kekebalan tubuh kita. Sederhananya, sistem pertahanan tubuh kita menjadi terlalu aktif, menyebabkan peradangan yang mengakibatkan sel-sel kulit tumbuh dengan cepat.

Coba bayangkan, biasanya dibutuhkan sekitar 28 hingga 30 hari bagi sel-sel kulit baru untuk terbentuk dan mencapai permukaan kulit. Namun pada seseorang dengan psoriasis plak, sel-sel baru ini terbentuk dan mencapai permukaan dalam waktu singkat, sekitar 3-4 hari. Hal ini karena sel-sel baru menumpuk sebelum sel-sel lama dapat terkelupas, itulah sebabnya plak tersebut terbentuk.

Ini adalah kondisi yang diturunkan dalam keluarga, artinya mungkin ada kaitan genetik. Anak-anak dapat mewarisi kondisi ini dari orang tua mereka.

Adakah hal-hal yang dapat memicu kambuhnya psoriasis plak?

Penderita psoriasis plak mengalami kekambuhan, yang dapat bervariasi dari orang ke orang. Penyebab pasti kekambuhan ini belum diketahui. Namun, ada beberapa hal yang diduga memicu kekambuhan ini:

• Makanan atau minuman tertentu (akan kita bahas nanti).
• Obat-obatan tertentu (misalnya, obat untuk penyakit mental seperti lithium, dan obat untuk tekanan darah tinggi seperti beta-blocker).
• Kulitnya kering.
• Tekanan mental yang berat.
• Cedera kulit (luka sayat, goresan, lokasi operasi).
• Terbakar sinar matahari.

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa bintik-bintik ini bertambah banyak ketika Anda sedang stres berat, atau ketika Anda sedang tidur? Beberapa orang mengalaminya. Jadi penting untuk berhati-hati terhadap hal-hal seperti ini.

Apakah psoriasis plak menular?

Ini adalah pertanyaan yang sering diajukan banyak orang. Psoriasis plak sama sekali bukan penyakit menular. Penyakit ini tidak dapat menyebar ke orang lain melalui sentuhan atau hubungan seksual. Jadi, jangan takut.

Bagaimana dokter mendiagnosis 'psoriasis plak' secara akurat?

Saat Anda menemui dokter, ia akan memeriksa area kulit yang terkena dan mencari gejala umum psoriasis plak. Ia juga akan menanyakan hal-hal berikut kepada Anda:

• Rincian tentang gejala Anda.
• Apakah ada anggota keluarga Anda yang mengalami situasi serupa?
• Sebelum bintik-bintik ini muncul, apakah Anda mulai menggunakan produk baru (seperti sabun atau krim) atau mulai atau berhenti mengonsumsi obat-obatan?

Terkadang, gejala-gejala ini dapat disebabkan oleh kondisi kulit lain (misalnya, eksim atau dermatitis), sehingga dokter mungkin perlu melakukan beberapa tes tambahan . Kami menyebutnya 'diagnosis diferensial'. Tes-tes ini mungkin meliputi:

• Tes alergi.
• Biopsi adalah pengambilan sebagian kecil kulit untuk pemeriksaan.
• Tes darah untuk melihat apakah bintik-bintik ini disebabkan oleh penyebab lain, yang tidak terkait dengan psoriasis plak.

Apakah psoriasis plak dapat disembuhkan sepenuhnya?

Sejujurnya, tidak ada obat untuk kondisi yang disebut 'Psoriasis Plak' ini. Kondisi ini dapat muncul dan hilang sepanjang hidup (kambuh), dan terkadang dapat hilang tanpa gejala (remisi) . Namun, ada pengobatan yang baik. Dengan pengobatan ini, Anda dapat mengendalikan gejala dan mendapatkan kelegaan.

Jika saya menderita psoriasis plak, apakah saya harus menghindari makanan dan minuman tertentu?

Ini adalah masalah bagi banyak orang. Ya, makanan dan minuman tertentu dapat berkontribusi pada kambuhnya psoriasis plak. Jadi, jika Anda memiliki kondisi ini, ada baiknya untuk membuat jurnal makanan. Dengan mencatat apa yang Anda makan dan minum, Anda dan dokter Anda dapat mengetahui apa yang mungkin menyebabkan kambuhnya penyakit Anda.

Mengikuti diet anti-inflamasi dapat membantu mengurangi kambuhnya psoriasis plak Anda. Makanan yang memiliki sifat anti-inflamasi meliputi:

• Ikan berlemak (misalnya salmon, mackerel, sarden)
• Sayuran hijau (misalnya bayam, kale)
• Minyak zaitun

Ada juga makanan dan minuman yang dianggap dapat menyebabkan 'kambuhnya gejala':

• Alkohol
• Susu dan produk olahan susu (susu sapi, telur)
• Buah-buahan sitrus (jeruk nipis, lemon, jeruk)
• Gluten ( protein yang ditemukan dalam banyak makanan, terutama yang terbuat dari tepung terigu)
• Sayuran nightshade (misalnya, paprika, kentang, tomat)

Namun ingat, tidak semua makanan ini cocok untuk semua orang. Hasilnya berbeda-beda dari orang ke orang. Itulah mengapa membuat jurnal makanan itu penting.

Apa saja pengobatan untuk psoriasis plak?

Jika psoriasis plak Anda tidak terlalu parah, dokter Anda mungkin akan meresepkan krim, losion, atau gel seperti ini:

• Anthralin
• Ter (aspal)
• Kortikosteroid (ini adalah jenis obat yang mengurangi peradangan)
• Asam salisilat (ini mengangkat sel-sel mati dari permukaan kulit)

Jika Anda memiliki plak di kulit kepala, Anda dapat menggunakan sampo yang mengandung asam salisilat .

Namun, jika psoriasis plak parah atau telah menyebar ke banyak area tubuh, dokter mungkin akan meresepkan pengobatan seperti:

• Suntikan obat: Dokter Anda mungkin menggunakan jarum tipis untuk menyuntikkan obat ke kulit Anda atau ke dalam pembuluh darah di lengan Anda. Contoh obat-obatan ini termasuk adalimumab, etanercept, atau ustekinumab . Ini adalah obat-obatan yang mengubah cara kerja sistem kekebalan tubuh Anda.
• Obat oral: Ini adalah obat yang diberikan dalam bentuk tablet atau kapsul untuk diminum dengan air. Contohnya termasuk acitretin, siklosporin, atau metotreksat .
• Fototerapi: Ini melibatkan perawatan kulit dengan sinar ultraviolet, biasanya UVB, dari lampu khusus. Sinar ultraviolet dari sinar matahari juga dapat membantu mengatasi beberapa kondisi kulit, seperti psoriasis plak.

Adakah pengobatan rumahan untuk gejala psoriasis plak?

Ya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu mengelola gejala psoriasis plak Anda. Meskipun hal-hal ini aman bagi kebanyakan orang, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencobanya, karena Anda mungkin alergi terhadap beberapa bahan.

• Jika gatalnya parah, minumlah pil antihistamin yang dijual bebas (OTC) di apotek.
• Saat mandi atau mencuci , jangan gunakan air panas, gunakan air hangat kuku . Batasi waktu Anda berada di dalam air tidak lebih dari 15 menit .
• Gunakan sabun lembut atau produk lain yang bebas dari pewangi, pewarna, atau alkohol . Cari produk yang berlabel “bebas pewangi” atau “untuk kulit sensitif”.
• Oleskan krim atau salep pelembap pada kulit Anda beberapa kali sehari, terutama setelah mandi . Minyak kelapa juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi rasa sakit.
• Masukkan garam Laut Mati ke dalam baskom berisi air hangat (sekitar 35 derajat Celcius - 95 Fahrenheit) dan rendam area yang terkena setidaknya selama 10 menit. Anda mungkin perlu melakukan ini beberapa kali seminggu.
• Kenakan pakaian longgar agar angin bisa bertiup ke area yang terkena.
• Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pengobatan herbal seperti lidah buaya mungkin dapat memberikan sedikit keringanan.

Apakah ada cara untuk mencegah psoriasis plak?

Tidak ada cara khusus untuk mencegah psoriasis plak. Jika Anda mengidap kondisi ini, penyakit ini dapat kambuh dan terkadang mereda sepanjang hidup Anda. Namun, pengobatan dapat membantu mengurangi gejala. Hal ini berlaku bahkan untuk penderita psoriasis plak yang parah.

Apa yang harus saya harapkan jika saya menderita psoriasis plak?

Psoriasis plak dapat kambuh dan mereda sepanjang hidup Anda. Namun, biasanya dapat dikelola dengan baik melalui pengobatan. Jadi jangan khawatir.

Apakah saya boleh berhubungan seks jika saya menderita psoriasis plak di area genital?

Ya, Anda boleh berhubungan seks meskipun Anda mengalami 'kambuh' psoriasis plak di area genital Anda, yaitu area selangkangan, celah intergluteal , atau kulit di atas alat kelamin Anda (pubis) .

Psoriasis plak bukanlah infeksi menular seksual (IMS). Namun, terkadang gejalanya bisa mirip dengan IMS. Jadi, jika Anda mengalami kekambuhan, sebaiknya beritahu pasangan Anda yang sebenarnya. Jika mereka memiliki kekhawatiran, dorong mereka untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum berhubungan seks.

Anda mungkin mengalami rasa tidak nyaman atau nyeri saat berhubungan seks ketika psoriasis plak di area genital Anda kambuh. Penggunaan pelumas seksual dan kondom dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman, nyeri, atau gatal ini.

Setelah berhubungan seks, bersihkan dan keringkan area genital Anda dengan hati-hati, lalu oleskan kembali obat untuk psoriasis plak.

Bagaimana cara saya menjaga diri sendiri?

Jika Anda menderita psoriasis plak, berikut adalah cara terbaik untuk merawat diri Anda:

• Gunakan obat sesuai petunjuk dokter.
• Oleskan pelembap secara teratur, terutama setelah mandi.
• Hindari penggunaan sabun keras yang berbahaya bagi kulit.

Selain itu, lakukan hal-hal berikut untuk menjaga kesehatan sebaik mungkin:

• Bicaralah dengan dokter Anda tentang cara mengurangi risiko terkena penyakit lain (misalnya, penyakit jantung, depresi, diabetes melitus ) yang mungkin terkait dengan kondisi ini.
• Kurangi stres Anda dengan bermeditasi, berolahraga, atau berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental .

Kapan saya harus menemui dokter?

Temui dokter Anda jika:

• Jika Anda mengalami gejala baru .
• Jika gejala Anda tidak membaik setelah perawatan.
• Jika plak Anda tampak terinfeksi (artinya kulit berwarna merah, ungu, abu-abu, atau putih; terdapat peradangan dan pembengkakan).

Pertanyaan apa saja yang sebaiknya saya ajukan kepada dokter?

Saat Anda pergi menemui dokter, Anda dapat mengajukan pertanyaan-pertanyaan ini:

• Bagaimana Anda bisa tahu saya mengidap 'Psoriasis Plak'?
• Jika saya tidak menderita psoriasis plak, penyakit kulit apa lagi yang mungkin saya derita?
• Bagaimana saya dapat mencegah kambuhnya gejala dan mengelola gejala-gejala saya?
• Obat apa yang Anda rekomendasikan?
• Apakah ada efek samping dari obat-obatan tersebut?
• Perawatan rumahan apa yang Anda rekomendasikan?
• Apakah ada efek samping dari pengobatan rumahan tersebut?
• Apa lagi yang harus saya lakukan untuk meredakan gejala saya?
• Apakah ada krim atau salep yang bisa Anda resepkan?
• Apakah saya harus menemui dokter kulit atau spesialis lain?

Apa perbedaan antara 'Psoriasis Guttata' dan 'Psoriasis Plak'?

Psoriasis guttata dan psoriasis plak berbeda dalam penampilan.Psoriasis guttata adalah kondisi yang menyebabkan munculnya bercak-bercak kecil, bersisik, dan seperti tetesan air pada kulit. Kondisi ini paling umum terjadi pada anak-anak dan dewasa muda . Seringkali berkembang setelah sakit tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi streptokokus. Kondisi ini dapat sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu tanpa pengobatan.

Apa perbedaan antara 'Eksim' dan 'Psoriasis Plak'?

Eksim dan psoriasis plak terlihat dan terasa berbeda. Eksim sangat gatal . Psoriasis plak juga bisa gatal, tetapi juga bisa disertai sensasi terbakar atau perih .

Eksim dapat menyebabkan kulit menjadi meradang dan berubah warna, serta dapat mengembangkan bercak-bercak kasar, menonjol, dan gelap . Psoriasis plak seringkali memiliki sisik putih atau keperakan yang menonjol di atas permukaan kulit . Psoriasis plak juga lebih tebal daripada eksim.

Hal terpenting yang perlu diingat

Psoriasis plak adalah kondisi di mana bercak kulit tebal dan bersisik berkembang akibat ketidakseimbangan sistem kekebalan tubuh. Kondisi ini bisa memalukan dan membuat tidak nyaman, terutama jika terasa gatal atau sakit. Namun, ingatlah bahwa kondisi ini tidak menular. Ada pengobatan yang baik untuk kondisi ini, dan gejalanya dapat dikelola.

Yang terpenting adalah merawat kulit Anda. Segera setelah Anda melihat bintik-bintik ini di kulit Anda, temui dokter untuk meminta saran. Semakin cepat Anda memulai pengobatan, semakin besar kemungkinan Anda mendapatkan kesembuhan. Jangan khawatir, Anda tidak sendirian, dan Anda dapat hidup sukses dengan kondisi ini.

Psoriasis plak , penyakit kulit, sistem kekebalan tubuh, bintik-bintik kulit, gatal, perawatan kulit, peradangan